Bạn đã bao giờ thức dậy và nhìn vào gương và thấy một nốt mụn đỏ lòi ra? Nổi mụn là một phần của cuộc sống đối với một số người, nhưng sự sưng tấy và tấy đỏ mà nó mang lại là không phù hợp. Giống như ngăn ngừa hoặc chống lại mụn trứng cá, giảm sưng và tấy đỏ của mụn có thể là một cuộc chiến khó khăn nếu bạn không biết mình đang làm gì. May mắn thay, có một số phương pháp đã thử và đúng để thực hiện điều này. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Sửa chữa tạm thời
Bước 1. Bôi cây phỉ để giảm mẩn đỏ và sưng tấy
Cây phỉ là một loại cây thường được sử dụng như một chất làm se da, có nghĩa là nó tạm thời làm mới làn da. Nhưng cây phỉ cũng là một phương pháp điều trị mụn trứng cá phổ biến để giảm ngứa và mẩn đỏ. Mặc dù sử dụng cây phỉ có thể sẽ không "điều trị" được mụn trứng cá của bạn, nhưng nó chắc chắn sẽ làm dịu làn da bị kích ứng và giúp giảm mụn trứng cá.
Cây phỉ thường có sẵn như một chất làm se. Bạn có thể mua nước cây phỉ có cồn hoặc không cồn (nó thường ở dạng lỏng chứa khoảng 14% cồn), nhưng chúng tôi khuyên bạn không nên mua cây phỉ có cồn. Cồn có thể làm khô và kích ứng da
Bước 2. Sử dụng đá viên
Phương pháp tạm thời này đặc biệt hữu ích nếu mụn đỏ hoặc sưng tấy. Dùng một viên đá đã được lấy ra khỏi ngăn đá trong vài phút, sau đó chườm lên nốt mụn để giảm sưng tấy. Hơi lạnh giúp co mạch máu dưới da, giảm thiểu sự xuất hiện và mẩn đỏ của mụn nhọt.
Bước 3. Dùng túi trà đã ngâm để đắp lên khu vực này
Để túi trà trong nước ấm trong một phút; trà đen đặc biệt hữu ích. (Bạn có thể uống trà sau đó nếu muốn có một bữa ăn nhẹ lành mạnh.) Lấy túi trà ra và vắt phần lớn chất lỏng ra khỏi túi. Sau đó, đợi túi trà nguội một chút và nhẹ nhàng đắp lên nốt mụn.
Túi trà chứa nhiều tanin. Những chất tannin này giúp giảm sưng và thường được sử dụng trên da để điều trị các vấn đề như sưng húp mắt
Bước 4. Thử dùng serrapeptase thay thế ibuprofen để giảm viêm
Serrapeptase là một chất hóa học có nguồn gốc tự nhiên được chiết xuất từ tằm và đã được phân loại hợp pháp như một loại thực phẩm chức năng. Serrapeptase làm giảm viêm bằng cách phá vỡ các protein nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Bước 5. Làm bột nhào bằng aspirin để giảm sưng và tấy đỏ
Aspirin là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà được sử dụng để chống mẩn đỏ và sưng tấy. Đó là bởi vì aspirin có chứa axit salicylic, một chất hóa học được sử dụng để giảm đau và viêm nhẹ. Aspirin được cho là có tác dụng giảm sưng trong khi làm khô mụn, mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác.
- Nghiền viên aspirin thành bột mịn, sau đó trộn với nước, mỗi lần vài giọt. Thêm nước vừa đủ để tạo thành bột nhão.
- Dùng tăm bông hoặc bông gòn chấm bột lên nốt mụn, che phủ hoàn toàn.
- Để cho bột cứng lại trên mụn và để yên trong vài giờ. Nhiều người chọn cách trộn và thoa hỗn hợp lên mụn trước khi đi ngủ, rửa sạch hỗn hợp aspirin vào buổi sáng trong khi rửa mặt.
