Nói dối rất khó và khó, đặc biệt nếu bạn không quen với nó. Những người mới học nói dối nên biết một số điều cơ bản, chẳng hạn như chỉ nói những lời nói dối nhỏ và đảm bảo những lời nói dối đó là đáng tin cậy. Nếu có kế hoạch nói dối, hãy ghi nhớ các chi tiết bằng cách ghi chép hoặc thực hành chúng cho đến khi chúng nghe có vẻ thuyết phục. Phần quan trọng nhất cần nghĩ đến là làm thế nào để lời nói dối trở nên thuyết phục. Có một số điều cần tránh để lời nói dối không bị phơi bày, chẳng hạn như bồn chồn, thay đổi giọng nói và tránh giao tiếp bằng mắt.
Bươc chân
Phần 1/6: Sáng tác lời nói dối hiệu quả
Bước 1. Bịa ra một lời nói dối đơn giản
Bao gồm những chi tiết khiến lời nói dối của bạn có vẻ đúng, nhưng không quá nhiều để nó trở nên phức tạp. Nói dối quá mức liên quan đến rất nhiều chi tiết cần nhớ và thường đòi hỏi nhiều lời giải thích. Trong khi đó, những lời nói dối đơn giản, không rườm rà lại dễ nhớ hơn.
- Một ví dụ về lời nói dối phóng đại là, "Tôi đã đến muộn vì tôi rẽ nhầm ở Simpang Semanggi, bị lạc và phải quay lại tuyến đường trước đó, cuối cùng mới đến được Senayan." Mặt khác, một lời nói dối đơn giản có thể được nói ra chỉ bằng một vài từ, chẳng hạn như "Xin lỗi, đã có một vụ tắc đường lớn ở ngã tư Semanggi."
- Một lời nói dối đơn giản không yêu cầu thêm các chi tiết không cần thiết.
Bước 2. Đừng lôi kéo người khác nói dối
Sử dụng ai đó làm nhân chứng hoặc bằng chứng ngoại phạm sẽ khiến lời nói dối trở nên phức tạp hơn mức bình thường. Nếu người mà bạn đang nói dối kiểm tra bằng chứng ngoại phạm, thì lời nói dối của bạn có thể bị bại lộ.
- Nếu bạn liên quan đến người khác, hãy cho họ biết trước. Một số người không thích trở thành một phần của lời nói dối.
- Nếu bạn có ý định nói dối trước thời hạn, ít nhất hãy nói với người mà bạn đang cố gắng sử dụng làm bằng chứng ngoại phạm và hỏi xem họ có sẵn sàng che đậy lời nói dối của bạn hay không, chứ không chỉ nói với họ sau khi lôi kéo họ.
Bước 3. Tạo một lời nói dối chính đáng
Khi nói dối, chỉ nhập thông tin đáng tin cậy. Đừng phóng đại những điểm sẽ khiến người nghe băn khoăn. Nói dối có vẻ thực tế.
- Chỉ trích những lời nói dối của chính bạn và đánh giá xem chúng có hợp lý hay không. Đừng chỉ sử dụng phán đoán cá nhân mà hãy suy nghĩ từ phía người sẽ nghe thấy điều đó.
- Ví dụ, nói với vợ bạn rằng một con chim bay vào nhà và làm vỡ chiếc đèn yêu thích của cô ấy sẽ không có ý nghĩa gì. Một ví dụ hợp lý là bạn đã vấp phải chú chó cưng của mình và va vào đèn.
Bước 4. Nhập sự thật
Những lời nói dối thuần túy có thể dễ bị phát hiện hơn, nhưng nếu bạn đánh giá chúng bằng sự thật, mọi người có thể sẽ tin chúng hơn. Tìm cách đưa ra bằng chứng cho thấy một số thông tin bạn nói là đúng để chứng minh cho lời nói dối.
- Cảm xúc thật thường dễ thể hiện khi nói thật hơn là khi nói dối. Nếu bạn nhấn mạnh những đoạn chính xác, cảm xúc của bạn có thể bị che lấp.
