Da mặt của bạn cảm thấy khô và bạn cảm thấy như bạn đã thử mọi cách. Ngay cả sau khi thoa mặt bằng đủ loại kem dưỡng, kem và dầu dành cho da khô, da của bạn trông vẫn khô và bong tróc. Chăm sóc da khô là một quá trình gồm nhiều bước, bao gồm thay đổi cách rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và chăm sóc da hàng ngày. Áp dụng những thói quen thân thiện với da khô sẽ làm cho làn da khô của bạn trở nên tươi sáng, khỏe mạnh và hồng hào.
Bươc chân
Phần 1/3: Bắt đầu quy trình làm sạch và tẩy tế bào chết
Bước 1. Chỉ rửa mặt bằng nước
Một trong những sai lầm chăm sóc da lớn nhất mà bạn có thể mắc phải là rửa mặt bằng chất tẩy rửa quá mạnh. Nếu da của bạn khô, điều đó có nghĩa là nó đang sản xuất ít dầu hơn, giúp da bạn không bị bong tróc. Các chất tẩy rửa mạnh sẽ làm trôi đi dầu thu được, làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Thay vì rửa bằng xà phòng, hãy thử chỉ rửa bằng nước thường, đặc biệt là khi bạn không trang điểm.
- Dùng nước ấm, không nóng, vì nước nóng có thể làm khô da. Làm ướt khăn mặt bằng nước ấm và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Sau đó, thấm khô mặt bằng khăn mềm sạch.
- Ngay cả sữa rửa mặt được dán nhãn là có đặc tính dưỡng ẩm cũng có thể chứa các thành phần làm khô da. Nhìn vào nhãn và đọc thành phần: nếu bạn thấy sunfat, bất kỳ loại cồn nào hoặc axit salicylic, đừng thoa lên mặt.
Bước 2. Sử dụng phương pháp làm sạch bằng dầu
Đây là phương pháp tốt nhất để rửa mặt vào ban đêm khi nước thường không thể làm giảm khô da. Phương pháp làm sạch bằng dầu sẽ loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, mồ hôi và nhiều hơn nữa mà không làm khô da. Nghe có vẻ phản trực giác khi phải sử dụng dầu để làm sạch da của bạn, nhưng việc thêm dầu sẽ thực sự hút bất kỳ loại dầu nào hiện có, do đó hoạt động như một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể bảo những người bạn bị mụn của mình thử áp dụng vì phương pháp này là phương pháp chữa lành cho mọi loại da.
- Bắt đầu bằng cách tạo hỗn hợp dầu phù hợp với loại da của bạn. Đối với da rất khô, dầu jojoba, dầu argan và dầu hạnh nhân đều khá hiệu quả và không làm khô da. Nếu bạn cũng có vùng da nhờn, hãy thêm một ít dầu thầu dầu vào hỗn hợp.
- Vẩy nước ấm lên mặt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp dầu lên mặt. Nó cũng là một cách hiệu quả để tẩy trang mắt, ngay cả những loại không thấm nước.
- Dùng khăn ẩm thấm nước ấm để nhẹ nhàng loại bỏ dầu. Lau theo chuyển động tròn và rửa sạch thường xuyên. Tiếp tục cho đến khi hết dầu.
- Lặp lại nếu vẫn còn lớp trang điểm trên mặt.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm.
Bước 3. Tẩy tế bào chết cho da mặt vài lần một tuần
Da khô thực chất là một lớp tế bào da chết tích tụ và bắt đầu bong ra. Loại bỏ lớp da chết khô này một vài lần một tuần sẽ để lộ làn da khỏe mạnh và tươi mới bên dưới. Hãy thử một trong những phương pháp sau để tẩy tế bào chết cho da của bạn:
- Sử dụng tẩy tế bào chết. Bạn có thể làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng cách trộn một thìa mật ong và một thìa bột yến mạch xay. Chỉ cần chà xát vào các vùng da khô theo chuyển động tròn, sau đó rửa sạch.
- Nếu bạn có nhiều da chết mà bạn không thể loại bỏ bằng tẩy tế bào chết, hãy thử sử dụng axit glycolic hoặc một axit alpha hydroxy khác. Axit này đến từ trái cây hoặc đường, và sẽ loại bỏ các tế bào da chết đồng thời củng cố làn da bên dưới.
- Không chà xát da bằng bàn chải hoặc khăn mặt, hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh. Điều này sẽ làm da bị tổn thương và yếu đi.
Phần 2/3: Dưỡng ẩm hiệu quả
Bước 1. Dưỡng ẩm vào buổi sáng
Che mặt bằng kem vào ban đêm vẫn còn là một cuộc tranh luận. Một số nghiên cứu dường như cho thấy rằng quá trình tái tạo tế bào trên khuôn mặt xảy ra vào ban đêm, và nếu bạn che phủ nó bằng kem, da sẽ không tự đổi mới một cách tự nhiên bằng các tế bào khỏe mạnh. Mặt khác, dưỡng ẩm vào buổi sáng là một điều tốt vì nó bảo vệ da mặt của bạn khỏi ô nhiễm, bụi bẩn, không khí khô, không khí nóng và những thứ khác có thể làm khô da của bạn suốt cả ngày. Sau khi dùng khăn thấm nước ấm để lau mặt, thoa kem dưỡng ẩm.
