Bowling là một cách thú vị để dành thời gian với bạn bè và là một môn thể thao cạnh tranh. Cho dù bạn muốn trở thành một vận động viên bowling bình thường hay cải thiện kỹ năng chơi bowling của mình, bạn đã đến đúng nơi.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Học kiến thức cơ bản về bowling
Bước 1. Hiểu đường chơi bowling
Trước khi bắt đầu chơi, bạn phải hiểu chức năng của các đường chơi bowling. Đường bowling là 18,288 mét tính từ vạch phạm lỗi, vạch gần người chơi nhất, đến đầu chốt, chốt gần đấu thủ nhất. Có một con hào ở mỗi bên của làn bowling. Nếu bóng đi chệch hướng, nó sẽ đi vào rãnh và thua.
- Khu vực tiếp cận dài 4,572 mét và kết thúc ở đường phạm lỗi. Các đấu thủ không được bước ra ngoài đường phạm lỗi khi tiếp cận, nếu không các quả ném biên của họ sẽ không được tính.
- Nếu bóng đi vào rãnh và nhảy ra ngoài và chạm vào chốt, nó không được tính.
Bước 2. Tìm hiểu về chốt bowling
Mười chốt được đặt ở cuối làn bowling khi bắt đầu mỗi lần sắp xếp. Các chốt được sắp xếp theo hình tam giác, với đỉnh của tam giác hướng về phía người chơi. Có một chốt trên hàng trước, đó là đầu ghim, hai chốt ở hàng thứ hai, ba chốt ở hàng thứ ba và bốn chốt ở hàng thứ tư.
- Các vị trí ghim được đánh số từ 1-10. Các chốt ở hàng sau được đánh số 7-10, các chốt ở hàng trước của hàng sau được đánh số 4-6, các chốt ở hàng thứ hai được đánh số 2-3 và đầu ghim là số 1.
- Tất cả các ghim sẽ cho người chơi một điểm nếu họ rơi. Số lượng dựa trên vị trí, không phải giá trị.
Bước 3. Tìm hiểu ngôn ngữ điển hình
Trước khi bạn có thể trở thành một vận động viên bowling thực thụ, bạn cần biết một số thuật ngữ bowling. Biết các thuật ngữ này sẽ giúp bạn hiểu các quy tắc dễ dàng hơn. Dưới đây là các điều khoản:
- "Đình công" là khi bạn đánh rơi tất cả các ghim trong lần thử đầu tiên.
- Dự phòng là khi bạn thả tất cả các ghim vào lần thử thứ hai.
- “Tách” là khi quả bóng đầu tiên liên tiếp làm rơi đầu ghim (đầu ghim gần bạn nhất) nhưng để lại 2 hoặc nhiều chốt không gần nhau. Thực sự rất khó để có được phụ tùng trong tình huống này, đặc biệt là nếu bạn có tỷ lệ chia 7-10, đây là tỷ lệ chia rẽ khó bỏ nhất.
- "Thổ Nhĩ Kỳ" là 3 cú đánh liên tiếp.
- Nếu bất kỳ chốt nào còn lại sau lượt của người chơi, nó được gọi là “khung mở”.
Bước 4. Hiểu cách thức hoạt động của một trò chơi bowling
Một trò chơi bowling bao gồm 10 cách sắp xếp. Mỗi lần sắp xếp tương đương với một lượt cho người chơi. Mục tiêu của người chơi là thả càng nhiều ghim liên tiếp càng tốt, lý tưởng là tất cả các ghim.
Người chơi có thể ném bóng hai lần trong mỗi lần sắp xếp, miễn là anh ta không bị dính đòn
Bước 5. Nghiên cứu đánh giá
Nếu người chơi có một khung hình mở, anh ta nhận được càng nhiều điểm khi số ghim anh ta đánh rơi. Nếu người chơi đánh rơi 6 chốt sau 2 lượt, anh ta được 2 lượt. Tuy nhiên, nếu một người chơi nhận được phụ tùng hoặc một cuộc tấn công, các quy tắc sẽ phức tạp hơn một chút.
