Những kẻ hiếp dâm là những kẻ săn mồi. Chỉ trỏ. Bạn có thể cố gắng làm cho cuộc sống của mình an toàn hơn trước những kẻ săn mồi bằng cách làm theo các bước sau. Tại đây, bạn sẽ nhận được thông tin và kỹ năng cần thiết để bảo vệ bản thân cả về thể chất và tâm lý. Hãy nhớ rằng, nhận thức được môi trường xung quanh và biết cách tự vệ là rất quan trọng, nhưng việc hiếp dâm hoàn toàn là lỗi của kẻ hiếp dâm chứ không phải nạn nhân. Bài viết này không nhằm biện minh cho hành động của những kẻ hiếp dâm mà nhằm cung cấp các mẹo có thể giúp bạn yên tâm hơn. Trong một thế giới lý tưởng, cách tốt nhất để ngăn chặn khả năng hiếp dâm là giáo dục tất cả mọi người, cả nam và nữ, tôn trọng và giúp đỡ lẫn nhau. Tuy nhiên, những kiến thức cũng rất hữu ích giúp bạn tránh được những tình huống nguy hiểm.
Bươc chân
Phần 1/4: Sửa chữa những sai lầm phổ biến
Bước 1. Nhận thức rằng không có gì trong hành vi hoặc hành động của bạn có thể biện minh cho hành vi hiếp dâm là lỗi của bạn
Trước khi bắt đầu suy nghĩ về cách ngăn chặn khả năng bị hiếp dâm, bạn phải hiểu rằng nếu bạn bị cưỡng hiếp, thì đó 100% là lỗi của kẻ hiếp dâm, và bất cứ điều gì bạn làm, mặc hay nói đều có thể khiến bạn bị cưỡng hiếp. Không có cái gọi là "yêu cầu được cưỡng hiếp", và bất cứ ai khiến bạn nghĩ rằng có một điều như vậy là hoàn toàn sai. Mặc dù bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tăng cơ hội tránh bị tổn hại và giữ an toàn, nhưng cuối cùng, không có gì bạn làm sẽ "khiến" bạn bị cưỡng hiếp.
Bước 2. Hiểu rằng điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn chặn hành vi hiếp dâm là ngăn người ta hãm hiếp
Trong nền văn hóa ngày nay, có rất nhiều điều có thể làm để ngăn chặn nạn hiếp dâm, và nó bắt đầu từ cách nhìn nhận phụ nữ. Nếu tất cả mọi người, với tư cách là một xã hội, cố gắng nâng cao trẻ em trai thành những người đàn ông tôn trọng phụ nữ và ngừng đóng góp vào một nền văn hóa không ngừng coi thường và coi thường phụ nữ, chúng ta có thể từ từ thay đổi nhận thức về phụ nữ. Đôi khi, các nam thiếu niên nghĩ rằng "trò đùa hiếp dâm" là hài hước và rằng trò đùa quấy rối tình dục là tự nhiên và vì vậy họ nên nói rằng nó không đúng sự thật. Đàn ông cũng có thể bị cưỡng hiếp, nhưng xã hội đã mặc nhiên cho rằng đàn ông “không thể bị cưỡng hiếp” nên hầu hết đàn ông đều xấu hổ và ngại lên tiếng.
Nhiều người cảm thấy rằng việc giáo dục phụ nữ về những gì họ có thể làm để giữ an toàn cho bản thân thực sự khiến họ xấu hổ và khiến họ cảm thấy rằng phụ nữ chỉ có thể "đúng" khi tránh bị cưỡng hiếp, và nếu họ làm sai, họ sẽ là người đáng trách nếu họ làm. bị cưỡng hiếp. Đây là mục đích của bài viết này. Bài viết này nhằm mục đích tăng cường sức mạnh cho phụ nữ bằng cách đưa ra lời khuyên chu đáo về cách tránh tác hại. Tuy vậy, không chỉ phụ nữ mới có thể bị cưỡng hiếp. Đàn ông cũng có thể bị cưỡng hiếp, nhưng nó không phổ biến như vậy. Xã hội không tin rằng "phụ nữ nhỏ bé" có thể cưỡng hiếp "những người đàn ông to khỏe", nhưng vẫn có thể.
