Bạn đã bao giờ tình cờ gặp người vợ / chồng cũ trên đường đi học, khi đi mua sắm ở siêu thị, hoặc tại một sự kiện mà người bạn chung của bạn đang tổ chức? Mặc dù tình huống đó chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy khó xử và có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng, nhưng hãy cố gắng giữ bình tĩnh, kiểm soát và lịch sự. Đừng cố đùa giỡn với cảm xúc của cô ấy hoặc thể hiện sự hạnh phúc của bạn sau khi chia tay với cô ấy! Dù tình huống trong mối quan hệ của bạn là gì, hãy cố gắng giữ cho sự tương tác ngắn gọn và lịch sự.
Bươc chân
Phần 1/3: Giữ bình tĩnh và tự tin
Bước 1. Bình tĩnh khi bạn vô tình qua đường với người yêu cũ
Ngay cả khi bạn muốn trốn hoặc chạy nhanh nhất có thể khi bạn vô tình va vào người yêu cũ, hãy cố gắng hết sức để giữ bình tĩnh và kiểm soát. Đừng đắm chìm trong những ký ức và cảm xúc tiêu cực với anh ấy, và hãy tập trung vào những điều tích cực hơn!
- Đừng che giấu hoặc giả vờ như bạn không biết nơi ở của người yêu cũ! Nếu hai bạn đã giao tiếp bằng mắt, điều đó có nghĩa là người yêu cũ của bạn đã nhìn thấy bạn. Nếu hóa ra sự hiện diện của bạn không được anh ấy chú ý, thì việc quay đầu hay trốn tránh anh ấy cũng chẳng có gì nguy hại cả.
- Hãy dành một phút để làm mát, nếu có thể. Vào lúc đó, hãy cố gắng hít thở sâu và tưởng tượng bạn đang ở một nơi thoải mái, êm dịu và yên tĩnh.
- Cố gắng thừa nhận sự khó xử khi gặp người yêu cũ. Để giảm bớt tình huống, bạn có thể nói, "Chà, tình huống này khá khó xử, huh" hoặc "Tôi khá ngạc nhiên khi biết bạn, được gặp bạn ở đây."
Bước 2. Quyết định xem bạn có cần phải nói điều gì đó hay không
Bạn có cần nói điều gì đó, hay chỉ cần mỉm cười và tiếp tục các hoạt động bình thường của bạn? Nếu khoảng cách giữa bạn và vợ / chồng cũ không quá gần, cuộc trò chuyện thực sự có thể tránh được rất dễ dàng. Nói cách khác, bạn chỉ cần mỉm cười và gật đầu với anh ấy.
- Nếu bạn đang cảm thấy rất lo lắng hoặc bối rối và nếu người yêu cũ không đến gần bạn, hãy đứng yên và giữ khoảng cách với họ.
- Hãy thử mỉm cười và gật đầu với người yêu cũ hoặc đơn giản là vẫy tay để chào. Rất có thể, bạn sẽ chỉ phải làm điều đó và tiếp tục các hoạt động bình thường của mình.
- Nếu cuộc trò chuyện có vẻ như nên kết thúc, hãy cố gắng thực hiện nó một cách bình tĩnh và tự tin.
Bước 3. Thân thiện, nhưng không hống hách
Không tiếp xúc thân thể có thể khiến cô ấy khó chịu, chẳng hạn như ôm hoặc hôn lên má cô ấy. Trong một số trường hợp, bắt tay cũng là một cách tiếp xúc cơ thể không phù hợp vì cảm giác quá trang trọng. Nếu người yêu cũ muốn ôm bạn một cái nhẹ nhàng, thân thiện, đừng ngần ngại đáp lại nếu bạn cảm thấy thoải mái. Nếu anh ấy không muốn, bạn chỉ cần gật đầu chào anh ấy. Quan trọng nhất, hãy giữ cho ngôn ngữ cơ thể của bạn được thoải mái.