- Nếu một cầu thủ được dự phòng, anh ta nên gạch chéo vào bảng điểm của mình. Sau lượt tiếp theo, anh ta sẽ nhận được 10 điểm cộng với số ghim anh ta đánh rơi trong lượt đó. Vì vậy, nếu anh ta đánh rơi 3 chốt sau lượt đầu tiên của mình, anh ta sẽ nhận được 13 điểm trước lượt thứ hai. Nếu anh ta đánh rơi 2 chân vào lượt thứ hai, anh ta sẽ nhận được tổng cộng 15 chân cho mảng đó.
- Nếu một đấu thủ nhận được một cú đánh, anh ta nên viết X trên bảng điểm của mình. Đòn đánh sẽ mang lại cho người chơi 10 điểm cộng với số đinh ghim anh ta đánh rơi trong hai lượt tiếp theo của người chơi.
-
Số điểm cao nhất mà người chơi có thể nhận được là 300. Số điểm này thể hiện 12 lần đánh liên tiếp hoặc 120 chân rơi trong 12 chuỗi. Một trò chơi hoàn hảo là 12 đòn đánh thay vì 10, bởi vì nếu người chơi nhận được một đòn đánh ở dòng cuối cùng, anh ta có thể thực hiện thêm 2 lượt nữa. Nếu cả hai lượt đều tấn công, anh ta sẽ nhận được 300 điểm.
Nếu một người chơi nhận được phụ tùng ở dòng cuối cùng, anh ta sẽ có thêm một lượt nữa
Phương pháp 2/5: Chuẩn bị chơi
Bước 1. Tìm một sân chơi bowling
Duyệt qua internet để tìm sân chơi bowling gần nhất phù hợp với nhu cầu của bạn. Cố gắng tìm một nơi cung cấp dịch vụ tập luyện bowling hoặc có giải đấu bowling dành cho người mới bắt đầu.
Nếu bạn đang muốn đi chơi bowling với bạn bè, hãy tìm những địa điểm được đánh giá là có bầu không khí đẹp và có thể cả đồ ăn và đồ ăn nhẹ
Bước 2. Đến sân chơi bowling mà bạn chọn
Nói chuyện với người chơi và nhân viên, và xem liệu bạn có thể tham gia trò chơi hay không. Hoặc, bạn có thể đi cùng một nhóm bạn. Nếu bạn yêu cầu một nhóm tham gia cuộc chơi của họ, hãy đảm bảo rằng nó không quá cạnh tranh. Bạn thậm chí có thể kết bạn mới trong đấu trường.
Bước 3. Lấy giày chơi bowling
Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn có thể thuê giày tại sân trượt. Nếu bạn muốn chơi trò chơi của mình, bạn có thể mua một đôi giày của riêng mình. Giày đi bộ sẽ không phù hợp với chơi bowling vì chúng có thể dính chân bạn xuống sàn và ngăn bạn trượt, hoặc chúng sẽ trượt và gây thương tích cho bạn.
- Nếu không đi giày bowling, bạn cũng có thể làm hỏng hoặc làm ố sàn sân. Thuê một đôi giày trừ khi bạn muốn gặp rắc rối trước khi chơi.
- Đừng quên mang tất hoặc mang chúng đến đấu trường. Một số đấu trường có bán tất, nhưng chúng sẽ khá đắt.
Bước 4. Chọn quả bóng phù hợp
Trước khi bắt đầu chơi, bạn cần tìm một quả bóng có trọng lượng phù hợp với bạn và kích thước phù hợp với ngón tay của bạn. Các quả bóng sẽ được dán nhãn theo trọng lượng của chúng, do đó, một quả bóng có ghi “8” nặng 8 pound (4 kg). Dưới đây là cách tìm một quả bóng có kích thước và trọng lượng phù hợp:
- Nặng. Quả bóng nặng 14-16 pound (7-8 kg) sẽ phù hợp nhất với nam trưởng thành và quả bóng 10-14 pound (5-7 kg) sẽ phù hợp nhất với nữ trưởng thành. Nói chung, tốt hơn nên có quả nặng hơn bóng vì nó sẽ giúp lấy đà của bạn. Nguyên tắc chung là quả bóng phải nặng 10% trọng lượng cơ thể của bạn, vì vậy nếu bạn nặng 140 pound (70 kg), bạn nên sử dụng quả bóng 14 pound (7 kg).
