Bạn đang phiền lòng vì đôi chân có mùi? Mọi người có nhăn mặt khi bạn vượt qua họ không? Con vật cưng của bạn dường như đang di chuyển khỏi giày của bạn? Một số gợi ý dưới đây có thể giúp bạn đánh bay mùi hôi chân khó chịu đó.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Làm sạch bàn chân của bạn
Bước 1. Chà rửa chân
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng bạn chỉ cần chà nhẹ chân bằng nước xà phòng trong vòi hoa sen là không đủ. Mục tiêu của bước này là loại bỏ vi khuẩn và tế bào da chết vốn là nguồn thức ăn cho những vi khuẩn này. Vì vậy, khi bạn rửa chân, hãy tẩy tế bào chết tất cả các lớp da trên chân bằng khăn, bàn chải hoặc các phương pháp mài mòn khác, đồng thời sử dụng xà phòng diệt khuẩn. Đừng quên xoa giữa các ngón chân của bạn.
Bước 2. Lau khô chân
Khi bạn lau khô chân, hãy chắc chắn rằng chúng đã khô hoàn toàn. Độ ẩm, cho dù là do nước hay mồ hôi, có thể làm cho bàn chân của bạn trở thành nơi màu mỡ cho sự phát triển của vi khuẩn. Dành thời gian để lau khô chân hoàn toàn và đừng bỏ qua khoảng trống giữa các ngón chân.
Bước 3. Sử dụng nước rửa tay
Nghe có vẻ lạ, nhưng một loại nước rửa tay tốt, (dù có mùi thơm hay không mùi) có thể tiêu diệt vi trùng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trên bàn chân của bạn.
Bước 4. Sử dụng chất chống mồ hôi
Bạn cũng có thể sử dụng cùng một loại chất chống mồ hôi như chất chống mồ hôi cho vùng nách của bạn. Chỉ cần đảm bảo sử dụng hai lọ chất chống mồ hôi khác nhau cho bàn chân và nách của bạn. Thoa chất chống mồ hôi lên bàn chân khô của bạn vào ban đêm, sau đó đi tất và giày vào buổi sáng như bình thường. Nó sẽ giúp giữ cho đôi chân của bạn khô ráo và tươi mát trong ngày.
- Chất chống mồ hôi phản ứng với các chất điện giải trong mồ hôi để giúp "bịt chặt lớp gel" làm tắc nghẽn tuyến mồ hôi của bạn. Vì mỗi bàn chân của bạn có hơn 250.000 tuyến mồ hôi (nhiều tuyến mồ hôi hơn trên mỗi inch so với phần còn lại của cơ thể) nên một ít chất chống mồ hôi thực sự có thể giúp ích cho bạn.
- Không thoa chất chống mồ hôi ngay trước khi đi du lịch, nếu không bạn có thể bị trượt giày.
Bước 5. Làm hỗn hợp gồm 1/2 phần giấm và 1/2 phần rượu isopropyl
Rắc hỗn hợp này hàng ngày (bạn có thể sử dụng ống nhỏ giọt) lên và giữa các ngón chân, cũng như vùng da bị kích ứng trên bàn chân của bạn, dàn trải đều. Cả hai thành phần đều vô hại đối với bàn chân, nhưng giấm có thể tiêu diệt nấm mốc và rượu có thể ức chế hoặc thậm chí tiêu diệt vi khuẩn. Hỗn hợp này cũng có thể giúp loại bỏ nấm trên ngón chân.
Bạn có thể ngâm chân trong dung dịch gồm 1/2 phần giấm. và 1/2 phần nước như một cách để khử mùi hôi. Thêm một vài thìa muối nở và một vài giọt dầu thimi. Hai thành phần này cũng có thể giúp loại bỏ mùi hôi
Bước 6. Chà xát bàn chân của bạn với một hoặc nhiều cách sau đây
Làm tương tự cho phần giữa các ngón chân. Sau đây là thành phần của hầu hết các loại bột và thuốc xịt có thể chống lại mùi hôi chân:
-
Bột talc. Nó là một chất làm se, vì vậy nó có thể làm khô chân của bạn.
61892 8 viên đạn 1 -
Baking soda. Baking soda tạo ra một môi trường kiềm nên không thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn.
61892 8 viên đạn 2 -
Bột ngô. Chất liệu này còn có khả năng thấm hút mồ hôi. {Largeimage | 61892 8 bullet 3.jpg}}
61892 8 viên đạn 3
Phương pháp 2/3: Chuẩn bị giày dép của bạn
Bước 1. Mang dép thông thoáng đến ngón chân
Mang dép thông thoáng cho phép không khí lưu thông xung quanh bàn chân của bạn, vì vậy chân của bạn luôn mát mẻ và mồ hôi không bị tích tụ nhiều. Ngay cả khi bạn đổ mồ hôi, mồ hôi của bạn sẽ nhanh chóng bay hơi vì không khí lưu thông tốt.