- Đừng hiểu lầm anh ấy bằng cách tỏ ra quá thân thiện. Hãy nhớ rằng, đây không phải là thời điểm thích hợp để tán tỉnh người yêu cũ của bạn, đặc biệt là vì cuộc gặp gỡ không phải do chủ ý và cũng không được mong đợi bởi tất cả các bên.
- Hãy mỉm cười và lịch sự. Hãy thể hiện sự sẵn sàng trò chuyện với người yêu cũ, nhưng cũng nên nghĩ cách để kết thúc cuộc trò chuyện nếu tình hình ngày càng trở nên khó xử.
- Hãy thử nói: “Thật tuyệt khi được gặp lại và trò chuyện với bạn. Nhưng tôi phải đi, ở đây. Chúc một ngày tốt lành, huh!"
Bước 4. Thể hiện sự tự tin của bạn
Dù hoàn cảnh cuộc sống hiện tại của bạn là gì, cũng đừng đem chuyện đó ra khi bạn vô tình gặp lại vợ / chồng cũ của mình. Hãy nhớ rằng, nếu hai bạn đã lâu không gặp nhau, rất có thể anh ấy đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Do đó, hãy thể hiện sự tự tin và lịch sự của bạn vào lúc này!
- Nếu bạn đã có đối tác mới, đừng đề cập thông tin trước mặt người yêu cũ, trừ khi bạn chỉ nói, “Tôi có bạn trai mới.” Không cần phải đi sâu vào tất cả các chi tiết về mối quan hệ mới của bạn!
- Nếu cuộc gặp gỡ tình cờ, chắc hẳn gần đây bạn không còn liên lạc với anh ấy nữa đúng không? Sau khi chia tay, hãy cố gắng coi đối phương như một người bạn trong quá khứ, người mà một lúc nào đó phải chia tay bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ không chỉ tập trung vào những điều tiêu cực khi gặp người yêu cũ.
- Nếu bạn vẫn còn tình cảm với người yêu cũ, hãy thử tưởng tượng họ là một người khác. Nói cách khác, biến người trước mặt bạn thành một người trung lập hơn.
Bước 5. Đừng cố trông hạnh phúc hơn những gì bạn nên có
Dù tình trạng hiện tại của bạn là gì, đừng bao giờ tận dụng việc gặp gỡ vợ / chồng cũ như một cơ hội để cạnh tranh. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ đang đi qua một người nào đó mà bạn biết. Vì vậy, đừng quá bối rối và kết thúc việc nói quá nhiều về bản thân.
- Nếu bạn có một số thành tích nhất định ở trường hoặc nơi làm việc, đừng cố phô trương chúng. Nói về bản thân thì không sao, nhưng đừng nhân cơ hội này để khiến vợ / chồng cũ của bạn cảm thấy tội lỗi hoặc vô giá trị.
- Đừng nói về các chủ đề liên quan đến sự khó chịu của bạn, sự ghen tị của bạn hoặc các bộ phim truyền hình khác.
Bước 6. Giữ sự tự nhiên khi bạn thấy cô ấy đi cùng người yêu mới
Nếu bạn vô tình đụng độ vợ cũ và bạn trai mới, rất có thể tình huống sẽ rất khó xử. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng các tương tác của bạn không có vẻ giả tạo. Hãy bình tĩnh và có lý!
- Hãy thể hiện phẩm giá của bạn và lịch sự với họ. Tin tôi đi, khoảnh khắc đó sẽ ngắn hơn và bớt đau đớn hơn nếu bạn có thể cố gắng giữ sức khỏe.
- Đừng ngần ngại chào vợ / chồng cũ và bắt tay bạn gái mới của anh ấy. Sau đó, chỉ cần nói: “Xin chào, rất vui được gặp lại bạn” mà không cần thêm bất kỳ từ nào.
- Nếu bạn tỏ ra quá ngọt ngào hoặc hống hách hoặc thực hiện những bước cực đoan hơn như tránh giao tiếp bằng mắt hoặc phớt lờ sự hiện diện của anh ấy, hãy cẩn thận rằng hành vi đó có thể khiến bạn trông táo tợn. Do đó, hãy cư xử như bạn thường làm khi gặp gỡ những người mới.
