Mở lòng và gặp gỡ những người mới có thể là điều khiến bạn sợ hãi. Càng khó hơn nếu bạn vừa bị từ chối bởi chàng trai bạn thích. Tuy nhiên, không có ích gì khi than thở cho số phận của bạn và cảm thấy có lỗi với bản thân trong một thời gian dài, đặc biệt là nếu vì lý do nào đó mà bạn phải tiếp tục gặp anh ấy. Hãy cho anh ấy thời gian để chữa lành bản thân bị tổn thương của bạn, sau đó cố gắng giao tiếp với anh ấy như thể không có chuyện gì xảy ra.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Đối phó với sự xấu hổ
Bước 1. Thay đổi quan điểm của bạn về tình huống
Đừng coi đó là một thất bại. Bị người bạn thích từ chối không phải là một thất bại lớn. Ngược lại, điều đó cho thấy bạn đủ dũng cảm để bày tỏ cảm xúc của mình đồng thời cho bản thân cơ hội học hỏi từ những sai lầm của mình.
- Cố gắng xem sự từ chối này là cơ hội để bạn trưởng thành hơn về nhân cách và tìm ra thứ phù hợp với mình.
- Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn có thể đã làm khác đi để biến lời từ chối đó thành sự chấp nhận. Bằng cách này, bạn có thể học hỏi từ những sai lầm của mình và sửa đổi trong tương lai.
Bước 2. Đừng vội vàng
Từ chối có thể là một trải nghiệm cay đắng đối với bạn và có thể dẫn đến sự thù địch, xấu hổ, lòng tự trọng thấp và từ chối. Hãy cho bản thân cơ hội bình tĩnh và quản lý cảm xúc sau khi bị từ chối.
- Anh ấy cũng cần thời gian để quản lý cảm xúc của mình. Nếu bạn muốn tiếp tục làm bạn với anh ấy sau khi bị từ chối, hãy cho anh ấy không gian và thời gian để hiểu chuyện gì đã xảy ra. Điều này sẽ giúp giải tỏa mọi khó xử giữa hai bạn sau này.
- Tất nhiên, thời gian cần thiết cho mỗi cá nhân khác nhau, tùy thuộc vào tình huống. Nói chung, tốt nhất bạn nên đợi ít nhất 2 tuần, hoặc cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái khi tưởng tượng nói chuyện với anh ấy một lần nữa.
Bước 3. Hãy là chính bạn
Ngay cả khi anh ấy từ chối thì cũng phải có lý do tại sao bạn lại thích anh ấy. Rõ ràng rằng mối quan hệ của bạn đủ thân thiết với anh ấy để bạn biết anh ấy cũng thích bạn (ít nhất là với tư cách là bạn bè). Đừng thay đổi con người của bạn chỉ vì một lời từ chối. Tiếp tục ăn mặc giống nhau, nói chuyện giống nhau và thích những thứ giống như trước khi bị từ chối. Tiếp tục các hoạt động trực tuyến của bạn như bình thường. Tạo trạng thái, viết bình luận cho bạn bè, tải ảnh của bạn lên và những việc khác bạn từng làm trước khi bị từ chối.
Đừng bao giờ thay đổi bản thân để làm hài lòng người khác. Tính độc đáo của bạn là sức hấp dẫn của bạn
Bước 4. Đừng ám ảnh về sự từ chối
Một trong những trở ngại lớn nhất khi giao tiếp với một anh chàng từ chối bạn là quên anh ta. Đừng chăm chăm vào những gì bạn đã nói, những gì bạn có thể đã nói, hoặc nếu bạn xử lý tình huống theo cách khác. Chấp nhận những gì đã xảy ra. Đừng nghĩ về nó nữa.
- Việc tưởng tượng ra những tình huống khác nhau trong tâm trí sẽ khiến nỗi đau của bạn càng kéo dài hơn. Điều gì xảy ra hãy để nó xảy ra và cố gắng đừng nghĩ quá nhiều về nó.
- Nói với bạn bè của bạn rằng bạn không muốn nói về trải nghiệm tồi tệ một lần nữa và yêu cầu họ làm điều tương tự.
- Nếu bạn thấy mình bị ám ảnh bởi sự việc, hãy cố gắng đánh lạc hướng bản thân bằng cách làm việc khác. Gọi cho bạn bè và mời họ dành thời gian bên nhau hoặc xem bộ phim yêu thích của bạn. Hãy thử đọc lại một cuốn sách bạn yêu thích hoặc đi dạo bên ngoài.
