Có hai loại virus herpes: HSV-1 và HSV-2. Virus HSV xuất hiện dưới dạng mụn nước ở bộ phận sinh dục (HSV-2) hoặc mụn nước ở miệng (HSV-1, còn được gọi là herpes simplex). Hiện tại, không có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát vi rút herpes bằng cách uống thuốc thường xuyên, điều trị mụn nước và giao tiếp với người khác.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sống chung với Herpes sinh dục
Bước 1. Uống thuốc kháng vi-rút
Mặc dù không có cách chữa khỏi mụn rộp sinh dục, nhưng thuốc kháng vi-rút có thể tăng tốc độ điều trị mụn nước xuất hiện và giảm mức độ nghiêm trọng của chúng. Bạn cũng ngăn chặn việc truyền vi rút cho người khác.
- Nếu bạn gặp các triệu chứng của bệnh mụn rộp sinh dục, bạn cần đi khám ngay lập tức và tiến hành điều trị. Bằng cách đó, bệnh sẽ không quá nặng ngay từ đầu.
- Các thương hiệu chung của thuốc trị mụn rộp sinh dục là Acyclovir, Famciclovir và Valacyclovir.
- Bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc nếu bạn có mụn nước hoặc hàng ngày, khi mụn nước không xuất hiện.
Bước 2. Nói chuyện với đối tác của bạn
Bạn cần trao đổi với bạn tình về bệnh mụn rộp sinh dục. Bạn cần phải là một người tốt và có trách nhiệm. Ngoài ra, bạn cũng giảm thiểu khả năng xảy ra các vấn đề trong tương lai.
- Đừng đổ lỗi cho đối tác của bạn về bất cứ điều gì. Hãy nhớ rằng virus herpes có thể nằm im trong cơ thể bạn trong một thời gian dài. Thật khó để biết chính xác ai đã lây nhiễm cho bạn.
- Nói chuyện với đối tác của bạn về mụn rộp và cách tốt nhất để giữ cho đối tác của bạn không bị nhiễm trùng và mụn nước không tái phát.
Bước 3. Ngăn ngừa lây truyền bệnh mụn rộp cho bạn tình của bạn
Bạn cần phải thực hiện các bước tích cực để ngăn bạn tình của mình bị mụn rộp sinh dục, khi vi-rút không hoạt động hoặc khi mụn nước đang phát triển. Có một số cách để giảm nguy cơ truyền bệnh mụn rộp cho bạn hoặc bạn tình của bạn:
- Nếu có thể, hãy tránh quan hệ tình dục. Hoặc, chỉ giới hạn ở một người không bị mụn rộp.
- Tránh quan hệ tình dục nếu mụn rộp phát triển trên người bạn hoặc bạn tình của bạn.
- Mang bao cao su latex mỗi khi bạn quan hệ tình dục hoặc tiếp xúc với bộ phận sinh dục.
- Nếu bạn đang mang thai và bị mụn rộp sinh dục, hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết về bệnh của bạn. Do đó, bác sĩ có thể giúp ngăn ngừa lây truyền cho con bạn.
Bước 4. Nhận thức được sự kỳ thị của xã hội liên quan đến bệnh mụn rộp
Có một sự kỳ thị xã hội liên quan đến mụn rộp sinh dục. Sự kỳ thị này có thể dẫn đến xấu hổ, căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm. Bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường bằng cách vượt qua những kỳ thị xã hội và cảm giác tiêu cực.
- Nhiều người cảm thấy xấu hổ lúc đầu khi được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp sinh dục. Bạn có thể tự hỏi liệu sau chuyện này có còn người muốn quan hệ với bạn không. Cảm giác ban đầu này là bình thường. Bạn cần biết rằng mụn rộp sinh dục là một bệnh phổ biến và bạn không nhất thiết phải cảm thấy như vậy.
- Gọi cho cố vấn, bác sĩ hoặc một người bạn nếu bạn cần giúp đỡ để đối phó với cảm giác tiêu cực.
Bước 5. Tham gia nhóm hỗ trợ điều trị mụn rộp sinh dục
Bằng cách này, bạn sẽ nhận được sự hỗ trợ từ những người khác hiểu tình trạng của bạn. Bạn sẽ được giúp đỡ trong việc khắc phục mọi khía cạnh của loại virus này.
Bước 6. Theo dõi các triệu chứng viêm nhiễm và điều trị đúng cách
Nếu bạn thấy các triệu chứng của virus herpes của bạn bị viêm, hãy điều trị đúng cách. Như vậy thời gian viêm sẽ giảm bớt và không quá nặng.
- Các triệu chứng của mụn rộp bao gồm: nổi mụn nước, sốt, đau nhức cơ thể, sưng hạch bạch huyết và đau đầu.
