Mặc dù truyền thống giải thích giấc mơ đã có từ hàng ngàn năm trước, nhưng bạn sẽ đồng ý rằng giấc mơ vẫn là một phần bí ẩn trong cuộc sống của mọi người. Trên thực tế, những giấc mơ liên quan đến động vật có vú sống dưới nước như cá voi hoặc cá heo tượng trưng cho một mối quan hệ bí ẩn hoặc bộ não có ý thức và ngủ (tiềm thức) của một người. Nếu bạn đã trải qua giấc mơ này, tại sao không thử lý giải nó bằng cách tham khảo bài viết sau đây?
Bươc chân
Phần 1/2: Diễn giải những giấc mơ
Bước 1. Viết ra ước mơ của bạn
Quá trình giải thích một giấc mơ thực sự bắt đầu bằng việc ghi nhớ nội dung của giấc mơ. Do đó, hãy cố gắng làm quen với việc luôn viết ra giấy những giấc mơ mà bạn có được sau khi thức dậy. Làm như vậy sẽ rèn luyện trí não của bạn để ghi nhớ mọi giấc mơ xuất hiện. Để làm cho quá trình dễ dàng hơn, hãy đặt một cuốn sổ hoặc nhật ký đặc biệt bên cạnh giường ngủ của bạn.
- Hãy thử sử dụng một ứng dụng đi kèm với điện thoại của bạn. Một số ứng dụng thậm chí có thể giúp kiểm tra các mẫu giấc mơ hoặc giải thích ý nghĩa của chúng.
- Nếu cảm thấy khó viết ngay sau khi thức dậy, bạn cũng có thể tận dụng ứng dụng ghi âm có sẵn trên điện thoại di động của mình.
Bước 2. Nghĩ về những cảm giác nảy sinh trong cõi mộng
Cảm giác của bạn khi nhìn thấy cá voi hoặc cá heo thực sự có thể cung cấp thông tin có giá trị về ý nghĩa đằng sau sự xuất hiện của động vật. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy cá heo, hoặc thậm chí bơi cùng chúng, rất có thể bạn đang thực sự khao khát tự do trong tâm trí tỉnh táo của mình. Nếu bạn thực sự cảm thấy sợ hãi khi nhìn thấy nó, rất có thể bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn và sợ mất kiểm soát.
- Viết ra tất cả những cảm giác liên quan đến giấc mơ, ngay cả khi chúng không có ý nghĩa. Đừng để bộ não có ý thức lọc các thông điệp được gửi bởi tiềm thức của bạn!
- Nếu bạn là cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ, hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy thế nào khi xuất hiện theo cách đó. Bạn cảm thấy tự do, tự tin hay hạnh phúc hơn? Hay bạn cảm thấy cô đơn, sợ hãi và không thoải mái?
- Luôn nhớ rằng tất cả các yếu tố chứa trong giấc mơ đều có ý nghĩa. Do đó, đừng bao giờ chỉ tập trung vào một yếu tố!
Bước 3. Xem hoạt động của cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ của bạn
Động vật ở dưới nước hay trên cạn? Nếu bạn mơ thấy những con vật nằm ngoài môi trường sống tự nhiên của chúng, rất có thể bạn đang thực sự cảm thấy "mất bình tĩnh" trong tâm trí tỉnh táo của mình. Nếu con vật ở dưới nước, hãy hiểu rằng giấc mơ dựa trên điều này có thể tượng trưng cho mặt tối của con người, một yếu tố tồn tại của bạn mà bạn có thể đã cố tình bỏ qua.
- Nằm mơ thấy cá heo cho thấy bạn sẵn sàng lắng nghe cảm xúc hoặc âm thanh từ tiềm thức.
- Cá heo nói chung là biểu tượng truyền cảm hứng trong thế giới mộng mơ, chẳng hạn như biểu tượng của sự lạc quan và lòng vị tha xã hội.
