Khi cho con bú, kích thước ngực của người mẹ nói chung trở nên không đồng đều. Sự bất đối xứng thực sự là bình thường đối với con người và hầu hết phụ nữ thấy một bên ngực hơi lớn hơn bên kia, ngay cả trước khi họ mang thai hoặc cho con bú. Sự khác biệt về kích thước vú có thể là nhỏ hoặc rất dễ nhận thấy. Trong thời kỳ cho con bú, sự khác biệt này có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như một bên vú không sản xuất nhiều sữa bằng bên kia, nhưng đó không phải là vấn đề. Một trường hợp khác là một bên vú sản xuất bình thường trong khi bên kia sản xuất cao đến mức gây căng sữa hoặc thậm chí tắc ống dẫn sữa. Nếu bạn muốn cố gắng cân bằng kích thước ngực của mình, có một số điều bạn có thể làm, nhưng hãy nhớ rằng bạn không phải làm bất cứ điều gì nếu sự khác biệt không làm phiền bạn hoặc con bạn.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 4: Cân bằng vú để cho con bú
Bước 1. Cho trẻ bú bên vú nhỏ hơn trước
Việc trẻ bú có thể kích hoạt sản xuất sữa. Ngoài ra, trẻ sơ sinh có xu hướng bú khó hơn khi bắt đầu bú, do đó, nếu trẻ bú vú nhỏ trước, sữa sẽ chảy ở vú đó thuận lợi hơn và bầu vú của bạn sẽ có cùng kích cỡ.
- Giải pháp này sẽ chỉ có hiệu quả nếu một bên vú sản xuất bình thường trong khi bên kia sản xuất thấp. Nếu sản lượng một bên vú quá nhiều, bạn sẽ phải vắt sữa để tránh căng sữa. Dùng tay để vắt sữa trên bầu vú tiết sữa trong thời gian không quá 20 đến 30 giây.
- Một giải pháp khác là cho con bú thường xuyên hơn với vú nhỏ hơn thay vì vú lớn hơn.
Bước 2. Hút sữa ở bên vú nhỏ hơn
Sau khi trẻ bú xong, bơm lại trong 10 phút hoặc lâu hơn. Ngoài ra, bạn chỉ có thể hút sữa bên này giữa các lần cho con bú.
Bước 3. Đưa bé đi khám
Đôi khi, trẻ thích bú một bên vú hơn vì không thoải mái khi bú vú bên kia. Cảm giác khó chịu có thể cho thấy em bé đang bị bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng tai hoặc tật vẹo cổ có thể điều trị được. Nếu bạn nhận thấy trẻ luôn quấy khóc khi không bú một bên vú cụ thể, hãy đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra.
Bước 4. Hiểu rằng sự khác biệt về kích thước vú là bình thường về mặt y học
Tức là, ngực có kích thước khác nhau không cho thấy sức khỏe của bạn có vấn đề gì, trừ khi có các triệu chứng khác đi kèm. Trên thực tế, nhiều phụ nữ sản xuất lượng sữa khác nhau từ vú này sang vú khác, do đó kích thước của hai bên cũng khác nhau. Bạn thậm chí có thể cho con bú ở một bên vú nếu phải, và vú còn lại sẽ trở lại kích thước trước khi mang thai.
Phương pháp 2/4: Đối phó với chứng sưng vú
Bước 1. Theo dõi các triệu chứng
Ngực của bạn sẽ to lên sau khi sinh nở. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng sưng tấy xảy ra với đặc điểm là vú cứng và sưng lên do sữa tích tụ trong đó. Các triệu chứng là ngực mềm, ấm hoặc cảm giác đau nhói. Bạn cũng có thể có núm vú phẳng hoặc bạn có thể bị sốt nhẹ (dưới 38 ° C).
