Một người chăm sóc có thể khiến cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân của bạn trở nên khó chịu. Trước khi, hoặc ngay cả khi bạn đã rơi vào tình trạng “cấp dưới” như thế này, hãy học cách duy trì mối quan hệ tôn trọng lẫn nhau và học cách từ chối yêu cầu của người khác. Bạn có thể đối phó với một người có trật tự một cách khoan dung hoặc chống lại hoặc từ chối mệnh lệnh hoặc yêu cầu của anh ta.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Dung sai
Bước 1. Bình tĩnh
Đừng đáp lại người khác bằng sự tức giận. Mọi người đều muốn kiểm soát người khác bởi vì mọi người chắc hẳn đã cảm thấy bất an hoặc bất lực khi làm mọi việc theo ý mình.
Bước 2. Đừng thụ động-hung hăng
Những cử chỉ phàn nàn như trợn mắt lên sẽ khiến tình hình trở nên căng thẳng hơn, không ít đau đớn. Khi bạn hành động như vậy nhưng vẫn để người ấy kể lể, nghĩa là bạn chẳng khác gì một đứa trẻ.
Nếu bạn thấy mình đang phản ứng theo kiểu trẻ con hoặc giống tuổi teen, hãy suy nghĩ lại về hành động của mình. Những hành động như vậy sẽ không cải thiện mối quan hệ của bạn với người ấy hoặc khiến bạn vui vẻ hay hạnh phúc hơn
Bước 3. Tiếp tục
Khi bạn biết người ấy đang bị căng thẳng hoặc phải đối mặt với nhiều điều khó khăn, hãy đi cùng người ấy. Nhưng đó là một lựa chọn tốt nếu bạn không cảm thấy như mình sẽ khuyến khích người đó liên tục nói xấu bạn và không tôn trọng bạn.
Bước 4. Đừng dễ dãi với anh ấy khi anh ấy khăng khăng
Tránh ngay lập tức làm theo mong muốn của anh ấy khi anh ấy yêu cầu bạn làm điều gì đó.
Nếu nuôi thú cưng, chắc hẳn bạn đã từng phải trải qua cảm giác tiêu cực khi bị từ chối hoặc tuân theo mệnh lệnh nhưng miễn cưỡng. Mọi người cũng sẽ nhớ khi đồng nghiệp hoặc thành viên trong gia đình không tuân theo mệnh lệnh hoặc làm như vậy một cách miễn cưỡng
Bước 5. Khi ai đó cố gắng nói với bạn, hãy cố gắng đáp lại bằng sự hài hước
Khi được yêu cầu làm điều gì đó, bạn có thể nói, "Bạn vừa được thăng chức, phải không?" Nhưng chỉ làm điều này nếu bạn làm cho nó âm thanh nhẹ nhàng và thân thiện.
Những câu trả lời kèm theo sự hài hước có thể là lời cảnh báo rằng hành vi đó không đơn giản là bị lãng quên
Bước 6. Yêu cầu sếp của bạn làm rõ các hướng dẫn mà ông ấy đưa ra khi bạn được yêu cầu làm việc trong một dự án mới
Nếu bạn gặp khó khăn khi hiểu đơn đặt hàng của người khác, bạn có thể yêu cầu họ bao gồm hướng dẫn của họ bằng văn bản hoặc tài liệu.
Nếu ai đó đang cố gắng quản lý bạn xung quanh, bạn có thể nói rằng bạn đang phụ trách dự án và bạn đã thảo luận về cách tốt nhất để thực hiện nó. Đề nghị tổ chức một cuộc họp nếu người đó cảm thấy họ có cách tốt hơn để thực hiện dự án của bạn
Bước 7. Nhận biết khi nào bạn cảm thấy mình là nạn nhân
Cho phép ai đó thao túng bạn trong thời gian dài có thể tạo ra cảm giác hận thù và sỉ nhục và có thể làm hỏng mối quan hệ của bạn với người đó. Khi điều này xảy ra, người đó sẽ tiếp tục cố gắng kiểm soát bạn và bạn nên cố gắng chống lại người đó.
Phương pháp 2/2: Chiến đấu với người chỉ huy
Bước 1. Nói không
Dám từ chối mệnh lệnh của người khác.
Bước 2. Từ chối người khác trong khi tôn trọng họ
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang từ chối một người có nhiều quyền hạn hơn như sếp hoặc cha mẹ của bạn. Nhưng đừng xin lỗi vì bạn đã từ chối rồi.
Nếu bạn từ chối theo cách tôn trọng đối phương, người đó sẽ tôn trọng và chấp nhận quyết định cũng như ý kiến của bạn
Bước 3. Luôn sẵn sàng cho một người đẩy
Một số người chỉ huy thích đối đầu. Nếu bạn đã từ chối và anh ấy phản ứng không tốt với sự từ chối của bạn, hãy bình tĩnh.
Bước 4. Im lặng
Một khi bạn đã phản đối và bày tỏ ý kiến của mình một cách bình tĩnh và điềm đạm, đừng làm ầm lên. Họ có thể cảm thấy không thoải mái khi bạn chỉ đứng yên hoặc rời đi.
Bước 5. Nói với anh ấy rằng anh ấy không đánh giá cao bạn
Đôi khi một sĩ quan chỉ huy cảm thấy anh ta đã nghĩ ra điều gì đó và có một ý tưởng hay. Nếu bạn cho rằng anh ấy có một ý tưởng tuyệt vời nhưng đang truyền đạt hoặc chỉ dẫn xung quanh một cách thô lỗ, bạn có thể đề nghị anh ấy thực hiện một cách tiếp cận khác nhưng vẫn chấp nhận ý tưởng đó.
Đây là cách để bạn vẫn đề cao quyền lợi của mình mà không khiến anh ấy cảm thấy rằng bạn là người thô lỗ và thiếu tôn trọng anh ấy
Bước 6. Nếu anh ấy vẫn không thay đổi, hãy tránh xa anh ấy một thời gian
Một người không bao giờ tôn trọng bạn hoặc luôn cố gắng kiểm soát bạn có thể là một trong những nhân tố hủy hoại cuộc sống của bạn.