- Ví dụ: giả sử bạn đi chơi khuya với một nhóm bạn, một trong số đó là bạn gái cũ của bạn, Hani. Nói với đối tác của bạn, "Tôi đã đi cùng Ramlan, Sarah và Simon." Đúng là bạn đã đi cùng ba người đó, nhưng bạn đã nói dối về nơi ở của Hani.
Bước 5. Nói dối trước khi bạn phải nói
Bạn có thể tránh áp lực bằng cách tự bắt đầu cuộc trò chuyện về chủ đề nói dối. Nói dối trước khi được hỏi. Người nghe có thể không nghĩ bạn đang nói dối vì bạn là người cung cấp thông tin mà không được hỏi.
- Nếu người nghe đã tức giận hoặc nghi ngờ, họ có thể chỉ trích nhiều hơn. Nếu anh không nghĩ đến tình huống này, anh đã có thể chấp nhận nó mà không cần hỏi.
- Nếu bạn đã xem một số bạn bè chơi nhạc và thấy họ thật tệ, hãy gặp họ sau khi bạn bước ra sân khấu và nói: "Các bạn thật tuyệt!" trước khi họ có cơ hội hỏi.
Phần 2/6: Lời nói dối đáng nhớ
Bước 1. Ghi lại các chi tiết
Một trong những phần khó nhất của việc nói dối là nhớ những gì bạn đã nói. Nó thậm chí còn khó khăn hơn nếu bạn phải lặp lại nó với nhiều người khác. Cách tốt nhất để tránh sai lầm là ghi nhận lời nói dối.
- Nếu bạn có thời gian để nói dối, hãy ghi lại trước. Nếu bạn nói dối một cách tự nhiên, hãy lưu ý xem bạn đã nói dối ai và bạn đã nói gì.
- Nếu lời nói dối có thể bị quên, bạn có thể không cần ghi chép lâu. Tuy nhiên, nếu hậu quả của việc nói dối là lâu dài, hãy giữ hồ sơ ở một nơi an toàn.
- Ghi chú có thể làm rõ và giúp bạn ghi nhớ. Ngay cả khi ghi chú ngay lập tức bị loại bỏ, ít nhất lời nói dối đã được khắc sâu trong đầu bạn.
Bước 2. Thực hành nói dối thành tiếng
Sự thật dễ nhớ hơn, nhưng lời nói dối sẽ nhanh chóng bị xóa khỏi bộ nhớ. Lặp đi lặp lại những lời nói dối sẽ giúp việc giao hàng hiệu quả hơn.
- Khi bạn nói dối một cách tự nhiên, bạn không có cơ hội để thực hành. Vì vậy, hãy lặp lại những gì bạn đã nói sau đó để nó có thể được ghi nhớ.
- Nếu bạn có thời gian luyện tập trước, hãy nói theo một vài cách khác nhau để tìm ra cao độ tốt nhất.
Bước 3. Quay video khi bạn nói dối
Máy quay video không cần thiết cho những lời nói dối nhỏ nhặt, nhưng khi chuẩn bị những lời nói dối lớn, video có thể giúp ích. Nhìn vào cuộn băng và quyết định xem lời nói dối của bạn có thuyết phục hay không. Nếu không, hãy tìm cách khắc phục.
- Chức năng sử dụng máy ảnh cũng giống như sử dụng gương, nhưng gương làm mất tập trung hơn. Video cho phép bạn xem liệu cách giao hàng của bạn có thuyết phục hay không.
- Nếu người ta tin lời nói dối, hãy xem video thêm vài lần nữa để ghi nhớ lời nói và cách chuyển tải.
Phần 3/6: Kiểm soát cơ thể khi nói dối
Bước 1. Để tay khỏi mặt
Những người nói dối có xu hướng di chuyển tay của họ rất nhiều. Thả tay sang hai bên nếu bạn đang đứng hoặc đặt trên đùi nếu bạn đang ngồi. Không xoa cằm hoặc mũi. Ngoài ra, hãy chống lại cảm giác muốn luồn các ngón tay vào tóc.
Bước 2. Đừng di chuyển nhiều
Lắc cơ thể qua lại, gõ chân hoặc vận động nhiều đều là những dấu hiệu cho thấy bạn đang nói dối. Ngoài ra, đừng nhún vai thường xuyên. Giữ tư thế thoải mái và bình tĩnh để mọi người không nghi ngờ.
