Không giống như trong bộ phim The Karate Kid, bạn không phải là Daniel LaRusso mà tình cờ sống cạnh võ sư karate Mr. Miyagi. Trước khi quyết định chọn môn võ nào, bạn phải tìm cho mình mục tiêu học tự vệ, sau đó tìm kiếm hình thức võ thuật phù hợp với mục tiêu đó, cuối cùng là chọn khóa học và người dạy. Không có môn võ nào vượt trội hơn người khác, người duy nhất vượt trội chính là chuyên gia võ thuật. Môn võ nào cũng có điểm mạnh và điểm yếu. Vì thế. chọn một trong những phù hợp với bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chọn võ thuật
Bước 1. Vì mục đích tự vệ, hãy học jujitsu
Thông thường một người học võ để có thể tự vệ. Chỉ cần nhìn vào Daniel LaRusso. Anh ấy đang bị bắt nạt. bạn cũng thế? Hay bạn sợ rằng mình sẽ trở thành nạn nhân của sự bắt nạt? Mỗi môn võ sẽ dạy bạn cách tự vệ. Hãy tìm kiếm những môn võ thuật chú trọng hơn vào kỹ thuật phòng thủ và thoát hiểm. Jujitsu được nhiều người coi là nghệ thuật tự vệ vì nó sử dụng sức mạnh và sức tấn công của đối thủ để chống lại kẻ thù. Tức là, cơ thể của kẻ tấn công càng mạnh hoặc càng lớn thì càng dễ bị đánh bại.
Trong các tình huống phòng thủ, bạn sẽ học cách né các đòn tấn công về phía trước, thoát khỏi tầm tay và nhanh chóng đánh bại đối thủ. Mỗi môn võ đều có mục tiêu tự vệ, nhưng một số môn võ mang tính đối đầu cao hơn những môn khác. Jujitsu cân bằng cả hai
Bước 2. Kung Fu làm cho cơ thể khỏe mạnh
Lý do phổ biến thứ hai mà mọi người luyện tập kung fu là để rèn luyện sức khỏe, chuyển hóa chất béo thành cơ bắp và cải thiện khả năng phối hợp. Mọi môn võ đều có mục đích này, nhưng bạn có thể chọn kung fu vì bạn muốn có được sức khỏe. Kung fu được chọn đúng để rèn luyện toàn bộ cơ thể. Bởi vì kung fu tối đa hóa tư thế thấp và mạnh mẽ, cơ thể có xu hướng được rèn luyện toàn diện. Kung fu cũng là một trong những môn võ có tính kỷ luật cao nhất.
Kungfu rèn luyện tất cả các cơ của cơ thể, trong khi có những môn võ khác chỉ tập trung vào phần thân trên hoặc phần thân dưới và sự linh hoạt. Nếu bạn muốn rèn luyện sức mạnh của phần trên cơ thể, hãy học đấm bốc phương Tây hoặc karate Shotokan từ Nhật Bản. Nếu bạn thích đôi chân của mình có hình dáng khỏe khoắn, hãy chọn một môn võ thuật chú trọng nhiều hơn đến sức mạnh và sự nhanh nhẹn của đôi chân, chẳng hạn như taekwondo
Bước 3. Naginata xây dựng lòng tự tin
Naginata vừa là một môn võ thuật vừa là một loại hình nghệ thuật dạy đạo đức, sự tôn trọng và sự tự tin. Các môn võ như Naginata có thể xây dựng sự tự tin khi nó mở ra tiềm năng, xây dựng cơ bắp và dạy các kỹ năng mới. Nói chung, ai đó lần đầu tiên bước vào một võ đường không có lòng tự trọng hoặc sự tự tin vào bản thân. Bạn cũng cảm thấy như vậy? Nếu vậy, hãy tìm các khóa học và giáo viên, những người sẽ xây dựng sự tự tin của bạn thay vì dồn bạn vào thảm. Giáo viên naginata sẽ tập trung vào việc khuyến khích những cảm giác và trải nghiệm tích cực. Sự củng cố tích cực này là yếu tố chính trong việc bạn học naginata.
Bước 4. Taekwondo sẽ rèn luyện tính kỷ luật và tự chủ
Taekwondo là môn võ phổ biến nhất trên thế giới, đặc biệt là kể từ khi nó được giới thiệu tại Thế vận hội 1988. Nhiều người nghĩ taekwondo như một loại hình nghệ thuật đòi hỏi sự tự chủ thích hợp. Bạn phải kỷ luật bản thân để thực hiện mỗi bước đi uyển chuyển, duyên dáng và có mục đích. Taekwondo có thể là một cách tuyệt vời để dạy tính kỷ luật và tự chủ (cho cả trẻ em và người lớn) bởi vì quá chú trọng vào chuyển động và hình thức.
