Ngăn ngừa tóc gãy rụng là rất quan trọng, cho dù bạn muốn tóc mọc dài hơn hay có một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Tóc gãy rụng sẽ trở nên giòn và chẻ ngọn. Các nhánh ở phần cuối của những sợi tóc này cũng có thể lan xuống thân tóc, làm ngắn tóc của bạn. Kết quả là tóc của bạn dễ gãy rụng ở nhiều vị trí khác nhau, khiến tóc không đều và dễ gãy. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn nên tránh các tác nhân gây gãy tóc, sống lành mạnh hàng ngày và cắt tỉa ngọn tóc thường xuyên (tất cả đều có trong hướng dẫn này). Chỉ trong vài tuần, mái tóc của bạn sẽ khỏe mạnh, bóng mượt và không bị gãy rụng.
Bươc chân
Bước 1. Giảm hoặc tránh các nguyên nhân gây gãy tóc
-
Giảm thiểu nhiệt độ sấy của tóc. Sử dụng máy sấy quá thường xuyên có thể gây hại nhiều cho tóc do làm tóc khô. Nếu bạn phải sử dụng dụng cụ này, hãy vắt hết nước thừa trên tóc trước. Ngoài ra, hãy để khoảng cách khoảng 20 cm giữa thiết bị và tóc của bạn, và chỉ sử dụng nhiệt độ thấp đến trung bình.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 1Bullet1 -
Giảm tần suất ép tóc, nhuộm và uốn tóc. Uốn, duỗi và nhuộm tóc quá thường xuyên có thể khiến mái tóc khỏe mạnh của bạn trở nên dễ gãy, khô xơ và cuối cùng là gãy rụng.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 1Bullet2 -
Tránh một số thứ có thể khiến tóc gãy rụng, chẳng hạn như clo, bụi bẩn và ánh nắng mặt trời. Clo có thể gây ngứa trên da đầu, làm bong tróc và làm tóc bạn gãy rụng.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 1Bullet3 -
Đừng kéo tóc. Kéo tóc quá chặt, chẳng hạn như thắt bím hoặc cột đuôi ngựa, cũng có thể làm gãy tóc. Ngoài ra, việc điều trị thô bạo cũng có thể khiến tóc gãy rụng.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 1Bullet4
Bước 2. Giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh
-
Gội đầu. Tuy nhiên, nó không phải là mỗi ngày. Gội đầu mỗi ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc. Ngoài ra, hãy chọn loại dầu gội không chứa hóa chất mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng dầu gội làm từ thảo mộc hoặc tự nhiên.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 2Bullet1 -
Sử dụng dầu xả có chứa vitamin E để tăng cường độ chắc khỏe cho tóc.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 2Bullet2 -
Dưỡng ẩm cho tóc bằng dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng protein để ngăn tóc gãy rụng.
Ngăn tóc gãy rụng Bước 2Bullet3
Bước 3. Sử dụng sản phẩm dưỡng chuyên sâu
Mua mũ tắm và mặt nạ dưỡng tóc chuyên sâu hoặc sốt mayonnaise để ủ tóc qua đêm. Những sản phẩm như thế này rất rẻ và có thể mua ở hầu hết mọi nơi. Sau khi đưa ra sản phẩm bạn chọn, đội mũ tắm và đi ngủ. Sử dụng vài lần một tuần nếu có thể.
Ngoài ra, bạn có thể mua dầu ô liu hoặc dầu dừa để thoa lên tóc
Bước 4. Cắt tỉa phần đuôi tóc sau mỗi 4-6 tuần
Cắt tỉa phần đuôi tóc có thể giúp loại bỏ tóc chẻ ngọn và ngăn gãy rụng.
Lời khuyên
- Sử dụng lược răng thưa để tránh làm gãy tóc, đặc biệt là khi tóc còn ướt, dễ gãy hơn bình thường.
- Nếu tóc bạn bị xơ rối, hãy sử dụng dầu xả để vừa có tác dụng làm mượt tóc vừa ngăn gãy rụng.
- Nếu tóc bạn bị xoăn, hãy đợi cho đến khi tóc bạn dài ra ít nhất 3 cm rồi mới duỗi tóc trở lại. Trong khi đó, giữa việc ép tóc hay uốn tóc, hãy chăm sóc tóc thật kỹ. Bạn cũng có thể ngăn tóc gãy rụng bằng cách sử dụng áo gối bằng lụa hoặc sa tanh khi ngủ. Vỏ gối bằng cotton có thể khiến tóc bạn bị gãy.
- Mua một dụng cụ đánh rối để chải tóc. Tuy nhiên, chỉ sử dụng nó trên tóc khô. Trong khi đó, cắt tỉa tóc còn ướt chỉ bằng ngón tay.
- Ngừng sử dụng máy duỗi tóc bằng sứ, thay vào đó hãy mua InStyler.
- KHÔNG để sản phẩm chăm sóc tóc qua đêm hoặc hơn 30 phút. Các sản phẩm để lại trên tóc quá lâu sẽ làm bão hòa quá mức chất sừng của tóc, khiến tóc bị hư tổn và yếu đi. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc trong khoảng thời gian từ 20-30 phút.
