Một khối u hoặc u nang ở lưng có thể trở nên đau đớn và kích ứng nhanh chóng. May mắn thay, hầu hết các u nang có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và nếu được điều trị đúng cách, chúng sẽ biến mất sau khoảng 1 tuần. Điều trị này bao gồm giữ cho khu vực xung quanh u nang sạch sẽ và sơ cứu cho đến khi u nang biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn muốn điều trị vấn đề này nhanh hơn hoặc cần điều trị để điều trị u nang bị nhiễm trùng hoặc tái phát thường xuyên, trợ giúp y tế và các phương pháp điều trị thay thế cũng có thể cần thiết.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Cung cấp dịch vụ chăm sóc cơ bản tại nhà
Bước 1. Chườm ấm
Làm ướt khăn bông, tấm bông hoặc miếng bọt biển với nước ấm và đắp trực tiếp lên bề mặt của u nang. Nén khu vực này cho đến khi tăm bông hoặc khăn mặt nguội. Lặp lại điều trị này nhiều lần một ngày cho đến khi u nang biến mất.
- Hơi nóng sẽ làm loãng chất lỏng bên trong u nang, khiến u nang xẹp xuống và nhanh lành hơn.
- Nhiệt độ nước bạn sử dụng phải đủ ấm, nhưng không đủ nóng để gây lở loét trên da. Nước sẽ tạo cảm giác thoải mái khi chạm vào bằng tay không.
- Bạn cũng có thể chườm ấm bằng cách cho khăn ẩm vào túi ni lông rồi đun trong lò vi sóng trong 30 giây. Đảm bảo vải không quá nóng trước khi dán lên lưng.
Bước 2. Cân nhắc thêm muối Epsom vào dung dịch nén
Bạn cũng có thể pha 1 thìa (15 ml) muối Epsom vào mỗi 2 cốc (500 ml) nước ấm dùng để chườm. Muối có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Tuy nhiên, thêm quá nhiều muối cũng có thể làm khô da của bạn. Vì vậy, chỉ nên sử dụng dung dịch muối Epsom để chườm 1 hoặc 2 lần mỗi ngày
Bước 3. Làm sạch vùng u nang bằng xà phòng và nước
Sử dụng nước ấm và xà phòng không có mùi thơm để không làm khô hoặc kích ứng da của bạn. Khu vực xung quanh u nang phải được giữ sạch sẽ, đặc biệt là nếu u nang đã vỡ vì bụi và vi khuẩn có thể xâm nhập vào.
Bạn có thể phải nhờ người khác làm sạch khu vực bị u nang nếu nó nằm ở giữa lưng. Nếu không ai khác có thể giúp bạn, hãy thử chà xát xà phòng bằng bàn chải ngược và sau đó rửa sạch dưới vòi hoa sen
Bước 4. Bôi kem sơ cứu lên u nang
Nếu u nang vẫn còn đau, bạn có thể phải bôi thuốc để giảm viêm. Tìm kiếm các loại kem có công thức để kéo u nang lên bề mặt, chẳng hạn như nhọt-Ease. Kem chống nấm và thậm chí cả kem bôi trĩ rất hữu ích đối với một số người. Dù bạn chọn loại kem bôi nào, bạn chỉ cần bôi một lượng nhỏ lên bề mặt của u nang và sau đó dùng băng để bảo vệ nó. Loại bỏ lớp trát này vào ngày hôm sau và bôi kem lại nếu cần.
- Đảm bảo làm theo hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì kem.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng kem, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.
Bước 5. Tránh làm trầm trọng thêm kích ứng vùng u nang
Nếu u nang ở lưng gây đau, bạn có thể dùng băng bảo vệ để nó không cọ xát vào quần áo. Tuy nhiên, hãy nhớ chỉ sử dụng một lớp bảo vệ nhẹ và loại bỏ lớp này nếu u nang không còn nguy cơ cọ xát hoặc tiếp xúc với quần áo để thở.
Ví dụ, băng lên bề mặt u nang vào ban ngày và gỡ bỏ vào buổi tối khi bạn ở nhà và có thể để vùng này tiếp xúc với không khí
Phương pháp 2/4: Tìm kiếm điều trị y tế
Bước 1. Hỏi bác sĩ của bạn phương pháp điều trị nào sẽ làm giảm u nang ngay lập tức
Nếu u nang ở lưng bị nhiễm trùng nặng hoặc bạn cần cắt bỏ nó ngay lập tức, hãy hẹn gặp bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Để xử lý nhanh vấn đề này, bác sĩ có thể cắt u nang và dẫn lưu dịch. Nếu u nang bị viêm nghiêm trọng, tiêm cortisone hoặc steroid vào khu vực đó có thể giúp giảm đau ngay lập tức.
