Phản ứng dị ứng khá đa dạng, từ dị ứng nhẹ theo mùa đến dị ứng nặng dưới dạng phản ứng gây nguy hiểm đến an toàn tính mạng. Một người có thể bị dị ứng với nhiều thứ khác nhau, cũng như thức ăn, thuốc và liệu pháp miễn dịch. Sữa, trứng, lúa mì, đậu nành, đậu phộng, hạt cây, cá và động vật có vỏ là những loại thực phẩm gây dị ứng chính nói chung. Biết phản ứng phù hợp để điều trị dị ứng, cả nhẹ và nặng, là cần thiết để giảm bớt sự khó chịu do dị ứng gây ra, và thậm chí có thể cứu sống.
Bươc chân
Phần 1/4: Đối phó với các phản ứng dị ứng nhẹ
Bước 1. Để ý các triệu chứng dị ứng
Rất có thể, bạn chỉ phát hiện ra dị ứng sau khi trải qua một phản ứng dị ứng không mong muốn. Nếu bạn chưa từng có phản ứng như thế này trước đây, bạn có thể sẽ rất khó nhận ra nó. Tuy nhiên, việc tìm hiểu những dấu hiệu cần chú ý sẽ giúp bạn xác định được những bước đi phù hợp để tự cứu mình. Các triệu chứng sau đây được coi là nhẹ và không cần chăm sóc y tế khẩn cấp. Tuy nhiên, các triệu chứng nhẹ có thể tiến triển thành các phản ứng nghiêm trọng hơn, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của bạn ít nhất 1 giờ sau khi các triệu chứng này xảy ra.
- Hắt hơi và ho nhẹ
- Chảy nước, ngứa và đỏ mắt
- Sổ mũi
- Ngứa hoặc đỏ da, thường phát triển thành mày đay (phát ban). Mề đay là da đỏ, ngứa và sưng tấy. Chúng có kích thước khác nhau, từ những vết va chạm nhỏ đến những mối hàn lớn có đường kính vài cm.
Bước 2. Sử dụng thuốc kháng histamine không kê đơn
Để phản ứng nhẹ không trở nên tồi tệ hơn, thông thường tất cả những gì bạn cần là thuốc kháng histamine. Có nhiều loại thuốc kháng histamine khác nhau để bạn lựa chọn, và bạn nên luôn giữ một ít thuốc ở nhà để phòng khi bị dị ứng. Luôn sử dụng thuốc theo chỉ dẫn trên bao bì.
- Benadryl. Thuốc này thường được khuyên dùng nhất để điều trị các phản ứng nổi mề đay vì tác dụng nhanh. Thuốc này có thể được dùng cùng hoặc không với thức ăn, và bạn nên uống một cốc nước đầy trong khi dùng thuốc. Không dùng quá 300 mg thuốc này trong vòng 24 giờ nếu không bạn có nguy cơ bị quá liều. Lưu ý rằng Benadryl thường gây buồn ngủ, vì vậy hãy cẩn thận khi lái xe hoặc vận hành máy móc. Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy ngừng hoạt động.
- Claritin. Tuy có tác dụng chữa mề đay nhưng thường được dùng để chữa dị ứng theo mùa hoặc viêm mũi dị ứng. Claritin có thể được dùng cùng hoặc không cùng thức ăn. Thông thường, loại thuốc này không gây buồn ngủ, nhưng vẫn có thể xảy ra tác dụng phụ, vì vậy hãy chú ý đến tình trạng của bạn trước khi lái xe hoặc vận hành máy móc. Nói chung Claritin nên được dùng 1 lần một ngày.
- Incidal. Liều thông thường là 5-10 mg mỗi ngày, có hoặc không có thức ăn. Các tác dụng phụ có thể xảy ra là lú lẫn hoặc mất ý thức, vì vậy hãy cẩn thận khi lái xe trong khi sử dụng Incidal.
- Telfast. Thuốc này thường nên được uống khi đói, ít nhất 1 giờ trước hoặc 2 giờ sau khi ăn. Bạn chỉ nên uống nước với Telfast vì thuốc này có thể tương tác với nước hoa quả. Giống như các loại thuốc kháng histamine khác, Telfast có thể gây buồn ngủ.
- Các loại thuốc trên cũng có sẵn trong các tùy chọn liều lượng thuốc theo toa.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn để chọn loại thuốc tốt nhất cho bạn. Một số người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với một số thành phần, vì vậy hãy đảm bảo rằng loại thuốc bạn đang dùng là an toàn.
