Nên nhớ, chăm sóc bản thân không chỉ là công việc bắt buộc đối với những bạn quan tâm đến thời trang và đảm bảo về tài chính. Trên thực tế, mọi người nên dành thời gian để làm điều đó, đặc biệt là vì vẻ ngoài chỉnh chu và sự tự tin sẽ luôn song hành cùng nhau. Bạn muốn trải nghiệm những lợi ích của việc chăm sóc bản thân trong cuộc sống hàng ngày? Thực hiện theo các mẹo được liệt kê trong bài viết này, OK!
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Chăm sóc hàng ngày
Bước 1. Tắm mỗi ngày
Một trong những quy tắc quan trọng của việc chăm sóc bản thân là giữ cơ thể sạch sẽ! Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn bắt đầu ngày mới bằng việc tắm bằng xà phòng và dầu gội đầu. Làm điều này hàng ngày trừ khi có vấn đề sức khỏe cấm bạn thực hiện.
Một số loại xà phòng thậm chí không chứa - hoặc ít hóa chất nên chúng an toàn hơn khi sử dụng cho da nhạy cảm
Bước 2. Xịt chất khử mùi
Sau khi tắm, hãy chắc chắn rằng bạn có mùi thơm bằng cách sử dụng chất khử mùi. Nếu da bạn dễ bị dị ứng, hãy chọn chất khử mùi không chứa nhôm hoặc chất khử mùi được thiết kế riêng cho da nhạy cảm. Tìm mùi hương phù hợp với bạn nhất!
Bước 3. Đánh răng thường xuyên
Ít nhất, hãy đánh răng vào buổi sáng và buổi tối; tuy nhiên, bạn cũng có thể thực hiện vào một thời điểm khác nếu cảm thấy cần thiết.
Cũng làm sạch răng bằng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Nếu bạn không có thời gian, thực hiện hai lần một tuần cũng sẽ có tác động tích cực tương tự. Hãy nhớ rằng, dùng chỉ nha khoa sẽ rửa sạch vi khuẩn đã tích tụ trên răng của bạn; Nếu không được kiểm soát, sự tích tụ của vi khuẩn có thể khiến hơi thở của bạn có mùi hôi, bạn biết đấy
Bước 4. Cạo hoặc dài tóc
Không phải ai cũng cần phải cạo lông mịn trên mặt, chân hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Nếu bạn chỉ muốn cạo lông mặt và nách, hãy thoải mái làm như vậy. Đối với những người đàn ông ngại cạo lông mặt, ít nhất hãy đảm bảo những sợi lông mọc trên mặt bạn vẫn gọn gàng và chỉn chu.
- Hầu hết phụ nữ cảm thấy bắt buộc phải cạo lông chân và lông nách. Tuy nhiên, cũng có người không muốn vì đàn ông dù không có cũng có thể trông gọn gàng.
- Làm những việc mà bạn cảm thấy thoải mái. Hãy nhớ rằng, một trong những chìa khóa quan trọng để có vẻ ngoài chỉn chu là hãy tỏ ra tự tin!
- Nếu da nhạy cảm, bạn không nên cạo râu quá thường xuyên và nên sử dụng kem cạo râu chuyên dụng cho da nhạy cảm.
Bước 5. Mang theo những thứ cần thiết
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn mang theo “hộp cứu hộ” khi ra khỏi nhà. Bạn có thể cho tất cả các vật dụng quan trọng vào một túi nhỏ hoặc kẹp nhựa; đảm bảo bạn mang theo đồ dùng để đối phó với tình trạng da khô, móng tay gãy hoặc tóc rối. Một số thứ bạn nên mang theo:
- Kem dưỡng da hoặc vaseline
- Lược nhỏ
- Kẹo bạc hà
- Ly nhỏ
- Ghim
- Băng đô
- Nước hoa hoặc nước hoa
- Khăn nhỏ
- Hộp nhỏ dụng cụ may vá
Bước 6. Tạo kiểu tóc (dành cho nam)
Về cơ bản, bất kỳ kiểu tóc nào cũng sẽ trông rất ngầu nếu được tạo kiểu với kỹ thuật phù hợp. Một số sản phẩm tạo kiểu tóc bạn có thể thử:
- Pomade có hiệu quả trong việc làm cho tóc ngắn, có kết cấu trông gọn gàng hơn.
- Sáp có tác dụng giúp tóc trông gọn gàng và bóng mượt hơn.
- Bùn và xơ phù hợp để bôi lên để làm cho tóc cắt vừa phải trông gọn gàng hơn.
- Một loại kem mạnh mẽ giúp tóc dài trông mượt mà và ít xoăn hơn.
- Loại gel này thích hợp để tạo kiểu tóc ướt và chắc khỏe.
