"Rave", viết tắt của trải nghiệm âm thanh hình ảnh triệt để, là một bữa tiệc khiêu vũ rất vui nhộn và đầy thú vị. Sự kiện này là cơ hội để giao lưu và kết bạn mới, nhưng nếu bạn chưa từng đến hoặc chưa biết khiêu vũ, bạn có thể do dự khi tham gia. Đừng lo lắng! Khiêu vũ tại rave không khó vì mục đích chỉ là để giải trí. Nếu bạn muốn hạ sàn ở mức rave, hãy dành thời gian tập một số động tác khiêu vũ để bạn cảm thấy tự tin hơn khi lên sàn.
Bươc chân
Phần 1/4: Học khiêu vũ
Bước 1. Học các bước nhảy khác nhau bằng cách xem video hoặc đọc hướng dẫn trực tuyến.
Có rất nhiều video trực tuyến với các hướng dẫn về cách thực hiện các động tác nhảy mà bạn có thể áp dụng khi ở trên sàn tập. Tìm kiếm một số video hướng dẫn trực tuyến, chẳng hạn như trên YouTube và sau đó thực hiện các động tác khác nhau theo hướng dẫn trong video.
- Tìm các video về nhóm nhảy hip-hop trên mạng dạy các điệu nhảy khác nhau và cách thực hiện các bước nhảy khác nhau.
- Các động tác bơm nắm tay (nâng nắm đấm), đập đầu (gật đầu) và xáo trộn (di chuyển chân) rất phổ biến tại các cuộc raves.
Bước 2. Tập nhảy ở nhà trước gương trước khi bạn lên cơn thịnh nộ
Xem bản thân đang nhảy để bạn biết cách bạn di chuyển trên sàn. Phát một bài hát và sau đó thực hiện các động tác đã học trong video hướng dẫn để xem bạn trông như thế nào khi nhảy và sửa các động tác, nếu cần.
Trước khi rave, hãy tập nhảy với bạn bè. Chơi một bài hát và mời họ nhảy
Bước 3. Tham gia một lớp học khiêu vũ nếu bạn không tự tin
Nếu bạn chưa bao giờ khiêu vũ và không thể tự học, hãy đăng ký một lớp học khiêu vũ để bạn thành thạo những động tác bạn thường làm khi lên sàn.
Bằng cách tham gia một lớp học nhảy hip-hop hoặc Latin, bạn có thể thành thạo các bước di chuyển cơ bản trên sàn tại rave
Phần 2/4: Chuyển động cơ thể theo nhịp điệu của âm nhạc
Bước 1. Nghe nhạc và sau đó nhảy theo nhịp của bài hát
Bắt đầu khiêu vũ bằng cách gõ chân xuống sàn theo nhịp bài hát, sau đó di chuyển cơ thể theo nhịp điệu của âm nhạc. Nghe nhịp bài hát rồi vỗ nhẹ lòng bàn chân xuống sàn, bước chân, vung tay theo nhịp nhạc.
- Bạn không thể nhảy theo nhịp điệu của âm nhạc nếu bạn không sống theo bài hát.
- Có rất nhiều kiểu nhảy hay các bước nhảy khác nhau mà không cái nào hay nhất.
Bước 2. Di chuyển toàn bộ cơ thể của bạn trên sàn
Thay vì chỉ di chuyển chân hoặc bàn chân, bạn cần lắc hông, vai và cánh tay theo nhịp điệu của âm nhạc để không cảm thấy căng cứng.
Bước 3. Không đổi chỗ khi ở trên sàn, trừ khi ai đó yêu cầu bạn nhảy
Người khác sẽ khó chịu, thậm chí bị xúc phạm nếu bạn lấy sàn cho đến khi người khác phải đổi chỗ. Để ý những người trên sàn gần bạn để tránh va vào nhau, đặc biệt nếu bạn đang rất phấn khích.
Đừng đến gần người mà bạn không biết và chạm vào họ hoặc khiêu vũ với họ
Phần 3/4: Học Động tác Khiêu vũ
Bước 1. Gập đầu bằng cách gật đầu
Thông thường, rất nhiều người sẽ đập đầu nếu bạn tham dự một buổi rave chơi nhiều bài hát hip-hop hoặc dubstep. Để bạn có thể tham gia vào sàn, di chuyển đầu lên xuống liên tục theo nhịp của bài hát.
