Sẹo mụn có thể là một vấn đề rất khó chịu. Sau khi bạn đã loại bỏ được nốt mụn, các vết thâm hoặc thậm chí là sẹo vẫn có thể nhìn thấy! May mắn thay, bạn không phải tiếp tục nhìn thấy sẹo mụn trong suốt phần đời còn lại của mình. Hãy thử các bước sau để loại bỏ sẹo mụn.
Bươc chân
Phương pháp 1/5: Các chế phẩm để loại bỏ sẹo mụn
Bước 1. Tìm xem có bất kỳ vết thâm hoặc sẹo trên da của bạn hay không
Mặc dù "sẹo mụn" được sử dụng để mô tả bất kỳ loại sẹo nào do mụn để lại, thuật ngữ này thực sự đề cập đến một vấn đề cụ thể. Sẹo mụn là những vết lõm vĩnh viễn trên da xuất phát từ mụn vì nhiều lý do khác nhau, trong khi sẹo mụn thì không vĩnh viễn. Sự kết hợp của cả hai có thể xảy ra trên da của bạn.
- Sẹo có thể được phân loại là "phì đại" nhô lên khỏi bề mặt da, "sẹo lồi" đi kèm với sự sản sinh quá mức của mô da, hoặc "teo" trông giống như chỗ lõm trên bề mặt da. Có nghĩa là, có nhiều loại sẹo khác nhau. Để loại bỏ sẹo cần điều trị chuyên nghiệp từ bác sĩ da liễu.
- Trong khi đó, sẹo mụn không vĩnh viễn là những đốm đỏ và nâu do mụn để lại. Các bác sĩ da liễu gọi những nốt mụn này là "chứng tăng sắc tố sau viêm". Những vết mụn này thường sẽ tự hết sau 3-6 tháng, tuy nhiên chúng có thể được đẩy nhanh bằng các phương pháp trong bài viết này.
Bước 2. Điều trị mụn
Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn phải điều trị mụn trứng cá của mình trước. Bằng cách đó, nỗ lực của bạn sẽ không vô ích. Ngoài ra, việc mụn xuất hiện chứng tỏ da bạn vẫn đang bị viêm, điều này có thể làm giảm hiệu quả của việc điều trị rất nhiều.
Bước 3. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Da của bạn sẽ nhanh lành hơn nhiều nếu nó không bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Tuy kem chống nắng không có tác dụng trị sẹo mụn, nhưng tác hại của ánh nắng mặt trời sẽ khiến vết thâm càng lộ rõ. Vì vậy, hãy nhớ bảo vệ làn da của bạn.
Đảm bảo chọn kem chống nắng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông (hoặc có khả năng gây mụn)
Phương pháp 2/5: Giảm mụn và vết thâm
Bước 1. Bôi sản phẩm có chứa benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide có thể giúp điều trị mụn trứng cá đồng thời làm giảm các vết thâm mà nó để lại. Bạn có thể sử dụng benzoyl peroxide trong các sản phẩm làm sạch, toner, gel và các chế phẩm bôi ngoài da.
Bước 2. Điều trị da bằng axit salicylic
Axit salicylic sẽ giúp giảm sưng đỏ và kích thước của sẹo mụn, cũng như thu nhỏ các lỗ chân lông xung quanh. Axit salicylic thậm chí có thể giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
Bước 3. Sử dụng serum làm sáng da để điều trị rám nắng
Mặc dù cách này không hiệu quả đối với các đốm đỏ hoặc hồng (do kích ứng chứ không phải do thay đổi sắc tố melanin trên da), bạn có thể sử dụng chất làm sáng da chống tăng sắc tố để điều trị các đốm nâu.
Bước 4. Sử dụng hydroquinone
Mặc dù mức độ phổ biến ngày càng giảm, hydroquinone vẫn là một chất làm sáng da được sử dụng phổ biến và có sẵn ở cả liều lượng không kê đơn và kê đơn. Bạn có thể sử dụng sản phẩm này hai lần một ngày trong một khoảng thời gian nhất định (hỏi ý kiến bác sĩ) để làm mờ một số vết thâm.
- Ba liệu pháp làm sáng da là đủ để loại bỏ các đốm đen. Không sử dụng phương pháp điều trị này quá lâu, nếu không da của bạn sẽ chuyển sang màu xám vĩnh viễn.
