Bạn muốn làm thon gọn bụng bằng các nguyên liệu tự nhiên? Bạn có thể làm được. Những thức uống dưới đây sẽ giúp bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu cách làm và ăn chúng.
Thành phần
- 2 hoặc 3 nhánh tỏi
- Chanh tươi
- Nước ấm
- Mật ong
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chuẩn bị thức uống giảm béo
Bước 1. Cho nước ấm vào ly
Nước uống ấm trên lửa vừa. Khi nhiệt độ đã đủ ấm, hãy đặt nó vào một ly thủy tinh cách nhiệt.
- Nếu bạn đang sử dụng nước máy, hãy đảm bảo đun sôi nước trước, sau đó đợi nước nguội và ấm lên.
- Đảm bảo nước đủ ấm nhưng không quá nóng để uống.
Bước 2. Thêm 2 thìa mật ong
Khuấy mật ong cho đến khi nó được trộn đều với nước.
Bước 3. Vắt chanh vào nước ấm
Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.
Bạn có thể thêm chanh tùy theo khẩu vị
Bước 4. Xong
Thức uống giảm béo tự nhiên này đã sẵn sàng để uống!
Phương pháp 2 trên 2: Tiêu thụ đồ uống giảm béo
Bước 1. Ăn vài tép tỏi trước
Sau đó, uống hỗn hợp nước ấm với mật ong và chanh đã được pha.
