Cuối tuần thường được dùng để thư giãn. Vào thời điểm này, mọi người thường có rất nhiều thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, quá nhiều thời gian rảnh rỗi đôi khi có thể khiến bạn dễ dàng cảm thấy nhàm chán. May mắn thay, vẫn còn rất nhiều điều thú vị để bạn tận hưởng vào cuối tuần. Hãy thử nó mọi lúc và sau đó bạn nghĩ về những điều bạn không quen làm và bạn đã quen làm vào những lúc khác. Bằng cách đó, ngày cuối tuần của bạn sẽ không chỉ ngồi một chỗ và làm những việc nhàm chán khác.
Bươc chân
Phần 1/3: Tự tìm việc cần làm
Bước 1. Đọc sách
Chọn một cuốn sách bạn thích. Chuẩn bị một bữa ăn nhẹ, ngồi vào một vị trí thoải mái trong góc của ghế sofa, sau đó bắt đầu đọc. Bạn có thể đọc sách với chủ đề kinh dị, hài, buồn, bí ẩn, v.v.! Bạn có thể khám phá ra điều gì đó mới mẻ khi đọc một cuốn sách!
Bước 2. Nuông chiều bản thân
Bạn không có bất kỳ kế hoạch? Hay thời tiết không tốt? Cố gắng thoát khỏi thực tại trong giây lát bằng cách ngâm mình trong nước xà phòng, kèm theo một vài ngọn nến và đồ uống yêu thích của bạn.
- Đi ra ngoài và làm móng tay, mái chèo hoặc thứ gì đó giúp bạn thư giãn bên ngoài nhà.
- Cắt tóc hoặc nhuộm màu mới hoặc mát-xa thư giãn.
Bước 3. Tạo ký ức sống động trên giấy
Hãy tận dụng ngày chủ nhật để thể hiện sự sáng tạo của bạn. Thực hành các kỹ năng nghệ thuật của bạn bằng cách chơi một nhạc cụ trong vài giờ, hoặc bạn cũng có thể vẽ, vẽ, điêu khắc, viết, chụp ảnh, v.v. Dù bằng phương tiện nào, hãy tận hưởng nó. Cảm hứng sẽ luôn đánh bại sự nhàm chán!
- Viết một vài câu nhạc mà bạn có thể sáng tác chỉ trong một ngày chủ nhật.
- Bắt đầu viết nhật ký và sử dụng Chủ nhật để viết những câu chuyện về những điều đã xảy ra trong tuần qua. Phương pháp này có thể giúp bạn vượt qua thời gian một cách khó quên.
- Bạn có thể ghé thăm một trong những xưởng vẽ tranh hoặc gốm nghệ thuật có thể tìm thấy ở nhiều thành phố. Ở đó, bạn có thể vẽ thơ hoặc tranh ảnh bằng acrylic.
Bước 4. Hoàn thành nhiệm vụ của bạn trong khi nghe nhạc
Ví dụ: thu dọn phòng hoặc không gian văn phòng, tắm cho thú cưng hoặc làm vườn. Làm cho thời gian làm vườn của bạn thú vị hơn bằng cách tìm những loại hoa hoặc cây mới để trồng, hoặc bạn cũng có thể nảy ra những ý tưởng mới để trang trí căn phòng. Bạn cũng sẽ cảm thấy hài lòng sau khi nhận ra rằng cuối tuần của bạn đã được sử dụng để làm việc gì đó hiệu quả.
- Mặc dù không phải là một điều thú vị để làm vào ngày Chủ nhật, nhưng những hoạt động này có thể chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cao. Bằng cách đó, bạn có thể bắt đầu ngày thứ Hai tốt hơn vì nếu bạn đã dọn dẹp nhà cửa vào Chủ nhật, bạn có thể tập trung vào công việc hoặc bất cứ điều gì đã hoàn thành trong ngày làm việc.
- Đối với một số người, làm bài tập về nhà là một điều thú vị vì nó sẽ khiến họ bận rộn và cho họ thời gian để suy nghĩ trong khi làm việc.
Bước 5. Đọc tờ báo Chủ nhật
Thư giãn trên ghế sofa với một tách trà và một cuốn sách hoặc báo địa phương. Những câu chuyện thú vị có thể giúp bạn vượt qua thời gian một cách nhanh chóng. Ngoài ra, đọc sách cũng là một cách thư giãn tốt.
- Bạn cũng có thể xem các bộ phim cũ trên TV hoặc các trang phim trực tuyến như Amazon hoặc Netflix. Hoặc bạn thậm chí có thể thực hiện một cuộc chạy marathon trong phim.
- Khi trời mưa vào Chủ nhật, đọc một cuốn sách có thể là một ý kiến hay. Không gì có thể đánh bại được cảm giác thích thú khi nằm dưới những chiếc chăn nghe tiếng mưa.
