Cho đến một tuổi, trẻ sơ sinh nên nhận được dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa công thức - ngay cả sau khi được làm quen với thức ăn đặc. Tuy nhiên, sau sinh nhật đầu tiên của bé, bạn có thể chuyển sang sữa bò nguyên chất. Bắt đầu với Bước 1 để quá trình chuyển đổi này diễn ra suôn sẻ nhất có thể.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Phần 1: Giới thiệu Sữa bò
Bước 1. Chờ cho đến khi con bạn được một tuổi
Trẻ sơ sinh dưới mười hai tháng tuổi không thể tiêu hóa sữa bò đúng cách. Ngoài ra, chúng đòi hỏi nhiều loại chất dinh dưỡng nhất định có trong sữa mẹ và sữa công thức; Sữa bò không phải là một chất thay thế thích hợp. Do đó, hãy đợi cho đến khi con bạn được một tuổi trước khi cho trẻ uống sữa bò.
Bước 2. Kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn trước
Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể bắt đầu chuyển trẻ sang sữa bò bất kỳ lúc nào sau sinh nhật đầu tiên của trẻ; tuy nhiên, sẽ là tốt nhất nếu bạn kiểm tra điều này với bác sĩ của bé. Bác sĩ có thể có hướng dẫn cụ thể cho bạn.
Bước 3. Chọn sữa nguyên chất
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng của trẻ nhỏ. Sữa giàu vitamin D, canxi, protein và chất béo cần thiết cho sự phát triển xương và tăng trưởng của trẻ. Để tối đa hóa lợi ích này, hãy cho trẻ uống sữa nguyên chất, không phải sữa ít béo hoặc không béo, ít nhất là cho đến sinh nhật thứ hai của trẻ.
Bước 4. Cho trẻ uống hai ly sữa mỗi ngày
Khi con bạn được một tuổi, trẻ nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác nhau - trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein. Miễn là con bạn ăn thức ăn đặc, bạn không cần phải phụ thuộc vào sữa bò như một nguồn dinh dưỡng chính như bạn đã làm với sữa mẹ hoặc sữa công thức khi con bạn còn nhỏ. Hai ly sữa mỗi ngày là đủ, đặc biệt nếu con bạn tiêu thụ các dạng sản phẩm từ sữa khác, chẳng hạn như sữa chua và pho mát.
Hãy nhớ rằng bạn không nên thay đổi thói quen từ hoàn toàn không uống sữa bò sang hai ly sữa bò đầy đủ mỗi ngày ngay lập tức. Cho trẻ uống sữa bò dần dần thực sự tốt hơn
Bước 5. Hiểu rằng bé có thể từ chối
Sữa bò không có mùi vị giống như sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì vậy ban đầu bé có thể từ chối. Nếu điều này xảy ra, đừng lo lắng; trong thời gian, anh ấy sẽ học cách chấp nhận. Để biết chiến lược, hãy xem Phần 2.
Bước 6. Theo dõi các dấu hiệu của phản ứng dị ứng
Sữa là một nguyên nhân gây dị ứng khá phổ biến. Như với bất kỳ loại thực phẩm nào, bạn nên chú ý khi cho trẻ uống sữa bò và lưu ý bất kỳ phản ứng phụ nào. Trẻ bị dị ứng sữa hoặc không dung nạp lactose có thể bị nôn, tiêu chảy, có dấu hiệu đau bụng hoặc phát ban. Nếu bạn nghi ngờ con mình không thể dung nạp tốt sữa bò, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.
Phương pháp 2 trên 2: Phần 2: Chuyển đổi sang sữa bò dễ dàng hơn
Bước 1. Giảm lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức
Con của bạn có nhiều khả năng nhận được sữa bò hơn nếu trẻ không được bú sữa mẹ hoặc sữa công thức liên tục. Không cần phải thay đổi đột ngột: bạn có thể chuyển đổi dần dần, giảm một lần uống sữa mẹ hoặc sữa công thức và chuyển sang sữa bò.