Bước 3. Đừng bao giờ ngừng tận hưởng cuộc sống
Lời khuyên về việc tránh bị hiếp dâm đôi khi có thể khiến phụ nữ sợ hãi. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy như thể không có nơi nào là an toàn, kể cả bãi đậu xe ở cửa hàng tiện lợi, quầy bar trong phòng vệ sinh, xe hơi và thậm chí là nhà riêng của bạn. Có lẽ bạn đang bắt đầu tự hỏi liệu có nơi nào thực sự an toàn trước những kẻ hiếp dâm không. Tuy nhiên, bạn không thể nghĩ như thế này. Trong khi nên đề phòng, bạn không nên sợ hãi khi ra khỏi nhà một mình, ra ngoài vào ban đêm hoặc đến những nơi bạn yêu thích. Bạn vẫn có thể tận hưởng cuộc sống và cảm thấy an toàn mà không bị hoang tưởng sau khi đọc các mẹo và lời khuyên của chúng tôi để tránh bị hiếp dâm.
Bước 4. Nhận biết rằng phần lớn các vụ cưỡng hiếp được thực hiện bởi những người mà nạn nhân biết
Mặc dù đa dạng, dữ liệu thống kê chỉ ra rằng chỉ có 9% –33% thủ phạm hiếp dâm là người lạ với nạn nhân. Điều này có nghĩa là một số lượng lớn những phụ nữ này bị cưỡng hiếp bởi những người đàn ông mà họ biết, cho dù họ là bạn bè, người hẹn hò, đồng nghiệp, người quen hay thậm chí là chính những người thân trong gia đình. Điều này có nghĩa là khả năng bị cưỡng hiếp bởi một người mà nạn nhân biết là lớn hơn nhiều so với một người lạ trong hẻm tối. Vì vậy, mặc dù sự thận trọng là rất quan trọng khi bạn ở một mình, nhưng bạn không nên mất cảnh giác khi ở cùng với những người bạn biết.
- Khi ở một mình với người quen, hãy cẩn thận và đừng bao giờ mất cảnh giác hoàn toàn trừ khi bạn thực sự cảm thấy an toàn khi ở bên người đó. Tuy nhiên, hiếp dâm vẫn có thể xảy ra. Nếu bản năng mách bảo rằng tình hình không ổn, bạn nên rời đi càng nhanh càng tốt và an toàn.
- Việc hẹn hò biến thành hiếp dâm cũng rất phổ biến - theo một nghiên cứu, gần 1/3 số vụ cưỡng hiếp được thực hiện trước một buổi hẹn hò. Khi bạn đang hẹn hò với một ai đó mới, hãy hiểu rằng từ này không có nghĩa là không, và đừng bao giờ để bất kỳ ai khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã nói ra điều bạn muốn và điều bạn không muốn. Nếu cần, đừng ngại trình bày mong muốn của bạn một cách rõ ràng và dứt khoát.
Phần 2/4: Giữ an toàn cho bản thân trong các tình huống xã hội
Bước 1. Luôn nhận thức được môi trường xung quanh bạn
Đất đai và bãi đậu xe là mục tiêu thường xuyên nhất của những kẻ hiếp dâm. Chúng là những kẻ săn mồi nên hãy chú ý quan sát xung quanh. Nếu bạn đang ở trong bãi đậu xe và cảm thấy ai đó đang theo dõi mình, hãy bắt đầu nói to, như nói to với chính mình, nói chuyện với một người bạn tưởng tượng hoặc giả vờ đang nghe điện thoại. Nạn nhân tiềm năng càng lớn tiếng, kẻ săn mồi càng có xu hướng dừng lại.
Kiểm tra môi trường xung quanh bạn suốt cả ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn học cách an toàn nhất để đi từ nơi này đến nơi khác trong một môi trường mới, có thể là nơi làm việc mới hoặc khuôn viên trường mới. Điều này có nghĩa là bạn phải ở nơi có ánh sáng rực rỡ, đi trong ngõ có nhiều người và thậm chí chọn nơi gần báo động
Bước 2. Nếu bạn đang học đại học, hãy biết rằng hầu hết các vụ hiếp dâm xảy ra trong vài tuần đầu tiên
Phần lớn các vụ hiếp dâm trong khuôn viên trường Mỹ xảy ra trong những tuần đầu tiên của sinh viên năm nhất và năm thứ hai. Đây là những ngày rủi ro nhất vì sinh viên vẫn đang quen nhau với rất nhiều người mới, cộng với việc uống nhiều bia rượu. Mặc dù dữ liệu này minh họa các vụ hiếp dâm trong khuôn viên trường đại học Mỹ và có thể khiến bạn sợ hãi, nhưng bạn vẫn nên cố gắng tận hưởng cuộc sống đại học nhưng vẫn cảnh giác khi gặp những người mới và đảm bảo rằng bạn luôn ở bên bạn bè và lắng nghe trái tim của chính mình.