- Kích thước lỗ ngón tay cái. Ngón tay cái của bạn phải vừa khít với lỗ ngón tay cái một chút. Bạn sẽ có thể lấy nó ra mà không làm tổn thương hoặc vướng vào nó, nhưng lỗ không được lớn đến mức bạn phải bóp ngón tay vào lỗ để giữ nó.
- Kích thước lỗ ngón tay giữa. Sau khi xỏ ngón tay cái vào, bạn nên xỏ ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào hai lỗ còn lại. Nếu tầm với phù hợp, hai ngón tay của bạn phải vừa với lỗ còn lại sao cho ngón giữa của bạn thẳng hàng với mặt của lỗ gần ngón tay cái nhất. Gập hai ngón tay của bạn vào lỗ để đảm bảo nó đi vào lỗ hẹp hơn một chút như ngón tay cái của bạn.
Bước 5. Tìm đường chơi bowling của bạn
Sau khi bạn đăng ký tại sân trượt và đặt giày vào, bạn sẽ được hướng dẫn đến sân chơi bowling. Nếu bạn có thể chọn làn đường của mình, hãy chọn làn đường tránh ồn ào hoặc có nhiều người qua lại. Nhưng đó là lựa chọn của bạn: có thể bạn có thể chơi tốt hơn với những người chơi khác.
Phương pháp 3/5: Bắt đầu chơi
Bước 1. Giữ bóng đúng cách
Đầu tiên, nhấc quả bóng lên và nhắm vào một vị trí ngay phía trước làn bowling. Đặt ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vào hai lỗ trên cùng và đặt ngón tay cái vào lỗ dưới cùng.
- Giữ bóng hơi nghiêng về phía bạn bằng tay chơi bowling của bạn dưới bóng và tay kia ở dưới bóng để được hỗ trợ thêm.
- Giữ ngón tay cái của bạn trên quả bóng ở vị trí 10 giờ nếu bạn thuận tay phải. Sử dụng vị trí 2 giờ nếu bạn thuận tay trái.
Bước 2. Tiếp cận đường phạm tội
Cách tiếp cận tiêu chuẩn có nghĩa là đứng thẳng lưng, vai của bạn tập trung vào mục tiêu và đầu gối hơi cong. Tay bóng của bạn phải thẳng ở bên cạnh. Lưng của bạn nên hơi ngả về phía trước.
Hai bàn chân của bạn phải hơi xa nhau và “bàn chân lướt” của bạn đặt hơi trước chân kia. Bàn chân lướt của bạn đối diện với tay ném của bạn (người chơi thuận tay phải sẽ trượt bằng chân trái của mình)
Bước 3. Thực hành làm mục tiêu bóng
Làn đường chơi bowling của bạn phải có một loạt các dấu chấm 2.133 m xuống làn đường và một mũi tên màu đen khoảng 4.572 m xuống làn đường. Nếu bạn là người mới chơi, bạn nên đưa ra đề xuất ở giữa dấu hiệu này. Khi bạn đã phát triển tài năng chơi bowling của mình, bạn có thể ghi bàn ở bên trái hoặc bên phải của điểm đánh dấu khi móc bóng.
- Ngay cả khi bạn thực hiện một mục tiêu ở giữa vạch, bạn có thể sẽ không làm rơi chốt vì bóng có thể đi chậm lại hoặc lăn vào rãnh. Chỉ cần quan sát nơi bóng bay và điều chỉnh mục tiêu của bạn.
- Tập trung vào mục tiêu, không phải ghim.
