Retin-A, hoặc tretinoin tại chỗ, là axit retinoic có thể giúp phục hồi da bị tổn thương và được sử dụng phổ biến nhất để điều trị mụn trứng cá. Mặc dù chúng phải được mua theo đơn của bác sĩ, nhưng nhiều sản phẩm không kê đơn có chứa các dẫn xuất Retin-A. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu thông tin về công dụng, tác dụng phụ và cách sử dụng Retin-A trước.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Biết về Retin-A
Bước 1. Hiểu mục đích sử dụng của nó
Sản phẩm này đã được chứng minh là hữu ích để điều trị một số vấn đề về da, đặc biệt là mụn trứng cá. Retin-A có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm bong tróc da. Sản phẩm này cũng hữu ích để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, Retin-A không thể chữa trị mụn trứng cá, phục hồi nếp nhăn, hoặc sửa chữa các tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Retin-A từ lâu đã được biết đến là hữu ích trong việc điều trị các trường hợp mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình, bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu đen trắng, mụn nang và tổn thương da ở thanh thiếu niên và người lớn.
- Ngoài ra, sự xuất hiện của các nếp nhăn sẽ giảm đáng kể (mặc dù không biến mất) khi sử dụng lâu dài và liều lượng cao hơn của Retin-A. Các đốm nắng cũng sẽ mờ dần khi tiếp tục sử dụng Retin-A.
- Nghiên cứu cho thấy Retin-A cũng có thể làm giảm da thô ráp bằng cách làm mịn hoặc tẩy tế bào chết trên bề mặt của nó.
Bước 2. Tìm hiểu cách thức hoạt động của Retin-A
Retin-A (tên chung: tretinoin) là một dẫn xuất vitamin A và thuộc nhóm thuốc retinoid ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào da. Retin-A hoạt động bằng cách thay đổi mô hình phát triển và gắn kết giữa các tế bào da. Hợp chất này có thể ức chế sự hình thành của microcomedo, một khối tắc nghẽn nhỏ trên da do sự tích tụ của các tế bào lấp đầy lỗ chân lông. Sự hình thành microcomedo thường gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, Retin-A có thể ngăn ngừa và làm giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá xuất hiện.
Các loại thuốc này cũng thúc đẩy quá trình phục hồi mụn trứng cá. Ngoài ra, Retin-A có thể làm giảm “tính kết dính” của các tế bào da trong các nang bã nhờn hoặc tuyến dầu
Bước 3. Tham khảo ý kiến bác sĩ
Nếu bạn nghĩ Retin-A là sự lựa chọn phù hợp cho vấn đề da của mình, hãy hẹn gặp bác sĩ đa khoa, người có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu nếu cần. Bác sĩ da liễu là những chuyên gia về các tình trạng da và đặc biệt là các vấn đề về da.
- Các bác sĩ đa khoa có thể và thường kê đơn Retin-A trong những trường hợp không phức tạp, do đó bạn có thể không cần gặp bác sĩ da liễu.
- Bác sĩ có thể chọn phương pháp điều trị phù hợp tùy theo các triệu chứng và loại da cụ thể của bạn. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về bất kỳ tình trạng da nào khác mà bạn mắc phải, cũng như tiền sử bệnh của bạn, đặc biệt nếu bạn đã hoặc vẫn đang mắc các bệnh về da khác như bệnh chàm.
Bước 4. Xác định các loại Retin-A khác nhau
Retin-A có thể thu được ở dạng lỏng, gel và các chế phẩm bôi ngoài da. Các chế phẩm dạng gel thường phù hợp hơn với mụn trứng cá vì chúng không làm mềm da quá nhiều. Tuy nhiên, gel có thể làm khô da. Vì vậy, nếu bạn có làn da khô, Retin-A trong kem có thể là sự lựa chọn tốt nhất.
Retin-A có sẵn với nhiều liều lượng khác nhau. Gel có sẵn với sự lựa chọn của liều lượng 0,025% hoặc 0,01%. Kem có sẵn với các lựa chọn về liều lượng 0,1%, 0,05% hoặc 0,025%. Trong khi chế phẩm lỏng có sẵn với liều lượng 0,05%. Các bác sĩ thường sẽ kê toa một liều thấp hơn để bắt đầu và tăng lên nếu cần. Việc tăng dần liều lượng này được thực hiện để ngăn ngừa các tác dụng phụ
Bước 5. Biết các tác dụng phụ tiềm ẩn
Các tác dụng phụ nhẹ khi sử dụng Retin-A có thể xảy ra. Tuy nhiên, nếu bất kỳ tác dụng phụ nào trở nên tồi tệ hơn, không thể dung nạp được hoặc cản trở hoạt động hàng ngày của bạn, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Cần biết rằng hầu hết các tác dụng phụ sẽ xảy ra trong 2 tuần đầu tiên sử dụng Retin-A. Trong hầu hết các trường hợp, các tác dụng phụ sẽ giảm bớt khi sử dụng thường xuyên. Các tác dụng phụ phổ biến nhất và được ghi nhận một cách khoa học của Retin-A bao gồm:
- Da khô
- Da đỏ và phồng rộp
- Da ngứa, bong tróc và có vảy
- Cảm giác ấm hoặc nóng
- Tăng số lượng mụn khi bắt đầu sử dụng
Bước 6. Biết các chống chỉ định
Thuốc này hấp thu qua da nên phụ nữ có thai không nên sử dụng Retin-A vì đã được chứng minh là có thể gây dị tật cho thai nhi.
- Nếu sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá, không sử dụng các loại thuốc trị mụn khác trong khi sử dụng Retin-A vì điều này có thể làm trầm trọng thêm kích ứng da.
- Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, hoặc các sản phẩm có chứa các thành phần tẩy tế bào chết như benzoyl peroxide, resorcinol, axit salicylic, lưu huỳnh hoặc các hợp chất có tính axit khác.
Phương pháp 2/2: Sử dụng Retin-A
Bước 1. Đọc hướng dẫn trong công thức
Nói chung, Retin-A được sử dụng vào ban đêm, hoặc 2-3 ngày một lần. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng Retin-A vào ban đêm.
Hãy chắc chắn để kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về liều lượng và phương pháp và tần suất sử dụng chính xác. Bạn có thể hỏi họ bất kỳ câu hỏi nào
Bước 2. Rửa sạch tay và các vùng da có vấn đề
Rửa tay và mặt thật sạch bằng xà phòng nhẹ và nước. Cố gắng tránh xà phòng ăn mòn hoặc bất kỳ sản phẩm nào có chứa "microbeads" hoặc các thành phần tẩy tế bào chết khác. Sau đó, vỗ nhẹ cho da khô.
Đảm bảo da bạn khô hoàn toàn. Chờ 20-30 phút trước khi thoa Retin-A để đảm bảo da bạn đã khô
Bước 3. Thoa sản phẩm bằng đầu ngón tay
Bạn cũng có thể sử dụng tăm bông hoặc tăm bông, đặc biệt nếu bạn sử dụng Retin-A ở dạng lỏng. Sử dụng Retin-A có kích thước bằng hạt đậu (ở dạng lỏng, gel hoặc kem) hoặc vừa đủ để tán đều lên da. Retin-A nên được thoa một cách mỏng và không quá dày trên bề mặt da. Nói chung, Retin-A cần thiết cho một lần sử dụng ở một số khu vực nhất định không lớn hơn kích thước của một hạt đậu. Rửa tay sau đó.
- Chỉ thoa sản phẩm lên những vùng da có vấn đề, không thoa toàn bộ khuôn mặt và / hoặc cổ.
- Hãy cẩn thận khi áp dụng Retin-A. Không chạm vào vùng xung quanh miệng và dưới mắt. Nếu sản phẩm này dính vào mắt, hãy rửa sạch bằng nước. Dùng nước âm ấm và rửa sạch trong 10 - 20 phút. Nếu vẫn còn kích ứng, hãy liên hệ với bác sĩ.
- Rửa tay thật sạch sau khi làm xong. Bằng cách này, Retin-A còn sót lại sẽ không truyền sang người khác, các bộ phận khác của da hoặc vô tình xâm nhập vào mắt hoặc miệng vì điều này rất nguy hiểm.
Bước 4. Sử dụng Retin-A một cách nhất quán
Bạn nên sử dụng Retin-A thường xuyên để đạt được những lợi ích tối đa. Cố gắng sử dụng sản phẩm này vào cùng một thời điểm mỗi đêm. Bằng cách đó, bạn có thể làm quen với nó. Retin-A không phải là phương pháp điều trị sử dụng một lần khi bạn bị mụn vì tác dụng phục hồi da của sản phẩm này là lâu dài.
- Hãy nhớ rằng tình trạng mụn của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn trong 7-10 ngày đầu tiên sử dụng, nhưng sẽ cải thiện trong vài tuần đầu tiên nếu sử dụng thường xuyên. Trong một số trường hợp, thời gian để cảm nhận kết quả là 8-12 tuần.
- Không bao giờ tăng gấp đôi liều lượng hoặc số lượng và tần suất sử dụng. Nếu bạn bỏ lỡ một liều và sử dụng nó hàng ngày, chỉ cần bỏ qua liều đó. Không tăng gấp đôi liều lượng. Tương tự, không dùng Retin-A nhiều hơn một lượng bằng hạt đậu hoặc nhiều hơn một lần một ngày. Điều này sẽ không có lợi cho da và sẽ làm tăng khả năng mắc các tác dụng phụ.
Bước 5. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Retin-A có thể khiến bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Cố gắng tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài cũng như các chất nhuộm da và đèn UV. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 mỗi ngày để ngăn ngừa da bị cháy nắng hoặc kích ứng suốt cả ngày. Mặc quần áo bảo vệ như mũ, áo dài tay và quần dài khi ra ngoài trời nắng.
Nếu bạn bị cháy nắng, hãy đợi da lành trước khi sử dụng Retin-A
Bước 6. Sử dụng kem dưỡng ẩm nếu da bạn quá khô
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại kem dưỡng ẩm phù hợp nếu da của bạn quá khô do sử dụng Retin-A. Nói chung, các loại kem, gel hoặc kem dưỡng ẩm gốc nước phù hợp nếu bạn đang sử dụng Retin-A để điều trị mụn trứng cá. Nếu sử dụng Retin-A để điều trị nếp nhăn hoặc vết thâm, các loại kem và kem dưỡng da dạng dầu cũng được.
Không bôi kem hoặc các loại thuốc bôi khác trong vòng 1 giờ sau khi sử dụng Retin-A
Bước 7. Gọi cho bác sĩ
Cần biết rằng hầu hết mọi người không gặp tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng Retin-A. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức:
- Da phồng rộp, đóng vảy, bỏng rát hoặc sưng tấy
- Chóng mặt, nhức đầu, lú lẫn, lo lắng hoặc trầm cảm
- Buồn ngủ, chậm nói hoặc liệt mặt
- Phản ứng dị ứng, bao gồm phát ban, sưng tấy và khó thở
- Nếu bạn có thai trong khi dùng Retin-A
