Xông hơi mặt giúp mở lỗ chân lông trên da, ngoài ra còn giúp lưu thông tuần hoàn trên da mặt, giúp da trở nên sạch sẽ, sáng và căng bóng. Thực hiện các cách chăm sóc da mặt tại nhà là một cách dễ dàng và tự nhiên và không làm hao ví. Hãy xem Bước 1 và hơn thế nữa để khám phá cách xông hơi mặt và tìm hiểu về lợi ích của nó.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Hấp mặt
Bước 1. Đun sôi nước trong một cái chảo nhỏ
Sự bay hơi đơn giản không cần gì ngoài nước và da. Không cần nhiều nước. Đổ 250-500 ml nước vào nồi nhỏ và đun sôi.
Bước 2. Rửa sạch mặt
Trong khi đun cách thủy, rửa mặt bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Đảm bảo tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn, dầu hoặc mồ hôi bám trên bề mặt da. Da sạch là điều quan trọng khi xông hơi mặt. Các lỗ chân lông sẽ mở rộng, và bụi bẩn hoặc lớp trang điểm trên da có thể gây kích ứng.
- Không rửa mặt bằng các hạt tẩy tế bào chết hoặc xà phòng mạnh. Trước khi xông hơi, tốt nhất bạn nên rửa bằng sữa rửa mặt thật nhẹ nhàng, để giảm khả năng da bị kích ứng thêm do quá trình bay hơi xảy ra.
- Lau khô mặt bằng khăn mềm.
Bước 3. Đổ nước hấp vào bát
Nếu bạn đang xông hơi như một phần của liệu pháp spa tại nhà, hãy đổ nước vào một chiếc bát sứ hoặc thủy tinh lớn. Đặt bất kỳ hộp đựng nào bạn đã sử dụng lên một số khăn gấp trên bàn.
Không đổ nước vào bát nhựa. Bạn không muốn các phân tử nhựa nhỏ đi vào hơi nước trên khuôn mặt
Bước 4. Thêm tinh dầu hoặc lá thảo mộc
Bây giờ đã đến lúc thêm tinh dầu hoặc thảo mộc vào nước để làm cho liệu pháp này trở nên đặc biệt hơn một chút. Nếu bạn thêm tinh dầu hoặc thảo mộc, liệu pháp xông hơi này sẽ tăng gấp đôi như một buổi trị liệu bằng hương thơm. Một vài giọt tinh dầu là đủ.
- Hãy chắc chắn thêm tinh dầu hoặc thảo mộc sau khi sử dụng nước sôi. Nếu không, mùi hương sẽ nhanh chóng bay hơi.
- Nếu bạn không có bất kỳ loại dầu lá hoặc thảo mộc đặc biệt nào, hãy thử dùng trà! Cho một vài túi trà thảo mộc vào nước. Hoa cúc, bạc hà và chai (hỗn hợp của trà đen, lá thảo mộc và gia vị) có thể tạo ra hơi nước tuyệt vời.
Bước 5. Xông hơi mặt bằng khăn đặt trên đầu
Đặt khăn qua đầu sao cho ngang với mặt và hứng hơi nước để hơi nước bốc lên gần da. Giữ khuôn mặt của bạn đủ gần với hơi nước để mát-xa mặt, nhưng không quá gần để không làm bỏng da, nếu không bạn sẽ khó nhận được không khí trong lành.
- Hơi nước sẽ kéo dài khoảng 10 phút. Bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự nếu bạn dừng lại sau 5 phút.
- Không xông hơi mặt quá 10 phút, đặc biệt nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác. Xông hơi khiến da mặt sưng tấy, và có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn nếu thực hiện quá lâu.
Bước 6. Loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông trên khuôn mặt bằng mặt nạ
Liệu pháp xông hơi giúp lỗ chân lông luôn mở, vì vậy đây là thời điểm hoàn hảo để loại bỏ bụi bẩn. Cách tốt nhất để làm điều này là tiếp tục liệu pháp xông hơi với mặt nạ đất sét. Đắp mặt nạ lên mặt và giữ nguyên trong 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và dùng khăn lau khô mặt.