- Các sản phẩm làm sáng da có thể làm tăng độ nhạy cảm của bạn với tác hại của ánh nắng mặt trời và gây lão hóa sớm. Vì vậy, hãy đảm bảo luôn sử dụng sản phẩm này với kem chống nắng, kể cả những ngày nhiều mây.
Phương pháp 3/5: Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để điều trị chứng tăng sắc tố
Bước 1. Trước tiên, hãy thử tẩy tế bào chết bằng tay
Việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hoặc thủ công để loại bỏ tế bào da chết có thể được điều chỉnh cho phù hợp với tình trạng da của bạn. Tẩy da chết bằng tay được thực hiện bằng cách chà xát da.
- Bạn có thể sử dụng khăn ấm, muối nở hoặc nhiều loại sản phẩm khác được thiết kế để tẩy tế bào chết trên da như bàn chải mặt, cũng như bất cứ thứ gì tẩy tế bào chết trên da của bạn theo cách thủ công.
- Mặc dù tẩy da chết bằng tay tự nhiên hơn, nhưng hãy cẩn thận để không gây kích ứng da thêm vì phương pháp điều trị này có tính mài mòn.
Bước 2. Thử dùng sản phẩm tẩy da chết hóa học nếu tẩy da chết bằng tay không hiệu quả
Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có sẵn trong một số lựa chọn. Hai trong số những loại hiệu quả nhất là BHA và Retinoids.
- Sản phẩm BHA tẩy tế bào chết cho da bằng axit beta hydroxy (axit hydroxy beta) có chứa axit salicylic giúp thấm sâu vào lỗ chân lông, hòa tan tạp chất, tẩy tế bào chết cho da. Sẹo mụn sẽ mờ đi nhanh hơn và bạn sẽ ít nổi mụn hơn.
- Kem retinoid có thể được sử dụng để đẩy nhanh quá trình phân chia tự nhiên của các tế bào da, từ đó loại bỏ các tế bào da bị sạm đen. Phương pháp điều trị này sẽ làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng chỉ sử dụng kem này vào ban đêm.
Bước 3. Tẩy tế bào chết vào mỗi buổi sáng và tối
Hãy chắc chắn chọn một thành phần tẩy tế bào chết dịu dàng (để không gây kích ứng da thêm), hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết mỗi sáng (thủ công hoặc hóa chất) và thoa kem retinoid mỗi tối.
Phương pháp 4/5: Khắc phục Sẹo mụn cứng đầu
Bước 1. Nghiên cứu kỹ phương pháp bên dưới
Nếu sẹo mụn của bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị trước đó và bạn không muốn đợi chúng biến mất tự nhiên hoặc nếu bạn nhận thấy sẹo mụn, hãy cân nhắc nghiên cứu và thảo luận về các phương pháp điều trị tiếp theo với bác sĩ da liễu.
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về lột da bằng hóa chất
Tác dụng của phương pháp điều trị này tương tự như tác dụng của retinoid. Các hợp chất có tính axit sẽ được thoa lên bề mặt da để giúp thay đổi sắc tố của da bằng cách kích thích sự hình thành của các tế bào mới và thay thế lớp bên ngoài bị sạm đen của da.
Mặc dù các lựa chọn lột da tại nhà và không kê đơn cũng có sẵn ngoài các loại lột mạnh hơn, nhưng tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng bất kỳ loại lột nào trước
Bước 3. Cân nhắc điều trị bằng laser
Phương pháp điều trị này sẽ làm cho da của bạn đỏ trong một thời gian sau khi điều trị, thậm chí có thể lên đến một năm. Vì vậy, bạn nên chăm sóc da cẩn thận sau khi điều trị này để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Phương pháp điều trị này được biết là khá tốn kém với chi phí trung bình hơn 25.000.000 IDR. Ngoài ra, phương pháp điều trị này được coi là một phương pháp điều trị thẩm mỹ hoàn toàn nên thường không được các công ty bảo hiểm chi trả.
- Chọn điều trị bằng laser không bóc tách. Laser cắt bỏ thường được sử dụng để loại bỏ sẹo, không làm đỏ da.