Bước 6. Nấu trong lò
Một cách khác để tận hưởng ngày chủ nhật của bạn là vào bếp nấu ăn.
- Hãy thử nấu một công thức mới hoặc món ăn yêu thích của bạn. Mời ai đó nấu ăn với bạn hoặc chia sẻ công việc nấu nướng của bạn với hàng xóm.
- Chỉ cần mùi nấu nướng trong lò cũng có thể khiến ngày Chủ nhật của bạn trở nên tuyệt vời hơn!
- Bạn cũng có thể mua sắm hàng tuần hoặc chuẩn bị bữa ăn cho ngày trong tuần tiếp theo. Làm những việc có thể giúp tuần của bạn dễ dàng hơn, chẳng hạn như chuẩn bị lịch ăn uống cho ngày hôm sau hoặc mua hàng tạp hóa cho tuần trước.
Phần 2/3: Duy trì hoạt động
Bước 1. Hãy thử tập thể dục ngay cả khi nó chỉ để giải trí
Trong nhà hay ngoài trời, hãy đảm bảo rằng bạn luôn vận động và tập thể dục tốt cùng một lúc. Bạn có thể tập luyện không chính thức hoặc tham gia một nhóm thường tổ chức các trò chơi hoặc các sự kiện luyện tập cùng nhau vào Chủ nhật.
- Đăng ký thành viên phòng tập thể dục và xem họ lên lịch hoạt động gì vào Chủ nhật. Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp trung tâm thể hình và tự mình tập luyện. Không có gì sai khi duy trì một lối sống lành mạnh hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia giải bóng chuyền luôn tập luyện hoặc thi đấu vào chủ nhật. Có rất nhiều trung tâm thể dục cung cấp các giải đấu tương tự.
- Hãy suy nghĩ theo một cách khác với bình thường. Làm thế nào về việc thả một con diều? Hay chơi bowling? Chơi bowling là một hoạt động rất thú vị để làm với gia đình. Ngoài mức giá rẻ, sân chơi bowling cũng thường mở cửa vào Chủ Nhật. Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu ấm áp, hãy thử chơi quần vợt. Nếu bạn sống trong một khu vực có tuyết, trượt tuyết, đi vòng quanh bằng xe trượt tuyết (snowmobile), hoặc trượt băng có thể là những hoạt động thú vị dành cho bạn.
- Di chuyển bằng xe đạp hoặc đơn giản là đi bộ nếu thời tiết đẹp. Nếu thời tiết thuận lợi, đi dạo vào ngày Chủ nhật là một cách tuyệt vời để cải thiện tâm trạng. Chủ nhật là một ngày để thư giãn, vì vậy đừng vội vàng. Thưởng thức phong cảnh xung quanh bạn, và giải phóng mọi gánh nặng của suy nghĩ.
Bước 2. Đi một chuyến đi đâu đó
Mang theo một hoặc hai người bạn và lái xe ô tô của bạn đến một địa điểm yêu thích chỉ cách đó vài giờ. Hoặc lên kế hoạch cho một chuyến đi bằng xe buýt hoặc xe lửa nếu bạn muốn ra khỏi thành phố chỉ trong hai giờ.
- Dành vài giờ để tận hưởng một môi trường khác trong khi ăn trưa hoặc uống kem.
- Ghé thăm các điểm du lịch trong thành phố của bạn. Khi bạn sống ở một thành phố, đôi khi bạn quá tập trung vào công việc hàng ngày của mình đến mức bạn không nhận ra rằng thành phố của bạn phải cung cấp bao nhiêu.
- Lấy bản đồ và sau đó vẽ một vòng tròn xung quanh thành phố bạn đang sống và một vòng tròn bên ngoài đường kẻ để bạn biết chuyến đi qua vòng thành phố có thể sẽ mất khoảng hai giờ. Sau đó, vào mỗi Chủ nhật, hãy cố gắng đến thăm một số thành phố nằm trong đường tròn.
Bước 3. Thưởng thức một bữa ăn ngon vào giữa bữa sáng và bữa trưa (bữa nửa buổi)
Bữa nửa buổi vào Chủ nhật là điều bắt buộc đối với nhiều người. Bạn có thể thử nhiều loại thực phẩm mới hoàn hảo cho bữa sáng muộn mỗi tuần (hoặc vài tuần một lần nếu bạn muốn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể!) Chúc bạn có một ngày Chủ nhật tuyệt vời bằng cách thưởng thức những món ăn sáng muộn mà nhiều nhà hàng cung cấp.
- Kiểm tra các tờ báo địa phương hoặc truy cập trực tuyến để tìm các nhà hàng phục vụ các món ăn nửa buổi tuyệt vời. Những nơi để thưởng thức bữa nửa buổi chắc chắn có sẵn gần nơi bạn sống. Mỗi lần hãy thử đến một nhà hàng khác và đừng ngại thử những địa điểm mới.