Bước 4. Thả bóng
Duy trì cách tiếp cận thân thẳng và không cúi người, vì vị trí của bóng và tay của bạn phải tương đối giống nhau - dưới và sau bóng khi vung. Nhẹ nhàng vung tay cầm bóng của bạn về phía sau và sau đó về phía trước để thả bóng. Thả bóng khi cánh tay của bạn đã di chuyển hết mức.
- Khi được thả đúng cách, ngón tay cái của bạn phải đưa ra trước, sau đó là các ngón tay của bạn. Thao tác này sẽ giúp xoay bóng, giúp móc và nâng bóng xuống làn đường.
- Giám sát mục tiêu khi thả bóng. Nếu bạn nhìn vào chân hoặc quả bóng, bạn sẽ mất thăng bằng và không thể bắn trúng mục tiêu chính xác.
Bước 5. Lau tay khi hết lượt
Đảm bảo tay bạn khô trước khi nhấc bóng lên để bắt đầu chơi mỗi lần. Dùng khăn để lau tay, hoặc ít nhất là lau tay trên quần nếu không có. Nếu tay bạn vẫn còn mồ hôi, quả bóng có thể trượt khỏi tay bạn.
Bạn cũng có thể sử dụng nhựa thông, được tìm thấy trong hầu hết các cửa hàng bowling chuyên nghiệp, để làm cho ngón tay của bạn hơi dính và ít trơn hơn
Bước 6. Ghi lại điểm số trong suốt trò chơi
Hầu hết các sân chơi bowling sẽ có một máy tính đặt gần khu vực chỗ ngồi và cho phép bạn nhập điểm. Nếu đấu trường không được trang bị máy tính, bạn sẽ được phát một bảng điểm để ghi điểm của mình. Tuy nhiên, quy trình là như nhau. Đây là cách viết giá trị:
Khu vực ở trên cùng bên trái của không có thứ tự là để viết quả bóng đầu tiên, và các ô bên trái dành cho quả bóng thứ hai và nếu bạn nhận được một cú đánh. Đình công được đánh dấu bằng “X” và phụ tùng bằng “/”
Bước 7. Thả bóng gần vạch phạm lỗi
Để có thể nhả bóng một cách tối ưu, bạn nên giữ khoảng cách khoảng 9 cm giữa đường tấn công và thân mình. Bằng cách đó, bóng sẽ lăn một thời gian ngắn qua vạch phạm lỗi trước khi bước vào làn bowling. Điều này cho phép quả bóng đi sâu hơn xuống đường bowling và giữ lại năng lượng khi nó chạm vào các chốt. Nếu bạn nhả bóng quá xa khỏi đường phạm lỗi, điều đó có nghĩa là bạn phải tiến gần đến vạch đó hơn trong khi chuẩn bị sẵn sàng.
Hãy nhớ rằng cú đánh là 10 cộng với hai quả bóng tiếp theo, trong đó dự phòng là 10 cộng với quả bóng tiếp theo. Nếu bạn nhận được một cú đánh ở dòng thứ 10, bạn nhận được thêm hai quả bóng để xác định điểm số của bạn. 300 là số điểm cao nhất bạn có thể nhận được
Phương pháp 4/5: Cải thiện trò chơi bowling của bạn
Bước 1. Xem trò chơi bowling trên tivi
Theo dõi những người chơi chuyên nghiệp và xem họ sử dụng những kỹ thuật nào. Bạn có thể xem các video clip về những người chơi bowling thành thạo trên internet.
Hãy thử bắt chước cách đứng của một vận động viên ném bóng ở nhà. Hãy nhớ rằng bạn đang theo dõi một chuyên gia, và kỹ thuật chơi của bạn sẽ đơn giản hơn anh ta
Bước 2. Yêu cầu gợi ý
Nếu bạn thực sự muốn cải thiện trò chơi của mình, hãy tranh thủ sự giúp đỡ của những người chơi bowling và huấn luyện viên giỏi hơn. Luôn luôn hữu ích nếu bạn có một con mắt quan trọng theo dõi bạn và bạn sẽ có được những hiểu biết mới.
