Bạn đã bao giờ nghe nói về chứng rối loạn sức khỏe mang tên Bell's Palsy chưa? Trên thực tế, Bell's Palsy là một chứng rối loạn thần kinh làm rối loạn khả năng kiểm soát cơ ở một bên của khuôn mặt. Kết quả là những người mắc chứng Bell's Palsy sẽ bị yếu cơ hoặc tê liệt khiến một bên mặt trông luộm thuộm. Mặc dù các chuyên gia y tế thường liên kết Bell's Palsy với nhiễm vi-rút, nhưng nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ. Do đó, không có phương pháp điều trị nào là chắc chắn chữa khỏi bệnh hoàn toàn. May mắn thay, những người mắc chứng Bell's Palsy thường sẽ tự khỏi trong vòng vài tuần hoặc vài tháng. Nếu bạn hiện đang gặp phải sự phiền toái này, hãy hiểu rằng có một số điều bạn có thể làm để tăng tốc quá trình khôi phục của mình. Ngoài việc dùng thuốc do bác sĩ kê đơn, bạn cũng cần thực hiện thêm các biện pháp điều trị tại nhà và áp dụng nhiều phương pháp thay thế khác nhau có thể làm giảm các triệu chứng của Bell's Palsy.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Sử dụng thuốc
Bước 1. Gọi cho bác sĩ ngay lập tức
Trên thực tế, điều trị Bell's Palsy không khó như dời núi, miễn là bạn thực hiện ngay các bước điều trị phù hợp. Khi khuôn mặt của bạn bắt đầu cảm thấy kỳ lạ hoặc nếu bạn cảm thấy khó kiểm soát cơ mặt của mình, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán phù hợp và xác định xem bạn có thực sự mắc bệnh Bell's Palsy hay một số vấn đề sức khỏe khác hay không. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất. Nói chung, một số triệu chứng của Bell's Palsy là:
- Khó nhắm hoặc chớp mắt một hoặc cả hai mắt
- Khó kiểm soát nét mặt
- Cơ bắp co giật
- Đôi mắt nặng trĩu và trông buồn ngủ
- Liên tục chảy nước dãi
- Khó nếm thức ăn
- Khô miệng hoặc mắt
- Nước mắt cứ trào ra
Bước 2. Uống prednisone
Nói chung, những corticosteroid này là thuốc chống viêm được bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân Bell's Palsy. Nhiều khả năng, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn dùng nó với một liều lượng nhất định trong một tuần đầy đủ, sau đó giảm liều vào tuần tiếp theo.
- Là một loại thuốc chống viêm, prednisone có thể giúp giảm sưng dây thần kinh mặt gây ra bệnh liệt Bell. Ngoài ra, tiêu thụ nó cũng có hiệu quả trong việc giảm đau do căng cơ mặt.
- Trước khi dùng prednisone, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những tác động tiêu cực có thể có của tương tác thuốc. Bước này là bắt buộc nếu bạn cũng đang dùng thuốc tránh thai, thuốc làm loãng máu hoặc mắc các bệnh lý khác như tiểu đường, HIV hoặc bệnh tim. Phụ nữ có thai và đang cho con bú cũng bắt buộc phải làm như vậy.
Bước 3. Uống thuốc kháng vi-rút
Acyclovir là một loại thuốc kháng vi-rút thường được sử dụng để chống lại vi-rút herpes simplex, có thể gây nhiễm trùng. Nhưng trên thực tế, loại thuốc này cũng có thể được sử dụng để điều trị Bell's Palsy. Bởi vì việc sử dụng acyclovir một mình chưa được chứng minh là có thể chữa được Bell's Palsy, các bác sĩ thường sẽ kê các loại thuốc khác phải dùng cùng với acyclovir như prednisone.
Sự kết hợp giữa acyclovir và prednisone nói chung có thể hoạt động rất hiệu quả để điều trị bệnh Bell's Palsy do vi rút herpes simplex gây ra
Bước 4. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Bell's Palsy có thể gây đau do mất kiểm soát cơ và các triệu chứng khác. Do đó, hãy thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, acetaminophen hoặc ibuprofen để vùng mặt dễ chịu hơn một chút.
Để ngăn ngừa các tác động tiêu cực của tương tác thuốc, hãy đảm bảo rằng bạn luôn tham khảo ý kiến các loại thuốc không kê đơn sẽ được sử dụng và chuyển các loại thuốc khác đang được sử dụng cho bác sĩ của bạn
Phương pháp 2/3: Thực hiện điều trị bổ sung
Bước 1. Bảo vệ đôi mắt của bạn
Vì Bell's Palsy có thể khiến người bệnh khó nhắm mắt, vùng mắt bị ảnh hưởng sẽ tự động cảm thấy khô và kích ứng. Để duy trì độ ẩm, hãy thử bôi trơn nhãn cầu bằng mặt nạ mắt hoặc thuốc nhỏ mắt đặc biệt. Ngoài ra, bạn cũng có thể đeo kính râm vào ban ngày và khẩu trang vào ban đêm để bảo vệ mắt khỏi khói bụi và các chất ô nhiễm khác.
Hạn chế thời gian ngồi máy tính để mắt không bị khô quá nhiều
Bước 2. Nén mặt bằng một miếng đệm ấm
Nếu bạn không có miếng đệm ấm, hãy thử ngâm một mảnh vải hoặc khăn mềm vào nước và vắt nó ra. Sau đó, đặt một miếng vải hoặc khăn lên khu vực bị Bell's Palsy trong vài phút. Lặp lại quá trình vài lần để giảm cơn đau.
