Ngực có kích thước không giống nhau không phải là hiếm, và ở một số thời điểm, hầu hết phụ nữ đều gặp phải tình trạng mất cân đối này. Nếu kích thước ngực không cân đối khiến bạn cảm thấy tự ti hoặc ngăn cản bạn làm điều gì đó, có một số lựa chọn có thể giúp ích. Bạn có thể thử một loại áo ngực hoặc loại quần áo khác, xem xét các kỹ thuật cho con bú khác hoặc thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn phẫu thuật ngực.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Tiến hành phẫu thuật
Bước 1. Xem xét ưu và nhược điểm của phẫu thuật ngực
Phẫu thuật là cách làm cân đối bầu ngực vĩnh viễn nhưng cũng có những rủi ro. Phẫu thuật là một biện pháp hiệu quả để xác định sự khác biệt về kích thước ngực nhiều hơn một cúp.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ, người có thể hướng dẫn bạn đưa ra các lựa chọn và quyết định đúng đắn. Nói về tiền sử bệnh của bạn, lý do phẫu thuật và quy trình.
- Rủi ro khó tránh khỏi khi phẫu thuật là để lại sẹo.
- Một nguy cơ khác là sự nhạy cảm của núm vú và thiếu lưu lượng máu đến núm vú.
- Nếu bạn có kế hoạch cho con bú sữa mẹ vào một lúc nào đó trong tương lai, hãy hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn về ảnh hưởng của phẫu thuật đối với việc cho con bú. Điều này phụ thuộc vào việc liệu ống dẫn sữa của bạn có bị cắt trong quá trình phẫu thuật hay không và lượng sữa bạn có thể tạo ra.
- Thời gian hồi phục phẫu thuật trung bình là 6 tuần.
Bước 2. Tiến hành phẫu thuật thu nhỏ ngực nếu bạn thích ngực nhỏ hơn
Bác sĩ thẩm mỹ sẽ thu nhỏ kích thước bên ngực lớn hơn sao cho cân đối với bên nhỏ hơn. Cách này phù hợp nhất với trường hợp ngực có hình dạng giống nhau, nhưng kích cỡ khác nhau.
- Phẫu thuật thu nhỏ ngực thường kéo dài 2–5 giờ và bạn thường có thể về nhà ngay trong ngày miễn là có người đi cùng. Phụ nữ thường cần nghỉ 1-2 tuần để hồi phục sức khỏe.
- Các tác dụng phụ thường gặp nhất của phẫu thuật thu nhỏ ngực là cảm thấy mệt mỏi, căng tức ngực và để lại sẹo. Cảm giác mệt mỏi và đau đớn sẽ giảm dần trong vài tuần tới, và các vết sẹo sẽ mờ dần theo thời gian, mặc dù chúng sẽ không biến mất hoàn toàn.
- Một lựa chọn bổ sung cho phẫu thuật thu nhỏ ngực là nâng ngực. Nếu sự khác biệt về kích thước và hình dạng, phẫu thuật này sẽ sửa đổi mô vú tự nhiên thành hình dạng bạn cho là tốt hơn.
Bước 3. Lựa chọn phương pháp nâng ngực qua truyền mỡ
Phẫu thuật này được thực hiện bằng cách bổ sung chất béo từ các bộ phận khác của cơ thể vào một bên ngực nhỏ hơn để nó giống với bên ngực còn lại. Điều này làm cho các bộ ngực trông giống nhau.
- Phẫu thuật chuyển mỡ thường kéo dài khoảng 3 giờ, và bạn có thể về nhà ngay trong ngày nếu có người đi cùng. Phụ nữ thường phải nghỉ 1 tuần sau ca phẫu thuật này.
- Các rủi ro liên quan đến quy trình chuyển mỡ này là hình thành các cục u và u nang, hoặc mô ghép mỡ có thể không tồn tại. Bác sĩ phẫu thuật sẽ thảo luận về những rủi ro để bạn có tất cả thông tin.
- Phẫu thuật chuyển mỡ được coi là một lựa chọn tự nhiên hơn vì nó không sử dụng mô cấy hoặc silicone mà là mô mỡ của chính bạn, mang lại cảm giác “bình thường” hơn cho bộ ngực của bạn.
Bước 4. Lựa chọn phẫu thuật đặt túi ngực nếu bạn muốn cả hai bên ngực to và cân đối hơn
Phẫu thuật đặt túi ngực còn được gọi là nâng ngực, và quy trình này bao gồm việc đưa một mô cấy vào thành sau của mỗi bên vú. Cấy ghép thường tồn tại trong khoảng 20 năm, và đôi khi cần phải phẫu thuật thêm để giữ cho bộ phận cấy ghép ở tình trạng tốt.
- Có hai loại túi độn ngực, đó là túi độn có chứa gel silicon hoặc dung dịch nước muối.
- Hầu hết các ca phẫu thuật đặt túi ngực diễn ra trong 90 phút và bạn thường có thể về nhà ngay trong ngày.
- Các rủi ro liên quan đến phẫu thuật đặt túi ngực là vỡ mô cấy, phải phẫu thuật tiếp theo vì mô cấy không giữ được và vùng vú xung quanh mô cấy bị xơ cứng. Bác sĩ phẫu thuật sẽ thảo luận về tất cả các rủi ro và lợi ích để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.
