Da khô nứt trên ngón tay có thể khiến bạn xấu hổ. Ngoài ra, tình trạng này còn khiến tay bạn cảm thấy đau nhức khi sử dụng để thực hiện các hoạt động hàng ngày. May mắn thay, bạn có thể chữa lành da nứt nẻ mà không cần đến sự hỗ trợ của y tế. Mặc dù có thể mất một thời gian nhưng làn da của bạn có thể trở lại mịn màng và mềm mại nếu được chăm sóc đúng cách. Tiếp tục bảo vệ làn da của bạn (sau khi nó lành lại) để bạn không bị nứt nẻ trở lại.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Rửa tay
Bước 1. Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, dưỡng ẩm
Nhiều loại xà phòng nổi tiếng có chứa các thành phần có thể làm cho da quá khô. Nếu da trên ngón tay của bạn bị nứt, loại xà phòng này có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn. Hãy tìm những loại xà phòng lỏng có ghi "dịu nhẹ" (hoặc "dịu nhẹ") trên bao bì, hoặc dành cho da nhạy cảm.
- Xà phòng dạng thỏi có thể làm khô da hơn xà phòng lỏng, mặc dù nó có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu bạn thích xà phòng dạng thỏi, hãy tìm loại có gốc dầu hoặc chứa các thành phần làm dịu, chẳng hạn như bột yến mạch hoặc lô hội.
- Không làm sạch tay bằng gel kháng khuẩn. Sản phẩm này có chứa cồn có thể làm khô da và khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Bước 2. Rửa tay bằng nước ấm, không nóng
Da sẽ bị khô nếu bạn dùng nước nóng. Tuy nhiên, rửa tay bằng nước lạnh không làm sạch tay tốt. Sử dụng nước ấm hoặc âm ấm. Kiểm tra độ nóng bằng bên trong cánh tay, không phải ngón tay.
Hãy thử ngâm mình trong nước ấm hoặc tắm vòi sen nước ấm, đặc biệt nếu phần da còn lại của bạn cũng đang khô
Bước 3. Tắm không quá 5-10 phút
Mặc dù có vẻ phản trực giác, nhưng việc tiếp xúc với nước trong thời gian dài thực sự có thể làm khô da của bạn. Nước sẽ hóa lỏng và loại bỏ dầu giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho da.
Có thể bạn cũng có thể chuyển sang dùng xà phòng tắm dạng lỏng nhẹ, đặc biệt nếu tình trạng khô da cũng xuất hiện trên các bộ phận khác của da. Xà phòng tắm dạng lỏng dành cho trẻ em và trẻ sơ sinh có thành phần tự nhiên nhẹ nhàng và không có mùi
Bước 4. Làm khô da bằng cách vỗ nhẹ sau khi tắm hoặc rửa sạch
Khi bạn rửa tay xong, hãy vỗ nhẹ để da khô thay vì chà xát. Việc chà xát da có thể gây viêm nhiễm và khiến tình trạng da khô nứt trở nên trầm trọng hơn.
Khăn mặt hoặc khăn tay mềm sẽ dễ chịu trên da hơn khăn giấy. Không sử dụng máy sấy quần áo trên vùng da bị rạn nứt vì sức nóng có thể gây khô da quá mức và làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn
Mẹo:
Mang theo khăn tay để lau khô tay ở nơi công cộng vì có thể chỉ có khăn giấy và máy sấy tay.
Phương pháp 2/3: Dưỡng ẩm cho da
Bước 1. Tránh kem dưỡng da có chứa hương thơm và các chất hóa học khác
Nước hoa và hóa chất có thể làm khô da và tước đi độ ẩm của da. Nước hoa thường có cồn, vì vậy sẽ làm khô da. Sử dụng kem dưỡng da không mùi được thiết kế cho da khô, nhạy cảm là kem hoặc dầu.
Một số loại nước hoa và hóa chất cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng, có thể gây ra các vấn đề về da khô. Nếu bạn đã sử dụng kem dưỡng da có chứa hương liệu trước đây, điều này có thể khiến da trên ngón tay của bạn bị nứt nẻ
Bước 2. Bôi kem dưỡng ẩm từ kem hoặc dầu trực tiếp sau khi bạn lau khô tay
Lau khô tay thật kỹ, sau đó thoa kem dưỡng ẩm dạng dầu hoặc kem. Điều này giúp khóa lượng dầu tự nhiên của cơ thể và độ ẩm có trong da sẽ đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Chấm một lượng nhỏ kem dưỡng ẩm lên tay, sau đó ấn nhẹ cho đến khi kem hấp thụ, nhưng không xoa. Điều này giúp da không bị bong tróc hoặc nứt nẻ
Mẹo:
Sau khi kem dưỡng ẩm được hấp thụ, nhẹ nhàng xoa bóp bàn tay và các ngón tay với áp lực ổn định để kem dưỡng ẩm được hấp thụ sâu hơn. Nếu da vẫn cảm thấy khô, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm một lần nữa, lặp lại quy trình tương tự.
