Mối quan hệ hài hòa thường được tưởng tượng như những câu chuyện cổ tích lãng mạn, nhưng sự thật, nó đòi hỏi sự nỗ lực và chăm chỉ. Ngay cả những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất cũng phải đấu tranh để giữ cho họ hòa hợp. Vì vậy, bạn không đơn độc nếu bạn muốn thể hiện thiện chí muốn khôi phục mối quan hệ bằng nhiều cách khác nhau. WikiHow này hướng dẫn bạn các mẹo và chiến lược để tạo ra một mối quan hệ hài hòa và hạnh phúc.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong số 13: Đánh giá cao những điều nhỏ nhặt mà đối tác của bạn làm cho bạn
Bước 1. Nói với anh ấy rằng bạn đánh giá cao mọi thứ anh ấy làm hàng ngày
Cố gắng ghi nhớ tất cả các hoạt động hàng ngày mà anh ấy làm cho cả hai người, chẳng hạn như đổ rác, giặt quần áo, dọn hộp cát cho mèo hoặc dọn dẹp nhà cửa. Đừng quên cảm ơn anh ấy! Bước này có thể là một cách cho đối tác của bạn thấy rằng bạn đánh giá cao từng việc nhỏ mà anh ấy làm vì lợi ích chung.
- Đừng cuốn theo thói quen đến mức bỏ bê những việc nhỏ nhặt mà anh ấy làm cho bạn. Hãy cam kết dựa vào sự giúp đỡ của anh ấy và thưởng cho sự chăm chỉ của anh ấy.
- Ví dụ, hãy nói với anh ấy, "Em thấy anh dọn chuồng cho Empus sáng nay. Em thực sự rất vui. Cảm ơn em, người vợ siêng năng và tốt bụng của anh."
Phương pháp 2 trong số 13: Bày tỏ tình yêu của bạn với đối phương thường xuyên nhất có thể
Bước 1. Cho anh ấy thấy rằng bạn yêu anh ấy qua lời nói và hành động của bạn
Điều này có vẻ tầm thường, nhưng một mối quan hệ có thể cải thiện chỉ đơn giản bằng cách nói, "Anh yêu em". Khi hai bạn vào bếp, hãy dành thời gian ôm anh ấy, vuốt tóc, vuốt vai để anh ấy cảm thấy được yêu thương. Ngoài ra, bạn có thể cam kết bày tỏ tình yêu của mình thông qua sự thân mật thể xác để giữ cho hai bạn gần gũi và hòa hợp (trong khi đùa giỡn cho vui).
- Bạn không cần phải tìm cớ để bày tỏ tình yêu với đối tác của mình! Khi tưới cỏ hoặc lái xe ô tô, bạn có thể chỉ cần quay đầu lại và nói: "Xin chào, tôi yêu bạn!"
- Mát xa nhẹ nhàng khi bạn đi qua chàng có thể là một cách để thể hiện tình yêu một cách thân mật mà không cần lời nói.
Phương pháp 3 trong số 13: Tặng một món quà bất ngờ
Bước 1. Cho anh ấy thấy anh ấy có ý nghĩa với bạn như thế nào bằng cách tặng quà
Đừng đợi đến ngày sinh nhật, ngày lễ mới tặng quà cho những người thân yêu. Phục vụ cho cô ấy một món ăn nhẹ ngon lành hoặc kẹo yêu thích của cô ấy trong khi hai bạn đang xem TV. Chọn một bông hồng trong sân, sau đó đưa nó cho anh ta trong khi anh ta quét hiên nhà. Hãy dành một điều gì đó đơn giản như một bất ngờ thú vị để anh ấy biết rằng bạn yêu anh ấy.
Đưa cho anh ấy những món đồ anh ấy sử dụng hàng ngày, chẳng hạn như mũ tắm hoặc dép xỏ ngón mới nếu anh ấy cần
Phương pháp 4 trong số 13: Tập thói quen tận hưởng thời gian chất lượng cùng nhau
Bước 1. Phân bổ thời gian để ở một mình mỗi ngày
Lịch trình bận rộn của thói quen hàng ngày thường khiến hai bạn liên lạc với nhau nhiều hơn qua điện thoại hoặc WhatsApp. Tương tác với nhau là rất quan trọng, nhưng hãy đảm bảo rằng hai bạn gặp nhau để dành thời gian nhìn nhau và trở thành người lắng nghe tốt. Hãy cam kết thực hiện các hoạt động cùng nhau mỗi ngày trong khi chia sẻ những câu chuyện về trải nghiệm hàng ngày và tận hưởng công việc của nhau.
