Thời tiết lạnh, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt gây kích ứng và một số vấn đề về da (chẳng hạn như bệnh chàm hoặc tiết chất nhờn từ mũi khi bị cảm lạnh) có thể khiến lớp da dưới mũi bị khô. Da khô thường không phải là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà với các phương pháp điều trị đơn giản. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, khô da dưới mũi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn (như chảy máu hoặc nhiễm khuẩn thứ phát), vì vậy bạn nên điều trị da khô và cố gắng ngăn ngừa bệnh tái phát.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Điều trị da khô dưới mũi
Bước 1. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ
Bước đầu tiên khi điều trị da khô dưới mũi là bạn phải làm sạch bụi bẩn và làm bong các tế bào chết trên da. Da khô, bong tróc thường gây ra các vết loét hở và có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn, vì vậy việc giữ cho khu vực này sạch sẽ là rất quan trọng.
- Tránh sử dụng xà phòng mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm hoặc xà phòng nhẹ có chứa dầu.
- Ngoài ra, tránh các chất tẩy rửa kháng khuẩn hoặc chất tẩy rửa có chứa nước hoa và cồn, vì những chất này có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn.
Bước 2. Vỗ nhẹ lên da
Không chà xát da hoặc dùng khăn thô để lau khô vì điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng. Thay vào đó, hãy dùng một chiếc khăn mềm và nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho vùng da dưới mũi được khô.
Bước 3. Chườm đá viên lên bề mặt da để giảm sưng viêm
Nếu vùng da dưới mũi của bạn bị đỏ, sưng và / hoặc đau (bị viêm), hãy chườm một viên đá được bọc trong khăn giấy lên vùng da đó trong vài phút để giảm đau và viêm.
- Không chườm đá trực tiếp lên bề mặt da vì có thể làm tổn thương thêm trầm trọng. Vì vậy, trước tiên bạn nên bọc nó bằng khăn giấy hoặc vải.
- Nếu vùng da dưới mũi vừa khô nhưng không có dấu hiệu viêm (đỏ, sưng và đau), bạn có thể bỏ qua bước này và chuyển sang bước tiếp theo.
Bước 4. Dưỡng ẩm cho vùng da dưới mũi
Kem và thuốc mỡ có thể ức chế sự giải phóng thành phần nước khỏi da đồng thời giúp khóa ẩm. Bôi kem dưỡng ẩm dưới mũi của bạn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm dày hơn hoặc ít gây dị ứng (chẳng hạn như Eucerin và Cetaphil không kê đơn). Ngay cả khi chúng có thể được sử dụng trên các bộ phận khác của cơ thể, hầu hết các loại kem dưỡng da đều không đủ đặc hoặc không đủ để dưỡng ẩm cho lớp da khô dưới mũi.
- Tránh kem dưỡng ẩm có chứa nước hoa, cồn, retinoids hoặc axit alpha hydroxy.
- Không sử dụng các loại kem hoặc kem chống viêm không kê đơn trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Các sản phẩm như thế này có chứa các hóa chất thực sự có thể khiến tình trạng kích ứng da trở nên tồi tệ hơn. Ngừng sử dụng kem nếu nó khiến da bạn đau và ngứa hơn.
Bước 5. Thử sử dụng kem dưỡng ẩm tự nhiên
Một số sản phẩm tự nhiên có thể được sử dụng để giúp điều trị da khô cứng đầu. Bạn có thể cần thử một số sản phẩm sau để tìm sản phẩm phù hợp nhất với mình:
- Dầu hạt hướng dương và dầu hạt lanh rất giàu axit béo và vitamin E có thể giúp phục hồi làn da khô.
- Dầu dừa cũng giữ ẩm rất tốt khi thoa trực tiếp lên bề mặt da.
- Mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng, đồng thời có thể giúp giữ ẩm cho da.
Bước 6. Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày cho đến khi tình trạng da khô được cải thiện
Một số yếu tố hoặc điều kiện có thể kéo độ ẩm ra khỏi da, chẳng hạn như thời tiết lạnh hoặc bệnh chàm. Vì vậy, bạn phải thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần lên lớp da dưới mũi để giữ ẩm suốt cả ngày và đêm.
- Vào ban đêm, bạn có thể muốn thử thuốc mỡ có chứa dầu hỏa như Vaseline hoặc Aquaphor. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm này vào ban ngày, nhưng vì nó dính nên bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi thoa trước khi đi ngủ.
- Nếu da của bạn thực sự khô, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc mỡ không kê đơn (chẳng hạn như loại có chứa axit lactic và urê). Sử dụng thuốc mỡ theo khuyến cáo, và không vượt quá tần suất sử dụng được khuyến nghị mỗi ngày.
Bước 7. Hỏi bác sĩ nếu bạn cần một loại kem theo toa
Nói chung, da dưới mũi bị khô là tạm thời và đáp ứng tốt với các liệu pháp dưỡng ẩm thường xuyên. Tuy nhiên, nếu da khô do một tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm da dị ứng hoặc bệnh vẩy nến gây ra, ngoài việc đề xuất các biện pháp khắc phục tại nhà, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc mỡ theo toa. Các loại thuốc mỡ này thường là corticosteroid tại chỗ hoặc thuốc kháng sinh tại chỗ.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu da khô không cải thiện hoặc không giảm bớt sau khi bạn điều trị tại nhà
Bước 8. Theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng
Đôi khi, da khô có thể gây nhiễm trùng. Chốc lở (một bệnh nhiễm trùng ở lớp ngoài cùng của da) khá phổ biến ở dưới hoặc xung quanh mũi. Đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào như:
- Da ngày càng đỏ
- Vết sưng nhỏ xuất hiện
- Sưng tấy
- Mủ
- Sôi lên
- Nếu vùng bị kích ứng đột nhiên trở nên tồi tệ hơn, hoặc trở nên đau và sưng, phản ứng dị ứng có thể xảy ra. Đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Phương pháp 2 trên 2: Ngăn ngừa khô da dưới mũi
Bước 1. Không tắm hoặc tắm quá lâu
Tắm quá lâu sẽ làm mất đi một số lớp dầu trên da cũng như độ ẩm. Giới hạn thời gian tắm trong vòng 5-10 phút mỗi ngày và tránh rửa mặt và vùng da dưới mũi quá hai lần một ngày.