Bước 4. Cân nhắc liệu pháp mài da cho các mảng nhỏ
Phương pháp điều trị này đã được thay thế phần lớn bằng laser, nhưng đôi khi vẫn được sử dụng cho các bản vá lỗi ở một số khu vực nhất định. Sau khi gây tê da, bác sĩ phẫu thuật hoặc bác sĩ da liễu sẽ sử dụng bàn chải sắt xoay để tẩy tế bào chết lớp ngoài cùng của da.
Một lớp da sẽ bong ra sau khi trải qua quá trình điều trị này và một lớp da mới sẽ hình thành trên đó. Do đó, phương pháp điều trị này có thể rất mài mòn và chỉ nên được sử dụng trên các khu vực nhỏ
Bước 5. Điều trị IPL (ánh sáng xung cường độ cao)
Hiện nay phương pháp điều trị này đang dần bắt đầu thay thế phương pháp điều trị bằng laser do nguy cơ gây tổn thương da thấp hơn. Điều trị IPL được thực hiện bởi bác sĩ da liễu để tạo ra một lớp da mới và không làm tổn thương lớp bên ngoài. Nhờ đó, các vết sẹo mụn sẽ mờ dần.
IPL cũng được sử dụng để điều trị một số vấn đề khác như nếp nhăn và lông mặt gây khó chịu
Phương pháp 5/5: Sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên để làm dịu da
Bước 1. Thực hiện theo một chế độ ăn uống chống viêm
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da, một chế độ ăn uống nhiều thực phẩm kháng viêm cũng có thể làm giảm tình trạng sưng tấy do mụn gây ra. Chế độ ăn này có thể giúp giảm kích thước và sự xuất hiện của sẹo mụn.
Rau lá xanh, cá, quả óc chó là một số ví dụ về thực phẩm chống viêm
Bước 2. Sử dụng chất chống oxy hóa để làm dịu da bị kích ứng do mụn
Mặc dù chúng không thể loại bỏ sẹo mụn, nhưng các phương pháp điều trị chống oxy hóa có thể giúp giảm kích ứng là nguyên nhân gốc rễ gây ra mẩn đỏ trên da. Chất chống oxy hóa có thể được sử dụng theo ba cách.
Bước 3. Sử dụng chất chống oxy hóa tại chỗ
Các sản phẩm bôi ngoài da, đặc biệt là kem có sử dụng chất chống oxy hóa, có thể được sử dụng để làm dịu trực tiếp làn da bị kích ứng. Một số thành phần chống oxy hóa khá hiệu quả trong chế phẩm kem bao gồm axit kojic và rễ cam thảo.
Bước 4. Sử dụng chất làm sáng da tự nhiên
Ngoài ra còn có một số cách tự nhiên để làm sáng các vết thâm trên da. Các loại kem có chứa axit kojic (chiết xuất từ nấm), arbutin (hoặc chiết xuất từ cây gấu) và vitamin C là một số lựa chọn tự nhiên tuyệt vời.
Bước 5. Sử dụng thực phẩm bổ sung
Nếu bạn bị thiếu hụt và cần bổ sung chất chống oxy hóa, hoặc gặp khó khăn trong việc bổ sung chúng qua thực phẩm, một số chất bổ sung như vitamin A và C cũng có thể cung cấp nguồn chất chống oxy hóa.
Không sử dụng quá nhiều chất chống oxy hóa. Nhiều người nghĩ rằng không có cái gọi là tiêu thụ "quá nhiều" chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ quá nhiều chất chống oxy hóa thực sự có thể làm giảm lợi ích
Lời khuyên
- Không ngừng điều trị mụn. Nếu bạn điều trị mụn sớm, khả năng mụn đỏ xuất hiện thành sẹo sẽ nhỏ hơn.
- Hãy kiên trì thực hiện, các vết mụn đỏ sau cùng sẽ biến mất.
- Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà cho chứng tăng sắc tố sau viêm có thể tìm thấy trên mạng. Các biện pháp khắc phục tại nhà này bao gồm nước chanh, muối nở và nước ép cà chua. Chỉ cần nhớ nghiên cứu kỹ phương pháp điều trị trước khi thử, tham khảo ý kiến bác sĩ trước cũng sẽ tốt hơn.
- Có lẽ cách “điều trị” tốt nhất cho những vết sẹo mụn cứng đầu là chấp nhận và yêu thương bản thân, và suy nghĩ tích cực về bản thân. Bạn vẫn xinh đẹp và là một con người đáng quý, bất kể tình trạng da của bạn như thế nào.