Bước 3. Tham gia một giải đấu bowling
Đây là một cách tuyệt vời để duy trì thói quen tập luyện và kết bạn mới.
Phương pháp 5/5: Cách chơi Bowling
Giống như bất kỳ trò chơi nào khác, bowling được cho là rất vui! Trong khi nghiên cứu các quy tắc, hãy nhớ rằng chúng được tạo ra để giúp trò chơi diễn ra suôn sẻ.
Bước 1. Đọc kỹ và làm theo các quy tắc cụ thể nơi bạn đang chơi
Bước 2. Chỉ mang giày chơi bowling khi bạn đang ở trên sân chơi bowling
Bước 3. Không bắt đầu chơi cho đến khi máy chơi bowling đã chuẩn bị xong các chốt
Bước 4. Để người chơi bên cạnh bạn chơi trước nếu cả hai bạn có ý định tiếp cận đường chơi bowling cùng một lúc
Hoặc, để những người chơi đến trước chơi trước bạn.
Bước 5. Không giẫm lên hoặc băng qua đường phạm lỗi, ngay cả khi bạn chỉ đang chơi một cách tình cờ
Bowling cũng là một môn thể thao, vì vậy hãy chơi nó thật sáng tạo.
Bước 6. Quả bóng bowling chỉ được lăn trong đường đi của nó
Không ném hoặc làm nảy bóng vì điều này có thể làm hỏng đường dẫn.
Bước 7. Không chơi ở các làn đường khác
Chơi trên con đường của riêng bạn.
Bước 8. Xin phép trước khi sử dụng bóng của người khác
Bước 9. Không làm phiền người chơi khác khi họ đang chơi
Kiểm soát những gì bạn nói và cố gắng hết sức để không chửi thề.
Bước 10. Hãy sẵn sàng khi đến lượt bạn chơi
Bước 11. Cố gắng ghi lại điểm số trò chơi một cách chính xác
Ngày nay, hầu hết tất cả các địa điểm chơi bowling đều tự động ghi điểm.
Lời khuyên
- Nhìn vào mục tiêu khi ném bóng.
- Chuyển tiếp là rất quan trọng… ví dụ, nếu bạn hoàn thành một cú swing với hai tay khoanh lại như một cái bắt tay, nó sẽ móc bóng.
- "Khuỵu gối" khi bạn đến gần. Điều này sẽ giúp bạn ném bóng thẳng hoặc hơi xoay.
- Lý tưởng nhất là bạn muốn bóng móc vào túi (1-3 cho tay phải) để có được lực nâng tốt nhất cho các cú đánh, và thẳng thường tốt hơn cho các cú đánh phụ, đặc biệt là các chốt đơn.
- Quả bóng được khoan cho bạn bởi một thợ khoan chuyên nghiệp sẽ giúp bạn không bị mỏi khi cầm bóng, và cũng dễ dàng nhả bóng, đây là chìa khóa để luôn có điểm số tốt.
- Bước rất quan trọng trong bowling. Khi bắt đầu lượt, giữ bóng ngang hông bằng tay trái và chân làm điểm đánh dấu trung tâm. Nếu bạn thuận tay phải, hãy bước bằng chân phải và di chuyển bóng ra ngoài. Bước tiếp theo, bạn bắt đầu vung bóng về phía sau. Sau đó, bước thứ ba của bạn, quả bóng phía sau với một chuyển động đong đưa trong quá trình này. Sau đó, bước thứ tư và cuối cùng, phải là bước chân trái của bạn, cách đường phạm lỗi khoảng 3-8 inch (7-20 cm) khi bạn vung bóng về phía trước một cách nhanh chóng theo hướng của khung thành.
Cảnh báo
- Tiếp tục vung vợt sau khi thả bóng có thể giúp ngăn ngừa chấn thương.
- Đừng để mất độ bám vào quả bóng, nếu không quả bóng có thể rơi ra và bay đi.
- Đừng vung vai quá xa nếu không bạn có thể tự làm mình bị thương.
