Mụn rộp miệng là những mụn nước nhỏ xuất hiện trên và gần môi. Khi bị vỡ, vết phồng rộp sẽ đóng thành vảy. Mụn rộp miệng do vi rút herpes simplex gây ra, rất dễ lây lan. Vi rút có thể lây nhiễm qua miệng hoặc bộ phận sinh dục. Không có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp miệng, nhưng có những điều bạn có thể làm để nhanh chóng loại bỏ nó.
Bươc chân
Phần 1/4: Xác định Herpes miệng
Bước 1. Nhận biết các dấu hiệu của bệnh mụn rộp miệng
Sự xuất hiện của mụn rộp miệng trải qua ba giai đoạn. Mặc dù các triệu chứng khác nhau nhưng hầu hết những người bị ảnh hưởng đều gặp phải:
- Cảm giác châm chích, ngứa hoặc bỏng rát trước khi xuất hiện mụn rộp.
- rộp. Mụn nước thường xuất hiện ở rìa môi, nhưng cũng có thể thấy ở mũi hoặc má. Ở trẻ nhỏ, đôi khi cũng xuất hiện mụn nước trong miệng.
- Các mụn nước vỡ ra và chảy dịch, sau đó đóng thành vảy. Các mụn nước thường lành trong vòng hai tuần, nhưng đôi khi lên đến một tháng.
Bước 2. Chăm sóc bản thân khi bạn mới bị nhiễm bệnh
Giai đoạn đầu tiên thường là nghiêm trọng nhất. Bạn cũng sẽ gặp một số triệu chứng sau:
- Sốt
- Đau đầu
- Hạch bạch huyết mở rộng
- Viêm họng
- Đau nướu răng
- Đau cơ
Bước 3. Đi khám bác sĩ nếu nó không lành
Mụn rộp miệng thường tự biến mất mà không cần điều trị y tế, nhưng nếu nó không biến mất hoặc nếu bạn có biến chứng, hãy đến gặp bác sĩ. Đi khám bác sĩ nếu:
- Hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu. Những trường hợp này thường xảy ra với những người bị HIV / AIDS, đang điều trị ung thư, bỏng nặng, chàm hoặc đang dùng thuốc chống thải ghép sau khi cấy ghép nội tạng.
- Mắt bị kích ứng hoặc nhiễm trùng.
- Mụn rộp miệng thường gặp, không lành trong hai tuần hoặc rất nặng.
Phần 2/4: Sử dụng Chăm sóc tại nhà
Bước 1. Dùng một miếng gạc lạnh
Đắp khăn ẩm, mát lên vùng bị mụn rộp. Chườm lạnh có thể làm giảm mẩn đỏ để mụn rộp ít nhìn thấy hơn. Ngoài ra, chườm cũng làm mềm vảy và hỗ trợ phục hồi.
- Bạn cũng có thể bọc một viên đá lạnh vào khăn mặt để làm tê vùng mụn rộp.
- Không chà xát miếng gạc vì điều này có thể gây kích ứng hoặc lan rộng chất lỏng sang các khu vực khác.
Bước 2. Thử thuốc thay thế
Kết quả của các nghiên cứu khoa học về thuốc thay thế không rõ ràng, nhưng một số người cảm thấy những lợi ích. Bạn co thể thử:
- lysine. Lysine là một axit amin có thể được mua dưới dạng chất bổ sung uống hoặc kem. Bạn có thể sử dụng nó như một loại thuốc dự phòng, 500–3.000 mg / ngày. Bắt đầu sử dụng nó ngay khi bạn nghi ngờ mình nhiễm vi rút herpes.
- Keo ong. Keo ong còn được gọi là sáp ong tổng hợp. Bạn có thể sử dụng nó dưới dạng thuốc mỡ để tăng tốc độ phục hồi.
- Đại hoàng và cây xô thơm.
Bước 3. Giảm căng thẳng
Hầu hết mọi người cảm thấy rằng mụn rộp miệng được kích hoạt bởi căng thẳng, có lẽ vì căng thẳng làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Nếu đúng như vậy, bạn có thể muốn xem xét các kỹ thuật quản lý căng thẳng, chẳng hạn như:
- Các kỹ thuật thư giãn bao gồm thiền, hít thở sâu, hình dung các hình ảnh nhẹ nhàng, yoga hoặc thái cực quyền.
- Thể thao. Tập thể dục từ 15 đến 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn tốt hơn về thể chất và tinh thần. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ tiết ra endorphin giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng của bạn.
- Tìm sự hỗ trợ của xã hội. Bạn có thể liên hệ với bạn bè hoặc gia đình hoặc gặp chuyên gia tư vấn.
Phần 3/4: Sử dụng thuốc
Bước 1. Sử dụng kem không kê đơn
Docosanol (Abreva) sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi và có thể mua tại các hiệu thuốc.