Bước 3. Điều trị nổi mề đay và ngứa da bằng kem hydrocortisone không kê đơn
Hydrocortisone có thể giúp giảm sưng và ngứa do nổi mề đay. Có một số loại kem có nhãn hiệu và chung loại có chứa hydrocortisone có sẵn tại các hiệu thuốc. Kiểm tra nhãn trên bao bì thuốc để đảm bảo kem chống ngứa bạn mua có chứa hydrocortisone.
- Kem hydrocortisone cũng có sẵn trong các tùy chọn liều lượng thuốc theo toa. Nếu các loại kem không kê đơn không làm giảm các triệu chứng của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ để được kê đơn với liều lượng mạnh hơn.
- Bạn cũng có thể chườm khăn lạnh lên vùng da bị mề đay nếu không có kem hydrocortisone.
Bước 4. Theo dõi các triệu chứng của bạn trong vài giờ sau khi phản ứng dị ứng bắt đầu
Phản ứng dị ứng có thể bắt đầu từ 5 phút đến 1 giờ sau khi bạn tiếp xúc với vật liệu kích hoạt. Các triệu chứng dị ứng nhẹ có thể phát triển thành một phản ứng nghiêm trọng hơn. Nếu bạn cảm thấy khó thở, ngứa trong miệng và cổ họng hoặc khó thở, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức. Nếu vết sưng làm tắc nghẽn đường thở, bạn có thể bị ngạt trong vòng vài phút.
Bước 5. Theo dõi bằng cách đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng
Sau khi phản ứng dị ứng của bạn thuyên giảm, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Bác sĩ chuyên khoa dị ứng sẽ khám cho bạn để tìm ra nguyên nhân gây dị ứng và kê đơn thuốc, hoặc thực hiện liệu pháp miễn dịch để kiểm soát các triệu chứng của bạn.
Phần 2/4: Đối phó với các phản ứng dị ứng nghiêm trọng
Bước 1. Nhận biết nguy cơ sốc phản vệ
Các phản ứng dị ứng có thể nghiêm trọng đến mức gây nguy hiểm cho sự an toàn vì chúng ảnh hưởng đến hô hấp và tuần hoàn máu. Tình trạng này được gọi là sốc phản vệ, và được Hội Chữ thập đỏ coi là một trường hợp khẩn cấp phải được điều trị trước khi tìm kiếm sự trợ giúp vì có khả năng phản ứng này có thể phát triển và trầm trọng hơn.
Nếu một số người đang giúp đỡ, hãy yêu cầu một trong số họ gọi cấp cứu trong khi bạn đối phó với khả năng bị sốc phản vệ, như mô tả bên dưới. Nhưng nếu không, và bạn thấy các dấu hiệu của các triệu chứng nghiêm trọng dưới đây, đừng trì hoãn việc điều trị thêm nữa
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng nghiêm trọng hơn
Tùy thuộc vào tình trạng dị ứng của bạn, phản ứng có thể bắt đầu với các triệu chứng nhẹ phát triển dần dần hoặc các triệu chứng có thể bắt đầu gần như ngay lập tức. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn đang bị sốc phản vệ và phải được điều trị ngay lập tức.
Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm sưng môi, lưỡi hoặc cổ họng, khó thở, thở khò khè, ho, tụt huyết áp, mạch yếu, khó nuốt, đau ngực, buồn nôn và nôn, chóng mặt và mất ý thức
Bước 3. Sử dụng EpiPen nếu bạn có
EpiPen là một ống tiêm epinephrine và được sử dụng để điều trị phản vệ.
- Lấy EpiPen và giữ chặt nó ở giữa trong khi hướng đầu màu cam xuống.
- Tháo nắp, thường có màu xanh lam.
- Đặt đầu quả cam vào đùi ngoài. Không cần phải cởi quần vì kim sẽ xuyên qua quần áo của bạn.
- Nhấn mạnh đầu quả cam vào bàn chân của bạn. Áp lực này sẽ giải phóng kim tiêm epinephrine.
- Giữ mũi tiêm trong 10 giây để đảm bảo rằng toàn bộ liều epinephrine đi vào cơ thể.
- Tháo EpiPen và mang theo bên mình để nhân viên y tế biết được liều lượng epinephrine bạn đã nhập.