- Nếu bạn không có mặt nạ đất sét, hãy sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp mật ong và bột yến mạch (yến mạch).
- Nếu không muốn dùng mặt nạ, bạn có thể rửa lại mặt bằng nước ấm sau khi xông hơi.
- Không sử dụng sản phẩm tẩy da chết mạnh trên khuôn mặt của bạn sau khi xông hơi, đặc biệt là nếu bạn bị mụn trứng cá. Vì mặt sẽ hơi sưng và lỗ chân lông hở nên nếu chà xát có thể khiến da bị viêm.
Bước 7. Làm mới khuôn mặt
Sau khi làm sạch mặt nạ, sử dụng toner để giúp se khít lỗ chân lông. Dùng bông gòn thoa đều toner lên mặt theo chuyển động nhẹ nhàng.
- Nước chanh có thể là một chất làm tươi tự nhiên tuyệt vời. Trộn 1 thìa nước cốt chanh với 250 ml nước.
- Giấm táo là một lựa chọn tuyệt vời khác. Trộn 1 thìa giấm táo với 250 ml nước.
Bước 8. Dưỡng ẩm cho da mặt
Hơi nước và hơi nóng khiến da bị khô, vì vậy điều quan trọng là phải tiếp tục liệu pháp này với việc cung cấp đủ nước cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm làm từ dầu làm dịu, lô hội và bơ dưỡng thể. Để kem dưỡng ẩm hấp thụ hoàn toàn vào da trước khi trang điểm.
Phương pháp 2/2: Thử nghiệm các cách sử dụng hơi nước khác nhau
Bước 1. Xông hơi để giảm cảm lạnh
Hơi nước có thể giúp làm lỏng các xoang khi bạn bị cảm lạnh. Xông hơi mặt khi bị ốm có thể giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp hơn - một phương pháp rất cần thiết khi bạn bị ốm! Để xông hơi giải nhiệt, hãy làm theo các bước ở trên bằng cách sử dụng một hoặc nhiều loại thảo mộc và tinh dầu:
- Gia vị lá: Hoa cúc, bạc hà hoặc bạch đàn
- Dầu: bạc hà, bạch đàn hoặc cam bergamot
Bước 2. Xông hơi để giảm bớt căng thẳng
Xông hơi giúp làm dịu tâm hồn cũng như làn da, đó là một lý do khiến nó trở thành một liệu pháp phổ biến trong các spa. Xông hơi da mặt rất tốt khi bạn căng thẳng và bạn có thể hít hà những hương thơm dễ chịu khi ngồi thư giãn. Hãy thử một hoặc nhiều loại thảo mộc và dầu sau đây để có hơi thuốc giảm căng thẳng thư giãn:
- Gia vị lá: Hoa oải hương, hoa cúc, cỏ roi ngựa chanh
- Dầu: Hoa lạc tiên, cam bergamot, gỗ đàn hương
Bước 3. Thực hiện xông hơi làm mới
Xông hơi có thể giúp bạn tỉnh táo và sảng khoái nếu bạn thực hiện lần đầu tiên vào buổi sáng. Sự bay hơi này có thể làm tươi mới làn da và nâng cao tinh thần. Để có hơi nước sảng khoái, hãy sử dụng một hoặc nhiều loại thảo mộc và dầu sau đây:
- Gia vị lá: Tía tô đất, bạc hà, nhân sâm
- Dầu: Gỗ tuyết tùng, sả, cam ngọt
Bước 4. Xông hơi giúp dễ ngủ
Xông hơi vài phút trước khi ngủ có thể giúp bạn thư giãn và ngủ yên. Hãy thử sử dụng một hoặc nhiều loại thảo mộc và dầu sau đây để giúp bạn dễ ngủ hơn khi khó ngủ:
- Gia vị lá: Valerian, hoa cúc, hoa oải hương
- Dầu: Hoa oải hương, hoắc hương, hoa hồng phong lữ