- Cả hai loại thuốc tiêm sẽ làm cho u nang xẹp xuống trong vòng vài giờ và cũng sẽ làm giảm mọi cơn đau hoặc ngứa do u nang gây ra.
- Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc tiêm này có thể làm cho việc chữa lành của u nang không thể đoán trước được. Vì vậy, sau khi mũi tiêm này có hiệu lực, bạn có thể bị lõm hoặc sẹo trên lưng. Mặc dù nó không xảy ra với tất cả mọi người, nhưng nó hoàn toàn có thể xảy ra. Vì vậy, hãy lưu ý những rủi ro khi bạn xem xét phương pháp điều trị này.
Bước 2. Yêu cầu bác sĩ loại bỏ chất lỏng trong u nang
Bác sĩ da liễu có thể đề nghị loại bỏ chất lỏng trong u nang bằng ống tiêm hoặc dao mổ, tùy thuộc vào kích thước và vị trí của nó. Đây là một thủ tục ngoại trú và có thể được thực hiện nhanh chóng tại phòng khám của bác sĩ.
- Trong thủ thuật này, bác sĩ thường sẽ gây mê khu vực xung quanh u nang trước khi đưa kim hoặc dao mổ nhỏ trực tiếp vào u nang. Sau đó, mủ và các chất dịch khác có trong u nang sẽ được loại bỏ qua vết mổ. Kết quả là, u nang sẽ xẹp xuống.
- Bác sĩ có thể ấn nhẹ vào khu vực đó để giúp dẫn lưu mủ và các chất dịch khác cũng như loại bỏ phần lõi cứng của u nang ở trung tâm.
- Nếu được thực hiện cẩn thận, nó thường sẽ không gây đau đớn hoặc không để lại sẹo nghiêm trọng.
Bước 3. Yêu cầu tiêu chuẩn phẫu thuật cắt bỏ
Phẫu thuật cắt bỏ thường là tốt nhất đối với u nang ở lưng tái phát nhiều lần. Phẫu thuật cắt bỏ tiêu chuẩn thường đủ tin cậy để loại bỏ hầu hết các u nang. Thủ thuật này có thể được thực hiện với các vết rạch nhỏ hoặc rộng, tùy thuộc vào kích thước của u nang.
- Phẫu thuật cắt bỏ rộng thông thường sẽ loại bỏ toàn bộ u nang. Vì vậy, thủ thuật này rất hữu ích, đặc biệt nếu u nang bị nghi ngờ là ác tính hoặc gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
- Phẫu thuật cắt bỏ tối thiểu được thực hiện bằng cách sử dụng các vết rạch nhỏ để loại bỏ u nang. Do đó, các vết sẹo nhẹ hơn nhiều và có cơ hội chữa lành hoàn toàn cao hơn. Tuy nhiên, thủ thuật này không hiệu quả bằng phẫu thuật cắt bỏ rộng. Vì vậy, vẫn có khả năng u nang ở lưng tái phát.
- Ngay cả trong phẫu thuật cắt bỏ tối thiểu, kích thước vết rạch phải lớn hơn một chút so với kích thước của u nang và nên được đóng lại bằng 1 hoặc 2 chỉ khâu. Thủ thuật này thường chỉ để lại một vết sẹo nhỏ.
Bước 4. Cân nhắc phẫu thuật laser
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng phương pháp cắt bỏ sinh thiết bằng tia laser tùy theo tình trạng của bạn. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ sử dụng tia laser để tạo một lỗ nhỏ trên u nang. Tiếp theo, các chất bên trong u nang sẽ được lấy ra để thành bên ngoài xẹp xuống một cách tự nhiên.
- Khoảng 1 tháng sau, thành bên ngoài của u nang có thể được cắt bỏ và phẫu thuật cắt bỏ.
- Quá trình chữa lành sau thủ thuật này lâu hơn, nhưng ít để lại sẹo và thường có thể ngăn ngừa u nang tái phát.
Bước 5. Thực hiện theo các khuyến nghị chăm sóc hậu phẫu một cách cẩn thận
Sau khi loại bỏ u nang khỏi lưng, bác sĩ da liễu của bạn nên đề nghị chăm sóc hậu phẫu. Điều trị này nhằm mục đích giảm thiểu sẹo đồng thời tăng cường quá trình chữa lành. Hầu hết chăm sóc hậu phẫu bao gồm việc sử dụng thuốc mỡ kháng sinh. Thuốc mỡ này nên được bôi lên vùng u nang theo chỉ dẫn và sử dụng cho đến khi vết thương lành hẳn.
- Điều trị này rất quan trọng, đặc biệt nếu u nang được phẫu thuật cắt bỏ.
- Một số bác sĩ da liễu cũng có thể kê đơn các loại kem bôi vết thương để làm sáng da và giảm thiểu khả năng hình thành sẹo.