Bước 3. Đừng bỏ lại đồ uống của bạn
Giả sử đồ uống của bạn trị giá một triệu. Đừng để ai nắm giữ. Tránh bất cứ thứ gì mà người khác đưa cho bạn. Đồ uống họ đưa cho bạn có thể chứa một thứ gì đó. Giữ, bảo đảm và mua đồ uống của riêng bạn. Đặt tay của bạn lên trên kính để ngăn những kẻ chơi khăm đưa thứ gì đó vào. Không nhận đồ uống từ buổi hẹn hò của bạn trừ khi chúng được giao bởi người pha chế hoặc nhân viên phục vụ. Ngay cả khi bạn chắc chắn rằng đồ uống trên bàn là đồ uống mà bạn đã bỏ lại, thì việc mua hoặc chọn một ly mới sẽ an toàn hơn nhiều.
Bước 4. Hãy cẩn thận khi bạn uống đồ uống có cồn
Một lần nữa, ngay cả khi bạn uống rượu vô trách nhiệm, thì đó không phải là lỗi của bạn khi kẻ hiếp dâm tiếp cận. Tuy nhiên, bạn trở nên dễ bị tổn thương hơn và dễ bị tấn công không mong muốn. Đảm bảo rằng bạn không uống quá giới hạn một ly mỗi giờ (có nghĩa là một ly rượu, bia hoặc một ly rượu) và luôn kiểm soát tâm trí và cơ thể của mình nhiều nhất có thể. Đừng chạm vào những đồ uống khó hiểu được cung cấp bởi một nhóm người mà bạn không biết rõ, đừng để bất kỳ ai không phải là người pha chế pha chế đồ uống của bạn vì chúng thường rất rất mạnh.
Bước 5. Ở với bạn bè
Dù bạn đi đâu, hãy đi cùng một nhóm bạn và hãy đi cùng nhóm bạn đó. Ngay cả khi bạn và họ di chuyển xung quanh bữa tiệc đến các khu vực khác nhau, hãy đảm bảo rằng bạn biết họ đang ở đâu và đảm bảo rằng họ cũng biết bạn đang ở đâu. Giữ liên lạc, giao tiếp bằng mắt và đảm bảo rằng mọi người đều biết các quy tắc. Họ phải cứu bạn nếu họ thấy bạn bị người mà bạn không muốn tiếp cận, và bạn cũng nên làm như vậy. Đừng để bạn của bạn ở một mình với người mà cô ấy chỉ mới gặp một lần, đặc biệt nếu bạn có nhiều rượu.
Bước 6. Giữ an toàn trong hộp đêm
Hộp đêm quá ồn ào nên sẽ không ai nghe thấy nếu bạn hét lên để được giúp đỡ. Nếu bạn đến hộp đêm, hãy chắc chắn rằng bạn đang đi cùng bạn bè, đi vệ sinh cùng nhau và luôn biết vị trí của nhau.
Bước 7. Hãy quyết đoán
Nếu ai đó đang dành cho bạn sự chú ý không mong muốn, hãy yêu cầu họ lùi lại. Không có ích gì khi cư xử lịch sự với một người thực hiện hành vi quan hệ tình dục không mong muốn. Nói lời cảm ơn một cách chắc chắn, nhưng bạn không quan tâm. Điều này có thể khó hơn nếu bạn thực sự biết rõ về người đó, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được. Một khi tin nhắn của bạn được thông báo, nhiều khả năng anh ấy sẽ để bạn một mình.
Bước 8. Bảo vệ thông tin cá nhân của bạn
Không quảng cáo thông tin bằng lời nói hoặc trên internet. Ngoài ra, hãy cảnh giác khi gặp những người bạn biết trên internet. Thường có rất ít lý do chính đáng để gặp trực tiếp một người lạ hoặc để thuyết phục bạn gặp khi bạn đang nghi ngờ. Nếu cần, hãy mời người khác, tốt nhất là một người bạn lớn tuổi và tổ chức cuộc họp ở nơi công cộng.
Bước 9. Đảm bảo rằng điện thoại của bạn luôn được sạc đầy
Đừng ra khỏi nhà với một chiếc điện thoại di động đã chết. Điện thoại di động có thể là cứu cánh khi bạn cần gọi cảnh sát hoặc bạn bè và nhờ họ giúp đỡ. Đảm bảo rằng bạn luôn sạc đầy điện thoại của mình trước khi ra ngoài vào ban đêm, dù một mình hoặc với bạn bè. Bạn thậm chí cần phải làm quen với việc mang theo bộ sạc hoặc pin dự phòng nếu bạn có xu hướng quên sạc điện thoại di động của mình.
