Nếu bạn vẫn phải gặp người yêu cũ thường xuyên hoặc gặp họ thường xuyên, điều quan trọng là bạn phải chứng tỏ rằng bạn đã quay trở lại sau cuộc chia tay một cách tích cực. Cũng cho thấy rằng mặc dù bạn vẫn gặp anh ấy thường xuyên, bạn sẽ không thể tan chảy và yêu anh ấy một lần nữa. Hãy chăm sóc bản thân và giảm thiểu ý muốn la mắng hoặc đối xử tệ bạc với anh ấy.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 2: Chú ý đến các dấu hiệu hiển thị cho anh ta
Bước 1. Nở một nụ cười trong khi trông vẫn bận rộn
Khi bạn gặp họ, hãy tỏ ra rằng bạn đang hạnh phúc nhưng bận rộn (mặc dù bạn có thể không thực sự cảm thấy như vậy). Nếu người yêu cũ của bạn nhìn thấy bạn đi chơi ở trung tâm mua sắm với một khuôn mặt buồn bã và suy sụp, tất nhiên anh ấy sẽ không tin rằng bạn đã sống lại từ những tổn thương và quên đi điều đó.
- Khi bạn gặp anh ấy, hãy mỉm cười vài lần, không có vẻ gì là tán tỉnh hay nhớ anh ấy. Hãy khiến anh ấy nghĩ rằng bạn đang hạnh phúc vì cuộc sống của bạn hiện tại rất tốt chứ không phải vì bạn đã gặp anh ấy. Đừng để nỗi buồn mà bạn cảm thấy trong và sau khi chia tay làm hỏng tâm trạng của bạn.
- Nếu anh ấy hỏi bạn đang thế nào, hãy tập trung vào những câu trả lời tích cực chứ không phải tiêu cực. Bạn đã thắng cuộc thi nào tuần trước? Nói cho tôi nghe về nó đi. Bạn có được nhận vào trường mà bạn muốn không? Kể cho tôi nghe về nó nữa. Đừng nói dối, nhưng hãy cố gắng làm nổi bật những thành tích của bạn chứ không phải những thất bại của bạn.
- Đừng dành thời gian cho anh ấy. Điều này sẽ khiến anh ấy suy nghĩ kỹ về cảm xúc của bạn. Bạn có thể nói, “Ồ, vâng! Tôi thực sự phải gặp bạn của tôi! Hẹn gặp lại, nhé!”, Rồi bỏ đi không ngoảnh lại. Hãy thử làm điều này ngay từ đầu.
Bước 2. Giữ mình lại trước khi trả lời tin nhắn hoặc cuộc gọi của anh ấy
Bạn sẽ có vẻ tuyệt vọng nếu ngay lập tức trả lời tin nhắn hoặc trả lời cuộc điện thoại từ anh ấy. Đừng vội vàng. Chờ một vài ngày trước khi trả lời tin nhắn, như thể tin nhắn đó không quan trọng.
Bước 3. Tải tất cả niềm vui của bạn khi thử các hoạt động mới với bạn bè lên mạng xã hội
Internet là phương tiện hoàn hảo để trấn an anh ấy rằng bạn đã sống lại và quên anh ấy. Facebook, Instagram và Twitter có thể mang đến những cơ hội vàng để thể hiện sự tự do mới tìm thấy của bạn.
- Chụp nhiều ảnh khi bạn dành thời gian cho bạn bè, đặc biệt là khi bạn cảm thấy thoải mái. Đi nghỉ ở bãi biển? Chụp ảnh và tải lên với chú thích như “Hai ngày đi biển với một người bạn thân yêu. Chào mùa hè, anh bạn!”
- Giữ khía cạnh bí ẩn của bạn. Hãy để anh ấy và bạn bè của anh ấy đặt câu hỏi về bạn. Đăng điều gì đó hơi "bí ẩn" lên mạng xã hội để anh ấy có thể đoán được tất cả những điều thú vị mà bạn đã làm mà không có anh ấy.
-
Nắm vững nghệ thuật “hạ thấp để tăng vọt”. Trong nghệ thuật này, bạn giả vờ khiêm tốn, nhưng thực ra đang khoe khoang về điều gì đó. Bạn có thể nói, ví dụ:
- "Tóc vẫn rối. Vẫn chưa trang điểm. Mặc đồ ngủ kiểu gì mà ra đường vẫn bị trêu. Làm ơn làm ơn đi!"