- Rất có thể, vợ / chồng cũ của bạn cũng sẽ nói điều gì đó thô lỗ hoặc bất ngờ. Mặc dù tỷ lệ này khá nhỏ, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn có thể duy trì sự tự chủ và đưa ra phản ứng phù hợp để kết thúc chủ đề. Ngay cả khi nó chỉ là, "Ugh, tôi phải gặp người khác và đã muộn rồi. Eh, nhưng rất vui được gặp anh, huh!"
Phần 2/3: Tương tác ngắn gọn nhưng lịch sự
Bước 1. Giữ cho các tương tác ngắn gọn và ngọt ngào
Giữ cuộc trò chuyện giữa bạn và vợ / chồng cũ của bạn ngắn gọn để giảm bớt căng thẳng có thể phát sinh. Ngoài ra, đừng cố gắng cung cấp tất cả các chi tiết về tình huống đã xảy ra sau khi mối quan hệ của bạn kết thúc. Thay vào đó, hãy tập trung vào các chủ đề nhẹ nhàng, thông dụng hàng ngày.
- Tập trung vào việc hỏi xem anh ấy thế nào hoặc các hoạt động của anh ấy nói chung. Nếu người yêu cũ của bạn hỏi câu hỏi tương tự, hãy cố gắng tập trung vào các chủ đề nhẹ nhàng và thân thiện.
- Cân nhắc đưa ra những chủ đề thú vị như sở thích hoặc du lịch, những giai thoại hài hước về các tình huống hiện tại, việc theo đuổi học tập, tình hình nghề nghiệp của bạn hoặc các sự kiện bạn đã xem gần đây trên truyền hình.
- Không giao tiếp với anh ta quá lâu. Nếu sự khó chịu bắt đầu xuất hiện, hãy ngay lập tức xin phép rời đi trước mặt anh ấy. Ví dụ: bạn có thể nói, "Thật vui khi gặp lại bạn, nhưng lớp học của tôi sắp bắt đầu" hoặc "Tôi phải đi tham dự một sự kiện khác. Chúc bạn có một đêm vui vẻ!"
Bước 2. Tôn trọng người yêu cũ
Khi bạn phải vô tình gặp một người đã làm tổn thương bạn, bạn có nhiều khả năng cảm thấy bị buộc phải chia sẻ nỗi đau của mình với họ. Hãy nhớ rằng, một cuộc gặp gỡ tình cờ với vợ / chồng cũ không phải là thời điểm thích hợp để hồi tưởng lại mối quan hệ trong quá khứ của bạn và tất cả những vấn đề đi kèm với nó. Nói cách khác, đừng sử dụng thời điểm này như một cơ hội để nổi giận hoặc khiến đối tác của bạn tranh cãi.
- Đừng tức giận hoặc cố gắng tạo ra kịch tính mới.
- Hiểu rằng người yêu cũ của bạn cũng có thể cảm thấy khó xử trong tình huống này.
- Tất nhiên, bạn có thể giả vờ không nhìn thấy đối tác của mình hoặc phớt lờ sự hiện diện của họ. Tuy nhiên, hãy hiểu rằng thái độ này thực ra rất trẻ con và vô trách nhiệm.
- Ít nhất, hãy mỉm cười và gật đầu với người yêu cũ. Nếu bạn cảm thấy không thể giao tiếp với anh ấy, ít nhất hãy áp dụng những phép xã giao cơ bản đó.
Bước 3. Đừng sử dụng thời điểm này để khiến vợ / chồng cũ của bạn ghen
Nếu bạn vô tình chạm mặt họ khi đang ở bên người yêu mới, đừng lạm dụng nó, chẳng hạn như liên tục hôn người yêu mới, chỉ để thể hiện rằng bạn đã "hoàn toàn vượt qua người yêu cũ". Nói cách khác, hãy cư xử như bình thường khi ở nơi công cộng.