Bước 7. Tạo kiểu tóc (dành cho nữ)
Trước khi tạo kiểu, hãy hiểu loại tóc của bạn trước. Hãy thử kiểm tra độ dày của tóc bằng cách đếm số lần bạn phải buộc tóc trong một lần. Nếu bạn chỉ cần buộc một lần thì có nghĩa là tóc bạn đã dày. Nếu bạn cần buộc 2-3 lần, nghĩa là tóc của bạn có độ dày trung bình. Nếu cần buộc nhiều hơn 3 lần, nghĩa là tóc bạn mỏng. Sau khi tạo kiểu, hãy sử dụng máy sấy tóc có công suất trên 1800 watt để giữ cho mái tóc của bạn trông mềm mượt, óng ả và không bị rối.
- Bạn muốn uốn tóc? Nhớ thoa kem dưỡng nhẹ hoặc vitamin trước khi tóc còn ướt. Sau đó, lau khô tóc và duỗi thẳng bằng máy uốn tóc. Sau khi ép tóc, hãy giữ nếp tóc lâu hơn bằng cách xịt keo xịt chống rối.
- Duỗi tóc. Chọn máy uốn tóc bằng gốm và chuẩn bị tóc thật kỹ trước khi bắt đầu ép tóc. Đồng thời sử dụng dầu gội và dầu xả đặc biệt dành cho tóc được duỗi thẳng.
- Tạo độ phồng cho tóc bằng cách thoa gel đặc biệt lên tóc ướt. Thực hiện bước này vào buổi tối và buộc tóc thành búi trước khi đi ngủ. Chắc chắn, kết cấu tóc của bạn sẽ trông khỏe mạnh và hấp dẫn hơn vào buổi sáng!
- Đội mũ lên nếu tất cả các phương pháp trên không thành công.
Phương pháp 2/3: Mặc quần áo phù hợp
Bước 1. Mặc quần áo sạch vào
Hãy chắc chắn rằng bạn luôn gấp quần áo sau khi giặt sạch và phơi khô để chúng không bị nhăn. Nếu bạn phát hiện thấy vết bẩn trên quần áo của mình, hãy giặt chúng ngay lập tức. Đảm bảo rằng không có chủ đề treo lơ lửng; cũng đảm bảo rằng cổ áo được sạch sẽ và gọn gàng.
- Chăm sóc quần áo là một hình thức chăm sóc bản thân.
- Nếu cần, hãy làm sạch quần áo bằng trục lăn xơ vải.
Bước 2. Làm sạch các xơ vải mịn tích tụ trên bề mặt quần áo
Theo thời gian, các sợi và chỉ mịn có trong quần áo có thể tích tụ trên bề mặt quần áo. Đừng lo lắng, bạn không cần phải chuẩn bị các dụng cụ đặc biệt để làm sạch nó. Nhẹ nhàng, sử dụng máy cạo râu có kích thước tiêu chuẩn để cạo lớp sợi mảnh. Sau đó, sử dụng cây lăn mi để hoàn thiện kết quả.
Sử dụng máy cạo râu nhẹ nhàng và không vội vàng; Hãy cẩn thận, quần áo của bạn có thể bị rách hoặc bung ra nếu bạn không cẩn thận
Bước 3. Mặc quần áo mà bạn thích
Nếu bạn không thích những bộ quần áo mà bạn nhìn thấy, hãy chuyển sang một thứ khác phù hợp với sở thích của bạn. Hãy nhớ rằng, con người có xu hướng chăm chút nhiều hơn cho những thứ mình yêu thích. Ngoài việc có thể tăng sự tự tin, mặc những bộ quần áo bạn thích cũng sẽ khiến bạn trông quyến rũ hơn đấy!
Nếu có bộ quần áo hoặc chiếc quần nào bạn thích nhưng không vừa vặn, hãy thử mang chúng đến một tiệm may
Bước 4. Mặc quần áo gọn gàng và thời trang
Hiểu được các xu hướng thịnh hành bằng cách quan sát quần áo người khác mặc và theo ý kiến của bạn, chúng thuộc loại gọn gàng và chỉnh tề. Nói chung, hãy giữ vẻ ngoài đơn giản nhưng quyến rũ. Tất nhiên bạn không cần phải mặc những bộ quần áo đắt tiền hay hào nhoáng mỗi ngày; quan trọng nhất, hãy mặc những bộ quần áo có thể làm nổi bật những đường nét trên cơ thể bạn mà không cần quá phô trương.
- Bạn đã biết loại quần áo phù hợp với mình? Ngay từ bây giờ, đừng ngần ngại mặc nó!
- Yêu hình dạng cơ thể của bạn. Bất kể hình dạng cơ thể của bạn là gì, bạn luôn có thể tìm thấy những bộ quần áo có thể làm nổi bật nó một cách tích cực.
- Mặc quần áo đúng kích cỡ; không chọn quần áo quá rộng hoặc chật.
- Hãy chắc chắn rằng bạn luôn thử quần áo trước khi mua chúng; nếu có thể, hãy hỏi ý kiến của người khác trước.
Bước 5. Đi giày sạch và đánh bóng
Nói chung, giày là thứ đầu tiên mọi người nhìn thấy. Bạn có biết rằng đôi giày bạn mang có thể phản ánh tính cách của người mang? Nếu đôi giày của bạn trông bẩn và nhiều bụi, hãy làm sạch chúng trước khi mang vào!