Phần 3/4: Giữ an toàn cho bản thân khi ở một mình
Bước 1. Hãy cẩn thận khi sử dụng công nghệ khi bạn ra ngoài
Hãy nhắc lại rằng, bạn không nên ngừng tận hưởng cuộc sống hoặc làm những việc mình yêu thích vì sợ bị cưỡng hiếp và hành hung. Nếu bạn thích chạy với iPod được cắm vào, điều đó không sao cả, nhưng hãy cẩn thận và luôn quan sát xung quanh bạn và cố gắng chạy xung quanh những người khác. Nếu bạn đang đi bộ trên cánh đồng hoặc bãi đậu xe, hãy tập trung vào mục tiêu và không nghịch điện thoại.
Kẻ tấn công tìm kiếm nạn nhân yếu nhất. Nếu họ thấy bạn đang rất tỉnh táo và đi bộ có chủ đích, họ sẽ ít có khả năng tấn công bạn hơn là khi bạn đang đi loanh quanh gõ tin nhắn mà không thấy đường hoặc đang nghe bài hát yêu thích trên iPod
Bước 2. Học cách tin tưởng vào bản năng của bạn
Nếu bạn cảm thấy bồn chồn hoặc không chắc chắn, bạn nên đi tìm sự giúp đỡ. Sử dụng bản năng và nhận ra bản năng đóng băng. Nếu bạn đang ở một mình và bất ngờ gặp hoặc nhìn thấy ai đó khiến bạn cảm thấy bất an, hãy hành động càng sớm càng tốt. Nếu bạn thực sự không an toàn, điều quan trọng là bạn phải bình tĩnh, di chuyển nhanh chóng và đến nơi có nhiều người.
Nếu bạn đang đi bộ xuống một con phố tối và cảm thấy như bạn đang bị theo dõi, hãy băng qua đường theo đường chéo và xem liệu kẻ theo dõi có làm như vậy không. Nếu vậy, hãy đi bộ ra giữa đường (nhưng không quá xa để bị ô tô đâm) để bạn có thể được nhìn thấy bởi những người lái xe có thể giúp bạn và xua đuổi những kẻ tấn công tiềm năng
Bước 3. Đừng cắt tóc của bạn chỉ để ngăn chặn những kẻ hiếp dâm
Nhiều người nói rằng những kẻ hiếp dâm thích nạn nhân để tóc dài hoặc buộc đuôi ngựa vì chúng dễ kéo hơn. Điều này có nghĩa là bạn nên cắt tóc bob để ít bị ăn hiếp hơn? Tất nhiên là không (trừ khi bạn thực sự muốn tóc ngắn). Đừng để kẻ hiếp dâm quyết định diện mạo của bạn và đừng bao giờ tự đánh mình vì thu hút nhầm người.
Bước 4. Đừng thay đổi phong cách ăn mặc của bạn để ngăn chặn kẻ hiếp dâm
Thật vậy, nhiều người nói rằng bạn dễ bị cưỡng hiếp hơn nếu bạn mặc những bộ quần áo dễ cởi hoặc "cắt" bằng kéo. Điều này bao gồm váy sheer, váy ngắn cotton tuyệt đối và quần áo ngắn, nhẹ khác. Mọi người nói rằng quần áo tốt nhất để tránh bị hiếp dâm là quần yếm hoặc quần dài cũng như quần có khóa kéo chứ không phải cạp chun. Cũng có những người nói rằng thắt lưng sẽ giữ quần áo của bạn cố định, nhiều lớp quần áo sẽ ngăn chặn những kẻ hiếp dâm, v.v. Mặc dù điều đó không hoàn toàn sai, nhưng bạn không nên cảm thấy như mình phải mặc một chiếc romper nặng nề, ủng chiến đấu hoặc thiết bị lặn để tránh bị cưỡng hiếp. Cuối cùng, bạn sẽ quyết định mặc gì và bạn không cần phải cảm thấy rằng trang phục mỏng manh khiến bạn dễ bị cưỡng hiếp hơn.
