Khởi động đóng vai trò quan trọng nhất đối với bất kỳ ca sĩ chuyên nghiệp nào cũng như đối với bất kỳ ai quan tâm đến việc giữ cho giọng hát của mình khỏe mạnh. Bạn có thể coi màn dạo đầu như một sự điều chỉnh kỳ diệu của hộp thoại để che đậy mọi loại âm thanh sản xuất và lạm dụng âm thanh.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Chiến thuật toàn thân
Bước 1. Giữ tư thế tốt
Để có được luồng không khí tốt nhất và do đó âm thanh tốt nhất, bạn cần có tư thế tốt. Điều này áp dụng cho cả ngồi và đứng. Hãy tưởng tượng một đường ngang qua đỉnh đầu, xuyên qua lưng, giữ vị trí của bạn.
- Nếu bạn đang đứng, hãy giữ hai bàn chân phẳng trên sàn, cách nhau rộng bằng vai. Giữ thăng bằng đều trên cả hai chân. Giữ đầu thẳng và vai về phía sau, mọi bộ phận của cơ thể phải nằm trên cùng một đường thẳng.
- Nếu bạn đang ngồi, hãy làm theo các khuyến nghị tương tự như khi bạn đứng, nhưng cũng không để lưng ra khỏi lưng ghế, ngồi về phía mép ghế.
Bước 2. Hít thở sâu
Hầu hết mọi người có thói quen xấu là chỉ sử dụng phần ngọn của phổi. Làm điều này không sử dụng màng chắn của bạn và không cho phép bạn sử dụng toàn bộ sức mạnh của mình.
Nếu bạn căng quá trong khi thở, nó sẽ dội vào các cơ của dây thanh âm. Hít thở bình thường, nhưng vẫn ý thức để giữ cho vai của bạn thấp và ngực của bạn thư giãn. Tập trung vào nhịp thở thấp hơn trong khi vẫn thư giãn tất cả các khớp của bạn. Nếu bạn cần, hãy đặt tay lên bụng để nhắc nhở bản thân rằng đó là phần nên di chuyển lên xuống chứ không phải ngực và vai. Giữ một âm thanh "s" (giống như tiếng rít) khi bạn thở ra để kiểm soát lượng không khí bạn có thể thở ra
Bước 3. Thả hàm
Bất kỳ sự căng thẳng nào sẽ ngăn cản bạn có được âm thanh tốt nhất. Hàm là một công cụ mà từ đó giọng nói của bạn sẽ phát ra, vì vậy bạn cũng phải chăm sóc nó.
Xoa bóp má của bạn với gót chân của mỗi bàn tay. Đẩy vào và xuống ngay dưới xương gò má của bạn và vặn theo chiều kim đồng hồ. Hàm của bạn sẽ mở ra mà bạn không hề nhận ra và buộc phải thả lỏng. Làm điều này vài lần
Bước 4. Uống nước ấm
Nước lạnh cóng sẽ khiến dây thanh quản của bạn im lặng, theo đúng nghĩa đen. Tránh caffeine và nicotine cũng là tốt nhất. Tất cả những điều này sẽ làm co cổ họng của bạn và ngăn cản bạn tạo ra âm thanh tốt nhất của mình.
Trà nóng hoặc nước ở nhiệt độ phòng là tốt nhất cho bạn. Bạn chắc chắn muốn dây thanh quản của mình luôn được bôi trơn, nhưng bạn cũng không muốn đóng băng hoặc cháy xém! Nếu bạn chọn trà, hãy đảm bảo rằng nó không quá nóng
Phương pháp 2/2: Trước khi bạn hát
Bước 1. Thực hiện các phép đo
Bạn sẽ không chạy 8,0 km ra khỏi cổng, vì vậy đừng mong đợi hộp thoại của bạn cũng tăng và giảm 3 quãng tám. Thực hiện các phép đo từ từ để làm ấm giọng của bạn, mở rộng phạm vi lên và xuống. Và nó khá dễ dàng để làm, ngay cả một mình.
Nếu bạn thở đúng cách và giữ mình đúng cách, bạn sẽ dễ dàng đánh được các nốt ở mức nốt cao của mình. Tuy nhiên hãy kiên nhẫn và làm việc dần dần. Bạn thực sự sẽ làm tổn thương giọng nói của mình nếu bạn bắt đầu quá thấp hoặc quá cao, buộc anh ấy phải làm những điều mà anh ấy thực sự không muốn làm
Bước 2. Làm việc với rung môi và lưỡi
Một cách phổ biến khác để sưởi ấm ngoài kích thước là bằng cách rung. Sự rung động giúp thư giãn môi và lưỡi, hấp dẫn hơi thở và giảm căng thẳng.