Phương pháp 2/3: Cân bằng ngực cho bà mẹ cho con bú
Bước 1. Thường xuyên cho trẻ bú bên vú nhỏ hơn
Kích thích càng nhiều thì vú càng tiết ra nhiều sữa và càng lớn. Thông thường, nguyên nhân của kích thước ngực không bằng nhau là do trẻ chỉ thích bú một bên vú hoặc nếu bạn có xu hướng sử dụng một bên vú cụ thể.
- Bất cứ khi nào có thể, hãy bắt đầu cho con bú với một bên vú nhỏ hơn. Sau một vài ngày, bạn sẽ nhận thấy rằng chúng bắt đầu cân bằng về kích thước khi ngực nhỏ của bạn tiết ra nhiều sữa hơn.
- Ngực không đều và cân đối là điều hoàn toàn bình thường trong vài tuần sau khi sinh, và đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Điều này là hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại, nhưng nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Bước 2. Bơm vú nhỏ hơn sau khi cho con bú
Máy hút sữa được biết đến với công dụng tăng tiết sữa để có thể làm to ngực. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn tiếp tục hút sữa để duy trì việc sản xuất sữa.
Việc hút sữa cũng rất hữu ích nếu con bạn thích vú lớn hơn và không muốn bú ở vú bên kia
Bước 3. Cho trẻ bú luân phiên cả hai vú khi chúng có cùng kích cỡ
Cố gắng cho con bú với tần suất như nhau, nếu không, bầu ngực lớn hơn có thể bị teo lại sau đó. Điều này giúp ngực tiết ra cùng một lượng sữa và duy trì kích thước cân đối.
Để giúp, hãy nhớ bên nào của vú bạn sử dụng đầu tiên trong mỗi lần cho con bú
Bước 4. Giúp trẻ bú từ vú mà trẻ không thích lắm
Cho con bú bằng cả hai vú thực sự có thể cân bằng kích thước, nhưng nếu trẻ sẵn sàng hợp tác. Thử nhiều tư thế cho bú vì trẻ sẽ được khuyến khích bú nếu tư thế đó thoải mái.
Một lựa chọn khác là cho trẻ bú một bên vú mà trẻ không thích khi trẻ mệt. Khi mệt mỏi, trẻ không chú ý nhiều và có xu hướng bú bất kỳ bên vú nào
Phương pháp 3/3: Cải trang bộ ngực không cân đối
Bước 1. Mặc áo lót thể thao để hai bầu ngực xích lại gần nhau hơn
Áo lót thể thao mặc rất thoải mái, có thể nâng đỡ bầu ngực trong nhiều hoạt động, cũng có thể ép cả hai bầu ngực. Do đó, việc hiển thị các kích thước không bằng nhau có thể được giảm thiểu.
Bước 2. Mặc áo ngực cứng với cúp ngực đầy đặn
Khi mua áo ngực, hãy đảm bảo rằng bạn chọn áo ngực vừa vặn và thoải mái cho vòng ngực lớn hơn chứ không phải vòng ngực nhỏ hơn. Bởi vì hình dạng cứng nhắc, sự khác biệt về kích thước vú có thể được che giấu.
Hãy thử nó trước để đảm bảo rằng nó có kích thước phù hợp. Tư vấn viên hoặc nhân viên bán hàng cũng có thể giới thiệu cho bạn chiếc áo ngực phù hợp nhất
Bước 3. Mua áo ngực có mút có thể tháo rời
Nhiều áo ngực nhỏ hơn đi kèm với miếng mút có thể tháo rời. Vì vậy, hãy bỏ miếng mút cho ngực lớn và giữ nguyên miếng mút cho ngực nhỏ hơn để ngực trông cân đối.
Bước 4. Mua áo ngực giải phẫu để thoải mái hơn sau khi phẫu thuật
Kích thước vú có thể bị mất cân đối sau khi phẫu thuật vú chẳng hạn như cắt bỏ vú. Bằng cách mặc áo ngực phẫu thuật cắt bỏ vú, bạn sẽ vẫn cảm thấy thoải mái, đồng thời tạo ấn tượng rằng cả hai vú trông giống nhau.
- Chất liệu áo ngực này nhẹ nhàng trên làn da nhạy cảm và nâng đỡ hoàn toàn bầu ngực mà không gây cảm giác gò bó.
- Áo ngực giải phẫu cũng có túi để chèn mút hoặc bầu ngực giả có thể nâng đỡ và cân bằng kích thước của ngực.
Bước 5. Mặc quần áo có họa tiết bất thường để che giấu kích thước vòng một
Các họa tiết ngẫu nhiên, dày đặc không phải là hình học, chẳng hạn như hoa hoặc hình in động vật, rất phù hợp để che giấu các hình dạng không đối xứng. Các mẫu không đối xứng sẽ khuyến khích não bộ tập trung vào mẫu, chứ không phải sự mất cân đối về kích thước của ngực phía sau nó.
Khăn quàng cổ có hoa văn cũng có thể được sử dụng để che đi kích thước của ngực
Bước 6. Đeo hoa tai bắt mắt và một chiếc vòng cổ ngắn
Những món phụ kiện thú vị, nổi bật không chỉ khiến bạn tự tin hơn mà còn đánh lạc hướng mọi người về tình trạng vòng ngực không cân đối. Một chiếc vòng cổ ngắn trên xương quai xanh và đôi bông tai quyến rũ sẽ khiến bạn trông đẹp hơn và có thể khắc phục tình trạng tự ti về bản thân.