- Gọi cho bác sĩ để được kê đơn thuốc có thể làm giảm và chữa khỏi các triệu chứng xuất hiện.
Bước 7. Làm nứt và làm sạch bất kỳ vết phồng rộp nào xuất hiện
Nếu bạn có một vết phồng rộp xuất hiện trên da, hãy bẻ nó ra và rửa sạch ngay lập tức. Bằng cách này, mụn nước của bạn sẽ nhanh lành hơn và không lan rộng.
- Dùng khăn sạch thấm nước xà phòng ấm để mở mụn nước trong khi tắm. Làm sạch khăn bằng nước xà phòng ấm trong máy giặt trước khi sử dụng lại.
- Vệ sinh vùng mụn nước bằng cồn 70% vào ngày đầu tiên và ngày thứ hai khi bị viêm để diệt vi rút và sát trùng vùng mụn nước. Bạn cũng có thể dùng nước ấm pha xà phòng nếu cồn quá đau.
- Che vùng bị phồng rộp bằng băng hoặc tăm bông vô trùng để ngăn dịch phồng rộp lan rộng.
- Không làm vỡ các vỉ bên trong. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng nổi mụn nước trên cơ thể.
Bước 8. Sống một lối sống lành mạnh
Thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ và vệ sinh tốt. Nhờ đó, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ mạnh mẽ và khỏe mạnh. Đảm bảo sức khỏe chung của bạn tốt để giảm tần suất vi rút bị viêm.
- Đối với một số người, rượu, caffein, gạo, hoặc thậm chí đậu, có thể gây ra các triệu chứng viêm. Ghi nhật ký về chế độ ăn uống của bạn để xác định thực phẩm nào gây viêm.
- Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống để giảm khả năng xuất hiện các triệu chứng viêm.
Bước 9. Giữ cho nó sạch sẽ
Nếu bạn vệ sinh sạch sẽ, tình trạng viêm nhiễm sẽ ngày càng ít xuất hiện. Bạn có thể giảm tần suất viêm nếu tắm thường xuyên, thay quần áo và rửa tay. Ngoài ra, các mụn nước đang nổi lên sẽ nhanh lành hơn.
- Tắm ít nhất một lần một ngày, và tắm hai lần một ngày nếu bạn bị nổi mụn nước.
- Mặc quần áo rộng rãi, sạch sẽ và thay quần lót hàng ngày.
- Rửa tay thường xuyên để tránh bị bệnh. Rửa tay sạch sẽ mỗi khi bạn tiếp xúc với các nốt mụn rộp.
Phương pháp 2 trên 2: Sống chung với Herpes miệng
Bước 1. Bỏ qua các vết rộp lạnh
Nếu một vết phồng rộp ít nghiêm trọng hơn bị viêm quanh môi, hãy để nó tự nhiên và không cần điều trị. Những mụn nước lạnh này có thể biến mất sau một đến hai tuần mà không cần điều trị.
Chỉ làm điều này nếu bạn cảm thấy khỏe và dường như không nhìn thấy ai khác
Bước 2. Uống thuốc kháng vi-rút theo toa
Hiện tại, không có cách chữa khỏi bệnh mụn rộp miệng. Tuy nhiên, bạn có thể điều trị các triệu chứng nhanh hơn và giảm mức độ nghiêm trọng của các vết phồng rộp trong tương lai bằng thuốc kháng vi-rút. Những loại thuốc này cũng ngăn ngừa việc truyền vi-rút sang người khác.
- Các loại thuốc trị mụn rộp ở miệng thường được sử dụng là Acyclovir, Famciclovir và Valacyclovir.
- Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi da Penciclovir thay vì thuốc viên. Những loại kem này có tác dụng chữa bệnh tương tự như thuốc viên, nhưng chúng rất đắt tiền.
- Các bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc cả khi không có triệu chứng phồng rộp (hàng ngày) hoặc khi có triệu chứng phồng rộp.
Bước 3. Nói với đối tác của bạn
Bạn cần nói cho đối tác của mình biết về bệnh mụn rộp miệng mà bạn mắc phải. Sau đó, hai bạn có thể thảo luận về cách tốt nhất để đối phó với loại virus này. Herpes miệng là một bệnh rất phổ biến và bạn không phải lo lắng vì xấu hổ.
Nói chuyện với đối tác của bạn về việc ngăn ngừa lây truyền và cách giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trong tương lai
Bước 4. Ngăn ngừa lây truyền bệnh mụn rộp miệng
Cho dù mụn rộp miệng của bạn không bị viêm hoặc khi bạn có các triệu chứng, bạn cần phải ngăn ngừa lây truyền cho bạn tình của mình. Có một số cách để ngăn ngừa lây truyền bệnh mụn rộp miệng cho chính bạn và những người khác.