- Nếu khu vực bạn sinh sống không có đủ địa điểm phục vụ bữa nửa buổi, các quán cà phê có thể là một lựa chọn thay thế khác để tận hưởng ngày cuối tuần cùng bạn bè và những món ăn ngon.
Bước 4. Thực hiện một hoạt động liên quan đến văn học, nghệ thuật hoặc văn hóa
Ngay cả khi đó chỉ là một bộ phim, vở kịch hay dàn nhạc giao hưởng, bạn chắc chắn có thể học được điều gì đó trong khi vui chơi.
- Ghé thăm một bảo tàng địa phương ngay cả khi bạn đã đến trước đây. Có thể là bảo tàng có những cuộc triển lãm mới mà bạn chưa từng thấy. Bạn cũng có thể đến thăm sở thú hoặc lễ hội.
- Đi xem một vở kịch hoặc ghé thăm thư viện. Có lẽ bạn có thể tìm thấy một cuốn sách mới thú vị để đọc. Ngoài ra, thư viện cũng là một nơi yên tĩnh, như một ngày chủ nhật nên có.
Phần 3/3: Dành thời gian cho người khác
Bước 1. Hòa nhập với anh chị em của bạn
Bạn có thể chơi một trò chơi hoặc trò chuyện với gia đình hoặc bạn bè. Nếu bạn không có anh / chị / em, hãy trò chuyện với bố mẹ về những điều thú vị. Kể cho nhau nghe những câu chuyện cười cũng có thể là một cách khác để có thời gian vui vẻ bên gia đình.
Bước 2. Tham gia một nhóm cung cấp các hoạt động vào Chủ nhật
Đặc biệt là đối với những bạn sống giữa thành phố, nhưng dù bạn sống ở một khu vực không quá rộng nhưng chắc chắn vẫn có rất nhiều nhóm mang đến những hoạt động cuối tuần thú vị khác. Tham gia một trong những nhóm mà bạn cho rằng cung cấp các hoạt động thú vị nhất. Sau đó, bạn không phải bối rối không biết phải làm gì để trải qua ngày cuối tuần của mình.
- Nếu bạn theo đạo, hãy chọn một nhóm liên kết với nhà thờ nơi bạn tham gia vào các hoạt động tôn giáo. Các bản tin Chủ nhật được đưa ra sau các buổi lễ tại nhiều nhà thờ có danh sách các hoạt động, sự kiện và nhóm. Nếu không, bạn có thể tìm đến các báo địa phương để lấy ý kiến.
- Nếu bạn không thể tìm thấy một nhóm thú vị, tại sao không tạo nhóm của riêng bạn? Ví dụ: bạn có thể tạo câu lạc bộ sách của riêng mình và tổ chức các hoạt động vào Chủ nhật hàng tuần, sau đó mời bạn bè và hàng xóm của bạn tham gia.
Bước 3. Dành thời gian của bạn cho hoạt động tình nguyện
Giúp đỡ người khác bằng cách quyên góp thời gian của bạn tại bệnh viện địa phương, ngân hàng thực phẩm, bếp súp (cộng đồng phân phối thực phẩm, vật tư y tế và tư vấn cơ bản cho người nghèo) hoặc tổ chức nhân đạo khác.
- Bạn luôn có thể đến thăm một thành viên lớn tuổi trong gia đình để không cảm thấy cô đơn. Sử dụng ngày chủ nhật của bạn để làm cho ngày cuối tuần của người khác thú vị hơn.
- Còn các hiệp hội tham gia vào lĩnh vực nhân đạo thì sao? Hay dịch vụ cộng đồng? Giúp đỡ người già bằng cách dọn dẹp nhà cửa của họ. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều cách để giúp đỡ những người khác đang gặp khó khăn. Liên hệ với cơ quan dịch vụ xã hội, nhà thờ hoặc tòa thị chính địa phương của bạn để biết ý kiến.
Bước 4. Tạo các hoạt động gia đình thường xuyên
Bạn có thể luôn bận rộn trong các ngày trong tuần. Vì vậy, tại sao bạn không lập một kế hoạch hoạt động để lấp đầy ngày chủ nhật của bạn với gia đình (con cái, vợ / chồng hoặc các thành viên khác trong gia đình).
- Lên lịch trình đều đặn cho bữa tối Chủ nhật. Bạn có thể chọn một phong cách nấu ăn khác nhau mỗi tuần hoặc quá trình nấu nướng cũng có thể được thực hiện luân phiên. Hoặc bạn có thể đi dã ngoại!
