Bạn có bị buộc phải gõ vào gỗ hoặc mang theo một con thỏ để thay đổi vận rủi? Mặc dù nhiều người mê tín nhưng có những điều bạn có thể làm để thay đổi vận rủi. Không sợ mèo đen và kính vỡ nữa! Do đó, hãy thay đổi hành vi và suy nghĩ của bạn. May mắn sẽ theo bạn!
Bươc chân
Phần 1/2: Thay đổi hành vi
Bước 1. Thư giãn
Học cách giải tỏa căng thẳng một cách thường xuyên. Căng thẳng khiến bạn không nhận thức được các cơ hội và kinh nghiệm. Cố gắng giảm mức độ căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Để giảm bớt căng thẳng, hãy thử thiền, đi dạo hoặc gặp gỡ bạn bè.
Nếu bạn lo lắng, hãy tìm hiểu điều gì khiến bạn khó chịu. Ví dụ, nếu bạn lo lắng về việc ngủ gật và lỡ chuyến xe buýt đi làm, hãy lập một kế hoạch dự phòng. Sắp xếp phương tiện di chuyển dự phòng trong trường hợp bạn ngủ quên và ngừng suy nghĩ về nó
Bước 2. Lắng nghe trực giác của bạn
Bằng cách lắng nghe trực giác của mình, bạn sẽ cho phép mọi thứ xảy ra mà không cần kiểm soát một cách hợp lý kết quả. Điều này có nghĩa là bạn đang mở ra cơ hội và kết quả.
Trực giác là một phần mang lại cơ hội thay đổi số phận của bạn. Bạn không thể kiểm soát chính xác mọi thứ trong một sự kiện, nhưng bạn có thể theo một linh cảm có thể giúp bạn nhận được giải thưởng
Bước 3. Thay đổi thói quen của bạn
Một trong những điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm để thay đổi vận mệnh của mình là mở ra cho mình những cơ hội mới. Nếu bạn làm điều tương tự mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế những cơ hội đó. Thay đổi thói quen của bạn có thể được thực hiện bằng những cách đơn giản, chẳng hạn như thay đổi lộ trình đi làm, nói chuyện với những người mới hoặc gặp gỡ bạn bè ở một nơi mới.
Thay đổi thói quen cũng có thể khiến bạn hạnh phúc hơn, vì bạn ít có khả năng cảm thấy nhàm chán với những thói quen lặp đi lặp lại. Những trải nghiệm ngẫu nhiên sẽ tạo ra những cơ hội mới
Bước 4. Tránh phương tiện truyền thông xã hội
Cập nhật và tin nhắn liên tục có thể khiến bạn căng thẳng, cô đơn và thậm chí là đố kỵ. Tránh mạng xã hội sẽ khiến bạn không thể so sánh số phận và cuộc sống của mình với hoàn cảnh của người khác.
Nếu điều này gây khó khăn cho bạn, hãy thử vận động, thích điều gì đó mới, học điều gì đó mới, nghe nhạc hoặc tập thể dục
Phần 2 của 2: Thay đổi suy nghĩ của bạn
Bước 1. Mở rộng tâm trí của bạn với các cơ hội
Nghiên cứu khoa học cho thấy những người may mắn hơn có tâm hồn cởi mở và luôn tìm kiếm cơ hội. Tỷ lệ cược cơ hội là những cuộc gặp gỡ ngẫu nhiên có vẻ như nghiêng về một người may mắn.
Tin tốt là bằng cách mở rộng tâm trí, bạn nhận thức rõ hơn về các cơ hội
Bước 2. Đối mặt với vận rủi
Thay vì tập trung vào kết quả tiêu cực, hãy coi trọng những mặt tích cực. Ví dụ, nếu bạn bị tai nạn ô tô và cần sửa chữa ô tô đắt tiền, hãy tập trung vào việc bạn may mắn như thế nào khi không bị thương. Làm được điều này, bạn tạo ra một tài sản cho chính mình, bằng cách thay đổi cách bạn nhìn nhận một vấn đề.
Nói cách khác, hãy biết ơn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nhìn thấy những điều bạn biết ơn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn
Bước 3. Có kỳ vọng cao cho tương lai
Xem xét ước mơ của bạn và đặt ra các mục tiêu có thể đạt được để giúp bạn gần đạt được chúng. Những mục tiêu này sẽ tạo ra những cơ hội và trải nghiệm mới rất quan trọng để thay đổi vận mệnh của bạn.
Làm việc vì các mục tiêu trong tương lai giúp bạn không bị mắc kẹt trong một thói quen và mở ra cho bản thân những con người và tình huống mới
Bước 4. Hãy lạc quan
Khi lạc quan, bạn có xu hướng nhìn mọi thứ tích cực hơn, ngay cả khi kết quả không như bạn mong đợi. Bằng cách lạc quan, bạn có thể nhìn nhận các tình huống tiêu cực theo hướng tích cực.
Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn bị vấp và gãy tay. Người không may mắn sẽ tập trung vào việc xui xẻo đã khiến anh ta ngã như thế nào, trong khi người may mắn sẽ nghĩ rằng anh ta may mắn như thế nào khi anh ta chỉ bị gãy tay không thuận
Bước 5. Nhận thức được những điều khiến bạn khó chịu và làm điều gì đó với chúng
Hãy tin rằng bạn có khả năng thay đổi hoàn cảnh của mình. Bắt đầu bằng cách tìm kiếm những gì khiến bạn buồn và xác định những gì bạn cần làm để khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Cho dù đó là tài chính, các mối quan hệ, trường học hay công việc, hãy nhận ra rằng bạn có khả năng biến một vấn đề thành một điều gì đó tích cực.