Nếu không được điều trị, các ống dẫn sữa có thể bị tắc nghẽn, khiến cho hai bên ngực không đồng đều về kích thước cũng như là một vấn đề y tế
Bước 2. Cho trẻ bú thường xuyên
Một cách để giúp giảm sưng là cho con bú thường xuyên. Tức là hãy để trẻ bú bất cứ khi nào trẻ muốn và bao lâu tùy thích, thường là 8 đến 12 lần mỗi ngày. Nó cũng có nghĩa là bạn phải cho con bú sau mỗi bốn giờ. Nếu trẻ đang ngủ, bạn phải đánh thức trẻ để cho trẻ ăn.
Bước 3. Chuẩn bị trước khi cho ăn
Để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn, hãy thử chườm ấm trước. Đặt một miếng gạc ấm lên vú trong ba phút. Một lựa chọn khác là massage nhẹ nhàng bầu ngực để vắt sữa.
Bạn cũng có thể nhẹ nhàng xoa bóp vú khi trẻ còn bú
Bước 4. Cho trẻ bú bên vú lớn hơn nếu nó bị sưng
Nếu vú bị sưng, bạn nên cố gắng cho trẻ bú thường xuyên hơn bằng vú đó. Nếu sản lượng của một bên vú thấp và bên còn lại bình thường, bạn có thể sử dụng bên ngực nhỏ hơn thường xuyên hơn để kích thích sản xuất sữa. Tuy nhiên, khi một bên bị căng sữa, bạn nên tập trung vào phần vú bị sưng để giúp đẩy hết lượng sữa tích tụ gây ra căng sữa.
Sưng chỉ xảy ra ở một bên vú, không phải cả hai bên cùng một lúc, là bình thường
Bước 5. Tập trung vào việc giúp trẻ bú đúng cách
Nếu con bạn bú không tốt, bạn có thể cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa (chẳng hạn như chuyên gia tư vấn cho con bú hoặc bác sĩ) để giúp trẻ. Trẻ không bú được sẽ không đủ sữa.
Một cách để giúp trẻ bú đúng cách là đặt đầu trẻ dưới vú bạn sao cho cằm của trẻ gần với vú bạn nhất. Cố gắng giữ cho môi dưới chạm vào vú ở đường viền dưới của quầng vú. Bằng cách này, anh ấy có thể kéo vú bạn và đưa núm vú ra sau miệng
Bước 6. Chỉ bơm ngực khi cần thiết
Vì vậy, nếu bạn đang cho con bú thường xuyên (vài giờ một lần), bạn không cần phải hút sữa trừ khi vú của bạn săn chắc và con bạn chưa sẵn sàng bú. Nếu bạn hút quá thường xuyên, cơ thể sẽ buộc phải tiết ra nhiều sữa hơn, về lâu dài sẽ gây ra tình trạng sưng tấy. Ngoài ra, máy hút sữa chỉ mất khoảng hai đến ba phút.
Nếu bạn đi làm trở lại và cần hút sữa, hãy cố gắng thực hiện cùng lúc với việc cho con bú bình thường để giữ nguyên lịch trình và đảm bảo rằng bạn chỉ hút sữa bốn giờ một lần
Bước 7. Dùng một miếng gạc lạnh để giảm đau
Khi không cho con bú, bạn có thể chườm lạnh để giảm cơn đau. Dùng túi đá bọc trong một miếng vải. Bạn có thể chườm ngay trước hoặc sau khi cho con bú.
Bước 8. Chọn áo ngực phù hợp
Nếu áo ngực vừa vặn, có thể giảm sưng tấy. Đảm bảo rằng áo ngực bạn mặc không quá chật. Ngoài ra, hãy chọn áo lót nâng đỡ bầu ngực của bạn, nhưng không sử dụng áo ngực có dây. Áo ngực quá chật có thể khiến tình trạng sưng tấy nặng hơn do máu lưu thông kém.
Bước 9. Biết khi nào cần gọi cho bác sĩ của bạn
Nếu bạn nhận thấy vú cứng lại, đặc biệt là nếu chúng bị đau, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bé có vẻ khó bú. Cuối cùng, nếu bạn bị sốt cao hơn 38 ° C hoặc da vú của bạn trở nên đỏ, bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ.
