Sau khi một mối quan hệ kết thúc, nhiều người cảm thấy họ đang ở trong một vùng xám. Thái độ của người yêu cũ tiếp tục tiếp cận có gây phiền toái không, hay đó là hành vi vi phạm có thể bị truy tố về mặt pháp lý? Câu trả lời có thể không đơn giản. Tuy nhiên, có những cách để nhận biết sự khác biệt cũng như các dấu hiệu cảnh báo cần chú ý. Hành động giải quyết công việc kinh doanh của một người yêu cũ chỉ muốn quay lại và sự xáo trộn bao gồm tội phạm chắc chắn là khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện các bước cơ bản để giải quyết vấn đề này.
Bươc chân
Phần 1/2: Xác định mức độ làm phiền
Bước 1. Phân biệt giữa bức xúc tội phạm và bức xúc thông thường
Tấn công, bạo lực, đe dọa và thậm chí rình rập là những tội hình sự. Nếu bạn bị người yêu cũ quấy rối như vậy, hãy báo cáo với cơ quan chức năng. Cảnh sát sẽ để mắt đến anh ta và thậm chí ra lệnh tránh xa bạn. Mặt khác, có thể anh ấy không cố ý làm tổn thương bạn về thể chất hay tình cảm, chỉ là chưa chấp nhận quyết định. Nếu vậy, có những điều bạn có thể làm để cô ấy cảm thấy thoải mái hơn trong khi cô ấy đang cố gắng giải quyết vấn đề chia tay.
- Bức thư cấm sẽ khiến anh ta tránh xa bạn. Nếu nó vẫn làm phiền anh ta, anh ta có thể bị bắt.
- Có sự khác biệt giữa gây rối dân sự và bạo lực gia đình. Bạo lực gia đình do các thành viên trong gia đình và vợ hoặc chồng gây ra. Trong khi rối loạn dân sự liên quan đến hai người không có quan hệ gia đình hoặc quan hệ cá nhân. Tuy nhiên, hành vi vi phạm pháp luật vẫn được giữ nguyên, đó là thực hiện hành vi bạo lực, tấn công, đe dọa, rình rập và các hành vi có hại khác cả về thể chất và tinh thần.
- Bạo lực có thể là thể chất hoặc tình cảm. Ví dụ: đánh, la mắng và quấy rối. Về bản chất, bất kỳ hành vi nào gây hại cho bạn.
- Đe dọa bạo lực cũng có hại về mặt tinh thần, dù là biểu hiện trực tiếp hay ngụ ý.
- Những khó chịu thông thường có thể chỉ là những cuộc gọi hay tin nhắn không ngớt. Nếu người yêu cũ của bạn thường xuyên gọi điện để hỏi xem bạn nghĩ gì về anh ấy hoặc cô ấy, đó thậm chí không phải là điều phiền toái bất hợp pháp.
Bước 2. Theo dõi hành vi của anh ta
Nếu sự xáo trộn trở nên nghiêm trọng hơn, bạn có thể cần thay đổi ý định và liên hệ với nhà chức trách. Cảnh sát cần biết một số chi tiết về hành vi của người yêu cũ. Vì vậy, hãy chú ý cẩn thận, nếu bạn cần lưu ý. Nó có thể hữu ích nếu bạn cảm thấy rằng những nỗ lực của anh ấy để liên lạc với bạn đã trở nên bạo lực.
- Ai, cái gì, khi nào, ở đâu và tại sao. Đó là một chi tiết cơ bản mà các nhà chức trách chắc chắn sẽ yêu cầu.
- Các xáo trộn xảy ra thường xuyên như thế nào?
- Bạn có cô đơn khi anh ấy làm phiền bạn?
- Bạn đã nói rằng hành vi của anh ta là không mong muốn?
- Có bằng chứng thực sự nào về sự can thiệp mà anh ta đã làm không? Bạn có thể không cần phải nộp đơn kiện, nhưng các vụ việc sẽ dễ dàng giải quyết hơn với các bằng chứng vật chất.
Bước 3. Nói rằng hành vi của anh ta là không thể chấp nhận được
Điều này có vẻ hiển nhiên với bạn, nhưng để anh ấy dừng lại, bạn phải bày tỏ nỗi sợ hãi và khó chịu của mình một cách kiên quyết. Thông báo cũng là bước đầu tiên trong vụ kiện chống lại hành vi không mong muốn. Bằng cách nói rằng bạn đã yêu cầu anh ta dừng lại, việc anh ta cố gắng liên lạc hoặc làm hại bạn sẽ là một hành vi phạm tội.