- Ví dụ, nếu bạn đang dự tiệc của một người bạn và người yêu cũ của bạn cũng ở đó, đừng cố làm khác đi trước mặt họ. Nếu bạn muốn liên lạc với người yêu cũ, hãy làm như vậy và thể hiện rằng bạn chấp nhận ở đó. Tuy nhiên, nếu anh ấy khiến bạn cảm thấy không thoải mái, đừng ngần ngại chuyển đến một địa điểm riêng tư hơn hoặc thậm chí rời khỏi sự kiện.
- Đừng hôn hoặc chạm vào ai đó chỉ để thu hút sự chú ý của người yêu cũ và khiến anh ấy ghen.
- Không cần cố gắng làm cho vẻ ngoài của bạn trông hấp dẫn hơn trước mặt anh ấy. Hãy công bằng và trung thực nhất có thể khi bạn vô tình qua đường với người yêu cũ!
Bước 4. Biết giới hạn của bạn
Rất có thể, người yêu cũ sẽ hỏi bạn những điều mà bạn không thực sự muốn nói. Nếu đúng như vậy, vui lòng từ chối để đưa ra câu trả lời. Hãy nhớ rằng bạn không có nghĩa vụ phải nói về những điều bạn không muốn nói về nó! Ví dụ: nếu người yêu cũ của bạn đang tìm kiếm thông tin về mối quan hệ mới của bạn hoặc mối quan hệ của bạn với người yêu mới, hãy thử trả lời, "Ồ, cảm ơn bạn đã hỏi, nhưng tôi không cảm thấy thoải mái khi nói về mối quan hệ mới của tôi với bạn." Người yêu cũ không thể chấp nhận hoặc tôn trọng ranh giới và tiếp tục hỏi câu hỏi tương tự, ngay lập tức kết thúc cuộc trò chuyện và tránh xa anh ấy.
Phần 3/3: Dự đoán cuộc họp tiếp theo
Bước 1. Chuẩn bị gặp lại anh ấy
Nếu cả hai bạn sống trong cùng một thành phố, học cùng trường hoặc có cùng một nhóm bạn bè, thì luôn có khả năng hai bạn sẽ gặp lại nhau. Do đó, hãy luôn chuẩn bị tinh thần để đối mặt với khả năng xảy ra.
- Suy nghĩ về những điều bạn sẽ nói. Hãy nhớ rằng tất cả bài phát biểu của bạn phải nghe lịch sự và không dài dòng.
- Suy nghĩ về câu trả lời của bạn cho những câu hỏi cụ thể, chẳng hạn như "Bạn có bạn trai mới?" Hoặc "Bạn đã làm gì kể từ lần cuối chúng ta gặp nhau?"
- Suy nghĩ về những gì bạn cần làm để bình tĩnh lại. Nếu việc gặp lại vợ / chồng cũ khiến bạn lo lắng, hãy thử nhờ người mà bạn tin tưởng gặp lại sau khi bạn vô tình gặp lại vợ / chồng cũ.
Bước 2. Đừng nói xấu vợ / chồng cũ của bạn với những người trong mạng xã hội của bạn
Nếu bạn đã yêu nhau một thời gian dài, nhiều khả năng bạn sẽ có một vài người bạn chung. Đừng bao giờ nói với họ những điều tiêu cực về người yêu cũ của bạn! Cũng đừng yêu cầu họ đứng về phía bạn trong cuộc tranh chấp.
- Nếu bạn muốn phàn nàn về vợ / chồng cũ của mình, hãy làm điều đó với những người không quen biết anh ấy hoặc cô ấy. Ví dụ, hãy cân nhắc trò chuyện với những người mà bạn đã từng là bạn tốt, thậm chí trước khi bạn hẹn hò với người yêu cũ.
- Nếu bạn đang dự tiệc của một người bạn và có rất nhiều người bạn của người yêu cũ của bạn cũng đã được mời đến đó, hãy cố gắng giữ cho sự tương tác nhẹ nhàng.