Bước 6. Cân nhắc sử dụng kem đánh răng để giảm kích thước của mụn
Kem đánh răng là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà để giảm kích thước mụn nhọt. Mặc dù kem đánh răng có thể làm khô mụn vì nó chứa một số thành phần nhất định - baking soda, hydrogen peroxide, triclosan, v.v. - nhưng kem đánh răng không trị mụn tốt hơn nhiều so với các lựa chọn khác. Có một số bằng chứng cho thấy kem đánh răng thậm chí có thể gây kích ứng da của bạn, vì vậy hãy cẩn thận với phương pháp điều trị tại nhà này.
Sử dụng kem đánh răng thay vì kem đánh răng dạng gel. Kem đánh răng có chứa các thành phần được cho là làm khô và giảm sưng mụn của bạn, mà loại gel không phải lúc nào cũng có
Bước 7. Hãy thử cây neen và dầu cây trà để giảm sưng tấy
Cả hai loại tinh dầu này đều đến từ cây cối; Nó có tác dụng làm giảm sưng tấy bằng cách chống lại vi khuẩn sinh mụn. Trong khi neem là một loại thuốc chữa được nhiều bệnh, dầu cây trà rất hữu ích để điều trị nhiễm trùng và các bệnh về da.
Vì cả hai loại tinh dầu đều có thể gây kích ứng ở dạng ban đầu (sử dụng quá nhiều không phải là điều tốt), hãy hòa tan dầu trong nước trước khi thoa. Sau đó dùng bông gòn thoa dầu lên nốt mụn, để khoảng 10 - 20 phút. Xóa sau đó
Bước 8. Thử mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét rất hữu ích để loại bỏ độ ẩm trên da, giúp tiêu viêm và loại bỏ mủ của mụn. Lỗ chân lông có thể nhỏ hơn và se khít hơn đối với hầu hết bệnh nhân sau khi đắp mặt nạ đất sét. Để có kết quả tốt nhất, hãy áp dụng mặt nạ trên toàn bộ khuôn mặt mỗi tuần một lần và sau đó điều trị khi cần thiết đối với mụn trứng cá có vấn đề.
Bước 9. Thử chanh, dưa chuột hoặc cà chua
Bộ ba thành phần tự nhiên này đã giúp giảm viêm cho nhiều bệnh nhân tìm đến sự trợ giúp tại nhà. Mặc dù chúng hoạt động theo những cách khác nhau, chúng được cho là có thể chống lại mụn trứng cá với cùng một sự bền bỉ. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy thành phần tự nhiên này có thể chữa mụn hoặc giảm viêm, vì vậy hãy tùy ý sử dụng.
- Xắt một miếng chanh và đắp lên vùng da bị mụn, se đầu mụn. Axit citric trong nước chanh được cho là có tác dụng chống lại vi khuẩn gây mụn và thậm chí giúp chữa lành sẹo mụn. Lưu ý rằng việc thoa nước cốt chanh sẽ bị châm chích.
- Dưa chuột được biết là có tác dụng chống viêm. Cắt một lát dưa chuột và đắp lên nốt mụn. Dưa chuột được cho là có tác dụng làm mới làn da đồng thời giảm viêm.
- Tính axit nhẹ của cà chua giúp chống lại mụn trứng cá. Trên thực tế, hầu hết các loại thuốc trị mụn đều sử dụng vitamin A và vitamin C - những nguồn có trong cà chua. Cắt một lát cà chua và đắp lên nốt mụn, để không quá một giờ.
Phương pháp 2 trên 2: Điều trị dài hạn
Bước 1. Xác nhận loại da của bạn
Mỗi người đều có một loại da cụ thể: da thường, da khô, da nhạy cảm, da dầu hoặc da hỗn hợp. Biết được loại da của mình sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp và mang lại kết quả điều trị tích cực đồng thời giảm thiểu kích ứng. Nếu bạn không biết loại da của mình, bạn có thể hỏi bác sĩ da liễu, nhà tạo mẫu trang điểm hoặc nhân viên bán hàng tại cửa hàng chăm sóc da / trang điểm. Họ có thể kiểm tra làn da của bạn và đưa ra các gợi ý để chăm sóc da.