Ví dụ, nói: "Tôi biết bạn vẫn muốn ở gần tôi, nhưng tôi khó chịu vì những cuộc gọi liên tục của bạn. Tôi muốn bạn ngừng gọi cho tôi, ít nhất là 2 tuần. Tôi chắc chắn sẽ gọi cho bạn nếu tôi cần.. " Với giới hạn thời gian, anh ta có thể thấy dễ dàng hơn để tuân thủ. Sau 2 tuần hoặc chừng nào cảm thấy đủ, có lẽ anh ấy đã bớt ám ảnh về bạn
Bước 4. Nhận ra rằng anh ấy không cố gắng làm hại bạn
Không phải tất cả các hành vi gây rối đều là tội phạm hoặc bạo lực. Có lẽ anh ấy chỉ bị thúc đẩy bởi một vết tích của cảm xúc. Đừng gay gắt như vậy khi anh ấy vẫn chưa chấp nhận chuyện chia tay. Chẳng ích gì khi gọi cảnh sát để phàn nàn về một người không phải là mối đe dọa.
Ví dụ, anh ấy muốn mang bữa trưa đến văn phòng của bạn. Thái độ của anh ta là không chào đón, nhưng anh ta chỉ mang theo đồ ăn. Cố gắng quên rằng bạn và anh ấy đã từng có quan hệ tình cảm, và xem thái độ của anh ấy như thế nào
Bước 5. Thực hiện “kiểm tra người ngoài”
Hãy tưởng tượng ai đó đang xem người yêu cũ của bạn diễn. Họ sẽ nghĩ rằng có một mối đe dọa hoặc gọi cảnh sát? Nếu vậy, hành động của cựu danh thủ là vi phạm pháp luật. Bạn cần biết anh ta có phải là mối đe dọa càng sớm càng tốt để có thể liên hệ với cảnh sát trước khi nguy hiểm xảy ra.
Ví dụ, nhớ lại cuộc gặp gần đây nhất với anh ta. Anh ta đang cao giọng hay đang tự đề cao về thể chất hay ám chỉ một lời đe dọa? Ngôn ngữ có khắc nghiệt không? Nếu không, có lẽ anh ấy thực sự không có ý quay lại với bạn, chỉ muốn biết điều gì đã xảy ra khiến cuộc chia tay xảy ra
Phần 2 của 2: Đối phó với người yêu cũ không từ bỏ
Bước 1. Tránh
Nếu anh ấy nói chung là lý trí, thì nỗ lực của anh ấy được thúc đẩy bởi mong muốn được gần bạn. Đừng khuyến khích. Cố gắng tránh nó bất cứ khi nào có thể. Điều này có thể khó khăn nếu bạn làm việc ở cùng một nơi hoặc đi chơi trong cùng một môi trường. Tuy nhiên, nếu bạn né tránh anh ấy càng nhiều càng tốt, theo thời gian, anh ấy sẽ dễ dàng chấp nhận việc chia tay hơn.
Để ý xem những nỗ lực của anh ấy có bền bỉ hơn không sau khi bạn cắt đứt mọi liên lạc. Thái độ phi lý trí này có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn hình sự hoặc thậm chí là chứng rối loạn tâm thần. Nếu anh ta hung hăng hoặc bạo lực hơn, hãy liên hệ với cảnh sát ngay lập tức
Bước 2. Nói với bạn bè và gia đình
Bạn phải có những người ủng hộ những lúc như thế này. Họ cũng có thể đóng vai trò là người đánh giá trung lập xem hành vi của người yêu cũ có vượt qua ranh giới hay không. Yêu cầu họ liên lạc với bạn thường xuyên để đảm bảo rằng bạn ổn và sự quấy rầy không phát triển thành quấy rối hoặc bạo lực.
Bước 3. Đừng trả lời khi anh ấy gọi
Nếu anh ấy gửi cho bạn một tin nhắn khiến bạn tức giận, hãy hít thở sâu trước khi làm bất cứ điều gì khác. Tốt nhất là không nên đáp lại và để tình cảm của anh ấy dành cho bạn bốc hơi. Hoặc có thể bạn nghĩ rằng anh ấy sẽ kiên trì hơn nếu anh ấy không đáp lại. Nếu vậy, hãy trả lời một cách tích cực, tử tế và ngắn gọn nhất có thể. Hãy cho họ biết bạn đánh giá cao điều đó, nhưng không muốn tiếp tục mối quan hệ.