Cũng có những người nói rằng ăn mặc khiêu khích sẽ mời những kẻ hiếp dâm. Tránh kiểu suy nghĩ phản nhân văn này càng nhiều càng tốt
Bước 5. Chỉ mang theo vũ khí tự vệ nếu bạn biết cách sử dụng nó
Hãy nhớ rằng, bất kỳ "vũ khí" nào có thể làm bị thương kẻ tấn công sẽ có thể được sử dụng để chống lại bạn nếu bạn không được huấn luyện đúng cách và cảm thấy thoải mái khi sử dụng nó. Nếu bạn muốn mang súng, hãy chắc chắn rằng bạn đã học bắn súng, thực hành thường xuyên trong khu vực bắn súng và xin giấy phép sử dụng súng. Nếu bạn muốn mang theo một con dao, hãy học cách sử dụng một con dao hiệu quả nhất. Hãy nhớ rằng ngay cả một chiếc ô hoặc túi xách cũng có thể được sử dụng như một vũ khí chống lại kẻ tấn công và ít có khả năng được sử dụng để chống lại bạn.
Bước 6. Thu hút sự chú ý vào bản thân bằng cách la hét hoặc hét lên
Những kẻ tấn công thường đã có ý tưởng về cách tấn công nạn nhân của chúng. Lẫn lộn hình ảnh. Hãy chiến đấu như một con mèo đang giận dữ và la hét thật to và bằng tất cả sức lực của mình.
Bước 7. Kêu to "GỌI CẢNH SÁT NGAY" (hoặc một số điện thoại trợ giúp khẩn cấp khác)
Việc hét lên những từ đó có tác dụng kép là khiến kẻ tấn công sợ hãi và lôi kéo những người khác tham gia. Nếu bạn gọi những từ này, những người xung quanh hoặc gần bạn có khả năng sẽ giúp đỡ bạn. Các nghiên cứu cũng đề xuất một chiến lược hiệu quả là chỉ vào ai đó đang ở hiện trường và nói, “Thưa ông, ông mặc áo trắng, tôi cần ông giúp đỡ ngay bây giờ! Người đàn ông này đã tấn công tôi…”Nói như vậy, và chỉ vào ai đó.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thay vì hét lên "Help!" hoặc "Gọi cảnh sát!", hét lên "Cháy!" thực sự hiệu quả hơn để thu hút sự chú ý của những người xung quanh. Bạn cũng có thể thử chiến thuật này, nhưng một số người nhận thấy rằng trong một tình huống nguy hiểm như có thể bị hiếp dâm, thật khó để nhớ việc hét ra lửa thay vì la hét để được giúp đỡ
Bước 8. Thực hiện theo các bài tập tự vệ cơ bản
Gọi cho đồn cảnh sát hoặc trung tâm đào tạo tự vệ để biết chương trình tự vệ cơ bản cho phép bạn tự vệ trước sự tấn công của kẻ hiếp dâm. Một chương trình như vậy có thể dạy các phương pháp tấn công hiệu quả, từ đánh đến khoét mắt. Có kỹ năng tự vệ sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn khi đi bộ một mình vào ban đêm.
Bước 9. Tìm hiểu SING
SING là viết tắt của Solar plexus, Instep, Nose và Groin, là bốn điểm tấn công cần tập trung nếu bạn bị kéo từ phía sau. Bắn cùi chỏ vào người phạm tội ở đường giữa, dậm mạnh vào chân rùa hết mức có thể, và khi bạn được thả ra, hãy quay người lại và đấm vào mũi từ phía trước, sau đó kết thúc bằng một cú thúc đầu gối vào háng. Điều này có thể khiến kẻ tấn công bất động đủ lâu để bạn có thể trốn thoát.
Bước 10. Vào nhà với sự tự tin
Đừng nán lại trong xe hoặc đứng ngoài đường lục lọi túi xách của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ cần thiết trước khi bước ra khỏi xe. Hãy cẩn thận khi vào nhà hoặc xe hơi vì ai đó có thể dễ dàng đẩy bạn vào và khóa cửa. Nhận biết xung quanh bạn, mang theo chìa khóa trong tay và quan sát xung quanh trước khi mở cửa.
Bước 11. Đi bộ như thể bạn biết mình sẽ đi đâu
Nhìn vào con đường khi bạn đi bộ và giữ thẳng lưng. Giả vờ có hai con hổ lớn ở hai bên nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó vẫn có thể giúp bạn tăng cường sự tự tin. Những kẻ tấn công có nhiều khả năng chọn những người nghĩ rằng họ không thể giúp mình. Nếu bạn tỏ ra yếu ớt hoặc không biết phải đi đâu, bạn có nhiều khả năng thu hút sự chú ý của kẻ tấn công. Ngay cả khi bạn bị mất hoàn toàn, đừng hiển thị nó.
