Ngoài việc khiến da đỏ, bong tróc và đau rát, cháy nắng còn có thể gây ngứa. Cháy nắng có thể làm tổn thương lớp ngoài cùng của da dưới dạng các sợi thần kinh chịu trách nhiệm về cảm giác ngứa. Tổn thương do cháy nắng khiến các dây thần kinh phản ứng để chúng bị ngứa cho đến khi vết thương lành lại. Trong khi đó, bạn có thể sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà, thuốc mua tự do hoặc thuốc kê đơn để giảm ngứa và làm lành da.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Khắc phục chứng ngứa bằng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị bỏng nặng
Mặc dù chúng có thể hữu ích, nhưng các biện pháp khắc phục tại nhà thường chỉ dành cho những vết bỏng nhẹ. Nếu bạn bị phồng rộp, cảm thấy chóng mặt, sốt hoặc vết thương có khả năng bị nhiễm trùng (chảy mủ, có vệt đỏ và đau dữ dội), bạn nên liên hệ với bác sĩ trước khi tự mình điều trị vết bỏng.
- Nếu bạn hoặc bạn của bạn cảm thấy yếu và không thể đứng vững, cảm thấy bối rối hoặc bất tỉnh, bạn nên gọi xe cấp cứu.
- Da trông có mỡ và trắng, nâu sẫm hoặc phồng lên và đóng vảy là dấu hiệu của bỏng độ 3. Mặc dù hiếm gặp, nhưng đôi khi cháy nắng có thể gây bỏng nặng. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Bước 2. Xịt giấm táo lên vết cháy nắng
Giấm là một axit yếu đôi khi được sử dụng như một chất khử trùng. Giấm có thể cân bằng độ pH của da để tăng tốc độ chữa lành và giảm ngứa. Mùi giấm rất mạnh, nhưng nó sẽ biến mất sau vài phút.
- Đổ giấm táo vào bình xịt sạch. Trước tiên, hãy kiểm tra bằng cách xịt lên một vùng nhỏ của vết bỏng và xem vùng đó có bị đau hoặc có phản ứng nào không.
- Xịt giấm lên khu vực bị cháy nắng. Không cần phải chà xát nó trên bề mặt da.
- Xịt lại bất cứ khi nào da cảm thấy ngứa.
- Nếu không có bình xịt, bạn chỉ cần đổ một vài giọt giấm lên bông gòn hoặc khăn lau để thoa lên vết bỏng.
- Một số người cho rằng giấm trắng thường có tác dụng tương tự như giấm táo, vì vậy bạn có thể sử dụng nó thay cho giấm táo nếu không có sẵn.
Bước 3. Ngâm trong dung dịch bột yến mạch ấm
Bột yến mạch có thể dưỡng ẩm cho da khô và khôi phục độ pH bình thường của da vốn thường tăng lên khi da khô và ngứa. Bạn có thể sử dụng bột yến mạch dạng keo, là một loại bột mịn nổi trên bề mặt nước để tăng khả năng tiếp xúc với bề mặt da. Hoặc, bạn cũng có thể cho 3/4 cốc bột yến mạch thô vào tất và buộc chặt.
- Chuẩn bị nước ấm (nước nóng thực sự có thể khiến da khô và ngứa hơn).
- Cho bột yến mạch dạng keo vào bồn trong khi vòi nước đang chảy để bột yến mạch trộn đều. Nếu sử dụng tất chân, hãy cho tất đầy bột yến mạch vào bồn tắm ngay bây giờ.
- Ngâm trong khoảng 10 phút. Nếu bạn cảm thấy dính sau đó, hãy rửa sạch cơ thể bằng nước ấm. Bạn có thể ngâm mình trong dung dịch bột yến mạch tối đa 3 lần một ngày.
- Nhớ lau khô người bằng cách vỗ nhẹ vào khăn, không lau. Lau da bằng khăn có thể khiến tình trạng kích ứng da trở nên tồi tệ hơn.
Bước 4. Bôi tinh dầu bạc hà đã pha loãng lên vết bỏng
Dầu này, có bán ở hầu hết các hiệu thuốc, có tác dụng làm dịu và làm dịu da. Không sử dụng chiết xuất bạc hà vì nó không giống với dầu.
- Pha loãng dầu bạc hà trong dầu vận chuyển (chẳng hạn như dầu thực vật như dầu jojoba hoặc dầu dừa). Đối với người lớn, nhỏ 10-12 giọt dầu bạc hà vào mỗi 30 ml dầu vận chuyển. Đối với trẻ em, phụ nữ mang thai, hoặc những người có làn da nhạy cảm, chỉ cần nhỏ 5-6 giọt tinh dầu bạc hà.
- Trước tiên, hãy thử dầu bạc hà trên một vùng da nhỏ bị bỏng để đảm bảo rằng bạn không bị phản ứng dị ứng.
- Xoa dầu lên vùng da bị cháy nắng. Da của bạn sẽ có cảm giác lạnh / nóng và cơn ngứa sẽ giảm bớt trong một thời gian.
Bước 5. Thoa nước cây phỉ lên vùng da bị cháy nắng
Cây phỉ có chứa tannin, có thể làm giảm sưng, đau và ngứa. Witch hazel là một lựa chọn khá tốt nếu bạn không muốn sử dụng kem hydrocortisone.
- Bôi một lượng nhỏ kem cây phỉ lên vùng da bị bỏng (sau khi bôi thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không bị dị ứng).