Hãy coi thời điểm này như một cơ hội để thư giãn và xả hơi với đối tác của bạn
Phương pháp 5 trong số 13: Làm những điều mới cùng nhau
Bước 1. Bước này có thể là một cách thú vị để củng cố mối quan hệ
Đi ăn ở một nhà hàng nào đó hoặc xem một bộ phim ở rạp chiếu phim yêu thích của bạn vào mỗi cuối tuần có thể gây nhàm chán. Xen kẽ bằng cách đưa đối tác của bạn đi học khiêu vũ hoặc học nấu ăn, xem triển lãm tranh hoặc đồ cổ, xem phim ở rạp chiếu phim hoặc ăn tối tại một nhà hàng mới mở. Hãy nghĩ ra những cách thú vị và vui vẻ hơn để dành thời gian bên nhau để khiến anh ấy yêu bạn nhiều hơn.
- Bắt đầu cởi mở hơn để thực hiện các hoạt động mà anh ấy thích. Nếu bạn cảm thấy ngại học nhảy salsa, anh ấy sẽ rất vui nếu bạn muốn trở thành bạn tập. Biết đâu bạn cũng có thể thích hoạt động này!
- Có những cách khác, đơn giản hơn, chẳng hạn như đi dạo trong công viên hoặc tận hưởng khung cảnh thiên nhiên khi cùng nhau ngồi trên ô tô.
Phương pháp 6 trong số 13: Phát triển một tư duy tích cực
Bước 1. Cho đối tác của bạn thấy rằng bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình
Đừng vội tức giận hoặc đưa ra những giả định tiêu cực khi đối mặt với những vấn đề và bất đồng. Nói với anh ấy rằng bạn sẽ luôn tử tế khi tiếp xúc với anh ấy, sau đó chứng minh lời nói của bạn bằng hành động cụ thể. Anh ấy sẽ thấy rằng bạn có ý định tốt hướng tới một mối quan hệ lành mạnh và thú vị.
- Ví dụ, nếu anh ấy ngại nấu bữa tối vì anh ấy rất mệt, hãy nhân cơ hội này để nấu món anh ấy yêu thích hoặc gọi một bữa ăn ngon để anh ấy có thời gian nghỉ ngơi.
- Phản ứng tích cực khi tương tác với anh ấy. Nếu anh ấy yêu cầu bạn giúp dọn dẹp nhà cửa vào cuối tuần tới, đừng buồn vì kế hoạch đi bộ đường dài cùng bạn bè của bạn đang thất bại. Thay vào đó, hãy đáp ứng yêu cầu của anh ấy bằng cách nói rằng bạn sẵn sàng hỗ trợ.
- Đừng đưa ra những lời hứa hão huyền! Giữ lời nói của bạn và luôn tích cực.
Phương pháp 7 trong số 13: Hỏi anh ta xem anh ta đang làm gì
Bước 1. Dành thời gian trò chuyện để cho anh ấy biết rằng bạn muốn giao tiếp với anh ấy
Cố gắng tìm hiểu xem anh ấy trải qua những gì trong các hoạt động hàng ngày. Hỏi anh ấy về các hoạt động của anh ấy kể từ buổi sáng, những khó khăn anh ấy phải đối mặt, những trải nghiệm thú vị của anh ấy, hoặc những điều khác khi anh ấy ở văn phòng hoặc trong khuôn viên trường. Anh ấy sẽ đánh giá cao việc bạn dành thời gian trò chuyện với anh ấy.
- Nếu anh ấy đang gặp căng thẳng, bước này có thể là một phương tiện thể hiện gánh nặng suy nghĩ để anh ấy yêu bạn nhiều hơn.
- Ví dụ, hãy hỏi anh ấy, "Xin chào anh yêu, hôm nay anh thế nào? Công việc đang diễn ra tốt đẹp ở văn phòng, phải không?"
Phương pháp 8 trong số 13: Thảo luận về các chủ đề liên quan đến cảm xúc và cuộc sống cá nhân
Bước 1. Dành vài phút để gần nhau hơn
Trao đổi với đối tác của bạn về cuộc sống hàng ngày là một niềm vui, nhưng đừng chỉ thảo luận về các hoạt động tại văn phòng hoặc thực đơn bữa trưa. Đặt câu hỏi cá nhân nhiều hơn để anh ấy có thể bày tỏ cảm xúc hoặc suy nghĩ của mình. Thảo luận về những điều cá nhân chạm đến cảm xúc của bạn và đừng ngần ngại thảo luận về những chủ đề mà bạn không thích. Hãy cho anh ấy thấy rằng anh ấy có thể tin tưởng và trông cậy vào bạn.
- Ví dụ, hãy hỏi anh ấy, "Bạn vẫn còn lo lắng nhiều? Nó đã giảm bớt hay đang trở nên tồi tệ hơn?"
- Một ví dụ khác, "Bạn đã gọi cho Mẹ chưa? Tôi biết bạn đang buồn, nhưng tôi chắc rằng tôi nhớ bạn."
