Viêm âm đạo do vi khuẩn (BV) là tình trạng cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu trong âm đạo thay đổi. Nếu có BV, dân số vi khuẩn có hại sẽ đông hơn vi khuẩn tốt. Những vi khuẩn này có thể sống ngay cả trong điều kiện thiếu oxy và thường tạo ra mùi hôi khó chịu và thải ra ngoài. Hiện vẫn chưa rõ nguyên nhân của tình trạng bệnh lý này. Tuy nhiên, có những cách để đảm bảo rằng một khi bạn đã mắc BV, bệnh sẽ không bao giờ xuất hiện nữa, tất cả bắt đầu với Bước 1 dưới đây.
Bươc chân
Phần 1/3: Thay đổi lối sống của bạn
Bước 1. Kết thúc thuốc của bạn
Bạn bắt buộc phải uống hết thuốc do bác sĩ kê đơn, nếu bạn đã tìm đến sự chăm sóc của bác sĩ. Nếu bạn đã từng bị BV trước đó, bệnh có thể tái phát nhiều lần. Tuy nhiên, nếu bệnh đã được chẩn đoán và bạn đã uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì khả năng bệnh xuất hiện trở lại sẽ nhỏ hơn.
-
Nếu bác sĩ nói rằng bạn nên dùng metronidazole hoặc clindamycin trong một tuần (hai tuần cũng thường được kê đơn) thì bạn nên dùng chúng trong một tuần. Ngay cả khi các triệu chứng của bạn biến mất chỉ trong vài ngày, việc ngừng hoặc không dùng thuốc sẽ làm tăng nguy cơ mắc lại BV.
Trong thời gian điều trị, bạn không được uống rượu vì có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, đỏ da, nhịp tim nhanh (nhịp tim tăng lên trên 100 mỗi phút khi nghỉ ngơi), khó thở
Bước 2. Bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống của bạn
Probiotics được biết là có các vi sinh vật sống và hoạt động nuôi cấy có thể giúp hệ thực vật bình thường trong dạ dày và âm đạo. Probiotics giúp tăng dân số vi khuẩn tốt và chống lại vi khuẩn có hại.
Lactobacilli là một loại vi khuẩn thông thường ở âm đạo. Do đó, ăn các loại thực phẩm có chứa probiotic như sữa chua (tốt hơn là được dán nhãn "nuôi cấy sống và hoạt động"), sữa đậu nành, kefir, dưa cải bắp, sữa, dưa chua và ô liu sẽ thúc đẩy sự phát triển của hệ vi khuẩn âm đạo. Bạn có thể ăn 5 ounce thực phẩm có chứa probiotics mỗi ngày để giúp âm đạo duy trì sự cân bằng axit-bazơ
Bước 3. Mặc quần lót cotton vào
Tránh mặc quần jean hoặc đồ lót quá chật - thực sự, tránh "bất cứ thứ gì" quá chật. Nên mặc đồ lót bằng vải cotton và tránh đồ lót bằng nylon. Điều này là do cotton là loại vải cho phép thở và không khí lưu thông thay vì nylon giữ ẩm và nhiệt khiến bạn dễ bị nhiễm trùng âm đạo.
Tránh dép quá. Các chuyên gia tin rằng mặc quần lót làm tăng khả năng truyền vi trùng từ hậu môn vào âm đạo và do đó gây ra viêm âm đạo
Bước 4. Lau từ trước ra sau
Quá trình này có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn có hại trong âm đạo. Sau khi đi tiểu hoặc đại tiện, bạn nên dùng giấy vệ sinh lau sạch từ trước âm đạo đến sau âm đạo. Điều này sẽ ngăn chặn việc chuyển vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo.
Phần 2/3: Biết những gì cần tránh
Bước 1. Tránh quan hệ tình dục
Tuyệt đối không quan hệ tình dục là tốt nhất, nhưng nếu bạn không thể làm điều đó, hãy đảm bảo rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ một vợ một chồng, và tránh có nhiều hơn một bạn tình. Mặc dù có rất ít trường hợp nam giới lây nhiễm bệnh cho phụ nữ nhưng thực hành tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su vẫn rất quan trọng để tránh lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác nhau.