Bước 6. Xịt nước hoa có mùi hương dễ chịu
Hoàn thiện vẻ ngoài bằng cách xịt một ít nước hoa, nước hoa, hoặc các loại nước hoa tương tự. Hãy cẩn thận, có những người thực sự bị dị ứng với một số loại nước hoa. Bất kể bạn chọn loại nước hoa nào, hãy đảm bảo rằng nó có mùi thơm; Mùi quá nồng sẽ khiến mọi người không muốn gần bạn.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn loại nước hoa phù hợp, hãy thử đến một cửa hàng làm đẹp và chọn loại nước hoa có thành phần từ tinh dầu. Ngoài việc có mùi dễ chịu, tinh dầu còn có khả năng cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng, bạn biết không
Bước 7. Chăm sóc thêm cho đồ da
Ít nhất hai lần một năm, thu thập tất cả các vật dụng bằng da và làm sạch chúng kỹ lưỡng. Nếu bề mặt bắt đầu có vẻ khô và rỗ, hãy thoa ngay một loại kem đặc biệt để cải thiện kết cấu. Nếu có thể, hãy cố gắng hỏi ý kiến của các chuyên gia vì thực tế mỗi loại da đều khác nhau.
- Lau sạch bụi bẩn bằng khăn ẩm. Nếu muốn, bạn có thể dùng xà phòng chuyên dụng cho đồ da; quan trọng nhất là đảm bảo da không quá ướt.
- Không phơi đồ da dưới ánh nắng trực tiếp.
Phương pháp 3/3: Chăm sóc ngoại hình
Bước 1. Cắt tóc thường xuyên và đảm bảo rằng bạn luôn tạo kiểu tóc đẹp
Cắt tóc gọn gàng có thể thể hiện hình ảnh bản thân tốt hơn. Do đó, hãy cắt tóc ít nhất mỗi tháng một lần để tóc luôn gọn gàng. Ngay cả khi bạn định mọc tóc, ít nhất hãy luôn dành thời gian để cắt tỉa những phần tóc bị chẻ ngọn; Làm như vậy có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh hơn, bạn biết đấy!
Tìm hiểu kỹ về thợ làm tóc của bạn. Khi ở salon, hãy cố gắng lên lịch cho quá trình điều trị tóc tiếp theo để đảm bảo rằng tóc của bạn vẫn trong tình trạng tốt
Bước 2. Gội đầu nếu cần thiết
Thông thường, những người có mái tóc thẳng thường gội đầu nhiều hơn những người có mái tóc xoăn (đặc biệt là vì tóc thẳng trông dễ bị nhờn hơn). Cho đến nay, tác động tiêu cực của việc gội đầu hàng ngày đối với độ ẩm của tóc và sức khỏe da đầu vẫn còn đang được tranh cãi.
- Khi thoa dầu gội, hãy ưu tiên vùng da đầu của bạn. Trên thực tế, da đầu là phần quan trọng nhất phải được làm sạch bằng dầu gội.
- Nếu tóc bạn xoăn và rất khô, hãy thử thoa dầu xả thường xuyên hơn gội đầu.
- Dùng dầu xả từ giữa đến ngọn tóc; những bộ phận này dễ bị khô, hư hỏng và gãy.
Bước 3. Cắt móng tay
Trên thực tế, móng tay ngắn hơn sẽ trông gọn gàng hơn; Đặc biệt, nam giới nên chăm chỉ cắt tỉa móng tay nhé! Nếu bạn ngại cắt móng tay, ít nhất hãy chăm sóc móng tay thật tốt. Hãy đến tiệm để làm móng nếu bạn cần!
Đừng cắn móng tay của bạn. Làm quen sẽ khiến móng tay của bạn trông lộn xộn, khó coi. Cắt móng tay bằng kéo đặc biệt; nếu bạn muốn, bạn cũng có thể dọn dẹp nó trong một thẩm mỹ viện đặc biệt
Bước 4. Gương
Kiểm tra lại cách bạn nhìn vào gương trước khi ra khỏi nhà; làm điều này để đảm bảo không có thứ gì có thể làm hỏng giao diện của bạn, chẳng hạn như:
- Dấu vết mẩn đỏ trên mặt
- quần áo nhăn nhúm
- Tóc rối bù
- Cổ áo kém chắc chắn
- Quần áo bị phai màu
Lời khuyên
- Rửa mặt hai lần một ngày để da mặt không bị mụn.
- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để da không bị khô.
- Cắt tỉa lông mày của bạn bằng cách nhổ chúng định kỳ.
Cảnh báo
- Hãy cẩn thận khi cạo râu; không đi ngược chiều lông mọc để không làm tổn thương da.
- Sử dụng kem cạo râu, nước hoa hoặc nước hoa một cách tiết kiệm. Tin tôi đi, làm quá mọi thứ sẽ khiến mọi người tự hỏi bạn thực sự đang che giấu điều gì.