Kinh nghiệm học võ dần dần và thường xuyên đòi hỏi tinh thần kỷ luật và tính tự chủ cao. Trong khi học, bạn có thể gặp những điều không mong muốn. "Wax on, wax off," Mr. Miyagi trong The Karate Kid. Daniel không thể hiểu làm thế nào mà việc đánh bóng một chiếc xe lại có thể khiến anh thành thạo võ thuật. Tuy nhiên, cuối cùng anh ấy phát hiện ra rằng giáo viên của mình đã hiểu hơn. Đó là lý do tại sao bạn phải luôn vâng lời cô giáo của mình. Nghe hướng dẫn và siêng năng luyện tập. Kỷ luật sẽ khiến bạn trở thành một chuyên gia võ thuật, điều này cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn
Bước 5. Kickboxing yêu cầu bạn chiến đấu trên võ đài. Vào những năm 1970, các chuyên gia karate người Mỹ cảm thấy các quy tắc trong các cuộc đấu karate rất nghiêm ngặt. Những gì họ muốn là một cuộc đấu tay đôi hoàn toàn đã khai sinh ra kickboxing. Một người có thể sử dụng đối thủ, đá, đấm, khối và nắm đấm bóng trong chiến đấu. Do có đầy đủ các khía cạnh tiếp xúc và đấu tay đôi, kickboxing phù hợp cho những ai muốn chiến đấu trên võ đài.
Một số môn võ không nhấn mạnh vào giao tranh trên võ đài. Các kiểu kung fu truyền thống như hung gar hay wing chun không được thiết kế để chiến đấu trên võ đài. Học loại võ thuật này là tốt, nhưng bạn sẽ mất một thời gian dài trước khi kiến thức cơ bản của bạn đủ vững chắc để áp dụng trong các tình huống chiến đấu
Bước 6. Nhìn vào sở thích văn hóa mà bạn có
Nếu bạn tôn trọng hoặc quan tâm đến một nền văn hóa cụ thể, bạn sẽ thích hợp hơn để học một trong những môn võ thuật xuất phát từ nền văn hóa đó. Học krav maga nếu bạn quan tâm đến văn hóa Israel, taekwondo cho văn hóa Hàn Quốc hoặc sumo để hiểu rõ hơn về văn hóa Nhật Bản.
Chọn một khóa học có giáo viên là người bản xứ của nền văn hóa đó, hoặc một người đã được đào tạo trực tiếp bởi người sở hữu nền văn hóa đó. Các hướng dẫn bạn nhận được sẽ cảm thấy "xác thực" hơn. Bạn cũng sẽ hiểu rõ hơn về các khía cạnh khác của văn hóa, chẳng hạn như hành vi, ngôn ngữ, lịch sử hoặc triết học
Phương pháp 2 trong 2: Chọn một khóa học võ thuật và giáo viên
Bước 1. Tìm một khóa học võ thuật gần nhà của bạn
Thông thường một người sẽ học một môn võ dựa trên khả năng sẵn có tại nơi anh ta sinh sống. Nếu võ đường luyện tập mà bạn khó tiếp cận hoặc ở rất xa, bạn sẽ dễ dàng dừng lại giữa chừng. Do đó, hãy tìm một khóa học tự vệ gần bạn nhất, qua internet hoặc trong danh bạ điện thoại.
Bước 2. Đảm bảo rằng giá của khóa học bạn đang tham gia là phải chăng
Thông thường các khóa học tự vệ không bao gồm học phí trong tờ rơi. Chi phí học tập có thể được xác định mỗi tháng, một vài tháng hoặc tần suất bạn học mỗi tuần. Chi phí học thường cũng rẻ hơn nếu có nhiều người tham gia (ví dụ như gói gia đình). Có những khóa học thu phí khoảng 300 nghìn IDR mỗi tháng, một số khóa học phí 300 nghìn IDR mỗi buổi. Hãy chọn một khóa học mà bạn cảm thấy phù hợp túi tiền và xứng đáng. Bạn sẽ biết những khóa học nào là quá đắt.