Nếu anh ấy không ngừng nhắn tin, hãy trả lời ngắn gọn và chắc chắn, như: "Anh vẫn đánh giá cao em, nhưng anh sẽ không quay lại. Vui lòng không nhắn tin nữa"
Bước 4. Tạo bộ lọc email hoặc tài khoản mới
Cho đến khi vấn đề này được giải quyết, bạn có thể không muốn nhận bất kỳ hình thức liên lạc nào. Bạn có thể hạn chế một trong hai bằng cách tạo bộ lọc email cho các thư không mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn vô tình mở các tin nhắn, hãy cân nhắc tạo một tài khoản mới. Chỉ chia sẻ địa chỉ tài khoản với những người cần và cho họ biết lý do. Điều này sẽ tạo ra một không gian an toàn giữa bạn và người yêu cũ.
Để tạo bộ lọc email từng bước, hãy xem bài viết này
Bước 5. Chặn số
Cuộc gọi và tin nhắn thoại hoặc văn bản sẽ khó bị bỏ qua hơn email. Điều đó chắc hẳn đang làm bạn căng thẳng. May mắn thay, bạn có thể chặn số một cách dễ dàng. Xem hướng dẫn này để chặn số với các loại điện thoại khác nhau.
Bước 6. Đi chơi với những người bạn khác
Nếu người yêu cũ của bạn thuộc một trong những vòng kết nối của bạn bè, hãy coi đây là cơ hội để thử giải trí mới và kết bạn với những người khác. Không chắc những người bạn cũ sẽ cắt đứt liên lạc với bạn trừ khi có lý do. Tuy nhiên, hãy giảm bớt căng thẳng cho bản thân bằng cách giữ khoảng cách trong một thời gian. Họ sẽ đánh giá cao điều đó bởi vì trong quá trình này, bạn cũng giúp họ bớt khó chịu.
Bước 7. Giữ tương tác ngắn gọn
Đôi khi, việc tiếp xúc trực tiếp với người yêu cũ là điều khó tránh khỏi. Khi đó, hãy liên lạc ở nơi công cộng và ngắn gọn. Anh ấy sẽ không cố tỏ ra bạo lực trước mặt người khác và bạn cũng sẽ thấy thoải mái hơn. Nếu anh ta hóa ra là vượt qua vạch, một người nào đó sẽ giúp đỡ hoặc ít nhất là một nhân chứng.
Một phản ứng chán nản hoặc cuồng loạn thực sự có thể khiến anh ấy cảm thấy mình phải “giúp đỡ” bạn. Tuy nhiên, bằng cách bình tĩnh và chỉ tương tác chung, anh ấy sẽ thấy rằng bạn đang hạnh phúc và có thể không muốn làm phiền bạn. Sau tất cả, nếu anh ấy thực sự yêu bạn, anh ấy nên chúc bạn hạnh phúc ngay cả khi điều đó có nghĩa là chuyển đi
Cảnh báo
- Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa hoặc không an toàn, hãy liên hệ với cảnh sát ngay lập tức.
- Nếu bạn đã cân nhắc việc thay ổ khóa hoặc di chuyển, thì có khả năng hành vi đó là vi phạm. Bạn không cần phải nghe những lời đe dọa bằng lời nói để hiểu. Gọi cảnh sát ngay lập tức.
- Xem xét chu kỳ quan hệ. Bên bị bỏ rơi mất nhiều thời gian hơn để phục hồi vì họ vẫn đang từ chối trong khi bạn đang chấp nhận. Một số người mất vài tuần hoặc vài tháng trước khi trở lại bình thường. Cũng có những loại mất nhiều thời gian hơn, thậm chí nhiều năm. Thời gian hồi phục phụ thuộc vào độ dài và độ gần gũi của chính mối quan hệ. Ngoài ra, nếu cuộc chia tay chỉ mới được vài ngày hoặc vài tuần, anh ấy muốn quay lại là điều đương nhiên. Anh ấy có thể bị thương. Không báo cảnh sát trừ khi hành vi của anh ta bao gồm bạo lực hoặc quấy rối. Nếu bạn làm sai điều gì đó, bạn sẽ làm tổn thương anh ấy nhiều hơn.