Bước 4. Cố gắng phân tích mọi chi tiết có trong giấc mơ của bạn
Hãy nhớ rằng, mọi yếu tố chứa trong giấc mơ của bạn đều rất quan trọng. Khi cố gắng giải thích những giấc mơ liên quan đến cá voi hoặc cá heo, hãy cố gắng nhớ mọi thứ xuất hiện trong chúng. Ngay cả những chi tiết nhỏ nhất cũng thực sự có ý nghĩa, bạn biết đấy!
- Một số nhà lý giải giấc mơ tin rằng yếu tố quan trọng nhất trong giấc mơ là người đã mơ nó. Ví dụ, nếu bạn mơ thấy một đàn cá heo bơi lội vui vẻ cho đến khi cuối cùng bị ngư dân bắt được, một cách giải thích có thể là bạn, với tư cách là một người mơ, thực sự đang cố gắng kiểm soát tinh thần vui vẻ của chính mình.
- Nếu trong giấc mơ của bạn, bạn đang cố gắng cứu một con cá voi hoặc một con cá heo, rất có thể bạn đang thực sự cố gắng cứu vãn một mối quan hệ quan trọng. Hoặc, có một phần của bạn đang thực sự chết.
Bước 5. Hãy thử tượng trưng cho sự xuất hiện của cá voi và cá heo trong giấc mơ của bạn
Là loài động vật có vú sống dưới nước, cả cá voi và cá heo đều có thể được hiểu là biểu tượng của ý thức và vô thức. Nếu một hoặc cả hai xuất hiện trong giấc mơ của bạn, đó rất có thể là tín hiệu cho thấy bạn phải thực hiện một hành động lâu dài, hoặc truyền đạt sự trung thực về một vấn đề quan trọng.
- Giáo hoàng thường tượng trưng cho nhận thức và trực giác. Nói cách khác, mơ thấy cá voi có thể cho thấy rằng bạn cần phải lắng nghe nhiều hơn tiếng nói bên trong của mình.
- Vì cá voi là loài động vật có vú lớn nhất trên thế giới nên việc mơ thấy chúng có thể cho thấy bạn đang cảm thấy mệt mỏi.
- Hãy nghĩ đến những điều cụ thể xuất hiện trong đầu bạn khi bạn nghĩ đến con vật. Ví dụ, những con cá heo trong giấc mơ của bạn bơi một mình hay theo nhóm? Con cá heo trông khỏe mạnh hay ốm yếu? Nếu bạn mơ thấy một con cá voi hoặc cá heo đang chết, rất có thể hiện tại bạn đang cảm thấy "xa rời" chính mình.
Phần 2 của 2: Liên kết ước mơ và cuộc sống của bạn
Bước 1. Suy nghĩ về ý nghĩa của cá heo trong cuộc sống của bạn
Lần đầu tiên bạn nhìn thấy một con cá heo là khi nào? Bạn thích hình con cá heo hay bạn cảm thấy khó chịu về nó? Bạn đã từng có trải nghiệm tiêu cực nào với cá heo chưa? Nếu bạn đang đi ra biển sau cái chết của một người bạn, rất có thể con cá heo là biểu tượng của sự đau buồn đối với bạn.
- Bởi vì giấc mơ của mỗi người là khác nhau, người tốt nhất để giải thích giấc mơ của bạn là chính bạn.
- Mặc dù cá heo thường được coi là một biểu tượng tích cực, nhưng chỉ có bạn mới biết ý nghĩa thực sự về sự xuất hiện của chúng.
Bước 2. Hiểu cảm nhận của bạn về cá voi
Hãy nhớ rằng, những giấc mơ là một trải nghiệm độc nhất vô nhị đối với tất cả mọi người. Nói cách khác, không có hai người cùng giải thích giấc mơ. Ví dụ, sự xuất hiện của một con cá voi có thể mang lại sự bình tĩnh, độc lập và sức mạnh trong bạn. Hoặc, bạn có thể thấy mình bị mắc kẹt trong nguy hiểm hoặc nỗi sợ hãi không thể kiểm soát được khi đối mặt với “cá voi sát thủ” đáng sợ.
