Bạn gặp rắc rối vì tóc và da đầu khô? Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ giúp bạn đối phó với nó. Nguyên nhân gây khô tóc và da đầu rất đa dạng, nhưng những phàn nàn này có thể được khắc phục nếu bạn sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và điều trị tóc đúng cách. Thay đổi thói quen tạo kiểu tóc của bạn bằng cách tránh các sản phẩm và kỹ thuật làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, phục hồi độ ẩm cho tóc và da đầu của bạn bằng cách sử dụng các sản phẩm tự chế. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn giữ cho mái tóc của mình khỏe mạnh nhất có thể.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Thay đổi thói quen chăm sóc tóc của bạn
Bước 1. Gội đầu bằng dầu gội tối đa 2-3 lần một tuần
Da đầu và tóc trở nên khô nếu tiếp xúc quá thường xuyên với dầu gội đầu. Thay vì gội đầu hàng ngày, gội đầu vài ngày một lần giúp tóc đẹp và mềm hơn. Để có kết quả tốt nhất, dầu gội đầu chỉ cần được sử dụng 2-3 lần mỗi tuần.
- Nếu chưa đến lúc gội đầu, hãy dùng dầu gội khô.
- Bạn có thể thoa dầu xả để ủ tóc giữa các lịch trình gội đầu.
Mẹo:
Sử dụng nước ấm hoặc nước mát khi gội và xả tóc vì tóc sẽ bị khô khi tiếp xúc với nước nóng. Lần xả cuối cùng, dùng nước lạnh để đóng lớp biểu bì tóc để tóc trở nên mềm và bóng.
Bước 2. Sử dụng dầu gội và dầu xả không chứa sulfat để giữ ẩm cho tóc
Tránh các sản phẩm có chứa sunfat vì tóc và da đầu trở nên khô khi tiếp xúc với sunfat. Đọc thành phần trên bao bì trước khi mua dầu gội và dầu xả để đảm bảo sản phẩm không chứa sulfat và có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc để vấn đề được giải quyết.
Như một biến thể:
Nếu da đầu bị ngứa và bong tróc, bạn có thể bị gàu. Sử dụng dầu gội trị gàu để giúp da đầu không bị khô.
Bước 3. Sử dụng dầu xả mỗi ngày, nhưng không thoa lên da đầu
Tóc khô có thể được dưỡng ẩm bằng dầu xả. Thoa dầu dưỡng lên toàn bộ thân tóc, bắt đầu từ ngọn tóc, nhưng tránh da đầu. Để yên trong 3 phút để dầu xả hấp thụ vào tóc rồi gội lại bằng nước lạnh để các lớp biểu bì tóc đóng lại.
Không thoa dầu xả lên da đầu vì da đầu sẽ càng khô hơn, nhất là khi bạn bị gàu
Bước 4. Xử lý tóc mỗi tuần một lần với mặt nạ dưỡng ẩm trong 20-30 phút
Đắp mặt nạ bắt đầu từ ngọn tóc đến chân tóc. Để mặt nạ ngấm vào tóc trong 30 phút rồi gội lại bằng nước mát để đóng lớp biểu bì tóc. Bước này rất hữu ích để phục hồi độ ẩm cho tóc.
Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì
Bước 5. Ngăn ngừa tóc gãy rụng bằng cách hạn chế sử dụng máy ủ tóc, chỉ nên dùng 1-2 lần / tuần
Hãy nhớ rằng tạo kiểu tóc bằng các dụng cụ nóng có thể làm hỏng tóc, thậm chí gãy rụng. Khi tạo kiểu tóc, không sử dụng các dụng cụ nóng, chẳng hạn như máy sấy, máy ép tóc hoặc máy uốn tóc. Nếu thực sự cần thiết, hãy sử dụng 1-2 lần / tuần để tóc không bị hư tổn.
Trước khi tạo kiểu tóc bằng máy làm nóng, hãy sử dụng keo giữ nhiệt để tránh tóc gãy rụng
Phương pháp 2/3: Sử dụng Sản phẩm gia dụng
Bước 1. Thoa dầu dừa lên tóc và da đầu của bạn và để nó thấm trong 20-30 phút
Chia tóc thành 4-6 lớp theo độ dày của tóc. Đầu tiên, dùng ngón tay thoa một lớp dầu dừa mỏng lên lớp dưới cùng của tóc. Tiếp tục thoa dầu dừa các lớp tiếp theo cho đến khi tóc tiếp xúc đều với dầu. Sau đó, quấn tóc bằng mũ tắm hoặc khăn ấm. Để dầu ngấm trong 30 phút sau đó gội đầu bằng dầu gội để loại bỏ dầu và thoa dầu xả.
Nếu bạn rất bận, chỉ cần dành ra 10 phút để dầu ngấm vào tóc. Mặc dù ít hiệu quả hơn, phương pháp điều trị này vẫn có lợi
Như một biến thể:
Nếu tóc bạn rất khô, hãy để dầu ngấm lâu hơn, thậm chí có thể qua đêm. Thoa dầu lên tóc trước khi đi ngủ vào buổi tối. Quấn tóc bằng mũ tắm hoặc khăn tắm. Vào buổi sáng, gội đầu bằng dầu gội để loại bỏ dầu.