Phương pháp 3/4: Thử các phương pháp điều trị tự nhiên
Bước 1. Sử dụng tinh dầu trà
Nhúng một miếng bông vô trùng vào dầu cây trà và đặt nó trực tiếp lên bề mặt của u nang. Thực hiện phương pháp điều trị này 2-3 lần một ngày cho đến khi u nang xẹp xuống và biến mất.
- Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp chữa lành một số u nang. Dầu này có thể hiệu quả hơn như một biện pháp ngăn ngừa vì nó không thể thâm nhập vào các lớp da đủ sâu và tiếp cận bên trong mụn nang. Do đó, để giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nang, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa tinh dầu trà dành riêng cho da dễ bị mụn hoặc mụn nang.
- Nếu loại dầu này làm cho da của bạn bị khô, bạn có thể pha loãng nó với một loại dầu vận chuyển nhẹ như dầu ô liu hoặc dầu mè. Chỉ cần trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần dầu vận chuyển và thoa trực tiếp lên bề mặt của u nang.
Bước 2. Cân nhắc việc thoa cây phỉ lên u nang
Dùng bông gòn hoặc miếng bông vô trùng để thoa gel hoặc kem cây phỉ trực tiếp lên mụn nang trên lưng. Sử dụng đủ lượng cây phỉ để phủ lên toàn bộ bề mặt của u nang, sau đó để nó ngấm vào trước khi bạn làm sạch nó.
- Cây phỉ là một chất làm se. Thành phần tannin trong cây phỉ có thể loại bỏ dầu thừa trên da khi thoa. Một khi dầu trên da khô đi, lỗ chân lông sẽ se khít lại và mụn nang sẽ thu nhỏ lại.
- Sử dụng quá nhiều cây phỉ có thể gây kích ứng da. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng phương pháp điều trị này một lần một ngày.
- Nếu u nang ở lưng có nhân rắn, việc điều trị bằng cây phỉ có thể sẽ không hiệu quả.
Bước 3. Sử dụng giấm táo
Bôi trực tiếp giấm táo lên bề mặt của u nang, sau đó dùng băng sạch để băng lại. Để băng trong 3-4 ngày. Sau khi loại bỏ băng, bạn có thể nhận thấy một lớp cứng trên bề mặt của u nang.
- Vệ sinh cẩn thận bằng xà phòng và nước, để mủ chảy ra. Khi u nang đã sạch, hãy băng một miếng băng mới.
- Để băng này trong 2-3 ngày. Sau khi loại bỏ băng, u nang và vùng da xung quanh phải lành lại.
- Giấm táo được cho là giúp thoát dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng trong u nang.
- Thật không may, phương pháp điều trị này có thể không hiệu quả nếu bạn có làn da nhạy cảm. Nếu da của bạn cảm thấy bỏng rát hoặc ngứa sau khi thoa giấm táo, bạn nên rửa sạch ngay lập tức và thử một phương pháp điều trị khác.
- Giấm táo có thể không hiệu quả đối với u nang nghiêm trọng. Mặc dù vậy, giấm táo vẫn đủ tốt để sử dụng như một biện pháp phòng ngừa. Làm sạch da dễ nổi mụn hoặc mụn hàng ngày với hỗn hợp 1 phần giấm táo và 3 phần nước.
Bước 4. Đắp hỗn hợp làm từ mật ong lên
Trộn 1/2 cốc (125 ml) cỏ lúa mì với 2-4 thìa (30-60 ml) mật ong nguyên chất trong máy xay sinh tố. Xay nhuyễn các thành phần này để tạo thành hỗn hợp sền sệt sau đó thoa lên bề mặt của u nang.
- Bạn có thể phải nghiền cỏ lúa mì cho đến khi thành dạng lỏng trước khi thêm mật ong vào. Cỏ lúa mì rất giàu chất dinh dưỡng có thể duy trì làn da khỏe mạnh, rất thích hợp để sử dụng làm nền cho hỗn hợp mật ong.
- Mật ong có đặc tính chống viêm và khử trùng, và cả hai sẽ giúp quá trình chữa bệnh. Thêm mật ong vừa đủ để làm mịn cỏ lúa mì và tạo thành một hỗn hợp đặc có thể phủ lên toàn bộ bề mặt của u nang.
- Sau khi bôi hỗn hợp mật ong lên, dùng băng sạch băng lại để qua đêm. Tháo băng vào buổi sáng sau đó rửa vùng u nang bằng nước và xà phòng nhẹ.
- Yêu cầu bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu kê đơn hoặc giới thiệu băng vết thương có chứa mật ong.