Bước 2. Tránh kem dưỡng ẩm có chứa cồn
Với rất nhiều loại kem dưỡng ẩm để lựa chọn, thật khó để tìm ra loại nào tốt nhất cho da mặt của bạn. Một cách dễ dàng để phân biệt tốt và xấu là kiểm tra các thành phần của rượu. Chất cồn này làm cho da của bạn khô nên không có lý do gì để sử dụng nó cho da mặt của bạn, đặc biệt là nếu bạn có làn da khô. Nếu một loại kem dưỡng ẩm có một danh sách dài các thành phần chứa nhiều từ kết thúc bằng -ohol, hãy tránh nó.
- Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên được làm từ hỗn hợp dầu và lanolin. Nó bảo vệ da và không làm khô da.
- Vào những ngày da thực sự khô, hãy thử dùng dầu argan nguyên chất hoặc dầu dừa. Chọn dầu dừa chưa tinh chế vì nó tốt cho da hơn dầu dừa tinh luyện.
Bước 3. Thực hiện liệu pháp dưỡng ẩm sâu
Mỗi tuần một lần, hãy chăm sóc da mặt của bạn bằng một loại mặt nạ có độ dưỡng ẩm cao sẽ giúp làn da của bạn được tái tạo. Làm hỗn hợp mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, thoa đều lên mặt, sau 15 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thử các kết hợp sau:
- 1 thìa dầu ô liu, 1 thìa mật ong và 1 quả chuối nghiền
- 1 thìa dầu dừa, 1 thìa mật ong và 1 quả bơ nghiền
- 1 thìa dầu hạt nho, 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa
Bước 4. Dưỡng ẩm khi di chuyển bằng dầu dừa
Mang theo một hộp nhỏ dầu dừa bên mình mọi lúc mọi nơi. Khi bạn nhận thấy những vùng da bị bong tróc, hãy thoa một chút dầu để dưỡng ẩm và giúp da trông mịn màng và khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để điều trị môi khô, bong tróc.
Bước 5. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy làm ẩm trong phòng ngủ
Nếu không khí trong nhà khô, nó cũng có thể làm khô da của bạn. Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giữ ẩm cho da khi ngủ. Điều này đặc biệt hữu ích trong mùa đông, khi hệ thống sưởi có xu hướng làm cho không khí bên trong rất khô.
Phần 3/3: Giữ cho làn da khỏe mạnh
Bước 1. Kiểm tra thói quen trang điểm của bạn
Các thành phần trong mỹ phẩm có thể góp phần vào vấn đề da khô của bạn. Nếu bạn có thể sống sót mà không cần trang điểm, đó là cách tốt nhất. Nhưng nếu bạn không muốn ngừng mặc chúng, hãy chuyển sang mỹ phẩm gốc dầu không chứa cồn và các thành phần khắc nghiệt khác. Hãy tìm mỹ phẩm có chứa các thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân, sáp ong và các thành phần tự nhiên khác để không làm khô da - thậm chí còn có tác dụng nuôi dưỡng da.
Bước 2. Bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời có thể làm khô da. Một khi làn da sáng khỏe mất dần, da bắt đầu bong tróc và rụng đi. Nhận đủ ánh nắng mặt trời là một điều tốt, nhưng điều quan trọng là bạn phải bảo vệ bản thân khỏi bị bỏng. Nhưng là một người có làn da khô, bạn cần phải xem những thành phần có trong kem chống nắng bạn sử dụng. Cồn và các hóa chất khác có thể làm khô da của bạn, vì vậy hãy tìm các loại kem chống nắng tự nhiên.
- Cân nhắc đội mũ thay vì dùng kem chống nắng hoặc đội cả hai. Đây là một cách cổ xưa để bảo vệ da mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, và nó rất hiệu quả.
- Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy dưỡng ẩm da ngay lập tức với lô hội và các chất dưỡng ẩm phong phú khác.
Bước 3. Khỏe mạnh từ bên trong
Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Nếu bạn muốn làn da của mình trông đủ nước, khỏe mạnh và rạng rỡ, hãy làm theo những thói quen tốt này. Không chỉ da mặt của bạn trông đẹp hơn mà toàn bộ cơ thể của bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn:
- Uống nhiều nước. Nếu bạn bị mất nước, các tác động sẽ hiển thị trên da của bạn.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin; đặc biệt là chất béo lành mạnh như axit béo omega-3. Nó được tìm thấy trong cá, dầu cá, quả bơ và các loại hạt.
- Không hút thuốc, uống quá nhiều rượu hoặc sử dụng ma túy. Thuốc lá, rượu bia và các chất gây nghiện khác có ảnh hưởng lớn đến làn da. Những chất này có thể làm khô da và khiến da trông già hơn tuổi thật. Cắt giảm các sản phẩm này để có làn da khỏe mạnh.
Lời khuyên
- Đừng chà xát quá mạnh, nó có thể gây kích ứng da nhiều hơn.
- Sử dụng loại tẩy tế bào chết có hạt mịn dành cho da nhạy cảm.
- Bạn có thể biết mình đang bị mất nước nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sẫm.
- Nước tiểu của bạn sẽ trong nếu bạn được cung cấp đủ nước.
- Cố gắng không sử dụng quá nhiều sản phẩm làm khô.