Khi thời tiết mát mẻ hơn, hãy đi giày da hoặc giày vải để chân bạn được “thở”. Tránh xa giày nhựa hoặc giày cao su
Bước 2. Thay tất mỗi ngày
Tất thấm hút mồ hôi miễn là bạn mặc chúng và mồ hôi sẽ khô khi bạn cởi ra. Mang tất bẩn trong hai ngày liên tiếp về cơ bản là làm nóng lại mồ hôi đã có, khiến nó có mùi khó chịu. Thay tất mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn có xu hướng dễ đổ mồ hôi hơn.
Bước 3. Trừ khi bạn đi những đôi giày hở hang, nếu không bạn nên đi tất
Hãy thử hai đôi tất để giúp loại bỏ độ ẩm khó chịu trên bàn chân của bạn.
-
Khi giặt tất, hãy lật tất trong máy giặt để các tế bào da chết còn sót lại được làm sạch tốt hơn.
61892 10 viên đạn 1 - Chọn tất có khả năng thấm hút từ cotton hoặc len. Ví dụ, tất nylon không thấm hút sẽ giữ hơi ẩm xung quanh chân của bạn và tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn.
Bước 4. Chấm một ít baking soda lên giày và tất của bạn mỗi ngày
Làm sạch muối nở từ hôm qua trước khi thêm muối mới. Baking soda có thể hút ẩm và mùi hôi.
Bước 5. Dùng cây tuyết tùng hoặc đinh hương để làm mới đôi giày của bạn
Đặt các lát gỗ tuyết tùng hoặc cả cây đinh hương trong giày của bạn trong vài ngày khi bạn không mang chúng. Mùi hôi sẽ hết sau vài ngày.
Bước 6. Mang giày còn lại vào
Để giày khô hoàn toàn để vi khuẩn không phát triển trong đó. Phải mất ít nhất 24 giờ để giày khô hoàn toàn.
-
Tháo đế giày để giúp quá trình khô. Nếu không, việc đi cùng một đôi giày mỗi ngày sẽ khiến chân bạn có mùi. Cho những cuộn báo cũ vào giày ướt sẽ giúp chúng khô qua đêm.
61892 12 viên đạn 1
Bước 7. Giặt giày thường xuyên
Nhiều đôi giày có thể giặt bằng máy. Đảm bảo giày của bạn khô hoàn toàn trước khi sử dụng lại.
Bước 8. Cởi giày của bạn thường xuyên
Bất cứ khi nào bạn có thể, hãy cởi giày của bạn. Điều này sẽ giúp giày và chân của bạn nhanh khô hơn.
Bước 9. Dùng máy sấy giày
Có một số máy sấy giày tốt, công suất thấp, cũng như máy sấy giày sử dụng luồng không khí đối lưu để làm khô giày một cách nhẹ nhàng cho đến khi chúng khô hoàn toàn. Bạn hãy xỏ giày vào buổi tối sau khi làm việc và 8 giờ sau hãy mang giày khô trở lại. Máy sấy sẽ loại bỏ độ ẩm mà vi khuẩn gây mùi cần phát triển và giúp giữ cho đôi giày của bạn bền lâu hơn.
Phương pháp 3/3: Sử dụng Đồ gia dụng
Bước 1. Dùng thuốc tẩy
Thêm hai thìa thuốc tẩy vào một gallon nước ấm. Ngâm chân trong dung dịch này từ 5 đến 10 phút mỗi ngày trong một tuần. Nếu bạn cảm thấy nước ngâm làm khô chân, hãy thoa dầu em bé sau đó.
-
Ngâm tất vào dung dịch thuốc tẩy. Nếu giày của bạn không thể dùng thuốc tẩy. Bôi dung dịch tương tự lên bên trong giày của bạn. Chờ 1/2 giờ và rửa sạch. Lau khô hoàn toàn trước khi mặc lại.
61892 17 viên đạn 1
Bước 2. Ngâm trà
Ngâm chân trong trà 30 phút mỗi ngày trong tuần. Chất tannin trong trà sẽ làm khô da chân của bạn.
Bước 3. Dùng nước muối
Thêm nửa cốc muối Kosher cho mỗi lít nước. Sau khi ngâm, không rửa lại chân mà chỉ cần lau khô ngay.
Bước 4. Áp dụng nhôm axetat
Chất liệu này sẽ làm khô chân của bạn. Pha 1 gói bột Domeboro hoặc 2 thìa dung dịch Burrow với 1 lít rưỡi nước. Ngâm từ 10 đến 20 phút.