- Phương pháp điều trị bằng mật ong này hiệu quả nhất khi lõi u nang đã được loại bỏ. Chỉ riêng mật ong sẽ không thể loại bỏ được lõi của u nang.
- Mật ong cũng có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu da bạn cảm thấy nóng, rất có thể bạn đang gặp phản ứng tiêu cực. Rửa sạch mật ong trên da ngay lập tức. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử lại phương pháp điều trị này nếu da bạn cũng bị đau hoặc có các tác dụng phụ khác.
Phương pháp 4/4: Ngăn ngừa u nang
Bước 1. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn để tắm mỗi ngày, đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng
U nang thường hình thành khi mồ hôi, bụi và dầu bị mắc kẹt trong da, ví dụ như ở lưng và mông. Nếu bạn có nhiều lông trên da, mụn nang cũng sẽ dễ dàng xuất hiện trên lưng hơn. Bạn cũng có nguy cơ phát triển u nang nếu bạn hoạt động thể chất hoặc dành nhiều thời gian ở những nơi nóng bức. Nếu bạn dễ bị mụn nang, hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn để được giới thiệu loại sữa rửa mặt kháng khuẩn tốt.
Xà phòng diệt khuẩn có chứa triclosan và triclocarban không còn được FDA chấp thuận ở Mỹ. Hãy hỏi bác sĩ để tìm loại xà phòng kháng khuẩn khác an toàn và hiệu quả hơn, chẳng hạn như xà phòng cây trà
Bước 2. Mặc quần áo cotton khi thời tiết nóng bức
Quần áo có thể giữ nhiệt, mồ hôi và dầu trên da, do đó góp phần hình thành u nang. Do đó, khi tập thể dục hoặc dành thời gian ngoài trời nắng nóng, hãy chọn quần áo cotton rộng rãi.
Tránh các chất liệu tổng hợp bó sát vào da như Lycra hoặc nylon
Bước 3. Thực hiện theo một chế độ ăn uống dinh dưỡng, ít chất béo
Ăn một số loại thực phẩm, đặc biệt là thực phẩm béo và thực phẩm chế biến không đủ dinh dưỡng cũng góp phần hình thành u nang. Thịt mỡ và thịt nâu cũng có thể gây ra vấn đề cho một số người. Nếu bạn dễ bị u nang, hãy tránh các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng bao gồm rau lá xanh, trái cây và rau nhiều màu sắc, ngũ cốc nguyên hạt và protein ít béo (chẳng hạn như cá hoặc ức gà).
Kẽm cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn nang và mụn trứng cá. Kẽm có nhiều trong hàu, thịt gia cầm, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc ăn sáng tăng cường
Bước 4. Cố gắng ngăn không cho lông mọc vào da
Nhiễm trùng các nang lông mọc trên da thường phát triển thành u nang. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng có thể tránh được vấn đề này, nhưng bạn có thể giảm thiểu vấn đề này bằng cách tẩy tế bào chết cho da thường xuyên (ví dụ mỗi tuần một lần) và dưỡng ẩm da hàng ngày bằng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu.
- Luôn làm ướt da trước khi cạo râu. Sử dụng dao cạo sạch, sắc bén và kem hoặc gel cạo râu để giảm thiểu vết cắt hoặc vết xước trên da trong khi cạo râu.
- Thường xuyên làm sạch da bằng tăm bông có axit glycolic hoặc axit salicylic cũng có thể giúp ngăn ngừa lông mọc ngược và nhiễm trùng nang lông.
Lời khuyên
Nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ra u nang ở nhiều người, đặc biệt là ở các bé trai hoạt động thể chất và ra nhiều mồ hôi. Để tìm hiểu xem các yếu tố nội tiết tố có đóng một vai trò nào đó trong việc hình thành u nang mà bạn đang gặp phải hay không, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ
Cảnh báo
- Phần lõi của u nang có thể cứng lại, gây khó khăn cho việc chữa lành. Có thể cần đến sự trợ giúp của bác sĩ để loại bỏ lõi của u nang để vấn đề có thể được giải quyết hoàn toàn. Nếu lõi của u nang không được loại bỏ, các u nang tương tự sẽ tiếp tục xuất hiện, trong khi các biện pháp điều trị tại nhà (chẳng hạn như dầu cây trà) sẽ không hiệu quả trong việc điều trị.
- Không cố gắng làm bật hoặc rút chất lỏng từ u nang tại nhà. Điều này sẽ chỉ làm tăng nguy cơ hình thành sẹo và dẫn đến các biến chứng.
- Hẹn khám với bác sĩ nếu u nang ở lưng bị nhiễm trùng hoặc khiến bạn đau. Những u nang không đáp ứng với điều trị và tồn tại sau khi điều trị sẽ có nguy cơ trở thành ác tính. Vì vậy, nếu gặp trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