Bạn cũng có thể tiết kiệm tiền bằng cách tìm kiếm các khóa học không hoạt động độc quyền. Có nhiều khóa học tự vệ hoạt động tại các trung tâm cộng đồng, trường học, cao đẳng hoặc đồng ruộng. Các dịch vụ được cung cấp cũng không hề kém cạnh. Gọi và hỏi về bản dùng thử miễn phí, trang phục trong khóa học và phí thành viên / khóa học. Tìm ra chi phí ẩn. Một số khóa học giảm giá nếu bạn dự định tham dự nhiều cuộc họp
Bước 3. Có mặt trước lớp
Cảm nhận về phong cách võ thuật và khóa học / giáo viên mà bạn quan tâm để bạn có cơ hội xem phòng, các học viên khác và giáo viên. Đây là một cách tuyệt vời trước khi bạn quyết định tham gia võ thuật.
Nói chuyện với các học sinh khác. Tìm hiểu những gì họ thích và không thích về chương trình. Một số võ sinh có kinh nghiệm hơn có thể muốn nói về các chương trình võ thuật khác để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt
Bước 4. Xem liệu cách dạy võ thuật có phù hợp với bạn không
Nếu bạn muốn học võ một cách thực tế, khóa học có khuyến khích hoặc cho phép người mới bắt đầu chiến đấu tự do, hay chỉ dành cho những học viên nâng cao? Bạn có thích sử dụng giáo viên hướng dẫn hơn vì nó có thể thúc đẩy bạn học tập không? Bạn có muốn tạo ra sự tự tin cho bản thân không? Bạn thích luyện tập riêng hay trong một lớp học đông đúc? Phong cách giảng dạy của một võ sư khác nhau, tùy thuộc vào mục đích và bối cảnh.
Đối với học sinh mới tập muốn đấu tay đôi cũng nên hạn chế hơn học sinh nâng cao. Học sinh mới bắt đầu thường không thể kiểm soát cơn đột quỵ, điều này làm giảm nguy cơ chấn thương
Bước 5. Nhìn vào cộng đồng trong khu phố
Chú ý đến cách sinh viên ở đó tương tác với nhau hoặc với đàn anh của họ. Họ thân thiện? Họ có tôn trọng người khác không? Bạn có muốn trở thành bạn của họ không? Bạn sẽ dành nhiều thời gian để đi chơi với họ, vì vậy hãy hiểu tính cách của họ. Sự an toàn của bạn cũng phụ thuộc vào chúng. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái, hãy tìm một môn võ khác.
Bước 6. Xem trình độ của một võ sư
Bạn không phải lo lắng về bằng cấp và chứng chỉ. Không có tiêu chuẩn chung về phán xét hoặc cơ quan quản lý trong võ thuật. Bạn nên tìm câu trả lời cho những câu hỏi sau:
- Giáo viên đã học từ ai?
- Thầy học với thầy bao lâu?
- Thầy đã học môn võ này bao lâu rồi?
- Anh ta có kinh nghiệm như một giáo viên võ thuật, hay anh ta chỉ là một chuyên gia võ thuật? Cũng giống như một cầu thủ bóng đá gặp một huấn luyện viên tồi (và ngược lại), một võ sĩ vĩ đại không nhất thiết phải có một người thầy vĩ đại.
- Tất nhiên khi bạn đến thăm một lớp học, giáo viên ở đó sẽ nói rằng lớp học / hệ thống của họ là tốt nhất. Có nhiều chuyên gia võ thuật rất trung thành với loại võ thuật của riêng họ và sẽ phá hoại môn võ khác nếu bạn bày tỏ sự quan tâm đến môn võ khác. Hãy cẩn thận nếu điều này xảy ra. Người này có thể không phải là giáo viên tốt nhất nếu họ không tôn trọng những người khác.
Bước 7. Chọn một khóa học phù hợp với lịch trình của bạn
Bạn phải dành nhiều thời gian mỗi tuần để tập trung vào việc học. Hầu hết các môn võ thuật đều có các bài tập hoặc hình thức mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà để có thể theo dõi. Nếu bạn chỉ học trong suốt khóa học, bạn sẽ mất nhiều thời gian để tiến bộ.
Dành đủ thời gian để tham gia khóa học, sau đó tự luyện tập tại nhà. Hãy nhớ rằng võ thuật đặt kỷ luật lên hàng đầu. Đừng tham gia các khóa học không kỷ luật bạn
Bước 8. Tham gia và làm theo ngay bây giờ
Chần chừ gì nữa mà không thu nạp ngay võ công mà bạn đã nghiên cứu từ trước. Bây giờ bạn đã hiểu mục đích của việc theo môn võ thuật bạn đã chọn. Chúc các bạn học tập vui vẻ!