Bước 5. Xem trải nghiệm này như một cơ hội để trở thành một người bạn tốt hơn
Cố gắng đừng coi việc bị từ chối này là một sự kiện đau đớn, mà là một cơ hội để hiểu hơn về anh ấy và khả năng kết bạn tốt. Hãy thể hiện sự trưởng thành sau lời từ chối và cho anh ấy thấy rằng bạn muốn tiếp tục làm bạn.
- Đừng tỏ ra lạnh lùng và từ chối chỉ để tạo ấn tượng rằng bạn không bị ảnh hưởng bởi lời từ chối. Thay vào đó, hãy cố gắng giữ mối quan hệ bạn bè và học cách hiểu hơn về họ.
- Nếu bạn muốn thiết lập giao tiếp để duy trì tình bạn với anh ấy (hoặc bắt đầu một tình bạn mới), hãy thử nói chuyện với anh ấy về điều đó. Nói với anh ấy rằng bạn coi trọng anh ấy như một người bạn và không muốn đánh mất những gì bạn đã có. Đưa anh ấy đi xem phim hoặc tụ tập bình thường với những người bạn khác.
Phương pháp 2/3: Nói chuyện trực tiếp
Bước 1. Chờ thời điểm thích hợp để nói
Đừng cố gắng gượng bước vào cuộc sống của cô ấy sau khi bị cô ấy từ chối. Chờ cho đến khi cả hai đều cảm thấy thoải mái. Có thể mất vài tuần, hoặc thậm chí vài tháng, bạn mới có thể lấy hết can đảm để nói chuyện với anh ấy một lần nữa. Hãy cố gắng kiên nhẫn và cho vết thương thời gian để nó lành lại, sau đó tiếp tục cuộc sống của bạn.
- Bạn có thể biết liệu anh ấy có cảm thấy thoải mái hơn hay không bằng cách nhìn vào hành vi của anh ấy. Nếu anh ta bắt đầu cư xử như trước khi bị từ chối, điều đó có nghĩa là tình hình gần như trở lại bình thường.
- Nếu anh ấy giao tiếp bằng mắt nhiều hơn, không còn khó xử nữa khi bạn vượt qua anh ấy, hoặc bạn bè của bạn nghĩ rằng anh ấy sẽ tiếp thu rất tốt, thì đây có thể là thời điểm tốt để bắt đầu tương tác lại với anh ấy.
Bước 2. Sử dụng bạn bè làm hỗ trợ
Thay vì ngồi một mình than thở cho số phận, hãy cố gắng dành thời gian cho bạn bè. Điều này đặc biệt quan trọng nếu anh chàng từ chối bạn cũng là một phần của một nhóm bạn. Dành thời gian cho bạn bè và cho họ thấy rằng bạn không chỉ ở nhà và chán nản.
Hãy tổ chức một bữa tiệc tại nhà của bạn và mời anh ấy đến. Nếu không, bạn có thể đi xem phim với bạn bè của mình, ngay cả khi bạn biết họ sẽ ở đó. Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn là một người rất dễ chịu
Bước 3. Bắt đầu một cuộc trò chuyện
Bắt đầu một cuộc trò chuyện với một người đã từ chối bạn có thể rất khó khăn lúc đầu. Tuy nhiên, với một chút nỗ lực, bạn sẽ có thể đánh bại sự lúng túng đó một cách nhanh chóng. Cố gắng nói chuyện với anh ấy như trước khi xảy ra sự cố bị từ chối. Nếu bạn gặp khó khăn, hãy hỏi xem anh ấy thế nào. Thủ thuật này đủ mạnh để khuyến khích anh ấy nói về bản thân và cho phép cả hai bạn tiếp tục cuộc sống của mình và quên đi những gì đã xảy ra.
- Hãy thử hỏi những câu hỏi như "Bạn có vượt qua kỳ thi toán không?" hoặc "Em gái của bạn có đến vào cuối tuần này không?" hoặc "Kế hoạch của bạn vào cuối tuần này là gì?" Về cơ bản, bạn có thể hỏi bất cứ điều gì.