Bước 3. Xử lý bàn tay của bạn bằng thuốc mỡ dưỡng ẩm qua đêm
Rửa tay và bôi thuốc mỡ kháng khuẩn (ví dụ như Neosporin) lên vùng da bị nứt. Khi nó khô, thoa một loại thuốc mỡ dày hơn vào bàn tay và các ngón tay. Mang găng tay cotton nhẹ để giữ ẩm.
Thuốc mỡ có chứa petroleumatum (dầu hỏa) sẽ khóa ẩm và chữa lành da nứt nẻ tốt hơn các sản phẩm khác. Tuy nhiên, sản phẩm này có thể gây cảm giác nhờn và có thể cản trở các hoạt động trong ngày
Mẹo:
Trong trường hợp khó khăn, bạn có thể sử dụng tất cotton nhẹ nếu không có găng tay tốt. Nhưng hãy nhớ rằng, tất có thể bị bung ra khi bạn ngủ vào ban đêm, điều này có thể gây ra vết dầu (do thuốc mỡ) trên khăn trải giường.
Phương pháp 3/3: Bảo vệ da
Bước 1. Mang găng tay cao su khi bạn sử dụng chất tẩy rửa mạnh
Làm sạch là cần thiết, nhưng nếu da trên ngón tay bị nứt, bạn có thể cảm thấy đau. Khi rửa bát hoặc lau nhà tắm, hãy đeo găng tay cao su để bảo vệ làn da bị nứt nẻ và ngăn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
- Găng tay cao su lót vải thường tốt hơn cho da. Găng tay cao su không có lớp lót có thể gây ra ma sát, làm trầm trọng thêm tình trạng da khô nứt.
- Đảm bảo bên trong găng tay khô hoàn toàn trước khi đeo vào.
Mẹo:
Nếu bạn muốn sử dụng lại găng tay cao su sau này, hãy tháo găng tay khỏi cổ tay để ngăn hóa chất trong chất tẩy rửa tiếp xúc với da của bạn. Rửa sạch bên ngoài găng tay, sau đó treo nó lên cho khô.
Bước 2. Thử dùng băng da dạng lỏng cho vùng da bị nứt nẻ sâu
Băng chất lỏng che các vết nứt da sâu và ngăn nước và vi khuẩn xâm nhập vào da trong khi quá trình chữa lành đang diễn ra. Bạn có thể mua những sản phẩm này tại các hiệu thuốc, cửa hàng thuốc hoặc trên internet.
- Hầu hết các loại băng lỏng đều đi kèm với một dụng cụ bôi. Rửa tay, sau đó lau khô. Bạn có thể phải đợi một lúc để da khô hoàn toàn. Tiếp theo, sử dụng dụng cụ để áp dụng băng lỏng để áp dụng các vết nứt sâu trên da.
- Để băng lỏng khô. Nhẹ nhàng kéo miếng da để xem các mép da dọc theo vết nứt có di chuyển không. Nếu vậy, hãy thêm một băng khác.
- Băng lỏng có khả năng chống nước và có thể kéo dài đến một tuần.
Bước 3. Đeo găng tay khi bạn ra ngoài trời lạnh
Thời tiết lạnh thường khiến da ngón tay bị khô và nứt nẻ. Mua găng tay giữ ấm tốt và đeo chúng khi bạn ra ngoài ở nhiệt độ dưới 2 ° C.
- Nếu có thể, hãy rửa tay và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đeo găng tay.
- Giặt găng tay ít nhất một lần một tuần với chất tẩy rửa không mùi được thiết kế cho da nhạy cảm.
Lời khuyên
- Nếu các triệu chứng không biến mất với các biện pháp khắc phục tại nhà, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Da nứt nẻ có thể do một tình trạng tiềm ẩn khác, chẳng hạn như bệnh chàm.
- Nếu da cảm thấy ngứa, hãy chườm lạnh để làm khô da, sau đó thoa kem hydrocortisone để giảm viêm.
- Nếu tình trạng khô da không chỉ xảy ra với bàn tay của bạn, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà.