Bước 3. Mở rộng cánh tay và không gấp chúng lại
Khoanh tay được coi là một tư thế khép và có thể tiết lộ lời nói dối. Không khoanh tay mà thả sang hai bên. Nếu ngồi, hãy đặt tay lên đùi.
Bước 4. Kiểm soát chớp mắt
Những kẻ nói dối có xu hướng nháy mắt lo lắng và đặc điểm đó rất dễ nhận ra. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng để mắt bạn mở quá lâu có thể gây nghi ngờ. Vì vậy, hãy chớp mắt bình thường.
Bước 5. Giao tiếp bằng mắt
Một dấu hiệu chắc chắn rằng ai đó đang nói dối là tránh ánh mắt của người nghe. Vì vậy, giao tiếp bằng mắt có thể được kiểm soát để che đậy những lời nói dối. Giao tiếp bằng mắt đủ để khiến mọi người tin tưởng.
Bạn phải cân bằng giữa giao tiếp bằng mắt quá ít và quá nhiều. Nếu bạn nhìn chằm chằm vào mắt mọi người không ngừng, bạn sẽ nghi ngờ như không nhìn
Bước 6. Xoay người về phía người mà bạn đang nói dối
Quay người sang một bên hoặc xoay người được coi là dấu hiệu của việc che giấu điều gì đó. Đảm bảo rằng cơ thể của bạn đang hướng về phía người nghe. Ngoài ra, hãy để mắt đến khuôn mặt của họ và đừng nhìn chằm chằm vào những thứ ở phía xa.
Bước 7. Sử dụng sự đụng chạm cơ thể để tạo sự gần gũi
Khi nói dối, hãy chạm vào người mà bạn đang nói dối. Đặt tay lên vai anh ấy, nắm tay anh ấy hoặc chạm vào chân anh ấy nếu ngồi cạnh nhau. Sự đụng chạm khiến anh ấy mềm mại và tin tưởng hơn.
Cân nhắc mức độ gần gũi của mối quan hệ trước khi chạm vào. Trong nhiều trường hợp nói dối, bạn hoàn toàn không thể sử dụng xúc giác
Phần 4/6: Kiểm soát giọng nói
Bước 1. Giữ giọng nói bình thường
Một thay đổi đáng ngờ khác xảy ra khi nói dối là giọng nói cao. Điều chỉnh cao độ của giọng nói sao cho âm thanh bình thường. Đảm bảo âm lượng của bạn phù hợp với tình huống.
- Việc giọng nói tăng lên khi nói dối đã được biết rõ đến mức người nghe có thể nghi ngờ ngay.
- Bạn cũng có thể nói với giọng thấp hơn bình thường để cân bằng xu hướng phát ra giọng có âm vực cao hơn.
- Ngoài ra, hãy chú ý đến cao độ và âm lượng của giọng nói để phù hợp với hoàn cảnh. Đừng nói chuyện vui vẻ khi bạn phải xin lỗi, hoặc nghiêm túc khi lời nói dối của bạn có vẻ đáng khích lệ.
Bước 2. Đưa ra một câu trả lời thẳng thắn
Khi được hỏi, hãy trả lời đầy đủ, nhưng đừng làm quá. Đừng dừng lại hoặc thêm những từ không cần thiết. Bị lấp lửng hoặc đi chệch khỏi chủ đề là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn đang nói dối.
Mặc dù cần luyện tập nhưng bạn phải tìm được sự cân bằng giữa câu trả lời quá ngắn và quá dài. Giải thích quá dài hoặc quá ngắn cũng sẽ có vẻ đáng ngờ
Bước 3. Sử dụng ngôn ngữ bình thường
Xu hướng tự nhiên của con người là nói dối là quá trang trọng. Người nghe sẽ nhận thấy thái độ của bạn khác với mọi khi. Sử dụng những từ phản bác như “không” thay vì “không”. Đừng ngại sử dụng từ thông tục hoặc tiếng lóng vì điều này sẽ làm cho lời nói của bạn nghe bình thường.