- Động tác đập đầu tạo cảm giác thú vị hơn nếu bạn thích bài hát đang phát.
- Nếu bạn đang ở trên sàn với bài hát yêu thích của mình, hãy đập đầu trong khi hơi nghiêng người về phía trước và giơ tay lên để di chuyển phần còn lại của cơ thể.
Bước 2. Thực hiện động tác bơm nắm tay bằng cách di chuyển cánh tay lên xuống trong khi nắm chặt lòng bàn tay
Đối với điều này, bạn chỉ cần vung nắm tay của bạn theo nhịp của bài hát. Động tác này rất phù hợp với những người chưa quen với việc nhảy múa vì nó rất dễ thực hiện.
Xoay cả hai nắm tay lên luân phiên để làm cho động tác trông độc đáo và thú vị hơn
Bước 3. Thực hiện động tác running man bằng cách chạy tại chỗ
Trong khi nhấc một chân (ví dụ chân phải), trượt chân trái ra sau. Nâng chân trái của bạn và trượt chân phải của bạn ra sau. Nếu bạn làm đi làm lại nhiều lần, bạn có vẻ như bạn đang chạy đúng chỗ. Để không có vẻ lạ, hãy di chuyển chân của bạn theo nhịp của bài hát.
Running man là một động tác cơ bản để thực hiện các biến thể khác nhau của chuyển động shuffle
Bước 4. Thực hiện một số bước di chuyển khác nhau
Quay trong khi thực hiện running man, sau đó thực hiện động tác đấm bóp khi nhạc to hơn. Thể hiện kỹ năng khiêu vũ của bạn bằng cách thực hiện một loạt các chuyển động.
Phần 4/4: Trau dồi Sự tự tin cho Sàn
Bước 1. Hãy tận dụng sự kiện này để thư giãn trong khi vui chơi
Lướt sàn tại rave là cơ hội để bạn vừa giải trí vừa giảm bớt căng thẳng hoặc những cảm xúc tiêu cực. Đừng lo lắng về cách thực hiện các động tác một cách chính xác vì bạn sẽ bỏ lỡ những khoảnh khắc thú vị tại rave. Đừng sợ nghe có vẻ ngớ ngẩn hoặc trở thành trung tâm của sự chú ý. Chỉ là bạn đang vui vẻ.
Những người có mặt trên sàn cũng muốn cổ vũ mình. Có thể họ không nhận thấy bạn nhảy giỏi như thế nào
Bước 2. Hãy làm theo trái tim mình và đừng suy nghĩ nhiều
Lướt sàn tại rave thường được thực hiện một cách tự phát, hơn là với vũ đạo đã được tập luyện trước. Đừng quá chán nản với một bước đi hoàn hảo đến mức bạn không có thời gian để vui chơi vì lo lắng. Thực hiện các chuyển động tự phát như mong muốn.
Bước 3. Mời một người bạn để bạn không bị căng thẳng
Nếu bạn chưa bao giờ tham gia một buổi tán dương hoặc cảm thấy áp lực khi nghĩ đến việc tham gia một tầng với nhiều người, hãy rủ một vài người bạn đến để bạn có thể cảm thấy thoải mái và tự tin về cuộc sống bình thường trong khi vui chơi.
Tạo thành một vòng tròn trong khi nắm tay bạn bè và sau đó cùng nhau khiêu vũ
Bước 4. Giao tiếp bằng mắt khi yêu cầu ai đó đưa họ xuống sàn
Đừng chạm vào những người bạn không biết hoặc khiêu vũ với họ ngay lập tức. Nếu bạn muốn đưa ai đó lên sàn, hãy giao tiếp bằng mắt, xem phản ứng của họ, sau đó hỏi xem họ có muốn trở thành bạn nhảy không.
Nếu anh ấy làm vậy, hãy tôn trọng khu vực cá nhân của anh ấy và cố gắng theo kịp các bước di chuyển của anh ấy
Cảnh báo
- Đảm bảo bạn luôn đủ nước khi ở trên sàn bằng cách uống nhiều nước. Nhảy trong cơn thịnh nộ khiến cơ thể toát mồ hôi!
- Uống nước và không uống hoặc sử dụng ma túy khi đang lên cơn thịnh nộ.