- Nếu bạn trở thành bạn bè (hoặc cuối cùng trở thành bạn bè) với anh ấy, đừng đưa ra lời từ chối. Điều này sẽ gây khó chịu và bạn có thể hối hận. Anh ấy chắc chắn sẽ cảm thấy tồi tệ khi từ chối bạn, vì bất cứ lý do gì, và sẽ có ấn tượng rằng bạn chưa vượt qua được nỗi đau.
Bước 4. Cố gắng kết bạn với anh ấy
Tiếp tục sau khi bị từ chối có thể không dễ dàng và bạn sẽ phải nỗ lực nếu muốn thành công. Cố gắng quên đi sự bối rối mà bạn cảm thấy trong tình huống này. Hãy cố gắng kết bạn với anh ấy và thể hiện rằng bạn không phải là người yếu đuối, không thể xử lý tình huống. Đứng cạnh anh ấy trong hàng và nói chuyện với bạn bè của anh ấy. Nếu anh ấy nhìn bạn đủ lâu, nhiều khả năng anh ấy muốn tham gia vào cuộc trò chuyện với bạn. Điều này sẽ cho anh ấy hiểu rằng bạn không ngại nói chuyện với anh ấy.
Đối xử với anh ấy như cách bạn tương tác với những người khác
Phương pháp 3/3: Giao tiếp qua Internet
Bước 1. Sử dụng mạng xã hội
Sử dụng mạng xã hội có thể là một cách hiệu quả để liên lạc với một chàng trai sau khi anh ấy từ chối bạn. Công cụ này cho phép bạn báo hiệu cho anh ấy biết rằng bạn đang nghĩ về anh ấy mà không làm anh ấy choáng ngợp bằng các tin nhắn, văn bản hoặc các tương tác có thể trở nên khó xử.
- Bắt đầu bằng cách "like" cho bức ảnh mà anh ấy đã tải lên. Đừng để lại bất kỳ bình luận nào, chỉ cần ủng hộ bức ảnh. Chờ một vài ngày, sau đó để lại một bình luận nhẹ về một cái gì đó anh ta đã đăng. Đừng viết bất cứ điều gì quá cá nhân, chỉ viết một câu chuyện cười hoặc một tài liệu tham khảo hài hước.
- Trong thời gian này, đừng quên đăng một vài điều vào tài khoản của riêng bạn để anh ấy có cơ hội quay lại với bạn vì những gì bạn đã làm. Đừng phóng đại. Bạn chỉ cần đăng một vài điều để thể hiện rằng bạn vẫn là một người vui vẻ và tận hưởng cuộc sống, không phải khóc một mình vì bị từ chối.
Bước 2. Lúc đầu, chỉ thỉnh thoảng mới bắt đầu nhắn tin
Đừng tấn công anh ấy bằng tin nhắn văn bản (hoặc các tin nhắn khác trên mạng xã hội), đặc biệt là trong vài tuần đầu tiên sau khi sự việc xảy ra. Sau một thời gian, hãy thử gửi một tin nhắn ngắn hỏi điều gì đó không liên quan đến tình bạn của bạn hoặc chuyện gì đang xảy ra giữa hai bạn.
Hãy thử viết một tin nhắn có nội dung “Xin chào, bạn đã xem bộ phim tôi giới thiệu chưa?” hoặc "Xin chào. Hẹn gặp lại các bạn trong bữa tiệc của Nadia vào cuối tuần này. Bạn đã đến, phải không?” Viết tin nhắn nhẹ nhàng, thư thái. Đây có thể là một điểm khởi đầu tuyệt vời
Lời khuyên
- Thể hiện thái độ thân thiện. Nếu anh ấy có dấu hiệu cho thấy anh ấy rất vui khi được làm bạn với bạn, ai biết được điều này có thể dẫn đến điều gì đó thú vị về lâu dài.
- Nếu anh ấy từ chối bạn, điều đó cũng tốt. Một ngã và một ngàn mọc lên. Hãy nhớ rằng, có thể có một chàng trai tốt bụng thực sự thích bạn mà bạn không hề nhận ra.
- Khi bạn đang cố gắng hàn gắn lại tình bạn của mình với anh ấy, đừng bao giờ bộc lộ cảm xúc của bạn dành cho anh ấy. Điều này sẽ khiến mọi thứ trở nên rất khó xử và làm cho nỗ lực làm bạn của bạn với anh ấy trở nên khó khăn và lâu dài hơn.
- Đừng theo dõi anh ấy. Cho anh ấy chỗ để di chuyển, nếu không anh ấy sẽ nghĩ bạn thật đáng sợ.