Bước 2. Hạn chế nước trái cây và đồ uống khác
Khuyến khích con bạn uống sữa bò bằng cách hạn chế uống nước trái cây. Đồ uống có đường nên tránh hoàn toàn trong giai đoạn này.
Bước 3. Thử pha sữa bò với sữa mẹ hoặc sữa công thức
Nếu con bạn không muốn uống sữa bò, hãy thử pha sữa này vào thức uống thông thường của con. Bằng cách đó, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ từ từ. Để có kết quả tốt nhất, hãy pha khi sữa bò hoặc sữa công thức và sữa bò ở cùng nhiệt độ - lý tưởng nhất là khoảng 37 ° C. Bạn có thể thử nghiệm với các tỷ lệ, nhưng để làm ví dụ, bạn có thể thử:
- Kết hợp cốc hoặc bình sữa công thức hoặc sữa mẹ với sữa bò trong tuần đầu tiên. Con bạn sẽ không nhận thấy sự khác biệt lớn.
- Trộn sữa bò với sữa công thức hoặc sữa mẹ với tỷ lệ bằng nhau trong tuần thứ hai.
- Dùng cốc sữa bò với cốc sữa công thức hoặc sữa mẹ trong tuần thứ ba.
- Vắt sữa hoàn toàn cho bò trong tuần thứ tư.
Bước 4. Cho sữa bò vào cốc hoặc chai hấp dẫn
Đôi khi việc cho sữa vào một chiếc cốc mới, sáng màu có thể khiến bé thích thú. Nếu con bạn vẫn bú bình, hãy cân nhắc việc chuyển sang cốc - bé có thể chấp nhận sữa bò dễ dàng hơn nếu nó không được phục vụ trong hộp đựng mà bé kết hợp với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Hãy cẩn thận khi đổ để không quá đầy và quan sát bé cẩn thận. Bạn không muốn con mình liên tưởng đến sữa bò với sự bực bội khi liên tục làm đổ sữa khắp nơi
Bước 5. Cho sữa vào thời điểm lý tưởng
Trẻ sẽ sẵn sàng nhận sữa hơn nếu trẻ được nghỉ ngơi đầy đủ và cảm thấy vui vẻ. Thử cho trẻ ăn khi trẻ thức dậy và cho trẻ ăn nhẹ giữa các bữa chính. Trẻ sơ sinh đói có xu hướng quấy khóc.
Bước 6. Đun nóng sữa
Nếu bạn muốn sữa bò có vị giống sữa công thức hoặc sữa mẹ, hãy đun sữa đến nhiệt độ phòng (hoặc ấm hơn một chút). Bé có thể sẽ chấp nhận sữa theo cách này ngay cả khi bé không chịu uống khi sữa lạnh.
Bước 7. Hãy bình tĩnh
Đừng khó chịu nếu con bạn từ chối sữa bò, và tránh tranh cãi với con. Đừng bỏ cuộc mà hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Tiếp tục cho trẻ bú sữa bò vào các thời điểm khác nhau trong ngày và trong các cốc hoặc bình khác nhau, sau đó đợi trẻ tự nguyện chấp nhận sữa bò.
Bước 8. Khen ngợi những nỗ lực của trẻ
Nếu con bạn muốn uống sữa của mình, hãy khen ngợi và khuyến khích con.
Bước 9. Thêm sữa bò vào các thực phẩm khác
Nếu ban đầu con bạn từ chối sữa bò, hãy thử trộn sữa này với thức ăn yêu thích của con - chẳng hạn như khoai tây nghiền, ngũ cốc và súp.
Bước 10. Thêm với các sản phẩm sữa khác
Nếu con bạn không uống được nhiều sữa nguyên chất, hãy đảm bảo rằng bạn cho trẻ ăn sữa chua, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác.
Lời khuyên
- Nếu con bạn tiếp tục từ chối sữa bò, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sữa khác, nhưng con bạn vẫn có thể cần bổ sung thêm.
- Kiên nhẫn. Quá trình chuyển đổi này có thể mất một khoảng thời gian. Bạn có thể chuyển dần sang sữa bò nếu điều đó giúp bé chấp nhận được.