Đọc và làm theo hướng dẫn trên bao bì. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang chăm sóc trẻ nhỏ
Bước 2. Hãy thử một loại kem chống vi-rút
Nên thoa kem kháng vi-rút ngay khi bạn cảm thấy châm chích, thậm chí trước khi mụn nước nổi lên. Áp dụng tối đa năm lần một ngày trong năm ngày, trừ khi hướng dẫn trên bao bì của kem cho bạn biết khác. Bạn có thể mua các loại kem chống vi-rút sau đây tại các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ:
- Aciclovir
- Penciclovir
Bước 3. Thử miếng dán trị mụn rộp ở miệng
Miếng dán đặc biệt này có thể che vết mụn rộp và chứa một loại gel làm lành vết phồng rộp. Lợi ích gấp đôi vì nó có chứa thuốc và cũng bao phủ mụn rộp nên bạn sẽ không vô tình chạm vào nó và ngăn chặn sự lây lan của vi rút.
Chất gel trong thạch cao này được gọi là hydrocolloid. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng nó, trước tiên hãy đọc hướng dẫn trên bao bì
Bước 4. Giảm đau bằng kem bôi
Mụn rộp ở miệng gây ra cảm giác khó chịu và bạn có thể điều trị bằng kem bôi. Tìm các loại kem không kê đơn có chứa các thành phần sau:
- Lidocain
- Benzocain
Bước 5. Giảm khó chịu bằng thuốc giảm đau
Nếu kem bôi không đủ, hãy thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol.
- Ibuprofen không được khuyến cáo cho những người bị hen suyễn hoặc loét dạ dày tá tràng.
- Trẻ em và thanh thiếu niên không nên dùng thuốc có chứa aspirin.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
Bước 6. Uống thuốc kháng vi-rút theo toa
Có hai loại thuốc kháng vi-rút, đó là kem và thuốc viên. Nếu mụn rộp rất nghiêm trọng, bạn có thể cần tiêm. Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn:
- Acyclovir (Xerese, Zovirax). Thông thường, liều được đưa ra là 400 mg ba lần một ngày hoặc 200 mg năm lần một ngày trong mười ngày.
- Famciclovir (Famvir). Bạn sẽ cần dùng thuốc này với liều 500 mg ba lần một ngày trong bảy đến mười ngày.
- Penciclovir (Denavir). Đây là loại kem 1% nên được thoa trên môi và mặt bị mụn rộp.
- Valacyclovir (Valtrex). Đối với các đợt đầu, uống 1 gam x 2 lần / ngày trong 10 ngày. Đối với các trường hợp tái phát, dùng 500 mg hai lần mỗi ngày trong ba ngày. Để giảm sự lây truyền vi rút, hãy uống 500 mg mỗi ngày.
Phần 4/4: Ngăn ngừa Herpes miệng
Bước 1. Tránh tiếp xúc với các vết phồng rộp
Virus herpes rất dễ lây lan. Virus sống trong dịch của mụn nước, nhưng cũng có thể lây lan khi không có mụn nước. Bạn có thể ngăn chặn sự lây truyền bằng cách:
- Không chạm hoặc bóc mụn rộp. Hãy thử đóng nó lại.
- Không dùng chung dụng cụ ăn uống, dao cạo râu hoặc khăn tắm với người khác, đặc biệt nếu mụn nước xuất hiện.
- Không hôn hoặc quan hệ tình dục bằng miệng khi có vết phồng rộp. Vi rút rất dễ lây lan qua hôn và quan hệ tình dục bằng miệng.
Bước 2. Rửa tay
Sau khi điều trị mụn rộp ở miệng, hãy rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Rửa tay đặc biệt quan trọng nếu bạn chạm vào người có hệ miễn dịch kém, chẳng hạn như:
- Đứa bé
- Bệnh nhân đang điều trị ung thư
- Người bị HIV / AIDS
- Những người dùng thuốc chống thải ghép sau khi cấy ghép nội tạng
- Phụ nữ mang thai
Bước 3. Bảo vệ vùng bị mụn rộp khỏi ánh nắng và gió ngay cả khi không có mụn rộp
Một số người nghĩ rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn rộp. Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, hãy thử các biện pháp phòng ngừa sau:
- Bôi kem chống nắng trên những vùng da dễ bị tổn thương. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15.
- Sử dụng son môi có chứa chất chống nắng
- Sử dụng son dưỡng có kem chống nắng để tránh môi bị khô, rát hoặc nứt nẻ.
Cảnh báo
- Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc chăm sóc trẻ nhỏ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc không kê đơn và thuốc bổ sung.
- Thuốc bổ sung và thuốc không kê đơn có thể tương tác với các loại thuốc kê đơn khác. Nếu bạn không chắc liệu một loại thuốc hoặc chất bổ sung cụ thể có an toàn hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
- Đọc và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất trên bao bì thuốc trừ khi bác sĩ của bạn cho bạn biết cách khác.