Bước 5. Làm hỗn hợp muối nở
Thêm một thìa muối nở cho mỗi lít nước. Dung dịch này sẽ giúp da kiềm dầu hơn, từ đó ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
Bước 6. Hòa giấm vào nước
Nước sẽ trở nên có tính axit hơn. Thêm nửa cốc giấm cho mỗi lít nước.
-
Hãy nhớ rằng một số người cảm thấy mùi hôi chân giống như mùi "giấm", vì vậy nếu chân bạn có mùi như thế này, ngâm chân trong giấm có thể làm cho mùi hôi chân của bạn nặng hơn.
Bước 7. Cho một ít phấn rôm trẻ em vào giày
Cho bột trẻ em hoặc baking soda vào giày và tất của bạn sẽ giúp chúng khô và ngăn mùi hôi có thể phát sinh.
Bước 8. Làm sạch chân bằng đá bọt mỗi ngày
Điều này sẽ loại bỏ các tế bào da chết và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
Lời khuyên
- Căng thẳng có thể làm đổ mồ hôi. Chính vì điều này mà bạn có thể cảm thấy chân mình có mùi khi cuộc đời đang trải qua một chặng đường khó khăn.
- Đừng đi bộ mà chỉ mang tất. Tất của bạn sẽ dẫm lên rất nhiều vi khuẩn nếu bạn làm điều này. Sau đó, khi bạn mang giày vào lại, quần thể vi khuẩn bùng phát trong môi trường ấm và ẩm ướt.
- Rửa chân ít nhất một lần một ngày.
- Nếu vội, bạn có thể dùng khăn tẩm cồn hoặc khăn tẩm cồn để rửa chân.
- Bạn có thể dùng baking soda bôi lên chân và giày.
- Đảm bảo rằng bạn nhận được lượng kẽm theo khuyến cáo của bác sĩ. Thiếu kẽm có thể gây ra mùi hôi chân, cũng như mùi cơ thể và hơi thở có mùi. Hãy chắc chắn rằng kẽm có trong vitamin tổng hợp của bạn hoặc mua một loại thuốc bổ sung kẽm riêng.
- Đánh giày ở ngoài trời, nơi có luồng không khí tốt, chẳng hạn như trên sân.
- Cắt tỉa và chải móng chân cũng có thể hữu ích.
- Hãy thử một chất khử mùi tự nhiên, chiết xuất từ tinh thể. Thuốc xịt này sẽ giúp bằng cách làm cho da khó chịu vì vi khuẩn.
- Sử dụng bột bôi chân được làm chủ yếu từ tinh bột ngô và các thành phần không phải bột talc khác.
- Hãy chắc chắn rằng bạn tắm mỗi ngày. Rửa chân mỗi khi tắm.
- Mang giày thông thoáng để không khí lưu thông xung quanh và ngăn mồ hôi gây mùi.
- Thay tất mỗi khi đi giày, và sử dụng bình xịt chống nấm.
- Nếu bạn có thể mang thêm một chiếc tất và thay nó mỗi ngày một lần, hãy làm điều đó.
- Bạn có thể ghé thăm một cửa hàng giày để mua bóng giày thơm.
Cảnh báo
- Lắc nhẹ bột chân và thoa trực tiếp vào giày để tránh bột trào ra ngoài.
- Mùi chân chỉ có thế, mùi chân là thế thôi. Nếu có các triệu chứng khác, bạn có thể bị nấm hoặc nhiễm trùng ở chân. Kiểm tra với bác sĩ. Tìm mủ, mụn nước lặp đi lặp lại và da nứt nẻ, ngứa hoặc các triệu chứng của ung thư da.
- Talc, một chất phụ gia trong bột chân, có thể gây tổn thương phổi nếu hít phải quá thường xuyên.
- Không làm khô giày bằng máy sấy tóc, trong lò nướng hoặc cửa sổ sau xe của bạn. Nhiệt quá cao có thể làm hỏng da, chảy keo, chảy nhựa. Giày nên được làm khô từ từ để duy trì hình dạng và độ bền của chúng.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị tiểu đường, bệnh mạch máu ngoại vi (PVD), bệnh động mạch ngoại vi (PAD), bệnh thần kinh ngoại vi hoặc phù ngoại vi. Các phương pháp xử lý ngâm được mô tả ở trên có thể nguy hiểm và cần được đánh giá trước. Để an toàn, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
- Không lắc bột chân trong phòng, xe hơi để tránh hít phải.
- Nếu bạn rửa chân dưới vòi hoa sen, hãy cẩn thận vì chân bạn sẽ trơn hơn khi được ngâm xà phòng.