- Đối với rung môi, chỉ cần tạo ra âm thanh 'mâm xôi' bằng cách ấn nhẹ hai môi vào nhau. Thử nghiệm với các âm thanh phụ âm khác nhau, chẳng hạn như các chữ cái "h" và "b". Nhẹ nhàng di chuyển âm vực giọng nói của bạn lên và xuống, nhưng đừng làm bất cứ điều gì gây khó chịu hoặc khó duy trì.
- Đối với những rung động của lưỡi, hãy nghĩ đến chữ cái "r" trong tiếng Tây Ban Nha. Đặt lưỡi sau răng trên và thở ra thật mạnh. Giữ âm thanh và không khí ổn định, chuyển đổi cao độ khi rung. Một lần nữa, đừng làm bất cứ điều gì mà giọng nói của bạn không muốn bạn làm. bạn sẽ biết.
Bước 3. Thêm còi báo động và kazoo
Một số cách khởi động thú vị hơn là còi báo động và kazoos. Khi bạn phát ra tiếng còi báo động (tiếng còi bắt đầu ở mức thấp và lên cao), hãy sử dụng cánh tay của bạn và ném nó theo chuyển động tròn, lên và xuống theo cao độ.
- Kazoo tập trung vào giọng nói và sự kéo giãn của dây thanh quản một cách lành mạnh và có kiểm soát. Chỉ cần giả vờ như bạn đang hút mì spaghetti - đơn giản vậy thôi. Khi thở ra, tạo ra âm thanh "woo"; âm thanh sẽ phát ra như một tiếng vo ve. Giữ âm thanh ổn định, tăng và giảm đến mức cao nhất trong phạm vi giọng nói của bạn. Làm điều này vài lần.
- Thử một vài động tác xoắn lưỡi lên xuống theo cao độ. Điều này sẽ chuẩn bị giọng nói của bạn cho các bài hát phức tạp. Một câu chuyện hay là 'Bảy thủy thủ mặn mà đi khắp bảy biển (được nhắc lại trong Đồ Rê Mí).
Bước 4. Ù
Ù ù thực sự cũng giúp làm dịu âm thanh, đây là một kỹ thuật thường bị bỏ qua, mặc dù quan trọng. Điều này sẽ làm ấm giọng của bạn mà không bị căng vì ca hát có thể.
Thả hàm và thư giãn vai. Hít vào bình thường và thở ra với âm thanh "ục ục". Điều hướng từ cao xuống thấp, giống như thở dài nửa còi báo động. Nếu bạn cảm thấy ngứa ran quanh mũi và môi, bạn đã hoàn thành tốt công việc
Lời khuyên
- Uống nhiều nước. Đảm bảo nước ở nhiệt độ phòng - chất lỏng lạnh sẽ làm dây thanh quản của bạn thắt chặt.
- Không uống sữa hoặc nước lạnh. Sữa sẽ bao phủ cổ họng của bạn và khiến việc đẩy không khí ra ngoài trở nên khó khăn hơn. Không uống sữa trong vòng 24 giờ kể từ khi bạn muốn hát. Nước lạnh sẽ làm cho hợp âm của bạn bị sốc.
- Âm thanh đã được làm nóng có thể phục hồi sau khi bị lạm dụng nhanh hơn so với âm thanh không được làm nóng. Thư giãn sau khoảng 30 phút.
- Đảm bảo rằng bạn có tư thế lưỡi chính xác khi luyện âm nguyên âm. Khi bạn di chuyển lên và xuống cao độ, miệng của bạn phải mở và đóng lại tương ứng (do đó tạo ra cùng một nguyên âm trong mỗi nốt nhạc). Miệng của bạn sẽ mở vì bạn sẽ nâng lưỡi về phía trước để duy trì không gian như cũ. Quá nhiều không gian sẽ dẫn đến việc tạo ra âm thanh không rõ ràng.
- Đảm bảo rằng bạn biết mình đang làm gì. Có rất nhiều trường dạy hát, vì vậy hãy tìm hiểu xem trường nào là tốt nhất về lâu dài.
- Hãy tự tin và rèn luyện, luôn biết giới hạn của bản thân.
Cảnh báo
Đừng xấu hổ về giọng nói của chính bạn. Bạn có thể đánh lừa tâm trí của mình để làm căng dây thanh âm của bạn. Cố gắng thư giãn một cách có ý thức
Nguồn & trích dẫn
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