- Bình thường: không nhìn thấy lỗ chân lông, không nhạy cảm, làm đều màu da.
- Khô: lỗ chân lông nhỏ, đốm đỏ, kém đàn hồi, da xỉn màu.
- Độ nhạy cảm: Bạn bị mẩn đỏ, ngứa, rát hoặc khô khi tiếp xúc với các chất gây kích ứng.
- Dầu: lỗ chân lông to hơn, màu da sáng bóng, có mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm khác.
- Kết hợp: bình thường ở một số vùng, khô hoặc nhờn ở những vùng khác, đặc biệt là vùng T.
Bước 2. Rửa mặt hai lần một ngày bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ
Cố gắng nhẹ nhàng nhất có thể trên khu vực bị ảnh hưởng và sử dụng nước ấm, không phải nước nóng. Các thương hiệu như Dove, Jergens và Dial sản xuất xà phòng dịu nhẹ được thiết kế để làm sạch da mà không làm khô hoặc kích ứng da. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt có axit salicylic, một hợp chất giúp loại bỏ và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Rửa bằng ngón tay sạch và tránh các chất gây kích ứng như mủ, xơ mướp hoặc giẻ lau. Dùng tay là một cách tuyệt vời để rửa mặt. Các vật thể khác có thể gây kích ứng da nhiều hơn là có thể giúp được
Bước 3. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da là một yếu tố quan trọng để đảm bảo da không chứa các chất gây kích ứng. Dưỡng ẩm thường xuyên giúp da săn chắc và khỏe mạnh. Để có kết quả tốt nhất, hãy dưỡng ẩm sau mỗi lần bạn rửa mặt, sử dụng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng. "Không gây dị ứng" có nghĩa là nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ: nếu bạn có làn da dầu, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có ghi "không chứa dầu" trên nhãn. Bạn không nhất thiết phải thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi 20 phút, nhưng rất tốt nếu bạn có một loại kem dưỡng ẩm bên mình trong trường hợp da bị khô vào ngày hôm đó. Đây thường là một vấn đề vào mùa đông do thời tiết lạnh và gió.
- Cần biết rằng có hai loại kem dưỡng ẩm chính: dạng gel và dạng kem. Kem dưỡng ẩm dạng gel tốt hơn cho da dầu hoặc da hỗn hợp, trong khi kem dưỡng ẩm dạng kem tốt hơn cho da khô hoặc da nhạy cảm.
Bước 4. Giữ nước
Uống nhiều nước hơn giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động ở mức cao. Và uống nước có nghĩa là bạn ít uống đồ uống có đường hơn, như nước trái cây, nước ngọt và nước tăng lực. Bởi vì, có, ngày càng có nhiều bằng chứng về mối liên hệ giữa những gì bạn ăn và số lượng mụn bạn phát triển. Giữ nước cho cơ thể cũng giúp da bạn luôn đủ nước. Nó mang lại cho làn da vẻ ngoài căng mọng và khỏe mạnh.
Bước 5. Nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ, nếu có thể
Đừng lười biếng và để nó trôi qua. Lớp trang điểm còn sót lại có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Nếu có thể, hãy đặt khăn ướt gần giường và sử dụng khi bạn cảm thấy quá lười để đi vào nhà vệ sinh và rửa mặt.
Bước 6. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào da chết, làm mềm da và làm đều màu da của bạn. Bạn có thể mua sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết. Nhưng hãy nhớ rằng, nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Tẩy tế bào chết nhiều hơn một lần một tuần có thể làm khô da và thậm chí gây kích ứng da.
Bước 7. Sử dụng chất làm se
Chất làm se khít lỗ chân lông. Mặc dù lạm dụng chất làm se da không phải là một ý kiến hay, nhưng chúng rất hữu ích để loại bỏ dầu và bụi bẩn trước khi rửa mặt.