Bước 12. Chú ý và để lại dấu hiệu nhận biết
Bạn có thể dễ dàng nhận ra kẻ tấn công bằng những vết cắn lớn, nhãn cầu bị chọc, bàn chân bị xước sâu, chiếc khuyên bị rách và những hình xăm đáng nhớ. Nghĩ rằng giết người. Tìm kiếm các điểm yếu như mắt (đâm mạnh), mũi (tiến về phía trước với đáy bàn tay mở ra), bộ phận sinh dục (kéo mạnh và bóp hoặc đấm mạnh), v.v., để đảm bảo rằng tay của phạm nhân không được tự do. đánh hoặc giữ bạn và để bạn có thể chạy.
Nếu bạn đang ở một nơi mà bạn không thể chạy, hãy chú ý đến xung quanh và để lại biển báo nếu bạn có thể. Một số kẻ hiếp dâm có thể bị bắt vì nạn nhân của chúng để lại vết cắn và vết xước dễ nhận biết, cũng như DNA trong xe hơi hoặc phòng nơi nạn nhân bị tấn công
Bước 13. Giao tiếp bằng mắt nếu bạn đang bị theo dõi bởi một kẻ có khả năng bị đe dọa
Những kẻ tấn công ít tấn công hơn nếu chúng nghĩ rằng bạn sẽ có thể xác định chúng một cách rõ ràng. Ngay cả khi bạn đang sợ hãi và đây có thể là điều cuối cùng bạn muốn, giao tiếp bằng mắt có thể đảm bảo an toàn cho bạn.
Phần 4/4: Cứu người khác
Bước 1. Đừng ngại can thiệp
Đứng ra bảo vệ người khác có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn khả năng bị hiếp dâm. Không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng can thiệp vào những tình huống không thoải mái, nhưng nó vẫn đáng giá nếu bạn có cơ hội cản đường một kẻ cưỡng hiếp.
Bước 2. Giám sát các nạn nhân tiềm năng
Ví dụ: nếu bạn đang ở một bữa tiệc và nhận thấy ai đó đang cố gắng đến gần người bạn say xỉn của bạn, hãy đi tới và cho kẻ tấn công tiềm năng biết rằng bạn đang theo dõi nạn nhân tiềm năng. Tìm kiếm lý do để đi vào tình huống.
- "Anh mang nước cho em."
- "Bạn muốn một chút không khí trong lành?"
- "Em không sao chứ? Muốn anh đi cùng em không?"
- "Tôi yêu bài hát này! Hãy lên sàn."
- "Xe của ta ở bên ngoài. Muốn ta đưa ngươi về nhà sao?"
- "Rin! Hừ, lâu rồi không gặp! Có khỏe không?" (Phương pháp này cũng có thể được sử dụng để giúp đỡ những người mà bạn không quen biết. Nếu anh ấy không quá say, anh ấy sẽ rất vui khi chơi với bạn để ngăn động vật ăn thịt tránh xa).
Bước 3. Tiếp cận kẻ sẽ hiếp dâm
Bạn có thể đối đầu với anh ta, hoặc chỉ làm phiền anh ta.
- "Đừng làm phiền anh ấy. Anh ấy gần như không thể đứng thẳng. Tôi và bạn tôi sẽ chở anh ấy về nhà."
- "Này, anh ấy đã nói không. Anh ấy không quan tâm."
- "Xin lỗi, xe của bạn đã được kéo."
Bước 4. Tìm kiếm sự hỗ trợ nếu bạn cần giúp đỡ để giải quyết tình huống
Sự hiện diện của một vài người nữa là đủ để ngăn chặn một kẻ nào đó đang cố gắng cưỡng hiếp.
- Nói với chủ nhà hoặc người pha chế chuyện gì đang xảy ra
- Mời bạn bè (bạn của bạn hoặc bạn của ai đó trong bữa tiệc)
- Gọi cho an ninh hoặc gọi cảnh sát.
Bước 5. Tạo sự phân tâm
Nếu bạn không biết phải làm gì khác, hãy dừng sự kiện. Tắt đèn hoặc nhạc. Điều này có thể làm phiền hoặc xấu hổ kẻ hiếp dâm, và thu hút sự chú ý của người khác rằng có điều gì đó không ổn.
Bước 6. Đừng để bạn của bạn một mình trong bữa tiệc
Nếu bạn đang đi dự tiệc với một người bạn, đừng bỏ họ khi bạn muốn về nhà. Rời xa ai đó, đặc biệt là với một nhóm người quen biết hoặc người lạ, sẽ đặt họ vào tình thế dễ bị tổn thương. Điều này càng nguy hiểm hơn nếu trong bữa tiệc có rượu hoặc ma túy.
- Trước khi rời đi, hãy tìm bạn của bạn và xem anh ấy đang làm gì. Đừng rời đi trừ khi bạn chắc chắn rằng nó an toàn và anh ấy sẽ có thể về nhà một mình mà không gặp vấn đề gì.