Bước 2. Dùng dầu ấm để dưỡng ẩm cho tóc
Đổ 120 ml dầu vào bát. Đun nóng dầu trong nồi nước sôi hoặc sử dụng lò vi sóng cho đến khi đủ ấm, sau đó dùng dầu để massage da đầu và tóc. Quấn tóc bằng mũ tắm hoặc khăn ấm. Để dầu ngấm trong 30-45 phút. Cuối cùng, gội đầu với dầu gội để loại bỏ dầu rồi thoa dầu xả.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu nào có sẵn tại nhà. Dầu bơ rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm cho tóc khô. Sử dụng dầu jojoba nếu tóc của bạn bị gàu. Dầu dừa phù hợp với mọi loại tóc
Bước 3. Làm mặt nạ dưỡng tóc từ lòng đỏ trứng gà để dưỡng ẩm cho tóc khô
Để làm mặt nạ, bạn cho 2-3 quả trứng gà vào bát sạch sau đó thêm 2-3 giọt nước cốt chanh. Đánh trứng cho đến khi sủi bọt sau đó dùng ngón tay thoa lên tóc. Quấn tóc bằng mũ tắm. Để mặt nạ thấm vào tóc trong 20 phút. Xả sạch tóc bằng nước mát để loại bỏ lớp mặt nạ sau đó gội đầu và thoa dầu xả.
- Thực hiện phương pháp điều trị này 1-2 lần một tháng.
- Không làm sạch mặt nạ bằng nước ấm hoặc nóng vì trứng sẽ cứng lại và dính vào tóc.
Như một biến thể:
Để giúp tóc mềm và bóng hơn, hãy thêm một vài miếng chuối nghiền, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu ô liu hoặc 2 thìa dầu dừa vào mặt nạ. Hãy nhớ rằng những thành phần này có thể không nhất thiết mang lại lợi ích giống nhau cho tất cả mọi người và không phải là phương tiện duy nhất để phục hồi tình trạng tóc.
Bước 4. Sử dụng mặt nạ gelatin tự làm để giúp tóc mềm và bóng
Chuẩn bị 240 ml nước ấm sau đó cho 9 gam gelatin vào. Sau khi khuấy, đợi 5 phút cho gelatin tan hoàn toàn. Thêm 1 thìa cà phê giấm táo và 6 giọt tinh dầu hương thảo và trộn đều. Đắp mặt nạ lên tóc và để nó ngấm vào tóc trong 10 phút. Gội đầu bằng dầu gội và sau đó thoa dầu xả.
Ngoài tinh dầu hương thảo, hãy sử dụng cây xô thơm, hoa oải hương hoặc dầu hoa nhài
Bước 5. Bôi sốt mayonnaise dày lên tóc để phục hồi độ ẩm cho tóc
Làm ướt tóc bằng nước ấm trước khi thoa sốt mayonnaise. Dùng ngón tay thoa một lớp mayonnaise dày lên tóc bắt đầu từ ngọn tóc đến chân tóc. Quấn tóc trong mũ tắm trong 30-60 phút để sốt mayonnaise ngấm vào tóc. Cuối cùng, bạn xả sạch tóc với nước rồi gội sạch với dầu gội và thoa dầu xả.
Chọn mayonnaise có chứa trứng và dầu vì những thành phần này rất hữu ích cho việc dưỡng ẩm cho tóc
Bước 6. Dùng quả bơ để tăng độ ẩm cho tóc và da đầu
Cho một quả bơ chín, 2 thìa dầu ô liu nguyên chất và 1 thìa mật ong vào máy xay sinh tố hoặc bát sạch và trộn đều. Đắp mặt nạ lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng. Quấn tóc bằng mũ tắm. Sau khi giữ nguyên trong 30 phút, gội sạch tóc bằng nước mát. Cuối cùng, gội sạch tóc với dầu gội và thoa dầu xả.
Bơ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dầu tự nhiên giúp tóc mềm mại, dưỡng ẩm và bóng mượt
Bước 7. Sử dụng mật ong khi làm mặt nạ để dưỡng ẩm cho tóc
Làm mặt nạ theo cách thực tế, đó là trộn 1 phần mật ong với 2 phần dầu dưỡng cho đến khi mịn. Ngoài ra, bạn có thể làm mặt nạ bằng cách cho 4 thìa dầu oliu nguyên chất, 2 thìa glycerin thực vật nguyên chất, 2 thìa mật ong nguyên chất vào bát sạch rồi trộn đều. Đắp mặt nạ lên tóc và đợi trong 10 phút trước khi gội sạch bằng nước mát.
Hãy nhớ rằng mật ong có thể làm phai màu thuốc nhuộm tóc của bạn
Phương pháp 3/3: Duy trì tóc và da đầu khỏe mạnh
Bước 1. Ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng hoặc vitamin tổng hợp để ngăn ngừa thiếu hụt vitamin
Thực phẩm giàu dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Trước khi dùng chất bổ sung, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các chất bổ sung bạn cần. Để đối phó với tóc khô, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm và chất bổ sung sau đây.
- Cá béo, chẳng hạn như cá ngừ, cá hồi, cá mòi và cá thu.
- Trái cây và rau tươi, chẳng hạn như quả việt quất, bông cải xanh và cà chua.
- Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như quả óc chó, đậu jogo và hàu.
- Bổ sung omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin, sắt.
Bước 2. Đội mũ khi tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tình trạng tóc trở nên có vấn đề hơn nếu bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời vì tóc và da đầu bị khô khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngăn ngừa điều này bằng cách đội mũ để ngăn ánh nắng mặt trời. Chọn một chiếc mũ rộng vành để bảo vệ nhiều hơn.
Giảm bớt các hoạt động ngoài trời dưới trời nắng gắt càng tốt
Bước 3. Đội mũ bơi khi bơi để bảo vệ tóc khỏi clo
Tóc và da đầu trở nên khô khi tiếp xúc với nước có clo. Thay vì ngừng bơi, hãy đội mũ bơi trước khi xuống hồ bơi để tóc và da đầu không bị khô do nước có clo.
- Mũ bơi có thể được mua thông qua trang web.
- Ngoài ra, không làm ướt tóc khi bơi.