- "Gặp một anh chàng dễ thương vào thứ Bảy này. Oái! Đầu tiên tôi rất hồi hộp! Thường thì tôi không thấy lo lắng khi gặp một anh chàng."
- "Nếu tôi không có vé EXO, tôi chắc chắn sẽ đi chơi với các cô gái yêu thích của tôi ngay bây giờ. Oái! Tôi thực sự yêu cả hai người họ!"
Bước 4. Không cho thấy bạn quan tâm
Nếu bạn vẫn còn tình cảm với anh ấy thì không sao, nhưng để chứng tỏ rằng bạn đã quên anh ấy thì không nên để anh ấy biết về tình cảm của bạn. Tránh các dấu hiệu sau:
- Tham dự một bữa tiệc hoặc sự kiện đặc biệt mà anh ấy đang tổ chức. Cố gắng tìm lời bào chữa nếu cần thiết.
- Hãy dành cho anh ấy một lời khen.
- Gọi cho anh ta chỉ để "trò chuyện". Nếu bạn cần nói chuyện với anh ấy, hãy chuẩn bị một chủ đề cụ thể mà bạn muốn nói (ví dụ: con cái, gia đình, tài chính).
- Trò chuyện lúc nửa đêm. Anh ấy sẽ cảm thấy dễ bị tổn thương và tin rằng bạn vẫn bị thu hút bởi anh ấy nếu bạn nói "Chúc anh ngủ ngon!" hoặc suy ngẫm về mối quan hệ cũ của bạn. Anh ấy cũng sẽ cảm thấy rằng bạn nhớ anh ấy. Do đó, anh ấy cũng sẽ nuôi hy vọng ở bạn.
- Bị bắt gặp khi liếc nhìn hoặc nhìn vào nó quá lâu. Cố gắng làm như thể anh ấy không tồn tại.
- Kể những bí mật, ước mơ và suy nghĩ của bạn. Đừng kể giấc mơ của bạn. Điều này bao gồm các kế hoạch và mong muốn của bạn cho tương lai, cũng như những giấc mơ của bạn trong khi ngủ. Nếu anh ấy muốn quên bạn, anh ấy không được biết rằng bạn vẫn đang nghĩ về anh ấy! Ngoài việc nhận ra rằng bạn đã sống lại, anh ấy cũng có thể chấp nhận tình hình sau khi nhận ra rằng mối quan hệ của anh ấy với bạn đã kết thúc.
- Thể hiện sự hòa đồng của bạn với những người khác một cách sang trọng. Khi bạn thể hiện sự gần gũi của mình trước mặt những người khác, kể cả người yêu cũ, bạn không cần phải quá khích. Để anh ấy thấy bạn đi xem phim, khiêu vũ hoặc tán tỉnh trong buổi hẹn hò của bạn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không bị bắt gặp làm những điều mà bố mẹ bạn sẽ thấy xấu hổ (ví dụ như hôn, làm tình, v.v.).
- Nếu bạn vẫn liên lạc với anh ấy và anh ấy hỏi về cuộc hẹn của bạn, chỉ cần thành thật và cởi mở về điều đó. Hãy nói cho anh ấy biết sự thật. Nếu anh ta hỏi, anh ta cần biết câu trả lời để đối mặt với tình huống và thoát khỏi sự tổn thương. Nếu bạn giấu nhẹm chuyện hẹn hò, anh ấy sẽ cảm thấy rằng bạn vẫn bị anh ấy thu hút và sẽ không bao giờ nguôi ngoai.
Phương pháp 2/2: Chú ý đến các dấu hiệu được hiển thị cho mọi người
Bước 1. Hành động như thể bạn đã trải qua những gì người khác đã trải qua
Cho thấy rằng bạn hiểu tình hình hiện tại. Bạn cần phải chứng tỏ rằng bạn đã vượt lên từ vết thương lòng với người yêu cũ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng những gì bạn thể hiện trước mặt mọi người phản ánh những gì bạn đã thể hiện với người yêu cũ. Nó cũng thực sự giúp bạn đứng dậy, nếu đó là cảm giác của bạn.