Ví dụ, nói, "Tôi không biết" chứ không phải "Tôi không chắc lắm."
Phần 5/6: Trả lời các câu hỏi tiếp theo
Bước 1. Bảo vệ câu chuyện của bạn
Sau khi nói dối, bạn có thể được yêu cầu nhắc lại câu chuyện hoặc giải thích đầy đủ hơn. Đừng lùi bước hoặc đưa ra lời nói dối. Giữ và lặp lại câu chuyện tương tự như phiên bản đầu tiên. Hỏi đi hỏi lại cùng một câu hỏi là một chiến thuật để khiến mọi người thừa nhận lời nói dối.
Bước 2. Thêm một chi tiết nhỏ
Khi được yêu cầu cung cấp thêm thông tin, đừng thêm quá nhiều để làm cho nó phức tạp hơn. Cố gắng thêm một chút thông tin làm tăng thêm sự dối trá, nhưng không quá khó để nhớ.
Bước 3. Trả lời câu hỏi bằng câu hỏi
Đôi khi, bạn có thể đánh lạc hướng người khả nghi bằng cách hỏi ngược lại. Nói, "Bạn không tin tôi?" hoặc "Bạn có nghe một câu chuyện khác với bất kỳ ai khác không?" Một câu hỏi như vậy đã gây áp lực buộc anh ta phải trả lời.
Phần 6/6: Phản ứng nếu bị bắt nói dối
Bước 1. Thừa nhận rằng bạn đã nói dối
Luôn có khả năng bạn sẽ bị bắt quả tang nói dối và không thể thoát khỏi. Ai đó có thể tìm thấy video chứng minh bạn đang nói dối hoặc một số tài liệu tương tự. Thay vì thêm lời nói dối và làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, hãy chỉ thừa nhận nó và đối mặt với hậu quả.
- Thông thường, bạn có thể lấy lại lòng tin của mọi người bằng cách thú nhận thay vì thêm vào những lời nói dối.
- Học hỏi từ lời nói dối và cố gắng tránh điều đó vào lần sau khi bạn cần nói dối.
Bước 2. Giải thích lý do tại sao bạn nói dối mà không tìm kiếm sự biện minh
Sau khi thú nhận, bạn có thể được hỏi những câu hỏi khác. Đừng cố biện minh tại sao bạn nói dối mà hãy giải thích những gì bạn đang nghĩ lúc đó. Nói rằng bạn cảm thấy cần phải nói dối và bạn không nghĩ rằng sự thật sẽ có ích.
Người mà bạn đang nói dối có thể không chấp nhận lời giải thích của bạn, hoặc cho rằng lời giải thích của bạn không hợp lý hoặc không đủ. Đừng tranh cãi, nhưng hãy nói rõ rằng bạn tin vào lý do của mình ngay cả khi chúng hóa ra là sai
Bước 3. Cho tôi biết bạn sẽ bù đắp như thế nào
Nói dối thường gây ra một số loại thiệt hại. Vì vậy, một khi bị bắt, bạn phải sửa chữa nó. Đưa ra các bước cụ thể mà bạn dự định để cải thiện tình hình. Nói những gì bạn đã lên kế hoạch và sau đó thực hiện nó.
Những hư hỏng bạn cần sửa chữa có thể không phải là bản thân vấn đề, mà là một mối quan hệ căng thẳng. Bạn phải tỏ ra hối hận và sẵn sàng sửa đổi
Lời khuyên
- Nếu bạn nói dối nhiều, bạn có thể quên những gì đã nói hoặc sẽ không còn được tin tưởng nữa. Tuy nhiên, nếu bạn nói dối ít thường xuyên hơn, việc nói dối không thường xuyên có thể không bị phát hiện.
- Nếu bạn nghe chắc, lời nói dối sẽ đáng tin hơn.
Cảnh báo
- Nói dối thường sẽ bị bắt quả tang và có những kiểu nói dối để lại hậu quả lớn. Hãy suy nghĩ xem liệu nói dối có đáng để mạo hiểm hay không.
- Đừng bao giờ nói dối về vấn đề pháp lý vì hậu quả là rất lớn.