Bước 2. Sử dụng nước ấm, không phải nước nóng
Nước nóng có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên bề mặt da. Dùng nước âm ấm để tắm hoặc rửa mặt.
Bước 3. Sử dụng sữa rửa mặt và sữa tắm có chứa chất dưỡng ẩm
Tránh sử dụng xà phòng mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da khô. Bạn nên chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng giúp dưỡng ẩm cho da, chẳng hạn như Cetaphil và Aquanil, cũng như sữa tắm dưỡng ẩm (như Dove và Olay).
Bạn cũng có thể thêm dầu vào nước ngâm nếu muốn tắm
Bước 4. Dưỡng ẩm ngay cho da sau khi tắm, rửa mặt
Bằng cách đó, các khoảng trống giữa các tế bào da sẽ bị đóng lại và độ ẩm tự nhiên của da không được giải phóng. Thoa kem dưỡng ẩm vài phút sau khi rửa mặt hoặc tắm khi da vẫn còn ẩm.
Nếu da dưới mũi rất khô, bạn có thể thoa dầu (ví dụ như dầu em bé). Dầu có khả năng ngăn chặn sự bốc hơi nước từ lớp da tốt hơn kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, nếu da bạn cảm thấy "nhờn", hãy cân nhắc chỉ sử dụng dầu trước khi đi ngủ
Bước 5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất dưỡng ẩm
Tìm kiếm các sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm nếu bạn sử dụng trang điểm trên da khô (chẳng hạn như phấn phủ hoặc kem cạo râu).
- Tránh các sản phẩm có chứa cồn, retinoid hoặc axit alpha hydroxy (AHA).
- Ngoài ra, hãy chọn các sản phẩm không có mùi thơm và / hoặc dành cho da nhạy cảm.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn và hỏi xem bạn có nên sử dụng thuốc mỡ theo toa hay không nếu bạn không thể tìm thấy một sản phẩm phù hợp hoặc không chắc chắn về việc lựa chọn một loại thuốc.
- Hãy nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, hoặc chọn sản phẩm dành cho da mặt có chứa chất chống nắng khi bạn ra ngoài.
Bước 6. Cẩn thận khi cạo râu
Cạo râu có thể gây kích ứng vùng da dưới mũi. Cạo sau khi tắm nước ấm hoặc sau khi đắp khăn ấm và ẩm lên mặt trong vài phút để làm mềm lông và mở lỗ chân lông. Bạn cũng có thể thử các gợi ý sau để tránh bị kích ứng khi cạo râu:
- Đừng cạo râu khi da khô. Cạo râu trong khi da vẫn còn khô có thể rất khó chịu. Luôn sử dụng kem hoặc gel cạo râu để bôi trơn bề mặt da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tìm loại gel cạo râu không gây dị ứng.
- Sử dụng một dao cạo sắc bén. Dao cạo xỉn màu khiến bạn phải chà đi chà lại nhiều lần, làm tăng khả năng bị kích ứng.
- Cạo theo chiều lông mọc. Trên mặt thường trầm xuống. Cạo ngược chiều lông mọc có thể gây kích ứng da và khiến lông mọc trên da.
Bước 7. Không gãi vùng da dưới mũi vì điều này có thể gây kích ứng da khô và thậm chí gây chảy máu, đặc biệt nếu vết cắt đủ sâu
Nếu da bạn cảm thấy ngứa, hãy thử chườm đá trong vài phút. Phương pháp này có thể giảm sưng và ngứa da.
Nếu máu chảy ra, hãy ấn một chiếc khăn sạch lên da để ngăn dòng chảy. Bạn có thể cần bôi thuốc mỡ kháng sinh để giảm nguy cơ nhiễm trùng thứ phát. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu máu không ngừng chảy hoặc da "mở" nhiều lần trong ngày
Bước 8. Dùng khăn giấy mềm khi xì mũi
Khăn lau thông thường có thể quá thô và có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Vì vậy, hãy sử dụng khăn giấy hoặc khăn giấy trên mặt có chứa chất dưỡng ẩm để thay thế.
Bước 9. Sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm của không khí
Thời tiết lạnh giá thường làm cho không khí khô hơn, do đó làn da của bạn sẽ càng mất đi độ ẩm. Vì vậy, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm ở độ ẩm khoảng 60%. Phương pháp này sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho lớp ngoài cùng của da.
Nếu bạn sống trong khí hậu sa mạc, bạn có thể cần sử dụng máy tạo độ ẩm quanh năm
Lời khuyên
- Nếu da của bạn cảm thấy đau khi thoa kem dưỡng ẩm, hãy ngừng sử dụng và thay thế bằng một loại kem hoặc thuốc mỡ không gây dị ứng khác.
- Bôi kem dưới mũi nếu da bị nứt và nhiễm trùng.