Nếu ai đó hỏi bạn về cách bạn đang hồi phục sau nỗi đau tình cảm, bạn có thể nói, “Bạn biết mọi mối quan hệ kết thúc đều đau khổ. Có những điều tôi ngưỡng mộ về [tên người yêu cũ của bạn]. Tuy nhiên, sau khi chia tay tôi nhận ra rằng mọi thứ không tuyệt vời như vậy và giờ tôi đang cố gắng tìm một người có thể thay đổi điều đó"
Bước 2. Đi nghỉ hoặc đi du lịch nếu có thể
Không gì có thể khiến bạn vui trở lại sau khi kết thúc một mối quan hệ hơn là một chuyến đi nghỉ mát. Một số người đi du lịch đến những nơi xa sau khi mối quan hệ của họ kết thúc (ví dụ như Hồ Toba hoặc thậm chí Sabang). Tuy nhiên, điều bạn thực sự cần là một sự thay đổi không khí, ngay cả khi điểm đến của bạn chỉ cách nơi bạn sống khoảng một giờ đồng hồ!
- Khi bạn đi nghỉ hoặc đến thăm một địa điểm mới, hãy dành thời gian cho người dân địa phương. Không có cách nào tốt hơn để quên đi nỗi buồn hơn là học hỏi từ người dân địa phương và vui vẻ với họ.
- Đừng quên đăng tải những khoảnh khắc trong kỳ nghỉ hoặc du lịch của bạn lên mạng xã hội! Đừng bỏ lỡ cơ hội này để giới thiệu điểm đến mà bạn lựa chọn với mọi người, đặc biệt nếu bạn đang đến thăm những địa điểm thú vị.
- Thử những điều mới. Khám phá khía cạnh mạo hiểm của bạn. Hãy thể hiện sự tò mò của bạn. Khám phá những địa điểm mới. Rất ít người hối hận sau khi lấy hết can đảm làm như vậy. Điều này có thể giúp xoa dịu tâm hồn và chữa lành vết thương bên trong.
Bước 3. Đừng hiểu lầm hoặc cho anh ấy hy vọng hão huyền nếu anh ấy vẫn muốn bạn quay lại
Nếu bạn thường nói với anh ấy về những kỷ niệm cũ hoặc nói với anh ấy rằng những khoảnh khắc đặc biệt bây giờ là cay đắng sau khi chia tay, rất có thể anh ấy sẽ không bao giờ ngừng cảm thấy tội lỗi khi rời xa anh ấy. Điều này có thể gây ra một vết thương kéo dài hơn vết thương mà bạn đã trải qua khi bạn quyết định rời đi và quên nó đi. Khi bạn có thể chứng tỏ rằng những lời cầu xin và cảm giác tội lỗi của anh ấy không còn ảnh hưởng đến bạn (ngay cả khi bạn bị ảnh hưởng, đừng cho người yêu cũ biết), anh ấy sẽ biết rằng bạn đã sống lại. Nếu một trong hai bên vẫn còn thấy hy vọng và cảm thấy “lạc quan” vì sự quan tâm của người yêu cũ dành cho tình cảm của mình thì anh ta sẽ không bao giờ chân thành. Anh ấy sẽ không bao giờ được bình yên. Bạn cũng sẽ không bao giờ cảm thấy như vậy. Sẽ không có đủ bình yên để bạn có thể yêu một người lần nữa. Bạn cũng đang làm tổn thương người yêu cũ nếu bạn không thể giúp anh ấy đứng dậy và sống cuộc sống mà không có bạn vì bạn đang ngăn cản anh ấy làm tổn thương chính mình. Anh ấy cần chấp nhận kết thúc mối quan hệ và chấp nhận tình hình. Cách duy nhất để làm điều này là cảm nhận nỗi đau và nhận ra rằng không có khả năng tái thiết lập một mối quan hệ đã kết thúc. Bạn không thể bảo vệ anh ấy và mong anh ấy vực dậy được, sau đó lo cho tình yêu tiếp theo của bạn. Bạn cũng có thể bỏ lỡ cơ hội gặp được tình yêu của đời mình nếu quá bận rộn với việc bảo vệ nó. Hãy cho bản thân và người yêu cũ một cơ hội để đứng dậy và bắt đầu một cuộc sống mới. Đừng khiến người khác nghĩ rằng bạn có thể xoa dịu nỗi đau mà người yêu cũ đang phải trải qua. Bạn chỉ kéo dài sự tổn thương và đau đớn cho anh ấy, cho chính bạn và những người khác có liên quan. Giải phóng bản thân. Hãy để anh ấy được tự do.
