Bạn không thể chỉ hòa hợp với bất kỳ ai. Cuối cùng, bạn sẽ gặp những người khó chịu ở trường học, cơ quan hoặc những nơi công cộng. Đôi khi, thật khó để đối phó với một người như vậy một cách lịch sự mà không làm tổn thương cảm xúc của họ. May mắn thay, có những kỹ thuật bạn có thể sử dụng để ngăn người phiền phức tránh xa, không ác ý và làm tổn thương tình cảm của họ.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Giao tiếp bằng lời nói
Bước 1. Xác định ranh giới của bạn
Giải thích rõ ràng ranh giới của bạn cho anh ấy, nhưng vẫn lịch sự. Những ranh giới này có thể giữ nguyên hoặc thay đổi tùy thuộc vào cuộc trò chuyện hoặc tình huống hiện tại. Bạn có thể đưa ra lý do cho những hạn chế để giảm bớt tổn thương mà anh ấy cảm thấy, nhưng bạn không cần phải tự mình giải thích các ranh giới.
Ví dụ, nếu một bạn cùng lớp làm gián đoạn bạn khi đang học, bạn có thể nói, "Tôi không có ý thô lỗ, nhưng tôi chỉ còn hai giờ để học trước khi kiểm tra."
Bước 2. Nhờ bạn bè giúp đỡ
Đôi khi, giao tiếp trực tiếp với người được đề cập không phải là một lựa chọn (hoặc nó không hoạt động). Nếu ai đó tiếp tục làm phiền bạn, hãy thử nhờ bạn bè giúp đỡ. Thảo luận vấn đề với anh ấy và nhờ anh ấy "giúp đỡ" bạn khi kẻ khó chịu đến.
- Ví dụ, nếu bạn có khách đến thăm và họ thường lợi dụng sự hiếu khách của bạn, hãy lập kế hoạch với bạn bè để gọi cho bạn vào một thời điểm nhất định. Chẳng hạn, anh ấy có thể gọi cho bạn và nói rằng có trường hợp khẩn cấp và anh ấy cần bạn giúp đỡ.
- Hãy nhớ rằng kỹ thuật này chỉ có thể được thử (hoặc hoạt động) một lần.
Bước 3. Đặt thời gian chờ trò chuyện
Giải thích thời hạn mà bạn phải nói chuyện với anh ấy trước khi anh ấy bắt đầu cuộc trò chuyện. Nói với anh ấy về những cam kết của bạn (và giới hạn thời gian của bạn cho chúng). Sau đó, hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện đúng cam kết.
Ví dụ, bạn có thể nói “Tôi chỉ có năm phút để trò chuyện ngay bây giờ. Tôi đang hoàn thành công việc của mình trước thời hạn”cho một đồng nghiệp thường làm phiền bạn tại nơi làm việc
Bước 4. Bỏ qua những người lạ khó chịu
Thế giới không bao giờ thiếu những người thô lỗ hoặc khó chịu. Cách tốt nhất để đối phó với những người lạ khó chịu là không đáp lại họ chút nào. Ngay cả khi anh ấy nói điều gì đó khiến bạn khó chịu, hãy bỏ qua nó và tập trung vào bản thân.
Nếu ai đó nói điều gì đó khó chịu khi bạn đi ngang qua họ, hãy tiếp tục và đừng chú ý
Bước 5. Thành thật với anh ấy
Nếu bạn có một người bạn hoặc đồng nghiệp đang làm phiền, bạn nên thảo luận vấn đề với họ. Lịch sự nhất có thể và nêu tên những hành vi cụ thể khiến bạn và / hoặc những người khác khó chịu. Hãy nói rõ rằng bạn không có ý làm anh ấy khó chịu, nhưng hãy đề cập rằng bạn biết rằng anh ấy cũng có vấn đề khi tương tác với những người khác trong vòng kết nối xã hội của bạn.
Bạn có thể nói, “Tôi hy vọng bạn không quá xúc phạm. Khi nói chuyện, bạn thường đứng quá gần người khác. Những thứ như thế làm ảnh hưởng đến không gian cá nhân của một người và những người khác cảm thấy không thoải mái về điều đó"
Phương pháp 2/3: Sử dụng ngôn ngữ cơ thể
Bước 1. Giảm giao tiếp bằng mắt
Tập trung ánh nhìn vào thứ khác thay vì giao tiếp bằng mắt. Thông thường, mọi người hiểu tầm quan trọng của giao tiếp bằng mắt trong một cuộc trò chuyện. Nếu anh ấy nắm được manh mối, rất có thể anh ấy sẽ kết thúc cuộc trò chuyện với bạn.
- Hãy để mắt đến máy tính nếu bạn đang ở bàn làm việc.
- Sử dụng điện thoại để đánh lạc hướng kẻ phiền phức.
Bước 2. Hãy thử giả vờ rằng bạn đang mệt mỏi, bị ốm hoặc phải đi nơi khác
Bạn có thể buộc mình ngáp hoặc xì mũi một vài lần để trông thuyết phục hơn. Bằng cách đó, bạn có thể chào tạm biệt và kết thúc cuộc trò chuyện mà không làm mất lòng anh ấy. Nếu bạn không cảm thấy mình có thể giả vờ ốm, chỉ cần nói rằng bạn có việc khác phải làm và bạn không nên đến muộn.