Lây truyền BV phổ biến hơn ở những phụ nữ có quan hệ tình dục đồng giới vì sự trao đổi của dịch âm đạo và chất nhầy cổ tử cung khi quan hệ tình dục. Không có cách nào tốt nhất để ngăn ngừa điều này trừ khi bạn cho BV thời gian để chữa lành hoàn toàn trước hoặc bạn hoàn toàn không quan hệ tình dục
Bước 2. Không thụt rửa âm đạo
Thụt rửa là một thủ thuật rửa bên trong âm đạo bằng nước và giấm hoặc các sản phẩm thụt rửa hiệu thuốc khác và thực sự loại bỏ vi khuẩn "tốt". Thụt rửa có thể gây nhiễm trùng nhiều hơn và có thể làm tăng vi khuẩn có hại trong âm đạo của bạn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thực vật bình thường, làm tăng mùi hôi và nguy cơ nhiễm trùng. Thụt rửa là một thực hành cổ xưa mà về mặt khoa học không còn phổ biến nữa.
Âm đạo có hoạt động tự làm sạch. Tính axit tự nhiên của âm đạo giúp loại bỏ vi khuẩn có hại. Nên làm sạch âm đạo bên ngoài bằng nước và xà phòng nhẹ
Bước 3. Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh khi giặt đồ lót
Chất tẩy rửa mạnh chứa các hóa chất có thể tiếp xúc trực tiếp với âm đạo của bạn, gây rối loạn hệ thực vật bình thường. Điều này làm thay đổi sự cân bằng axit-bazơ của âm đạo, điều này sẽ làm thay đổi mức độ pH bình thường. Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ để giặt đồ lót và giặt đúng cách.
Bước 4. Tránh sử dụng xà phòng và dầu tắm có mùi thơm và nồng
Những thứ này có thể thay đổi hệ thực vật bình thường trong âm đạo của bạn. Sử dụng xà phòng mạnh có tác dụng tương tự như việc thụt rửa. Nói cách khác, xà phòng mạnh cũng sẽ làm tăng số lượng vi khuẩn có hại và sẽ có sự sản sinh nhanh chóng các vi khuẩn này vì sẽ không có vi khuẩn tốt để chống lại chúng. Dù sao chỉ cần tránh nó!
Tránh sử dụng các sản phẩm phụ nữ thương mại vì chúng chứa các hóa chất có hại - thay vào đó, bạn có thể sử dụng xà phòng dịu nhẹ hơn như các sản phẩm của Dove hoặc Johnson. Và hãy nhớ tránh lau chùi quá thường xuyên; một lần một ngày là đủ, và hai lần một ngày nếu bạn đang hành kinh
Bước 5. Tránh các loại băng vệ sinh, miếng lót và miếng lót thương mại
Băng vệ sinh hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn, làm tổn thương thành âm đạo và giữ cho máu tiếp xúc với âm đạo (máu và âm đạo có nồng độ pH khác nhau). Nếu bạn có thể tránh sử dụng băng vệ sinh, hãy làm như vậy.
Sử dụng miếng đệm và lớp lót liên tục ngăn không khí đi vào bộ phận sinh dục, do đó làm cho khu vực này ấm và ẩm hơn; Đây trở thành môi trường rất mời gọi vi khuẩn sinh sôi. Đừng sử dụng miếng lót và lớp lót trừ khi bạn "thực sự" cần chúng
Bước 6. Tránh thức ăn có nhiều đường và muối
Ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường và muối có thể làm tăng số lượng vi khuẩn xấu. Đây là những thực phẩm bị vi khuẩn xấu ăn vào. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều muối sẽ giữ nước trong cơ thể (hay còn gọi là giữ nước), do đó làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng đường tiết niệu. Ăn trái cây, rau, thịt nạc, các sản phẩm từ sữa ít béo và ngũ cốc nguyên hạt.
Thực phẩm nhiều đường hầu hết là bất cứ thứ gì có màu trắng - hãy nghĩ đến bánh ngọt, bánh ngọt, khoai tây chiên và gạo. Tất cả thức ăn nhanh và thức ăn đóng hộp đều chứa nhiều muối
Phần 3/3: Tìm hiểu về Nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn
Bước 1. Biết nguyên nhân gây ra bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn
Nguyên nhân của viêm âm đạo do vi khuẩn không được biết rõ ràng hoặc hiểu chính xác nhưng có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Giải phẫu âm đạo. Một số thủ thuật được thực hiện trên âm đạo có thể thay đổi cấu trúc của nó và có thể gây mất cân bằng hàm lượng vi khuẩn trong âm đạo.
- Thụt rửa. Phụ nữ theo truyền thống rửa âm đạo hoặc tiêm một số loại chất lỏng nhất định có thể làm thay đổi hàm lượng vi khuẩn.