Bước 3. Thực hiện liệu pháp sử dụng vitamin
Một số loại vitamin và khoáng chất (bao gồm B12, B6 và kẽm) có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của cơ thể. Do đó, tiêu thụ nó cũng có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của Bell's Palsy liên quan đến tổn thương thần kinh.
- Một số loại thực phẩm giàu vitamin B6 là bơ, chuối, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
- Một số loại thực phẩm giàu vitamin B12 là gan bò, sò, thịt, trứng, sữa và một số loại ngũ cốc không qua quá trình bồi bổ (bổ sung vi chất).
- Một số loại thực phẩm giàu kẽm là các loại thịt giàu protein như thịt bò, thịt dê và thịt gà, cũng như các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tham khảo ý kiến về khả năng dùng các chất bổ sung để đáp ứng nhu cầu vitamin B12, B6 và kẽm của cơ thể với bác sĩ.
Bước 4. Hãy kiên nhẫn
Thời gian hồi phục của bạn sẽ phụ thuộc phần lớn vào mức độ tổn thương dây thần kinh và phương pháp điều trị y tế mà bạn nhận được. Mặc dù thời gian hồi phục khác nhau ở mỗi người, các triệu chứng phổ biến của Bell's Palsy sẽ giảm dần trong vòng hai tuần (có hoặc không điều trị). Tuy nhiên, cơ thể của bạn thường sẽ mất từ ba đến sáu tháng để hồi phục hoàn toàn.
Hiểu rằng các triệu chứng của Bell's Palsy có thể tái phát ngay cả khi tình trạng của bạn đã hoàn toàn bình phục. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo khả năng này với bác sĩ của bạn
Phương pháp 3/3: Thử các phương pháp điều trị thay thế
Bước 1. Thực hiện liệu pháp phản hồi sinh học
Liệu pháp phản hồi sinh học được thực hiện để rèn luyện tâm trí để có thể hiểu và kiểm soát cơ thể của bạn. Thông qua liệu pháp này, tâm trí của bạn sẽ được dẫn dắt một cách có ý thức để kiểm soát các cơ mặt và nhận thức được những cảm giác phát sinh trong khu vực bị ảnh hưởng bởi Bell's Palsy. Kết quả là sau đó, chức năng da mặt của bạn sẽ được cải thiện. Kỹ thuật phản hồi sinh học được sử dụng sẽ tùy thuộc vào trường hợp của bạn. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn đã hỏi bác sĩ để được khuyến nghị về phương pháp điều trị phù hợp.
Bước 2. Thực hiện vật lý trị liệu bằng tập thể dục
Trên thực tế, một số chức năng trên khuôn mặt có thể được cải thiện bằng cách tập một số môn thể thao nhất định để rèn luyện các cơ trên mặt. Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể làm giảm một số triệu chứng của Bell's Palsy đồng thời giảm các cơn đau kèm theo. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu một chuyên gia vật lý trị liệu có kinh nghiệm điều trị cho bệnh nhân Bell's Palsy.
Bước 3. Thực hiện massage vùng mặt
Giống như vật lý trị liệu, massage mặt cũng có thể phục hồi chức năng của vùng da mặt bị ảnh hưởng bởi Bell's Palsy, cũng như giảm bớt cảm giác khó chịu kèm theo đó. Hãy thử hỏi bác sĩ của bạn để được giới thiệu một nhà trị liệu có kinh nghiệm trong việc xoa bóp cho bệnh nhân Bell's Palsy.
Bước 4. Thực hiện châm cứu
Kỹ thuật này sử dụng kim nhỏ được đưa vào các điểm cụ thể trên da của bạn. Mục đích của việc áp dụng nó là để kích thích các dây thần kinh và cơ, cũng như giảm đau và giảm các triệu chứng khác của Bell's Palsy. Nếu cần, hãy hỏi bác sĩ để được giới thiệu một chuyên gia châm cứu đáng tin cậy trong khu vực của bạn.
Bước 5. Xem xét khả năng của liệu pháp kích thích điện
Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị bệnh nhân của họ thực hiện liệu pháp kích thích điện. Trên thực tế, liệu pháp được thực hiện nhằm phục hồi chức năng của dây thần kinh mặt và khuyến khích sự phát triển của nó để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn. Hãy nhớ rằng, các hành động điều trị này phải được thực hiện với sự hỗ trợ và dựa trên lời khuyên của các chuyên gia y tế.
Bước 6. Thực hành các kỹ thuật thư giãn
Thiền, yoga và thực hiện các bài tập hít thở sâu có thể giải phóng căng thẳng và giảm đau cơ. Mặc dù hiệu quả của nó trong việc chữa Bell's Palsy vẫn chưa được chứng minh, nhưng trên thực tế, những kỹ thuật thư giãn này có thể làm giảm sự khó chịu đi kèm với căn bệnh này.
Bell's Palsy có thể gây ra căng thẳng và khó chịu về thể chất cho người mắc phải. Do đó, hãy thử thực hiện các kỹ thuật thư giãn khác nhau cũng có thể hoạt động như một quá trình trị liệu cảm xúc
Lời khuyên
- Bệnh liệt Bell xảy ra khi dây thần kinh mặt bị áp lực. Mặc dù nguyên nhân chính xác không được biết, nhưng rất có thể là do nhiễm virus như viêm màng não hoặc herpes simplex. Bell's Palsy cũng thường liên quan đến các bệnh khác như cúm, Lyme và tiểu đường.
- Bell's Palsy khác với chứng liệt mặt do đột quỵ.
- Bell's Palsy sẽ không ảnh hưởng đến dây thần kinh mắt hoặc dây thần kinh điều khiển chuyển động của mắt.
