Các liệu pháp spa tại nhà có thể là lựa chọn phù hợp để bạn thư giãn sau một ngày bận rộn và mệt mỏi. Hầu hết mọi người có thể chỉ tập trung vào việc chăm sóc da hoặc móng tay, nhưng mái tóc cũng cần được quan tâm và chăm sóc! Nếu tóc khô, thô, rối hoặc hư tổn, bạn có thể cần cung cấp thêm độ ẩm cho tóc. Liệu pháp spa chăm sóc tóc tại nhà có thể là một cách tuyệt vời để thư giãn và cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc. Sau đó, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy tóc mình mềm mượt hơn trước rất nhiều!
Bươc chân
Phần 1/3: Xoa bóp Da đầu
Bước 1. Chuẩn bị dầu
Làm ấm 1-2 muỗng canh (15-30 ml) dầu dừa hoặc dầu ô liu trong một cái bát nhỏ. Bạn có thể sử dụng lò vi sóng hoặc bếp để hâm nóng dầu. Tuy nhiên, hãy cẩn thận đừng để dầu quá nóng. Nhiệt độ của dầu phải đủ ấm và dễ chịu khi chạm vào. Nếu bạn muốn có một liệu pháp spa sang trọng hơn, hãy thử một trong những hỗn hợp dưới đây:
- 1 thìa cà phê mỗi nguyên liệu sau: dầu hạnh nhân, dầu dừa, dầu ô liu và dầu mè.
- 3 muỗng canh (45 ml) dầu dừa, 2 muỗng canh (30 ml) dầu ô liu và 4-5 giọt dầu vitamin E.
Bước 2. Xoa bóp dầu vào da đầu từ chân tóc đến ngọn tóc trong 5 phút
Xoa bóp toàn bộ dầu lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc. Việc xoa bóp này cũng sẽ cải thiện lưu thông máu ở da đầu.
Bước 3. Quấn một chiếc khăn ấm và ẩm quanh đầu
Làm ướt khăn sạch bằng nước ấm. Vắt sao cho không quá ướt, nhưng vẫn còn ẩm. Quấn khăn quanh đầu để che tóc. Gắn kẹp tóc để giữ khăn ở vị trí nếu cần.
Bước 4. Để khăn trùm đầu trong vòng 5-6 phút
Hơi nóng trên khăn sẽ giữ dầu và mở các nang lông. Bằng cách đó, dầu sẽ dễ dàng được hấp thụ và nuôi dưỡng tóc và da đầu.
Nếu tóc bạn rất khô, hãy để khăn trong 15-20 phút
Bước 5. Rửa bằng nước âm ấm
Sử dụng một lượng nhỏ dầu gội nhẹ để gội sạch dầu. Bạn cũng có thể sử dụng dầu xả một lần nữa nếu tóc bạn thực sự khô. Tuy nhiên, mặt nạ dưỡng tóc ở bước tiếp theo cần đủ để nuôi dưỡng tóc.
Phần 2/3: Sử dụng mặt nạ
Bước 1. Xác định và chuẩn bị mặt nạ
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mặt nạ tóc nào bạn thích. Cũng có thể sử dụng mặt nạ thương mại được bán trong các cửa hàng. Tuy nhiên, mặt nạ tự chế sẽ tốt hơn. Bạn có thể sử dụng công thức mặt nạ của riêng mình hoặc sử dụng một trong các công thức mặt nạ trong phần tiếp theo.
Nhân đôi số nguyên liệu trong công thức nếu bạn có mái tóc dày hoặc dài
Bước 2. Đắp mặt nạ lên tóc, bắt đầu từ chân tóc
Nếu cần, hãy chia tóc thành nhiều phần trước. Dùng lược răng thưa để thoa đều mặt nạ lên tóc. Bước này có thể rất lộn xộn. Vì vậy, tốt nhất bạn nên quàng khăn hoặc áo khoác nhuộm tóc qua vai.
Bước 3. Che tóc bằng mũ tắm
Nếu bạn có mái tóc quá dài, hãy búi tóc lỏng trước rồi ghim lên. Che tóc bằng mũ tắm không chỉ giúp bạn sạch sẽ mà còn giữ nhiệt từ da đầu và làm cho mặt nạ hiệu quả hơn.
Bước 4. Chờ trong 15-30 phút
Thời gian bạn phải chờ được quyết định bởi mặt nạ bạn sử dụng. Vì vậy, hãy đảm bảo tuân theo các hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Bước 5. Gội sạch mặt nạ trên tóc
Rửa sạch mặt nạ bằng dầu gội nhẹ và nước ấm. Tiếp tục thoa dầu xả rồi xả sạch. Nếu mặt nạ bạn đang sử dụng có các hướng dẫn làm sạch khác nhau, hãy làm theo chúng.