- Đưa các vật không tự nhiên và không sạch vào âm đạo. Đưa bất kỳ vật gì vào âm đạo có thể mang vi trùng có hại vào âm đạo, do đó có thể xâm nhập vào hệ thống phòng vệ của âm đạo chống lại vi khuẩn không mong muốn.
- tình dục. Viêm âm đạo do vi khuẩn thường xuất hiện ngay sau khi quan hệ tình dục mà không rõ lý do. Điều này có thể là do thói quen quan hệ tình dục không hợp vệ sinh.
Bước 2. Biết các triệu chứng của BV
Hầu hết phụ nữ bị viêm âm đạo do vi khuẩn không có bất kỳ triệu chứng nào. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm âm đạo do vi khuẩn có thể khác nhau ở mỗi người nhưng nhìn chung có các đặc điểm:
- Tiết dịch có màu xám, hơi trắng hoặc hơi vàng. Nguyên nhân là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại, sinh sôi rất nhanh trong âm đạo, do đó phá vỡ hệ vi khuẩn bình thường của âm đạo.
- Dịch xả có mùi hôi. Nó thường được mô tả là "mùi tanh" và thường trở nên tồi tệ hơn sau khi quan hệ tình dục.
- Không có dấu hiệu đau hay ngứa”. Viêm âm đạo do vi khuẩn không có bất kỳ triệu chứng nào trong hầu hết các trường hợp - đó là lý do tại sao không có cảm giác ngứa hoặc đau. Nếu ngứa thì không phải BV.
- Đau khi đi tiểu”. Viêm âm đạo do vi khuẩn có thể không có triệu chứng nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, có cảm giác đau được mô tả như bỏng rát và đôi khi như châm chích.
Bước 3. Biết ai đang gặp rủi ro
Tất cả phụ nữ đều có nguy cơ mắc bệnh này - đặc biệt là những người đang hoạt động tình dục. Căn bệnh này thường xuất hiện sau khi quan hệ tình dục và được cho là thường xảy ra khi bắt đầu quan hệ tình dục. Viêm âm đạo do vi khuẩn hiếm gặp ở phụ nữ còn trinh.
Hiện đã có một cuộc tranh luận về việc liệu căn bệnh này có lây không. Một số nhóm tin rằng căn bệnh này không lây nhiễm trong khi những nhóm khác tin rằng nó dễ lây lan. Tuy nhiên, có một loại viêm ở đầu dương vật của nam giới dường như có liên quan hoặc liên quan đến vi trùng được tìm thấy trong viêm âm đạo do vi khuẩn (mặc dù kích ứng này không phổ biến)
Bước 4. Biết cách chẩn đoán bệnh
Viêm âm đạo do vi khuẩn được “chẩn đoán” bằng cách nhìn vào dịch tiết âm đạo của bạn. Căn bệnh này cũng được phân tích từ kết quả của các xét nghiệm sau:
- Kiểm tra độ pH hoặc độ kiềm của dịch tiết âm đạo. Phụ nữ khỏe mạnh thường tiết dịch âm đạo chỉ có tính axit nhẹ. Nhưng một khi chúng tiếp xúc với BV, dịch tiết của chúng trở nên kiềm hơn gây ra độ pH lớn hơn 5.
- Kiểm tra Kali Hydroxit / Kiểm tra mùi. Quy trình này bắt đầu bằng cách thêm dung dịch kali hydroxit 10% vào mẫu dịch tiết âm đạo. Kết quả là dương tính với viêm âm đạo do vi khuẩn nếu có mùi đặc trưng. Nhưng gần đây, thử nghiệm này không được khuyến khích vì tác động của nó có thể gây hại vì hợp chất được sử dụng là chất lỏng ăn da.
- Soi kính hiển vi. Khi kiểm tra dịch tiết âm đạo bằng kính hiển vi, các tế bào bất thường sẽ được nhìn thấy để chỉ ra sự hiện diện của viêm âm đạo do vi khuẩn. Các tế bào có hình dạng lốm đốm kỳ lạ do sự hiện diện của vi trùng bám vào chúng.
Lời khuyên
- Bạn tình của bệnh nhân thường không được điều trị, nhưng trong trường hợp viêm âm đạo do vi khuẩn tái phát, bác sĩ có thể cân nhắc.
- Sử dụng bao cao su nữ hoặc Femidom. Bao cao su này bao phủ toàn bộ âm đạo trong khi quan hệ tình dục và có thể ngăn ngừa sự mất cân bằng hàm lượng vi khuẩn trong âm đạo.