- Tránh tiếp xúc da với da khi vết phồng rộp bị viêm. Chất lỏng do những mụn nước này tiết ra có thể truyền bệnh herpes cho bạn.
- Nếu vết phồng rộp bị viêm, không để người khác sử dụng những thứ mà bạn sử dụng, bao gồm dao kéo, khăn tắm, son môi và ga trải giường.
- Tránh quan hệ tình dục bằng miệng khi vết phồng rộp bị viêm.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi chạm vào miệng hoặc tiếp xúc với người khác.
Bước 5. Nhận thức được sự kỳ thị của xã hội có thể phát sinh
Mặc dù herpes miệng thực sự là một căn bệnh phổ biến, nhưng vẫn có những người bị xã hội kỳ thị liên quan đến herpes miệng. Sự kỳ thị này có thể dẫn đến xấu hổ, căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm. Bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường bằng cách vượt qua những kỳ thị xã hội và cảm giác tiêu cực.
- Bạn sẽ cảm thấy xấu hổ khi lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh mụn rộp ở miệng. Đây là một phản ứng ban đầu bình thường.
- Bạn có thể đối phó với những cảm giác tiêu cực nảy sinh bằng cách tham khảo ý kiến tư vấn, bác sĩ hoặc bạn bè.
Bước 6. Theo dõi các triệu chứng viêm nhiễm và điều trị ngay
Nếu bạn thấy mụn nước lạnh nổi lên, hãy điều trị ngay lập tức để chúng không kéo dài và trở nên trầm trọng.
- Các triệu chứng của bệnh mụn rộp miệng bao gồm: ngứa, rát hoặc ngứa ran ở khu vực xung quanh miệng và môi; viêm họng; sốt; khó nuốt; hoặc sưng các tuyến.
- Gọi cho bác sĩ để được kê đơn thuốc kháng vi-rút có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và chữa lành vết phồng rộp.
Bước 7. Nhẹ nhàng làm sạch vết phồng rộp
Dọn sạch các vết rộp lạnh phát sinh càng sớm càng tốt. Bằng cách đó, bạn ngăn chặn sự lây lan của vi rút này và tăng tốc độ chữa lành các triệu chứng viêm của chính bạn.
- Dùng khăn nhúng nước xà phòng ấm và nhẹ nhàng rửa sạch vết phồng rộp. Trước khi sử dụng lại, hãy giặt khăn trong nước ấm và chất tẩy rửa trong máy giặt.
- Để giảm đau hoặc ngứa, hãy thoa kem bôi da, chẳng hạn như tetracaine hoặc lidocain, lên mụn nước, sau khi rửa sạch.
Bước 8. Giảm đau do mụn nước lạnh
Mụn rộp lạnh do herpes thường rất đau. Có nhiều cách khác nhau để giảm đau do mụn nước lạnh.
- Nếu bạn cảm thấy đau, hãy sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm cơn đau.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm cơn đau bằng cách đắp khăn ấm hoặc nước đá lên vùng đau.
- Bạn cũng có thể giảm đau bằng cách súc miệng nước lạnh hoặc nước muối, hoặc ăn đá.
- Tránh đồ uống nóng, thức ăn chua hoặc cay, hoặc thức ăn có tính axit như trái cây họ cam quýt.
Bước 9. Ngăn ngừa hình thành mụn nước
Có một số yếu tố có thể gây ra mụn rộp miệng. Bạn có thể ngăn ngừa mụn nước hình thành bằng một số cách.
- Thoa kem hoặc son môi chống nắng (có SPF hoặc kẽm oxit) để ngăn ngừa mụn rộp do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đôi môi của bạn cũng sẽ được dưỡng ẩm và giảm nguy cơ bị phồng rộp.
- Không mượn hoặc cho người khác mượn dao kéo nếu bạn hoặc người khác bị mụn rộp miệng.
- Tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ và nghỉ ngơi. Nhờ đó, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ mạnh mẽ và khỏe mạnh.
- Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống. Bằng cách này, bạn sẽ ngăn ngừa mụn nước phát triển.
- Rửa tay thường xuyên để ngăn ngừa lây truyền bệnh. Đồng thời rửa tay mỗi khi bạn tiếp xúc với vết phồng rộp.
Lời khuyên
Thông báo cho gia đình và bạn bè thân thiết nhất của bạn về bệnh mụn rộp miệng của bạn. Họ có thể giúp bạn
Cảnh báo
- Khi mụn nước đang phát triển, tránh mặc quần lót quá chật.
- Tránh quan hệ tình dục khi mụn nước đang bị viêm để không lây truyền sang bệnh.