Bạn sẽ cảm thấy ngực cứng lại trong vài ngày đầu cho con bú, điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu ngực của bạn đột nhiên cứng lại và kèm theo đau, hãy liên hệ ngay với bác sĩ
Phương pháp 3/4: Khắc phục tình trạng sữa mẹ bị tắc
Bước 1. Theo dõi các triệu chứng
Khi một bên vú bị sưng và bị tắc, tình trạng này được gọi là tắc ống dẫn sữa. Về cơ bản, ống dẫn sữa bị tắc nên không thể tiết ra nhiều sữa. Bạn sẽ nhận thấy một khối u ở vú gây đau. Thông thường, tình trạng này đi kèm với sốt.
Nói chung vú bị nghẹt một phần chứ không phải hoàn toàn. Tuy nhiên, đôi khi có những tế bào da phát triển gần núm vú trông giống như những chấm trắng li ti
Bước 2. Sử dụng vú đã được làm kín để cho con bú
Đối với vú bị sưng, bạn nên tập trung nhiều hơn vào vú bị nghẹt. Như vậy, dòng sữa mẹ sẽ thông suốt trở lại.
Ngay cả khi vú của bạn bị tắc hoàn toàn, việc trẻ bú vẫn có thể hữu ích. Nếu tế bào da không bong ra, bạn có thể dùng khăn hoặc thậm chí là móng tay để nhẹ nhàng loại bỏ chúng
Bước 3. Chườm ấm
Chườm ấm để giảm bớt cơn đau. Một miếng gạc ấm cũng có thể giúp thông tắc nghẽn. Chườm ấm trước khi cho con bú có thể khiến sữa tiết ra nhiều hơn.
Bước 4. Xoa bóp ngực
Xoa bóp vú cũng có thể giúp chữa tắc các ống dẫn sữa. Bắt đầu với vùng bị đau, xoa về phía núm vú. Động tác này có thể giúp giảm đau và giúp sữa chảy ra.
Bước 5. Giúp trẻ bú
Quá trình hút sữa rất quan trọng để sữa chảy ra thuận lợi. Vì vậy, nếu trẻ bú không đúng cách, sữa chảy ra không đủ nhiều. Ngoài ra, trẻ có thể không no.
Bước 6. Theo dõi các triệu chứng của bệnh viêm vú
Nếu bạn bị sốt (38 ° C trở lên) hoặc ớn lạnh, bạn có khả năng bị viêm vú, không chỉ là tắc ống dẫn sữa. Bạn có thể cảm thấy rất không khỏe ngoài các triệu chứng bạn đang gặp phải do ống dẫn sữa của bạn bị tắc. Da vú có thể bị đỏ hoặc có cảm giác bỏng rát, đặc biệt là khi cho con bú. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn.
Về cơ bản, viêm vú là tình trạng nhiễm trùng ở vú, đôi khi phát triển sau khi các ống dẫn sữa bị tắc
Phương pháp 4/4: Che giấu kích thước ngực không đều
Bước 1. Thử mặc áo ngực cho con bú có thêm mút
Hầu hết các loại áo lót cho con bú đều có thêm bọt để thấm bớt lượng sữa dư thừa. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn chọn một chiếc áo ngực có định hình tốt và có mút. Nếu bạn có thể nhận được cả hai, thậm chí tốt hơn. Những chiếc áo lót có mút và định hình sẽ giúp che giấu kích cỡ ngực không bằng nhau.
Bước 2. Sử dụng bọt trên bức tượng bán thân nhỏ hơn
Bạn có thể chỉ mua áo ngực có mút hoặc chọn áo có mút có thể tháo rời. Không sử dụng bọt cho bầu ngực lớn hơn mà nên sử dụng cho bầu ngực nhỏ hơn. Lớp bọt sẽ làm cho kích thước bầu ngực giống nhau.
Bước 3. Chọn áo ngực có kích cỡ phù hợp với bầu ngực lớn hơn
Nếu bạn phải mua một chiếc áo ngực mới vì hai bên ngực không vừa cỡ, hãy chọn chiếc áo ngực vừa vặn với vòng ngực lớn hơn. Đừng tạo áp lực cho bộ ngực lớn hơn bằng cách mua một chiếc áo ngực quá nhỏ.