Để dầu xả trong vài phút trước khi gội sạch. Bằng cách đó, tóc của bạn sẽ trở nên mềm mại hơn
Bước 6. Vỗ nhẹ tóc cho khô
Để tóc tự khô. Không sử dụng máy sấy tóc vì có thể gây hư tổn cho tóc.
Phần 3 của 3: Công thức mặt nạ tóc
Bước 1. Dùng chuối và dầu oliu để làm mặt nạ dưỡng chuyên sâu đơn giản
Trộn chuối với 1 muỗng canh (15 ml) dầu ô liu trong máy xay sinh tố. Mát xa lên tóc và da đầu, sau đó để trong 30 phút. Làm sạch mặt nạ bằng dầu gội đầu.
Bước 2. Trộn đều mật ong và sữa chua để làm mặt nạ dưỡng chuyên sâu đơn giản
Trộn 2 thìa (30 gram) sữa chua nguyên chất và 1 thìa (25 gram) mật ong. Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu, sau đó đợi khoảng 15-20 phút. Loại bỏ mặt nạ khỏi tóc bằng dầu gội đầu. Thoa dầu dưỡng lên đuôi tóc khi bạn hoàn thành, nếu cần.
Bước 3. Làm mặt nạ dưỡng chuyên sâu từ bí đỏ phù hợp với mọi loại tóc
Trộn 1 cốc (225 gam) bí ngô xay nhuyễn và 1-2 thìa (25-50 gam) mật ong. Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu sau đó để trong 15-20 phút. Lau sạch tóc khi bạn hoàn thành.
- Bạn có thể không cần sử dụng toàn bộ mặt nạ.
- Sử dụng phần còn lại làm mặt nạ.
- Đừng dùng món cháo "bánh bía" vì nó không giống nhau.
Bước 4. Làm mặt nạ mật ong để điều trị tóc khô và hư tổn
Đổ cốc (175 gram) mật ong vào một cái bát nhỏ. Thêm 1-2 muỗng canh (15-30 ml) dầu ô liu và 1-2 muỗng canh (15-30 gam) bơ hoặc lòng đỏ trứng. Đắp mặt nạ lên tóc, đợi 20 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.
Bước 5. Thử mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc từ quả bơ khi cần thiết
Cho nửa quả bơ đã tách vỏ và bỏ hạt vào máy xay. Thêm một trong các thành phần tùy chọn từ danh sách bên dưới và trộn mặt nạ cho đến khi mịn. Đắp mặt nạ lên tóc và giữ nguyên trong 15 phút. Loại bỏ mặt nạ khỏi tóc bằng dầu gội đầu. Lặp lại việc sử dụng mặt nạ này mỗi tháng một lần để có kết quả tốt nhất.
- 2 muỗng canh (30 ml) dầu argan, kem chua hoặc lòng đỏ trứng để bổ sung độ ẩm
- 10 giọt tinh dầu hương thảo cho da đầu khô
- 1 muỗng canh (15 ml) giấm táo để loại bỏ sản phẩm tích tụ
Bước 6. Dùng trứng để làm mặt nạ dưỡng ẩm đơn giản khi cần thiết
Đổ cốc (120 ml) lòng trắng trứng, lòng đỏ hoặc cả quả trứng vào cốc. Đánh trứng cho đến khi đều màu rồi thoa lên tóc. Để nó trong 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Sau đây là những thành phần bạn nên sử dụng (và tần suất sử dụng) tùy theo loại tóc của bạn:
- Tóc thường: khoảng 2 quả trứng, mỗi tháng một lần
- Tóc dầu: khoảng 4 lòng trắng trứng, hai lần một tháng
- Tóc khô: khoảng 6 lòng đỏ trứng gà, mỗi tháng một lần.
Lời khuyên
- Làm sạch phòng tắm của bạn trước khi thực hiện một liệu pháp spa. Một phòng tắm sạch sẽ thoải mái hơn nhiều so với một phòng tắm bẩn!
- Giảm độ sáng của đèn và thắp một ngọn nến. Bật nhạc bạn thích.
- Bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị này mỗi tháng một lần.
- Một số loại mặt nạ có thể được sử dụng nhiều hơn một lần một tháng. Đắp mặt nạ như vậy thì chỉ cần đắp mặt nạ mà không cần đến spa trị liệu.
- Tiết kiệm thời gian bằng cách chuẩn bị mặt nạ trong khi quấn tóc trong khăn.
- Tránh dùng nước nóng để xả tóc vì nó có thể gây hại cho tóc.
- Bạn có thể làm dầu dừa xịt bằng cách cho dầu dừa và nước vào lọ nước hoa cũ hoặc bình xịt. Lắc hỗn hợp này trước khi sử dụng. Xịt đều lên tóc 2-3 lần mỗi ngày.
- Lưu ý, nếu bạn không có dầu dừa lỏng, hãy đun chảy dầu dừa trước, sau đó đổ nước vào.