Bước 4. Thực hiện một sở thích, môn thể thao hoặc hoạt động mới
Để bạn luôn bận rộn và tâm trí của bạn không đi lang thang, hãy thử một sở thích mới hoặc tiếp tục một sở thích cũ mà bạn đã quên.
- Bằng cách tập thể dục, bạn có thể rèn luyện cơ thể của mình trong khi vui vẻ. Đến phòng tập thể dục và chạy trên máy chạy bộ đôi khi có thể nhàm chán, nhưng chơi bóng rổ ba chọi ba trên sân có thể rất thú vị.
- Hãy thử các hoạt động giúp bạn vượt qua ranh giới. Chia tay là cơ hội để hiểu rõ hơn về bản thân. Tại sao không tìm hiểu về bản thân bằng cách thử một cái gì đó mà trước đây bạn nghĩ rằng bạn không thích? Thử làm kính, leo núi hoặc đóng góp vào việc bảo tồn động vật hoang dã. Dù đó là gì, hãy sống một cái gì đó mới!
Bước 5. Tìm con người thật của bạn
Để đứng dậy, bạn cần có thời gian cho bản thân để suy nghĩ về những điều như “Tôi là ai? Đây có phải là tôi thật không?” Bằng cách dành thời gian cho bản thân, bạn có thể thức dậy, quên anh ấy đi và thoát khỏi sự ràng buộc với anh ấy. Bạn càng tự tin, bạn càng dễ dàng đối mặt hoặc gặp gỡ anh ấy.
Lời khuyên
- Đừng lạnh lùng với anh ấy vì đã làm tổn thương hoặc khiến bạn tức giận. Một nụ cười, hạnh phúc và độc lập là những hình thức trả thù tốt nhất.
- Hãy luôn cởi mở và thể hiện rằng anh ấy không phải là người đàn ông (hoặc phụ nữ) duy nhất trong cuộc đời bạn.
- Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn không cần đàn ông hay đàn bà để trở thành một người hoàn chỉnh.
- Chứng minh rằng bạn có tự trọng!
- Nói với anh ấy rằng bạn đang bận nếu anh ấy bắt đầu nhắn tin nhiều.
- Nếu anh ấy ở xung quanh bạn, ai quan tâm? Hành động như thể anh ấy không tồn tại!
- Hãy yêu thương bản thân để có thể trân trọng và nâng niu bản thân.
- Đừng bao giờ cầu xin ai đó trở thành một phần trong cuộc sống của bạn.
Cảnh báo
- Đừng hẹn hò với người khác chỉ một để chứng tỏ rằng bạn đã vươn lên. Nếu bạn làm điều này, những người khác (bao gồm cả bạn) sẽ thực sự bị tổn thương.
- Nếu bạn quá bận rộn gửi tín hiệu cho anh ấy rằng bạn đã sống lại và đã quên, điều này thực sự có thể cản trở quá trình phục hồi thực tế của bạn. Nếu bạn cần "đóng kịch" để khiến mọi người ngừng nói về bạn, hãy làm điều đó. Tuy nhiên, hãy hiểu rằng có những rủi ro đối với các bước bạn thực hiện. Nó cũng có thể khiến bạn có vẻ tuyệt vọng, như thể bạn đang cố gắng thu hút sự chú ý của anh ấy. Trong một số tình huống nhất định, bạn nên tránh xa sự chú ý của người khác và dành thời gian để hồi phục sức khỏe.
- Nếu anh ấy vẫn thích bạn, đừng khoe khoang về bạn gái mới của bạn. Điều này sẽ chỉ khiến anh ấy cảm thấy rằng bạn đang cố làm anh ấy ghen.
- Nếu người yêu cũ của bạn tỏ ra thiếu chín chắn, hãy cư xử như thể bạn không nghe thấy những lời ghen tuông.
- Nếu anh ấy nói với mọi người rằng anh ấy không quan tâm nữa, có lẽ anh ấy thực sự không còn quan tâm đến bạn nữa. Tuy nhiên, có thể là anh ấy vẫn quan tâm, nhưng không muốn thể hiện ra ngoài. Hãy cẩn thận và đừng làm cho mình trông ngu ngốc.