- Nếu bạn của bạn có vẻ say hoặc sắp say, hãy thử thuyết phục cô ấy về nhà. Nếu anh ấy từ chối, hãy hoãn việc quay lại của bạn cho đến khi anh ấy sẵn sàng rời đi.
Bước 7. Thiết lập một hệ thống cụ thể để đảm bảo mọi người đến nhà của họ một cách an toàn
Các bước đơn giản như yêu cầu tất cả những người bạn đi chơi cùng nhắn tin khi bạn về nhà là những cách tuyệt vời để bảo vệ lẫn nhau. Ví dụ, nếu bạn và một người bạn hẹn nhau tại một quán cà phê vào đêm muộn và cô ấy đi xe đạp hoặc xe máy về nhà, hãy nhắn tin hoặc gọi điện cho cô ấy khi cô ấy về nhà. Nếu bạn không nhận được tin tức từ anh ấy, hãy tìm hiểu điều gì đã xảy ra.
Bước 8. Lên tiếng nếu bạn biết ai đó đã cưỡng hiếp bạn
Nếu bạn của bạn hẹn hò với người mà bạn biết là kẻ hiếp dâm, điều đúng đắn cần làm là nói như vậy. Đừng để bạn của bạn hoặc bất kỳ ai khác trở thành nạn nhân nếu có tin đồn rằng người hẹn hò đã cưỡng hiếp cô ấy hoặc nếu bạn thực sự biết về điều đó từ kinh nghiệm của chính mình.
- Nếu cá nhân bạn bị kẻ thù tấn công, bạn có thể quyết định có nên công khai "chỉ điểm" kẻ hiếp dâm hay không. Đây là một hành động rất dũng cảm, nhưng cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi quyết định đó, vì vậy đây không phải là một lựa chọn dễ dàng thực hiện.
- Tuy nhiên, ngay cả khi bạn không muốn người khác biết về trải nghiệm tồi tệ của mình, cảnh báo những người bạn biết không ở một mình với kẻ săn mồi sẽ giúp ngăn chặn khả năng bị hiếp dâm.
Bước 9. Làm nhiệm vụ của bạn để loại bỏ văn hóa hiếp dâm
Điều này quan trọng đối với phụ nữ, nhưng có thể quan trọng hơn nhiều đối với đàn ông. Việc ngăn ngừa hiếp dâm tiềm ẩn chủ yếu dựa vào giáo dục về hiếp dâm và chống lại nó. Ngay cả khi bạn chỉ đi chơi với bạn nam, đừng nói những lời xúc phạm phụ nữ hoặc đùa cợt về việc cưỡng hiếp. Khi đàn ông thấy một nhóm đàn ông khác đồng cảm với phụ nữ, họ có khả năng cũng làm như vậy.
Lời khuyên
- Hãy nhớ tùy cơ ứng biến. Bất cứ thứ gì tồn tại vào thời điểm đó đều có thể được sử dụng làm vũ khí theo nhiều cách hoặc hình thức khác nhau. Ví dụ, nếu bạn đang đi giày cao gót, hãy cởi chúng ra và chọc phần gót nhọn vào mắt kẻ tấn công hoặc bộ phận cơ thể khác. Chìa khóa cũng có thể được sử dụng làm vũ khí nếu chúng đủ sắc. Cắt cổ tay hoặc cổ họng của kẻ tấn công, hoặc đâm vào mắt của kẻ tấn công. Một khi anh ta bị ngã, hãy chạy nhanh nhất có thể và kêu cứu và chạy đến chỗ đông người gần nhất và kể cho càng nhiều người càng tốt về những gì đã xảy ra. Đừng đợi kẻ tấn công nhận được sự giúp đỡ từ bạn bè của hắn. Nếu anh ta cố gắng để được giúp đỡ, anh ta sẽ chỉ càng tức giận và tồi tệ hơn.
- Đừng đánh giá thấp khả năng của bạn. Cơ thể con người có sức mạnh và lý trí đáng kinh ngạc trong những tình huống như thế này. Một khi adrenaline được kích hoạt, bạn sẽ không biết mình có thể làm gì, miễn là bạn không bị tê liệt bởi nỗi sợ hãi vào thời điểm đó.
