Mọi người đều làm điều này một lần - uống cà phê còn nóng hoặc ăn bánh pizza mới ra lò và bị bỏng lưỡi. May mắn thay, có một số cách để giảm đau và giảm sưng do bỏng lưỡi.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Sử dụng các cách tự nhiên
Bước 1. Nhấm nháp đá viên hoặc đá lạnh
Cách chính để đối phó với tình trạng rát lưỡi là trung hòa nhiệt bằng một thứ gì đó lạnh. Bạn có thể thử ngậm một viên đá hoặc liếm một viên đá - thậm chí bạn có thể uống một thứ gì đó lạnh.
Bước 2. Ăn sữa chua
Sữa chua có tính lạnh, mát là một trong những thần dược chữa bỏng rát lưỡi.
- Ngay khi bị bỏng lưỡi, hãy ăn một thìa và để yên trên lưỡi một lúc rồi mới nuốt.
- Bạn có thể ăn bất kỳ loại sữa chua nào, nhưng hãy ưu tiên sữa chua Hy Lạp. Bạn cũng có thể uống một ly sữa lạnh.
Bước 3. Rắc lưỡi của bạn với đường
Một trong những cách tự nhiên độc đáo là rắc một chút đường trắng lên phần lưỡi bị cháy và để chúng tan ra. Để nó trong miệng ít nhất một phút, cho đến khi cơn đau ở lưỡi giảm bớt.
Bước 4. Ăn một thìa mật ong
Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên có thể được sử dụng để giảm đau do rát lưỡi. Một thìa là đủ.
- Ăn một thìa mật ong và để nó trên lưỡi một thời gian trước khi nuốt nó.
- Lưu ý không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong vì mật ong có thể truyền các bào tử độc có thể gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh. Điều này có thể dẫn đến tử vong.
Bước 5. Súc miệng bằng nước muối
Nước muối có thể làm dịu vết bỏng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Trộn 1 thìa cà phê muối với một cốc nước. Cho một lượng vừa đủ vào miệng sau đó dùng để súc miệng. Để nước muối trong miệng khoảng 1-2 phút trước khi phun ra một lần nữa.
Bước 6. Sử dụng vitamin E
Dầu vitamin E có thể giúp điều trị bỏng rát lưỡi và tăng tốc độ chữa lành thông qua việc sửa chữa mô lưỡi. Mở một viên nang 1.000 IU Vitamin E và rắc dầu lên vùng lưỡi bị bỏng.
Bước 7. Thở bằng miệng
Khi bạn hít vào bằng miệng, không khí lạnh sẽ đi vào phần đốt cháy của lưỡi. Điều này có thể giúp giảm đau rát lưỡi.
Bước 8. Tránh thức ăn có tính axit và mặn
Thực phẩm như cà chua, trái cây họ cam quýt hoặc nước trái cây và giấm, là những thực phẩm nên tránh trong khi chữa bệnh. Nếu bạn muốn, hãy thêm nhiều nước vào nước cam và để trong tủ lạnh trước khi uống. Bạn cũng nên tránh thức ăn mặn như khoai tây chiên, vì chúng có thể gây kích ứng vùng bị bỏng.
Bước 9. Dùng nha đam
Nha đam là một nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng để chữa bỏng. Bôi một lượng nhỏ chất nhờn lô hội (nên bôi trực tiếp từ cây, không phải thuốc mỡ) lên vùng bị bỏng. Nó có thể có mùi vị tệ! Bạn cũng có thể biến chất nhờn của nha đam thành đá viên để ngậm để giảm đau.
Phương pháp 2/3: Sử dụng Thuốc giảm đau
Bước 1. Uống siro ho
Bạn có thể tìm siro ho có chứa benzocain, tinh dầu bạc hà hoặc phenol. Những thành phần này hoạt động giống như thuốc gây tê, làm tê lưỡi của bạn và giúp giảm đau. Nước súc miệng có chứa các thành phần này cũng có thể giúp giảm đau trên lưỡi của bạn.
Bước 2. Nhai kẹo cao su tinh dầu bạc hà
Nhai kẹo cao su có chứa tinh dầu bạc hà có thể kích hoạt các thụ thể nhạy cảm với lạnh trên lưỡi của bạn. Lưỡi của bạn có thể cảm thấy dễ chịu và mát mẻ. Kẹo cao su hương bạc hà và bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà trong đó.