- Kinh nghiệm sống thực tế của bạn sẽ định hình ý nghĩa của bất kỳ sự kiện hoặc đối tượng nào xuất hiện trong cõi mơ.
- Cảm xúc của bạn có thể là hướng dẫn tốt nhất để giải thích ý nghĩa của một con cá voi hoặc cá heo xuất hiện trong một giấc mơ.
Bước 3. Xem xét ảnh hưởng của các sự kiện hiện tại đến giấc mơ của bạn
Bạn vừa xem một bộ phim tài liệu về một cuộc tàn sát động vật rất dã man? Hay gần đây bạn đã thảo luận về biển với một người bạn? Nếu gần đây cá voi hoặc cá heo là một phần trong ý thức của bạn, thì chúng có nhiều khả năng cũng xuất hiện trong giấc mơ của bạn.
- Nếu cảm xúc của bạn khi nhìn thấy cá voi hoặc cá heo gần đây đã thay đổi, hãy cố gắng xác định tình hình hiện tại đã dẫn đến sự thay đổi đó.
- Hãy nhớ rằng, cá voi và cá heo, giống như các yếu tố giấc mơ khác, không cần phải hiểu theo nghĩa đen. Nói cách khác, hãy căn cứ giải thích giấc mơ của bạn dựa trên cảm xúc thay vì suy nghĩ theo lý trí.
- Nếu cảm giác của bạn khi nhìn thấy cá voi liên tục thay đổi trong mỗi giấc mơ, hãy cố gắng xác định các yếu tố khác có thể cung cấp thêm thông tin.
Bước 4. Nhận biết các mẫu mới nổi
Nếu những giấc mơ về cá voi hoặc cá heo cứ lặp đi lặp lại, hãy cố gắng để ý những mô hình giống nhau trong mỗi giấc mơ. Ví dụ, bạn có thường xuyên nhìn thấy một hình ảnh cụ thể không? Hình ảnh đó luôn xuất hiện khi bạn chuẩn bị chạy trốn một điều gì đó khủng khiếp? Hoặc, hình ảnh là một phần của phong cảnh rộng hơn mà bạn chỉ có thể nhìn thấy từ xa?
- Nếu bạn liên tục gặp hoặc gặp những điều tương tự trong giấc mơ của mình, rất có thể có một tình huống trong cuộc sống mà bạn nghĩ rằng cần phải giải quyết ngay lập tức.
- Cũng cần lưu ý những suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện lặp đi lặp lại trong giấc mơ. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên nghĩ, "Tôi thà chết nếu điều đó xảy ra lần nữa", hãy thử nghĩ về ý nghĩa đằng sau ý nghĩ đó.
Bước 5. Học cách ghi nhớ những giấc mơ của bạn
Nghiên cứu cho thấy hầu hết người lớn trải qua ít nhất 4-6 giấc mơ mỗi đêm. Nói chung, những giấc mơ xảy ra trong chu kỳ REM, là giai đoạn mà hoạt động của não khi bạn ngủ cũng diễn ra mạnh mẽ như khi bạn thức. Cách tốt nhất để ghi nhớ những giấc mơ đã xuất hiện là viết chúng vào một cuốn nhật ký đặc biệt.
- Nhận thức của bạn về vùng đất mơ càng cao, khả năng xác định các biểu tượng giấc mơ quan trọng đối với bạn càng tốt.
- Một nghiên cứu cho thấy rằng những giấc mơ có thể giúp một người hiểu được đặc điểm của họ khi họ thức dậy. Trong một số trường hợp, giấc mơ thậm chí có thể được sử dụng để chẩn đoán các vấn đề tâm lý khác nhau, bao gồm cả sự năng động trong tính cách của một người.