- Hiếp dâm có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất cứ lúc nào. Tuổi tác, tầng lớp xã hội hoặc dân tộc không liên quan gì đến cách kẻ hiếp dâm chọn mục tiêu. Dữ liệu nghiên cứu chứng minh rõ ràng rằng cách một người ăn mặc và / hoặc cư xử không ảnh hưởng đến việc lựa chọn nạn nhân của kẻ hiếp dâm. Quyết định cưỡng hiếp của cô ấy dựa trên việc cô ấy dễ dàng nhận thấy mục tiêu bị đe dọa như thế nào. Những kẻ cưỡng hiếp tìm kiếm những mục tiêu dễ bị tổn thương và cởi mở. Dữ liệu này được thu thập từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm nghiên cứu Hiếp dâm ở Mỹ năm 1992, Trung tâm Nạn nhân Quốc gia, Cục Điều tra Liên bang và Cơ quan Điều tra Tội phạm Quốc gia.
- Vẻ ngoài của một kẻ hiếp dâm không nhất thiết phải là của một tên tội phạm. Những kẻ săn mồi này có thể xuất hiện rất bình thường, gọn gàng, vui tươi, trẻ trung, v.v. Anh ta có thể trông không xấu xa hay giống một tên côn đồ. Anh ta có thể là sếp, giáo viên, hàng xóm, bạn gái, hoặc họ hàng.
- Tăng ranh giới cá nhân của bạn. Bảo vệ bản thân về thể chất và tâm lý. Cần biết rằng những kẻ săn mồi có thể xác định các mục tiêu dễ dàng thông qua một cái nhìn tâm lý hoặc trực quan.
- Không hoảng loạn!
- Đặc biệt đối với phụ nữ, đừng để mình (hoặc bạn và bạn bè của bạn) là người cuối cùng trong các bữa tiệc, buổi hòa nhạc, v.v. Những kẻ săn mồi thường đợi cho đến khi sự kiện kết thúc. Sự kiện kết thúc thường là nửa đêm và nạn nhân có thể say rượu hoặc buồn ngủ, không biết rằng có kẻ săn mồi đang ở gần đó.
- Nếu bạn ra khỏi nhà, hãy cố gắng đi bộ gần các cửa hàng có cửa sổ lớn trước mặt. Đây không chỉ là một camera an ninh khả thi mà bạn còn có thể sử dụng cửa sổ để xem có ai đang theo dõi hay không. Phương pháp này đặc biệt hữu ích nếu bạn đang bị theo dõi ở cự ly gần. Nếu vậy, hãy cố gắng chú ý đến các đặc điểm cơ thể nổi bật (chiều cao, độ dài tóc, quần áo anh ấy mặc và liệu anh ấy trông có khuyết tật hay bị thương hay không).
- Trước khi bạn đi đâu một mình, hãy nói với ai đó bạn sẽ làm gì, bạn đang đi đâu và khi nào bạn cần về nhà. Bạn cũng có thể cho chúng tôi biết bạn đang mặc quần áo gì và loại phương tiện di chuyển bạn sẽ sử dụng. Điều này sẽ giúp các nhà chức trách tìm ra bạn nếu mọi việc không như ý muốn.
- Khi ra ngoài, hãy ngẩng cao đầu và quan sát xung quanh. Cố gắng không đeo tai nghe hoặc suy nghĩ về bất cứ điều gì, vì kẻ hiếp dâm có nhiều khả năng tấn công nếu anh ta tin rằng anh ta có thể tấn công bạn khi bạn không tỉnh táo.
Cảnh báo
- Đảm bảo rằng xe của bạn được đổ đầy nhiên liệu. Hãy tập thói quen này và đừng chấp nhận rủi ro. Nếu bạn biết mình sắp phải lái xe một quãng đường dài, hãy để ý đến tình trạng nhiên liệu và thường xuyên dừng lại để đổ xăng.
- Hãy nhận biết những lầm tưởng về hiếp dâm và cảm giác tội lỗi của nạn nhân. Người duy nhất phạm tội hiếp dâm là thủ phạm. Nếu bạn bị tấn công, bất cứ điều gì bạn làm sẽ không bao giờ khiến bạn có tội.
- Nếu bạn phải chọn sở hữu hoặc sử dụng súng cầm tay, hãy hiểu rằng nó cực kỳ nguy hiểm, đặc biệt nếu không được sử dụng và bảo quản đúng cách. Sử dụng cơ chế khóa kích hoạt để đảm bảo rằng vũ khí của bạn không được sử dụng để phản công bạn ngay cả khi nó vô ý (điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có trẻ em ở nhà). Tìm hiểu các phương pháp vệ sinh và bảo dưỡng thích hợp để đảm bảo vũ khí của bạn sẵn sàng sử dụng nếu bạn cần.
- Tuân theo luật súng.