Bước 3. Uống thuốc giảm đau
Nếu cơn đau ở lưỡi không thể chịu đựng được, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, chẳng hạn như paracetamol hoặc ibuprofen. Loại thuốc này có thể giảm đau và giảm sưng lưỡi của bạn.
Bước 4. Tránh sử dụng kem hoặc thuốc mỡ trị bỏng
Hầu hết các loại kem và thuốc mỡ trị bỏng được sản xuất để sử dụng tại chỗ (trực tiếp trên vùng bỏng).
- Bởi vì chúng có thể chứa các thành phần độc hại nếu ăn phải, kem và thuốc mỡ không thể bôi lên lưỡi.
- Có thể dùng kem và thuốc mỡ, chỉ loại dùng đường uống.
Bước 5. Cân nhắc đến gặp bác sĩ
Bạn nên đi khám nếu tình trạng đau và sưng kéo dài hơn 7 ngày. Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc giảm đau mạnh hơn hoặc thuốc tăng tốc độ chữa bệnh.
- Nếu cảm giác nóng rát tự xuất hiện mà không rõ nguyên nhân như ăn đồ nóng, bạn có thể mắc hội chứng rát lưỡi. Điều này có thể rất đau và ảnh hưởng đến các vùng khác của miệng.
- Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mình bị hội chứng bỏng rát lưỡi. Hội chứng này có thể dẫn đến các bệnh khác, nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tiểu đường, cường giáp, trầm cảm và dị ứng thực phẩm.
Phương pháp 3/3: Giảm bỏng rát lưỡi do ăn thức ăn cay
Bước 1. Uống sữa
Lưỡi của bạn có cảm thấy bỏng rát sau khi ăn ớt hoặc các thức ăn cay khác không? Rót một ly sữa. Thành phần protein trong sữa có thể giúp loại bỏ capsaicin, một hợp chất gây ra cảm giác nóng rát, khỏi các thụ thể trên lưỡi của bạn. Nếu không có sữa, hãy thử các sản phẩm từ sữa khác như sữa chua hoặc kem chua.
Bước 2. Ăn một ít sô cô la
Hàm lượng chất béo cao trong sô cô la có thể giúp loại bỏ capsaicin khỏi miệng. Uống sữa sô cô la có hàm lượng chất béo cao hơn cũng như lợi ích của sữa trong việc điều trị bỏng.
Bước 3. Nhai một ít bánh mì
Bánh mì sẽ hoạt động như một miếng bọt biển hấp thụ capsaicin để nó có thể làm mát miệng một chút.
Bước 4. Ăn một thìa đường cát
Đường có thể giúp hấp thụ một phần dầu cay và giảm cảm giác nóng rát sau khi bạn ăn xong đồ cay. Ngoài đường, bạn cũng có thể sử dụng mật ong.
Bước 5. Uống đồ uống có cồn
Rượu có thể hòa tan capsaicin. Vì vậy, nếu đủ tuổi, bạn có thể uống đồ uống có nồng độ cồn cao như tequila hoặc vodka để giảm cảm giác nóng rát trên lưỡi do thức ăn cay. Tránh uống đồ uống có nồng độ cồn thấp như bia vì nó sẽ khiến tình trạng đau rát trên lưỡi trở nên trầm trọng hơn.
Hãy nhớ uống rượu một cách có trách nhiệm
Lời khuyên
- Đừng để tê lưỡi trước khi ăn, vì bạn có thể vô tình cắn vào lưỡi. Nếu điều này xảy ra, tình trạng lưỡi của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn.
- Rắc đường nâu lên đá viên và đặt lên vùng bị bỏng trên lưỡi.
- Nếu bạn không có orajel, bạn có thể hút đinh hương. Giống như orajel, đinh hương có thể làm tê miệng.
Cảnh báo
- Nếu bạn đang sử dụng đá viên, hãy làm ẩm đá viên trước khi chườm lên lưỡi. Nếu không, đá có thể dính và làm cơn đau tồi tệ hơn.
- Phương thuốc tự nhiên thường được sử dụng là mật ong. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mật ong nếu trẻ bị rát lưỡi.
- Đừng cố gắng điều trị vết thương nghiêm trọng một mình. Tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu nghi ngờ.
- Không thoa kem trị bỏng bằng đường uống. Hầu hết các loại kem được sản xuất để sử dụng trên da. Sử dụng trong miệng có thể gây bệnh, thậm chí gây tử vong.
- Hạn chế sử dụng thuốc mỡ uống, chẳng hạn như Benzocaine. Sử dụng quá nhiều có thể làm tê cổ họng và gây buồn nôn và nôn.
