Tắm bằng yến mạch pha chế làm cho cơ thể cảm thấy thư giãn và thoải mái, đặc biệt là khi da bạn bị ngứa (ví dụ như vì bệnh thủy đậu hoặc phát ban do cây thường xuân độc), hoặc khi bị kích ứng (ví dụ như do dị ứng, côn trùng cắn hoặc cháy nắng). Yến mạch rất tốt cho làn da của bạn, có mùi thơm, cho làn da mịn màng. Một bồn tắm bằng bột yến mạch sẽ khiến bạn ước mình có thể ngâm mình trong đó càng lâu càng tốt. Một ưu điểm khác là rất nhiều loại nguyên liệu tắm làm từ bột yến mạch, điều này sẽ được giải thích trong bài viết này. Hãy làm theo các bước sau để chuẩn bị một hỗn hợp tắm yến mạch đơn giản mà hiệu quả tại nhà để mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da của bạn.
Thành phần
- Bột yến mạch nguyên chất, không hương liệu (tốt nhất là từ ngũ cốc nguyên hạt) và bột yến mạch tinh chế là những lựa chọn tốt nhất.
- Những bông hoa oải hương nhỏ (sắp tách) (tùy chọn)
- Tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu khác để có tác dụng thư giãn (tùy chọn), hãy kiểm tra tất cả các cảnh báo được liệt kê trước khi sử dụng.
- 1/2 đến 1 cốc sữa hoặc sữa tách bơ, để có tác dụng thư giãn và làm mịn da (tùy chọn)
- Muối Epsom, để có tác dụng trẻ hóa da (tùy chọn)
Bươc chân
Bước 1. Đổ khoảng 1/3 cốc bột yến mạch vào cốc đong
Phần bột yến mạch bạn sử dụng sẽ phụ thuộc vào kích thước của bộ lọc cà phê hoặc vải muslin của bạn.
Bước 2. Đổ bột yến mạch từ cốc vào bát
Bước 3. Dùng mặt sau của thìa ấn xuống bột yến mạch khô để loại bỏ bất kỳ cục nào có thể hình thành khi bột yến mạch ở trong thùng bảo quản
- Bỏ qua bước này nếu bột yến mạch bạn đang dùng là được.
- Nếu các đĩa hoặc hạt yến mạch rất lớn, hãy cho bột yến mạch vào túi nhựa và nghiền mịn bằng con lăn bột bằng gỗ.
Bước 4. Thêm các thành phần khác vào bột yến mạch, tùy theo sở thích của bạn
Nếu bạn muốn một hiệu ứng thư giãn, bạn có thể tự do thêm các thành phần có tác dụng này (tham khảo phần Thành phần ở trên). Tuy nhiên, nếu bạn muốn tắm để điều trị ngứa, phát ban, kích ứng hoặc các bệnh về da, bạn nên tránh bước này hoặc ít nhất là phải rất cẩn thận, vì các thành phần thêm vào có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da. Các vật liệu bổ sung có thể được sử dụng, chẳng hạn như:
- Những bông hoa oải hương. Nếu bạn không có hoa oải hương, hãy lấy một nắm hoa oải hương khô và nhổ những bông hoa còn dính trên thân cây rồi cho vào bát.
- Thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn vào bát. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn loại tinh dầu an toàn để tắm. Mặc dù là tùy chọn, nhưng bước này sẽ làm tăng hiệu quả của việc bạn thích tắm. Nhưng nếu bạn bị bệnh ngoài da thì nên bỏ qua bước này.
- Dùng thìa khuấy đều tất cả các thành phần bổ sung này cho đến khi hòa quyện với bột yến mạch.
Bước 5. Cho hỗn hợp vào túi lọc cà phê hoặc vải dạ
Túi lọc được sử dụng trong hình ảnh trong bài viết này là cỡ 4 (đủ để pha 8-12 tách cà phê) và cần bốn thìa súp vắt.
