Nổi là những đốm hoặc đốm không nhất quán làm lu mờ thủy tinh thể hoặc chất lỏng trong suốt lấp đầy khoảng trống giữa thủy tinh thể và võng mạc của mắt. Bản thân thủy tinh thể có chức năng duy trì cấu trúc mắt, duy trì vị trí của võng mạc, bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây bệnh, cung cấp dinh dưỡng cho mô mắt. Trong khi đó, các đám nổi được hình thành từ hỗn hợp collagen và protein thường xuất hiện dưới dạng các mảng nhỏ, các mảng kéo dài hoặc thậm chí là những tia sáng nhấp nháy. Mặc dù hầu hết những người nổi là vô hại và tự biến mất, nhưng sự tồn tại của chúng sẽ trở nên rõ ràng hơn khi một người già đi. Kết quả là chất lượng thị giác của bạn có thể bị xáo trộn vì nó.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Loại bỏ Floaters
Bước 1. Không làm gì cả
Hãy kiên nhẫn vì trên thực tế, hầu hết những người nổi sẽ tự biến mất. Nếu bạn cho rằng tình trạng của mình cần được chăm sóc y tế, đừng bao giờ cố gắng loại bỏ các mảng nổi mà không có sự trợ giúp của bác sĩ nhãn khoa! Luôn nhớ điều này:
- Bằng cách giữ yên nó, mắt của bạn có cơ hội hấp thụ các chất nổi một cách tự nhiên.
- Cố gắng làm quen với sự tồn tại của những người nổi. Không còn nghi ngờ gì nữa, theo thời gian bạn sẽ không nhận thức được sự tồn tại của nó nữa.
- Nếu các nốt nổi chuyển sang màu đỏ hoặc nếu bạn bắt đầu bị đau mắt, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Bước 2. Thử uống các loại vitamin có chứa chất chống oxy hóa
Trên thực tế, vitamin này được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị chứng rối loạn một bên mắt được gọi là thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, một số bác sĩ cho rằng nó có khả năng điều trị các nốt nổi trong mắt. Một số ví dụ về vitamin mà bạn có thể thử:
- Tầm xuân
- nghệ
- Quả dâu tằm
- Cô đặc keo ong
Bước 3. Thử dùng thực phẩm chức năng để tăng lưu lượng máu
Nói chung, lưu lượng máu tăng lên sẽ giúp mắt loại bỏ chất giống như thạch chứa đầy thủy tinh thể. Một số ví dụ về chất bổ sung bạn có thể thử:
- Bạch quả
- lisina
- Cây nham lê
Bước 4. Thử dùng thuốc không kê đơn tại các hiệu thuốc
Trong một số trường hợp, cường độ của người nổi có thể được giảm bớt bằng cách dùng các loại thuốc thực sự nhằm điều trị các tình trạng khác, chẳng hạn như:
- Thuốc chống viêm như aspirin.
- Methylsulfonylmethane
- Axit hyaluronic
Bước 5. Di chuyển nhãn cầu của bạn
Để giảm số lượng hạt nổi hình thành trong mắt bạn, hãy thử các phương pháp sau:
- Di chuyển nhãn cầu lên xuống để truyền chất lỏng bao phủ mắt.
- Mở và nhắm mắt.
- Đảo mắt để bạn không nhìn thẳng vào những đám nổi.
Phương pháp 2/3: Ngăn chặn sự xuất hiện của nước nổi
Bước 1. Ăn thực phẩm lành mạnh
Cải thiện sức khỏe của mắt bằng cách tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau:
- Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn, kiwi và nho để bảo vệ đôi mắt của bạn.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C như cam, nho, dâu tây và ớt xanh để tăng cường hệ miễn dịch.
- Ăn thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạnh nhân, hồ đào và yến mạch để tăng cường sức mạnh cho đôi mắt của bạn.
Bước 2. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc và chất lượng có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành của các đám nổi. Hiểu những điều sau:
- Hãy đảm bảo rằng bạn luôn cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.
- Trên thực tế, ngủ đủ giấc có hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe của đôi mắt.
- Cần biết rằng sự xuất hiện của những nốt ruồi nổi có thể do mắt mờ hoặc mờ do thiếu ngủ.
Bước 3. Quản lý tốt căng thẳng
Trên thực tế, việc nắm vững các kỹ thuật quản lý căng thẳng hiệu quả sẽ ngăn chặn sự hình thành các nốt sần trong mắt, bạn biết đấy! Để giảm bớt căng thẳng, hãy thử làm như sau:
- suy nghĩ
- Tập yoga
- Thực hành Pilates
- Làm taici
- Suy nghĩ tích cực.
- Hít thở sâu.
Phương pháp 3/3: Thực hiện điều trị y tế
Bước 1. Hiểu khi nào cần gọi bác sĩ
Mặc dù 98% các đám nổi là vô hại, nhưng hãy hiểu rằng đôi khi sự xuất hiện của các đám trôi lại cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Mất thị lực.
- Nhìn mờ hoặc có sương mù.
- Có biểu hiện đau ở mắt.
- Trong mắt xuất hiện một tia sáng.
- Xuất hiện các mảng nổi hoặc mảng hơi đỏ.
- Xuất hiện các nốt phồng sau khi bị va chạm hoặc phẫu thuật mắt.
- Sự xuất hiện đột ngột của những người nổi.
- Những con nước nổi mà tình trạng của nó đang xấu đi nhanh chóng.
Bước 2. Đề phòng các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn
Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn cũng gặp các triệu chứng khác cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Rách võng mạc.
- Võng mạc bị bong ra (bong võng mạc).
- Xuất huyết thủy tinh thể (xảy ra giữa thủy tinh thể và võng mạc của mắt).
- Sưng dịch kính và võng mạc (do nhiễm trùng hoặc sưng tự miễn).
- Các khối u ở mắt.
- Bệnh võng mạc tiểu đường.
Bước 3. Biết rủi ro của bạn
Hiểu rằng một số nhóm người nhất định có nhiều khả năng bị nổi hạch ở mắt. Hãy lưu ý nếu các trường hợp sau phù hợp với bạn:
- Bạn là người nhìn xa trông rộng.
- Bạn từ 50-75 tuổi.
- Bạn đã phẫu thuật đục thủy tinh thể.
Bước 4. Biết các lựa chọn điều trị của bạn
Trước tiên, hãy hiểu rằng mỗi lựa chọn đều có rủi ro riêng. Đó là lý do tại sao, hầu hết các bác sĩ sẽ không làm hoặc đề nghị nó nếu tình huống không thực sự là một trường hợp khẩn cấp. Hãy thử tham khảo khả năng thực hiện một số phương pháp sau nếu tình trạng nổi hạch trong mắt bạn là do vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:
- Phẫu thuật cắt ống dẫn tinh. Quy trình này được thực hiện để loại bỏ dịch kính lấp đầy khoảng trống giữa nhãn cầu và võng mạc của bạn.
- Điều trị bằng laser. Quy trình laser YAG được thực hiện để loại bỏ các hạt nổi khỏi võng mạc mắt của bạn. Mặc dù một số bác sĩ nhãn khoa đã thực hiện nhưng hiệu quả thực sự và độ an toàn của phương pháp này vẫn chưa được khoa học kiểm chứng.