- Dùng một miếng bông gòn để thoa chất lỏng cây phỉ lên da.
- Sử dụng cây phỉ tối đa 6 lần một ngày để giảm đau và ngứa.
Phương pháp 2/3: Khắc phục tình trạng ngứa bằng thuốc
Bước 1. Sử dụng 0,5% -1% hydrocortisone để giảm đau và ngứa
Hydrocortisone là một loại kem steroid không kê đơn thường có tác dụng tốt đối với chứng viêm, mẩn đỏ và ngứa. Loại kem này có thể ức chế việc giải phóng các hợp chất gây viêm của tế bào để làm dịu da.
- Thoa hydrocortisone lên vùng da bị cháy nắng 4 lần một ngày bằng cách xoa.
- Chỉ sử dụng một lượng nhỏ hydrocortisone trên mặt và không quá 4 hoặc 5 ngày.
Bước 2. Dùng thuốc kháng histamine không kê đơn để trị ngứa
Đôi khi, ngứa trên da cháy nắng là do các tế bào miễn dịch giải phóng histamine để chuyển vấn đề này lên não. Thuốc kháng histamine có thể ngăn chặn phản ứng này và tạm thời làm giảm ngứa và sưng tấy.
- Uống thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ (chẳng hạn như loratadine) trong ngày. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết liều lượng và cách sử dụng thuốc.
- Vào ban đêm, bạn có thể sử dụng diphenhydramine có thể gây buồn ngủ. Không cố gắng lái xe, vận hành máy móc hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể gây nguy hiểm cho bản thân và những người khác khi sử dụng thuốc kháng histamine này. Đi ngủ sau khi uống nó!
- Nếu da của bạn cảm thấy rất ngứa, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về hydroxyzine. Loại thuốc theo toa này sẽ ức chế hệ thống thần kinh trung ương của cơ thể cũng như hoạt động như một loại thuốc kháng histamine.
Bước 3. Dùng thuốc gây tê tại chỗ để giảm ngứa
Thuốc gây tê cục bộ có sẵn dưới dạng thuốc xịt, kem và thuốc mỡ có thể chặn các tín hiệu thần kinh trong cơ thể để bạn không còn cảm thấy ngứa.
- Để sử dụng bình xịt dạng xịt, trước tiên hãy lắc lon, để cách da 10-15 cm, sau đó xịt và xoa nhẹ lên bề mặt da. Hãy cẩn thận không để thuốc này vào mắt.
- Để sử dụng kem, gel hoặc thuốc mỡ, bạn chỉ cần thoa lên da khô và nhẹ nhàng xoa đều. Tìm thương hiệu thuốc có chứa lô hội để nó cũng có thể làm dịu da.
Phương pháp 3/3: Đối phó với Ngứa cực độ
Bước 1. Tắm nước nóng khi bị ngứa nhiều không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác
Nếu bạn bị ngứa dữ dội (còn được gọi là "Ngứa địa ngục" xảy ra khoảng 48 giờ sau khi da bị bỏng), cách điều trị tốt nhất là tắm nước nóng. Ngứa dữ dội không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác và không biến mất có thể dẫn đến mất ngủ, trầm cảm, hành vi hung hăng và có ý định tự tử.
- Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bao gồm cả thuốc được bác sĩ đề nghị, bạn có thể thử phương pháp này. Nếu bạn dưới 18 tuổi, hãy hỏi ý kiến cha mẹ trước.
- Tắm trong nước nóng đến mức bạn có thể chịu được. Không sử dụng xà phòng hoặc tẩy tế bào chết, chỉ nước nóng sẽ làm khô da của bạn, và xà phòng sẽ làm cho tình trạng này tồi tệ hơn.
- Tiếp tục tắm nước nóng cho đến khi hết ngứa (thường khoảng 2 ngày).
- Tắm nước nóng có thể giảm ngứa vì não chỉ có thể xử lý một cảm giác tại một thời điểm. Hơi nóng từ nước sẽ kích hoạt các dây thần kinh giảm đau, sau đó ức chế hoặc làm tê cảm giác ngứa.
Bước 2. Tư vấn sử dụng steroid hiệu lực cao
Nếu tình trạng ngứa ngáy khó chịu đến mức bạn không thể tập trung vào việc gì khác, không thể làm việc, ngủ và cảm thấy bực bội, bác sĩ có thể giúp bạn bằng các phương pháp điều trị mạnh mẽ hơn. Các loại kem steroid có hiệu lực cao có thể giảm viêm và làm dịu ngứa.
Những loại thuốc như thế này chỉ có thể được mua theo đơn và có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể và gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Thuốc này chỉ nên được sử dụng trong trường hợp nghiêm trọng
Lời khuyên
- Sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.
- Nếu có thể, hãy mặc quần áo thoải mái, không bó sát hoặc che vùng da cháy nắng. Vết bỏng do cháy nắng nên để ngoài không khí và không được che chắn.
Cảnh báo
- Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào được sử dụng.
- Bỏng nặng và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ung thư da. Vì vậy, hãy cố gắng tránh cái nắng gay gắt bằng cách ở trong nhà từ giữa trưa đến khoảng 3-4 giờ chiều. Phòng ngừa luôn tốt hơn bất kỳ loại kem chống nắng nào.
- Mang kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn da bị tổn thương thêm.