- Bạn có thể nói với anh ấy rằng bạn đang gặp ai đó (ví dụ như ở quán cà phê hoặc nhà hàng) và bạn nên rời đi ngay bây giờ.
- Ví dụ, nếu bạn nói, "Tôi không được khỏe trong vài ngày qua" và xì mũi, rất có thể anh ấy sẽ kết thúc cuộc trò chuyện và để bạn về nhà.
Bước 3. Rút khỏi cuộc trò chuyện
Khi bạn bị mắc kẹt hoặc đứng cạnh ai đó gây phiền nhiễu và cố gắng bắt chuyện, hãy bước ra khỏi họ ngay lập tức. Làm cho nó giống như bạn phải đi đâu đó. Sau đó, bạn có thể chào tạm biệt và kết thúc cuộc trò chuyện một cách lịch sự.
Bước 4. Khiến anh ấy cảm thấy không thoải mái
Đừng để anh ấy cảm thấy thoải mái khi có mặt bạn. Đừng tỏ ra quá thân thiện khi anh ấy đến thăm. Bạn có thể làm điều này mà không quá thô lỗ.
- Đừng cho anh ta một chỗ để ngồi. Nếu còn một chỗ trống, hãy lấp đầy chỗ đó bằng ví, áo khoác hoặc hồ sơ của bạn.
- Đừng mời anh ấy một tách cà phê hoặc bất kỳ thức uống nào khác.
- Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một chiếc bàn quá nhỏ để có thể chứa anh ấy để anh ấy không thể đi cùng bạn.
Phương pháp 3/3: Hạn chế Danh bạ
Bước 1. Giữ cho các tương tác ngắn gọn
Trò chuyện lâu với anh ấy sẽ chỉ tạo ấn tượng rằng bạn quan tâm đến việc trò chuyện với anh ấy. Do đó, hãy đảm bảo rằng các cuộc trò chuyện của bạn ngắn gọn và không dài dòng. Ngay cả khi bạn không tỏ ra thô lỗ, anh ấy cũng sẽ "quay" sang một người khác có thể đáp ứng mong muốn được chú ý của anh ấy. Nếu anh ấy khăng khăng muốn trò chuyện lâu hơn bạn muốn, hãy nói lời tạm biệt và kết thúc cuộc trò chuyện.
Nếu bạn định thảo luận công việc một cách tích cực và ngắn gọn, nhưng anh ấy ngay lập tức bắt đầu nói sang chuyện khác, bạn có thể xin phép đi vệ sinh và kết thúc cuộc trò chuyện với anh ấy
Bước 2. Tránh anh ta càng nhiều càng tốt
Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với anh ta, hãy cố gắng tránh anh ta. Đừng đến những nơi anh ấy có khả năng sẽ đến. Cố gắng không trông "hấp dẫn" để anh ấy không muốn ở bên bạn. Thay đổi lịch trình của bạn để bạn không phải băng qua đường hoặc nhìn thấy cô ấy. Bạn cũng có thể chọn một con đường khác để đến lớp học, cơ quan hoặc những nơi khác mà bạn thường đến.
- Nếu người gây phiền nhiễu là đồng nghiệp, hãy thử đóng cửa phòng để anh ta không làm phiền bạn trong công việc.
- Thay đổi thời gian hoặc địa điểm ăn trưa của bạn để tránh bạn cùng lớp hoặc đồng nghiệp làm phiền.
Bước 3. Bỏ qua nó
Thông thường, mọi người thích gây sự chú ý. Đôi khi, sự chú ý tiêu cực thực sự mang lại sự hài lòng cho ai đó. Bạn có thể khiến những tương tác với họ trở nên khó chịu nếu bạn có thể phớt lờ họ càng nhiều càng tốt. Thái độ của bạn cho thấy rõ ràng rằng bạn không muốn tiếp xúc với anh ấy. Bạn có thể cần phải thử một vài lần, nhưng cuối cùng anh ấy sẽ cảm thấy nhàm chán hoặc bối rối khi cố gắng tương tác với bạn.
Bước 4. Không trả lời trực tuyến
Nếu bạn giao dịch với anh ấy thường xuyên, anh ấy thường có số điện thoại của bạn hoặc thêm bạn làm bạn của anh ấy trên mạng xã hội. Có thể anh ấy sẽ cảm thấy thoải mái khi liên lạc với bạn bất cứ lúc nào thông qua các phương tiện điện tử. Cách tốt nhất để xử lý điều này là không phản ứng thái quá. Bạn cũng có thể không trả lời.
- Ví dụ: nếu anh ấy gửi một tin nhắn như “Xin chào! Có chuyện gì vậy? "Ví dụ như bạn có thể trả lời bằng cách nói," Tôi đang thu dọn sân. Sau đó, vâng. " Nếu anh ấy liên tục nhắn tin cho bạn, bạn nên phớt lờ anh ấy.
- Bạn cũng có thể ẩn các bài đăng của họ trong nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội. Mở bài đăng và nhấp vào tùy chọn “Bỏ theo dõi”, “Tắt tiếng” hoặc nút có chức năng tương tự.
Lời khuyên
- Thể hiện sự bền bỉ. Có thể mất một vài "thử nghiệm" để nó ngừng làm phiền bạn.
- Nếu một kỹ thuật nào đó bạn đang thử không hiệu quả, hãy thử một kỹ thuật khác.