- Hãy tận hưởng kỳ nghỉ cuối tuần bằng cách cùng gia đình xem thể thao trên tivi hoặc đưa gia đình đi xem một trận bóng chày hoặc các giải đấu khác được tổ chức ở khu vực gần nơi bạn sống.
- Một số gia đình thích thử thách, chẳng hạn bằng cách tìm cách vận động vào cuối tuần mà không tốn tiền. Những hoạt động nào có thể được thực hiện miễn phí? Ngoài niềm vui, một thử thách như thế này có thể gắn kết cả gia đình bạn lại với nhau.
Bước 5. Chơi một thẻ hoặc trò chơi hội đồng
Đi chơi cùng nhau trong khi chơi rất vui, nhưng hãy cố gắng làm những điều khác với bình thường. Chơi một gói trò chơi bài độc đáo và bất thường. Hoặc có thể bằng cách thử một trò chơi board mà bạn chưa từng chơi.
- Mặc dù rất thú vị, nhưng hãy cố gắng thay đổi trò chơi của bạn, không chỉ Monopoly và Cluedo (trò chơi trên bàn cờ của Mỹ). Tìm các trò chơi mới tại cửa hàng đồ chơi hoặc trung tâm mua sắm địa phương của bạn, sau đó chơi thử một số trò chơi trong số đó. Hỏi bạn bè của bạn cho những ý tưởng mới.
- Trò chơi trên bàn cũng là một cách tốt để tương tác với các thành viên khác trong gia đình bạn. Mang theo một người hàng xóm hoặc một vài người bạn nếu bạn không có nhiều thành viên trong gia đình.
Bước 6. Chơi với thú cưng của bạn ngoài trời
Bạn thậm chí có thể chơi các môn thể thao như bóng đá hoặc kickball (kết hợp giữa bóng chày và bóng đá). Chơi Frisbee nếu con chó của bạn thích bắt nó.
- Nếu con chó của bạn thích bắt bóng tennis, hãy chơi trò ném và bắt với nó. Một số con chó cũng thích chơi bóng chày (đặc biệt là chạy).
- Đưa chó đến một cánh đồng địa phương và đi dạo quanh cánh đồng, hoặc đọc sách trong khi chó của bạn đang chơi. Ngoài ra, bạn có thể dắt nó đi quanh nhà hoặc dắt nó đi biển nếu tham gia cộng đồng những người yêu chó.
Lời khuyên
- Bạn có thể đi bơi, nấu ăn, mua sắm, vừa làm bài tập vừa nghe nhạc để không quá nhàm chán. Ngoài ra, hãy đi xe đạp với bạn bè, thư giãn, đọc sách hoặc xem phim hoặc chương trình truyền hình.
- Mời bạn bè đến nhà của bạn, sáng tạo bằng cách vẽ hoặc vẽ, duy trì năng động bằng cách luyện tập thể thao hoặc tìm cảm hứng trên các phương tiện truyền thông xã hội khác nhau như Pinterest, Instagram và Facebook.
- Nếu bạn phải đến trường vào ngày mai, hãy thu thập các thiết bị cần mang theo, thu dọn đồng phục và chuẩn bị bữa trưa để bạn không quá bận rộn vào sáng hôm sau.
- Cố gắng hoàn thành mọi công việc của bạn vào thứ Bảy. Phương pháp này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong ngày thứ Hai.
- Hãy thử một cái gì đó mới. Cuối tuần giống như một tấm vải chờ được vẽ. Làm bản thân ngạc nhiên.
- Tìm một sở thích mà bạn yêu thích và cố gắng phát triển các kỹ năng của bạn trong sở thích đó, hoặc có thể bạn muốn thử một cái gì đó mới.
- Thư giãn đi! Đặc biệt là đối với những bạn bắt đầu bận rộn vào thứ Hai. Tận dụng tối đa ngày chủ nhật để thư giãn và sảng khoái tinh thần.
- Nếu bạn cảm thấy buồn chán ở nhà, hãy đi ra ngoài. Bạn có thể làm vườn, đi dạo và khám phá những điều mới lạ mà bạn chưa từng thấy.
- Chỉnh sửa wikiHow. Tìm các bài viết chưa hoàn thành và thực hành kỹ năng chỉnh sửa của bạn.
Cảnh báo
- Tránh thức khuya, đặc biệt nếu bạn có kỳ thi hoặc phỏng vấn xin việc vào thứ Hai. Thức khuya có thể gây ảnh hưởng xấu đến hiệu suất làm việc của bạn vào ngày hôm sau.
- Nếu bạn dự định đi bằng phương tiện công cộng vào Chủ Nhật, xin lưu ý rằng phương tiện công cộng hiếm khi hoạt động vào Chủ Nhật. Một số dịch vụ có thể đóng cửa vào cuối tuần và ngay cả khi chúng vẫn mở, chúng thường sẽ đóng cửa sớm hơn bình thường.