Phương pháp 9 trong số 13: Cố gắng lắng nghe khi anh ấy nói chuyện
Bước 1. Thỉnh thoảng hãy gật đầu và nhìn vào mắt anh ấy khi hai người đang trò chuyện với nhau
Hãy cho anh ấy thấy rằng bạn đang tích cực lắng nghe anh ấy bằng cách giao tiếp bằng mắt. Không nhìn đi chỗ khác hoặc nhìn vào màn hình điện thoại. Thỉnh thoảng hãy gật đầu và đáp lại những gì anh ấy đang nói để anh ấy biết bạn đang lắng nghe.
Tránh làm xao nhãng, chẳng hạn như cất điện thoại và tắt TV để bạn có thể trở thành một người lắng nghe tốt
Phương pháp 10 trong số 13: Cố gắng hiểu cảm xúc của anh ấy
Bước 1. Thực hiện các bước để làm cho đối tác của bạn cảm thấy được hiểu và đánh giá cao
Hãy cho anh ấy biết rằng bạn hiểu cảm xúc của anh ấy để khiến anh ấy cảm thấy tốt hơn. Nếu anh ấy gặp khó khăn, hãy thể hiện sự đồng cảm để anh ấy biết rằng bạn luôn sẵn sàng giúp đỡ. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm từ phù hợp, chỉ cần cảm ơn anh ấy vì đã chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc với bạn.
- Ví dụ, nói với anh ấy, "Có vẻ như bạn đang buồn. Tôi sẵn sàng nghe nếu bạn muốn nói chuyện."
- Một ví dụ khác, "Bạn phải thất vọng khi bị đối xử như thế này. Bạn tức giận là điều tự nhiên."
- Nếu bạn không biết phải nói gì, hãy nói với anh ấy rằng "Tôi rất vui vì anh đã muốn nói chuyện với tôi. Tôi hy vọng bây giờ bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn."
Phương pháp 11 trong số 13: Nói cho tôi biết những điều bạn đã giữ bí mật trong một thời gian dài
Bước 1. Tiết lộ những bí mật mà bạn cho là quan trọng hoặc có vẻ tầm thường
Ngoài ra, hãy nói về những điều cá nhân về bản thân và những gì đang đè nặng trong tâm trí bạn gần đây, chẳng hạn như xung đột với đồng nghiệp. Hãy nói với tôi điều gì đó mà bạn đang giữ bí mật mặc dù điều đó có vẻ tầm thường, chẳng hạn như bạn nói rằng bạn đã thắng một cuộc chạy marathon, nhưng bạn đã không làm như vậy. Hãy nói bí mật một cách trung thực để cho anh ấy thấy rằng bạn tin tưởng anh ấy.
Nếu anh ấy nói những điều khác nhau về bản thân, hãy thể hiện thiện chí bằng cách làm tương tự
Phương pháp 12 của 13: Đưa ra yêu cầu nếu cần
Bước 1. Đừng để đối tác của bạn tự hỏi những gì bạn muốn
Nó không thể đọc được suy nghĩ của bạn! Nếu có điều gì đó bạn muốn hoặc cảm thấy muốn, cách duy nhất để khiến đối tác của bạn không bối rối là nói với anh ấy hoặc cô ấy về điều đó. Bằng cách đó, anh ấy có thể cung cấp cho bạn những gì bạn cần hoặc giúp bạn biến điều ước của mình thành hiện thực.
- Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bị bỏ rơi, hãy nói với anh ấy rằng "Tôi muốn nói chuyện với bạn về một vấn đề trong công việc. Xin hãy lắng nghe tôi."
- Nếu bạn muốn giúp đỡ, hãy hỏi anh ấy, "Em yêu, em có thể chuẩn bị bữa tối không? Em vẫn đang làm báo cáo cho cuộc họp vào sáng mai."
Phương pháp 13 trong số 13: Đi trị liệu với đối tác của bạn
Bước 1. Nhà trị liệu có thể giải thích cách khôi phục và củng cố mối quan hệ
Có vấn đề hoặc xung đột trong mối quan hệ của bạn là điều bình thường, nhưng bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà trị liệu chuyên nghiệp nếu mọi thứ không được cải thiện. Gặp chuyên gia trị liệu, chuyên gia tư vấn hoặc nhà tâm lý học chuyên tư vấn cho các cặp vợ chồng. Họ có thể giải thích một số phương pháp trị liệu để bạn có thể xác định cách giải quyết hiệu quả các xung đột và vấn đề để khôi phục mối quan hệ với đối tác của mình.
- Tư vấn cho các cặp vợ chồng mang lại lợi ích cho tất cả mọi người. Vì vậy, đừng đợi cho đến khi mối quan hệ gặp rắc rối!
- Nói chuyện với nhà trị liệu hoặc cố vấn là một cách tuyệt vời để cho đối tác của bạn thấy rằng bạn thực sự muốn khôi phục và củng cố mối quan hệ của mình.