- Nếu bạn muốn sử dụng chất làm se tự nhiên, hãy thử chà một lát chanh lên da, như đã nói ở trên. Sau đó, bạn rửa sạch da và để khô hoặc dùng khăn thấm khô. Nó cũng để lại một mùi hương tươi mát.
- Nếu bạn sử dụng chất làm se da mạnh, hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm cho da để tránh bị khô. Nếu bạn sử dụng vôi, hãy cẩn thận xung quanh mắt. Nếu nó dính vào mắt, hãy dừng lại và rửa sạch mắt với nước trong vài phút.
Bước 8. Bôi kem chống nắng
Mặc dù tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một chút là tốt cho sức khỏe, nhưng quá nhiều có thể dẫn đến mẩn đỏ và kích ứng da mặt của bạn. Thêm vào đó, tia UV có thể tạo ra các đốm đen trên da của bạn và khiến bạn có nguy cơ phát triển ung thư da cao hơn. Trước khi ra ngoài, hãy cố gắng sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 30 hoặc 45.
Biết rằng bạn không thực sự cần một sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn; SPF 30 và 45 đã ngăn chặn hơn 90% các tia có hại
Bước 9. Xác định các nguyên nhân khác nhau của mụn trứng cá
Thanh thiếu niên và mụn trứng cá thường cạnh nhau, nhưng mụn trứng cá có thể do một số nguyên nhân gây ra. Một số lý do bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố: điều này có thể là do trải qua tuổi dậy thì, dùng một số loại thuốc, sử dụng thiết bị kiểm soát sinh sản, v.v.
- Chế độ ăn uống: Các sản phẩm từ sữa và gluten có thể gây ra mụn trứng cá.
- Tóc chưa gội: Dầu trên tóc có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, đặc biệt là vùng quanh trán.
- Mỹ phẩm: Nếu bạn trang điểm, kể cả sau khi rửa mặt, có thể sẽ có chất cặn bã bịt kín lỗ chân lông và gây ra mụn. Bạn nên tìm một loại tẩy trang tốt. Ngoài ra, các sản phẩm dành cho da quá dầu hoặc quá khắc nghiệt đối với loại da của bạn cũng có thể gây ra tác động tiêu cực tương tự.
- Đổ mồ hôi và ẩm quá nhiều: điều này nghe có vẻ lạ, nhưng có một loại nấm men trên da của bạn có tên là Malassezia. Nó có thể ở trên da của bạn mà không gây ra bất kỳ vấn đề gì, nhưng khi nấm men tiếp xúc với quá nhiều độ ẩm, nó có thể phát triển nhanh chóng và gây ra mụn.
Bước 10. Đừng lấy mụn hoặc chạm vào da của bạn
Mặc dù có thể rất hấp dẫn để làm nổi mụn của bạn (đặc biệt là mụn đầu đen trắng), nhưng nó thực sự phản tác dụng. Nứt mụn làm lây lan vi khuẩn gây mụn sang các bộ phận khác trên khuôn mặt, làm tăng khả năng vi khuẩn lây lan. Đừng quên rằng tay của bạn có bụi bẩn, dầu và các loại bụi khác không tốt cho da nhạy cảm. Cố gắng giữ tay tránh xa mặt và các vùng da bị mụn khác càng nhiều càng tốt.
Lời khuyên
- Không chạm vào mặt của bạn bằng tay hoặc ngón tay của bạn. Da của bạn sản xuất dầu một cách tự nhiên, vì vậy việc chạm vào da mặt có thể truyền dầu và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Đừng thử tất cả các đề xuất này cùng một lúc. Chọn một hoặc hai và thử kết hợp chúng và xem cách nào phù hợp với bạn. Hơn không phải là luôn luôn tốt hơn.
- Có những loại mặt nạ giúp giảm mẩn đỏ tạm thời và dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nếu đây là thứ bạn muốn thử, hãy tìm loại có chứa Lô hội hoặc các chất làm săn chắc da khác.