- Đừng bắt đầu một bộ phim truyền hình mới hoặc làm cho người khác cảm thấy không thoải mái. Hãy nhớ rằng, những người xung quanh bạn sẽ miễn cưỡng cảm thấy "mắc kẹt" trong những vấn đề trong mối quan hệ của bạn với người yêu cũ.
Bước 3. Tha thứ cho mối quan hệ trong quá khứ của bạn và tiến tới một cuộc sống tốt đẹp hơn
Giả sử, một cuộc gặp tình cờ với vợ / chồng cũ sẽ không gây căng thẳng nếu bạn đã cố gắng tha thứ cho mối quan hệ và tiếp tục cuộc sống của mình. Hãy nhớ rằng, chỉ vì bạn có một mối quan hệ mới với người khác, không có nghĩa là bạn phải quên và tha thứ cho những mối quan hệ đã qua, bạn biết đấy!
- Cố gắng xử lý các tình huống đã xảy ra trong mối quan hệ trước đây của bạn. Trong quá trình này, cố gắng không đổ lỗi cho bản thân hoặc người yêu cũ của bạn. Hiểu rằng đôi khi các mối quan hệ của con người phải kết thúc vì sự không hợp nhau nghiêm trọng. Cũng nên hiểu rằng đôi khi ngay cả những người đáng tin cậy cũng có thể làm tổn thương bạn.
- Hãy chăm sóc bản thân thật tốt và tập trung vào việc yêu thương bản thân. Thực hiện các hoạt động có thể cải thiện tâm trạng và sự tập trung của bạn sau cuộc gặp tình cờ với người yêu cũ.
- Hãy thử nói chuyện với một cố vấn để mở rộng quan điểm của bạn. Nếu khoảnh khắc ngắn ngủi đó thực sự khiến bạn lo lắng và không thoải mái, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của chuyên gia tư vấn để có những mẹo lành mạnh để đối phó với tình huống này.
- Nói chuyện với bạn bè và người thân thân thiết nhất của bạn. Khi bạn đang cảm thấy hụt hẫng vì vô tình gặp lại người yêu cũ, một trong những cách "cứu chữa" mạnh mẽ nhất là bạn phải có một hệ thống hỗ trợ vững chắc. Do đó, hãy cố gắng đến gần hơn với tất cả bạn bè và người thân yêu quý của mình.
Lời khuyên
Nếu cuộc chạm trán xảy ra khi bạn, hoặc vợ / chồng cũ của bạn đang ở với người yêu mới, đừng tập trung quá nhiều vào đối tác mới của bạn hoặc đối tác mới của họ. Thay vào đó, bạn chỉ cần chào hỏi người phối ngẫu cũ một cách lịch sự, sau đó thử giới thiệu đối tác mới của bạn với anh ấy hoặc cô ấy, và ngược lại. Tuy nhiên, hãy tránh những cuộc trò chuyện dài dòng để tình hình không trở nên khó xử hoặc khó chịu hơn
Cảnh báo
- Nếu người yêu cũ của bạn tỏ thái độ thân thiện và chào đón, đừng cho rằng họ vẫn thích bạn hoặc muốn quay lại mối quan hệ với bạn.
- Đừng sử dụng thời điểm này để tìm hiểu thông tin về mối quan hệ mới của anh ấy. Hãy để anh ấy làm điều đó chỉ khi anh ấy thực sự muốn!
- Nếu cho đến bây giờ bạn vẫn không thể vượt qua được vợ / chồng cũ của mình, hãy hiểu rằng một cuộc gặp bất ngờ không thể là cơ hội để quay lại vòng tay của anh ấy. Nếu bạn thực sự muốn lấy lại trái tim của anh ấy, hãy cố gắng sắp xếp thời gian cụ thể để đề nghị anh ấy gặp lại một cách riêng tư. Quan sát phản hồi cho lời mời của bạn!