- Xoa bóp vết tiêm trong 10 giây để thuốc lan tỏa.
- Trong trường hợp khẩn cấp, vẫn có thể sử dụng EpiPen hết hạn. Mặc dù vậy, tiềm năng có thể sẽ giảm đi nhiều.
Bước 4. Gọi cho bộ phận cấp cứu
Gọi ngay cho số y tế khẩn cấp trong khu vực của bạn và nhớ nói với nhà điều hành rằng bạn đang bị phản ứng dị ứng. Đừng cố gắng lái xe một mình đến phòng cấp cứu, nhân viên y tế đến sẽ mang theo epinephrine để ngăn phản ứng dị ứng.
Bạn vẫn cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế sau khi tiêm epinephrine vì tác dụng sẽ hết sau 10 đến 20 phút và phản ứng dị ứng của bạn có thể tiếp tục. Vì vậy, hãy đến ngay phòng cấp cứu hoặc gọi số 118 để được trợ giúp thêm về y tế
Bước 5. Theo dõi bằng cách đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng
Hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng khi bạn được trợ giúp y tế và phản ứng của bạn thuyên giảm. Bác sĩ chuyên khoa dị ứng sẽ khám cho bạn để tìm ra nguyên nhân gây dị ứng và kê đơn thuốc, EpiPen hoặc liệu pháp miễn dịch để xác định các triệu chứng.
Phần 3/4: Đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng
Bước 1. Tìm một chuyên gia về dị ứng ở gần bạn
Bạn có thể xin giấy giới thiệu của bác sĩ đa khoa. Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, bạn có thể tìm thấy nó trong danh sách của Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ.
Bước 2. Ghi lại mọi việc bạn làm khi bị dị ứng
Đôi khi, nguyên nhân của phản ứng dị ứng khá rõ ràng. Ví dụ, nếu bạn ăn đậu phộng và 10 phút sau bị sốc phản vệ, thì nguyên nhân gây dị ứng là điều hiển nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn vừa đi ngoài đường và có phản ứng dị ứng, thì có nhiều loại chất gây dị ứng có thể gây ra phản ứng này. Để giúp bác sĩ chuyên khoa dị ứng, hãy viết ra mọi thứ bạn nhớ ngay trước khi bị phản ứng dị ứng, bạn đã ăn và chạm vào những gì? Bạn ở đâu? Bạn có dùng ma túy không? Những câu hỏi này sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa dị ứng xác định nguyên nhân gây dị ứng của bạn.
Bước 3. Tiến hành kiểm tra da
Sau khi nói chuyện với bạn và xem xét bệnh sử của bạn, bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể yêu cầu bạn làm xét nghiệm da để xác định nguyên nhân gây dị ứng. Trong quá trình thử nghiệm này, 1 giọt chất gây dị ứng sẽ được nhỏ lên da, đôi khi bằng một vết chích nhỏ trên da. Sau 20 phút, nếu bạn bị dị ứng với một thành phần nào đó, mụn đỏ ngứa sẽ xuất hiện. Điều này sẽ củng cố sự nghi ngờ của bác sĩ chuyên khoa dị ứng để từ đó đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Bước 4. Lấy máu xét nghiệm nếu cần thiết
Đôi khi, bác sĩ chuyên khoa dị ứng cũng sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm máu dị ứng. Điều này là do bạn có thể đang dùng thuốc cản trở các xét nghiệm da, hoặc mắc một số tình trạng da nhất định hoặc bác sĩ chuyên khoa dị ứng muốn xác nhận dị ứng bằng các xét nghiệm khác. Xét nghiệm máu thường được thực hiện trong phòng thí nghiệm và có thể nhận được kết quả trong vòng vài ngày.
Bước 5. Yêu cầu đơn thuốc EpiPen
Ngay cả khi phản ứng dị ứng của bạn không nghiêm trọng, bạn nên yêu cầu bác sĩ chuyên khoa dị ứng kê đơn EpiPen. Các triệu chứng của bạn có thể nghiêm trọng hơn vào lần sau và việc sử dụng EpiPen có thể dễ dàng cứu sống bạn.