Buộc túi lọc bằng dây chun, dây hoặc ruy băng. Dây cao su có lẽ là lựa chọn dễ sử dụng nhất, trừ khi bạn của bạn có thể giúp giữ túi trong khi bạn buộc nó bằng dây hoặc ruy băng
Bước 6. Đổ đầy nước nóng vào bồn
Nếu bạn cũng đang sử dụng sữa, hãy đổ sữa lỏng hoặc sữa tách bơ vào bồn, dưới vòi nước, dưới vòi nước đang chảy.
Ngoài ra, thêm khoảng một chén muối Epsom vào sữa nước khi bạn đổ nó vào bồn tắm, để giảm đau cơ và giúp làm mềm da. Bỏ qua bước này nếu bạn đang điều trị da nổi mề đay hoặc các bệnh về da
Bước 7. Ngâm túi chứa nguyên liệu tắm ở cuối bồn, cách xa vòi
Để một lúc cho đến khi nhiệt độ giảm nhẹ. Khi nước trong bồn trở nên ấm, hơi nóng sẽ hòa tan tinh chất bột yến mạch và các thành phần khác trong hỗn hợp.
Bước 8. Vào bồn khi nhiệt độ nước ấm
Khi đã vào bồn, bạn có thể “từ từ” bóp túi nguyên liệu để trộn nước yến mạch với nước trong bồn. Đừng vắt quá mạnh, đặc biệt nếu bạn đang sử dụng túi lọc bằng giấy, vì nếu giấy bị vỡ vụn, bột yến mạch và các thành phần khác sẽ làm ô nhiễm bồn tắm của bạn. Hãy tắm bao lâu tùy thích, nhưng nếu bạn đang thực hiện một số liệu pháp chăm sóc da nhất định, đừng ngâm mình quá 10 phút để tình trạng da của bạn không trở nên tồi tệ hơn.
- Thắp nến có hương thơm nhẹ nhàng, chẳng hạn như vani hoặc oải hương, để giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
- Nếu bạn có một số tình trạng da nhất định, hãy cẩn thận khi bạn làm khô da. Chỉ cần dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên cơ thể, đặc biệt là trên vùng da có cảm giác ngứa hoặc đau.
- Lặp lại nghi thức tắm này nếu cần. Ưu điểm của việc tắm bằng yến mạch là độ mềm của nó, vì vậy bạn có thể thưởng thức hàng ngày như ý muốn.
Lời khuyên
- Để tạo hỗn hợp tắm yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, hãy trộn muối xay với bột yến mạch thô và dầu hoa oải hương.
- Bột yến mạch dạng keo là bột yến mạch được xay mịn, có thể đổ trực tiếp khi tắm mà không cần dùng túi. Loại bột yến mạch này bạn có thể mua ở các hiệu thuốc nhưng phải tuân theo hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì.
- Vì phin cà phê được làm bằng giấy, bạn có thể vứt nó đi sau khi sử dụng, vì vậy sẽ không có tình trạng bột yến mạch rơi vãi khắp nơi. Vải dạ hoặc vải thưa sẽ vỡ vụn và ủ tốt, nhưng bạn cũng có thể giặt chúng, phơi khô và tái sử dụng cho đến khi trông không dùng được nữa.
- Cho bột yến mạch vào một chiếc tất sạch, thậm chí còn dễ dàng hơn! Sau đó, buộc chiếc tất bằng dây chun ở đầu. Điều này cũng sẽ giúp giải quyết vấn đề da bị cháy nắng.
Cảnh báo
- Không đặt túi đựng lọ thuốc dưới vòi nước chảy, vì áp lực của nước sẽ làm rách túi giấy và các chất trong lọ thuốc sẽ văng khắp bồn.
- Không vào bồn khi nước còn nóng để tránh sức nóng có thể làm tổn thương da.
- Không vào bồn tắm bằng nước nóng nếu bạn bị bệnh ngoài da. Luôn kiểm tra trước, xem nhiệt độ nước có ấm không.
- Phương thuốc này không thể thay thế cho việc điều trị y tế cho bất kỳ tình trạng da nào mà chỉ đơn giản là cách tắm giúp thư giãn hoặc làm dịu da của bạn.