Phần 4/4: Quản lý Dị ứng
Bước 1. Tránh kích hoạt
Sau khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng, bạn có thể sẽ tìm ra những hợp chất hoặc thành phần gây ra phản ứng dị ứng. Một khi bạn đã tìm ra nó, hãy cố gắng hết sức để tránh nó. Đôi khi, nó khá đơn giản, giống như việc bạn bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó. Hoặc ngược lại phức tạp, như thể đó là một vật nuôi khiến bạn bị dị ứng. Về mặt lý thuyết, bất cứ thứ gì cũng có thể gây dị ứng, vì vậy không có cách nào tránh khỏi nó. Tuy nhiên, có một số loại dị ứng có các quy trình tiêu chuẩn để tránh chúng.
Bước 2. Cẩn thận khi chế biến thức ăn
Nếu bạn bị dị ứng với một số loại thực phẩm, hãy kiểm tra nhãn trên bao bì thực phẩm để đảm bảo rằng các thành phần gây dị ứng của bạn có trong thực phẩm bạn mua. Đôi khi các thành phần thông thường không được liệt kê trên nhãn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dị ứng hoặc thậm chí là chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào. Luôn nói với nhân viên nhà hàng về bất kỳ trường hợp dị ứng nào bạn gặp phải để tránh lây nhiễm chéo.
Bước 3. Lau sạch bụi trong nhà
Nếu bạn bị dị ứng với bụi, hãy loại bỏ thảm, đặc biệt là khỏi phòng ngủ. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên bằng máy hút bụi và đeo khẩu trang chống bụi khi làm việc đó. Sử dụng ga trải giường và vỏ gối chống ve và giặt chúng thường xuyên bằng nước nóng.
Bước 4. Giới hạn môi trường của vật nuôi
Bạn không cần phải vứt bỏ thú cưng của mình ngay cả khi bạn bị dị ứng với nó. Chỉ là, bạn phải hạn chế môi trường. Để động vật tránh xa phòng ngủ hoặc phòng bạn thường xuyên sử dụng. Bạn cũng nên tháo thảm ra để tránh lông động vật tích tụ ở đó. Ngoài ra, bạn cũng nên tắm cho thú cưng mỗi tuần một lần để loại bỏ lông nhiều nhất có thể.
Bước 5. Tránh côn trùng cắn khi ở ngoài trời
Nếu bạn bị dị ứng với côn trùng, đừng đi chân trần trên cỏ, và mặc áo dài tay và quần dài khi làm việc bên ngoài nhà. Ngoài ra, cũng đậy kín tất cả thức ăn để bên ngoài để côn trùng không đến gần.
Bước 6. Báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị dị ứng thuốc
Hãy chắc chắn rằng tất cả các bác sĩ điều trị cho bạn biết tình trạng dị ứng của bạn. Yêu cầu các lựa chọn khác để chuyển sang loại thuốc mà bạn bị dị ứng. Ngoài ra, hãy nhớ đeo một chiếc vòng tay có chứa thông tin về loại thuốc mà bạn bị dị ứng để tất cả nhân viên y tế có thể phát hiện ra.
Bước 7. Luôn mang theo EpiPen bên mình
Bạn nên luôn mang theo EpiPen bất cứ khi nào bạn đi du lịch đến những nơi có thể có chất gây dị ứng. Mang theo EpiPen có thể cứu mạng bạn nếu bạn bị dị ứng khi vắng nhà.
Bước 8. Dùng thuốc theo chỉ dẫn
Bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể khuyên bạn nên dùng một hoặc nhiều loại thuốc để điều trị các triệu chứng dị ứng của bạn. Những loại thuốc này có thể bao gồm từ thuốc kháng histamine không kê đơn đến corticosteroid theo toa. Dù bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn khuyên dùng loại thuốc nào, hãy đảm bảo sử dụng theo chỉ dẫn trong toa. Uống thuốc theo chỉ dẫn sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng và giảm khả năng bị phản ứng nghiêm trọng.
Bước 9. Thực hiện liệu pháp miễn dịch
Một số tác nhân gây dị ứng có thể được điều trị bằng liệu pháp miễn dịch hoặc liệu pháp miễn dịch. Phương pháp điều trị này sẽ dần dần làm cho cơ thể bạn miễn dịch với chất gây dị ứng bằng cách tiêm nó với liều lượng thấp. Thông thường, những mũi tiêm này được tiêm hàng tuần trong vài tháng, sau đó giảm dần. Những mũi tiêm này thường được tiêm cho các chất gây dị ứng như bụi, phấn hoa và nọc độc của côn trùng. Hãy hỏi chuyên gia về dị ứng của bạn nếu lựa chọn này phù hợp với bạn.
