Kinh nguyệt đầu tiên của cô ấy có thể là một trải nghiệm đáng sợ và đáng xấu hổ đối với một cô gái, đặc biệt là nếu cô ấy chưa sẵn sàng hoặc cảm thấy xấu hổ khi nói chuyện công khai với cha mẹ. Nếu bạn muốn chắc chắn rằng con gái yêu của bạn coi kỳ kinh đầu tiên là một phần tích cực và tự nhiên trong cuộc đời của mình, bạn có thể kỷ niệm cột mốc quan trọng này. Lễ kỷ niệm có thể đơn giản hoặc mang tính lễ hội hơn. Hãy làm cho lễ kỷ niệm trở thành một phần của cuộc trò chuyện với con gái của bạn về tuổi trưởng thành kéo dài vài năm và điều chỉnh nó cho phù hợp với tính cách của con.
Bươc chân
Phương pháp 1 trong 3: Làm hộp quà kinh nguyệt
Bước 1. Làm một hộp quà cho lễ kỷ niệm
Bạn có thể sử dụng một chiếc giỏ cũ hoặc mua một chiếc hộp gỗ nhỏ ở cửa hàng thủ công mỹ nghệ. Chọn kích thước hộp đủ lớn để chứa nhiều quà tặng. Trang trí hộp theo cách phản ánh tính cách của con gái bạn và màu sắc yêu thích của con bạn.
Bạn có thể chọn một chủ đề độc đáo hoặc một cái gì đó trang nhã hơn, tùy thuộc vào tính cách của công chúa. Có thể con gái yêu của bạn là một trong những người coi thời kỳ đầu tiên của mình bằng những câu chuyện cười, hoặc có thể cô ấy thích có những kỷ niệm khó quên khiến cô ấy rơm rớm nước mắt
Bước 2. Chuẩn bị một bộ dụng cụ để trẻ có thể mang đến trường
Ngoài hộp quà, con gái bạn có thể cần một thứ gì đó để đựng những vật dụng cần thiết khi đi học. Bộ dụng cụ phải đủ nhỏ để dễ dàng bỏ vào ba lô của anh ấy (ví dụ: hộp đựng bút chì), nhưng đủ lớn để chứa một vài miếng đệm và những thứ cần thiết khác.
Đừng dán nhãn bộ dụng cụ là "kinh nguyệt" hoặc mua bất cứ thứ gì có màu đỏ. Bạn có thể thấy điều đó hay ho hoặc buồn cười, nhưng con gái yêu của bạn có thể không đồng ý
Bước 3. Điền vào hộp và bộ với các mục cần thiết
Mục đích của việc làm hộp và bộ dụng cụ là để con gái bạn cảm thấy sẵn sàng cho mọi tình huống liên quan đến kinh nguyệt. Vì vậy, hãy bao gồm những mục rõ ràng là cần thiết. Nếu nó vẫn vừa vặn, không có gì sai khi thêm những món đồ khác mà bạn cho là phù hợp với nhu cầu đặc biệt của con gái yêu.
- Hộp và bộ dụng cụ nên chứa băng vệ sinh, khăn ướt hoặc khăn lau, gel rửa tay và đồ lót dự phòng dễ thương.
- Hầu hết phụ nữ trẻ ở Indonesia không quen với băng vệ sinh. Nếu con gái bạn là một vận động viên bơi lội, băng vệ sinh có thể được giới thiệu.
- Bạn cũng có thể gửi kèm một tập sách hướng dẫn về kinh nguyệt trong hộp quà. Ví dụ, bạn có thể viết một ghi chú nhắc nhở con gái của bạn giữ một chiếc áo len dự phòng trong tủ để phòng trường hợp nó bị rò rỉ.
Bước 4. Thêm một số công cụ thú vị để làm cho cô ấy cười
Đừng quá nghiêm trọng. Khoảnh khắc này nên là một kỷ niệm! Cho một số loại sôcôla hoặc đồ ngọt yêu thích của con gái bạn vào hộp quà. Chèn một tấm thiệp nói rằng bạn yêu anh ấy và sẽ luôn ở bên anh ấy.
Chọn một tấm thiệp tình cảm nếu bạn muốn tạo ra những kỷ niệm trang nhã. Nếu bạn muốn chọn một chủ đề độc đáo hơn, hãy chọn một tấm thiệp vui tươi và dễ thương
Bước 5. Thêm dấu ấn cá nhân của bạn vào một hộp hoặc bộ dụng cụ bằng cách tạo của riêng bạn
Mặc dù bạn có thể mua bộ dụng cụ làm sẵn trên mạng để lấy ý tưởng, nhưng biết rằng bạn tự làm sẽ mang lại cho con gái yêu của bạn một ý nghĩa sâu sắc hơn.
Bước 6. Thêm các vật phẩm mà bạn nghĩ anh ấy sẽ cần vào bộ dụng cụ
Sau khi tặng quà, hãy hỏi xem anh ấy nghĩ gì. Có thể có một số vật dụng anh ấy muốn thêm vào bộ đồ dùng để mang đến trường. Đưa con gái bạn đến hiệu thuốc gần nhất để cùng nhau hoàn thiện bộ dụng cụ này.
Phương pháp 2/3: Có kinh nguyệt đầu tiên
Bước 1. Hỏi con gái bạn muốn làm gì để kỷ niệm kỳ kinh đầu tiên
Trước khi bắt đầu thực hiện bất kỳ kế hoạch nào, hãy xin phép con gái bạn và đưa ra một số phương án để con có thể chọn phương án phù hợp nhất với mình. Bạn phải nhớ rằng mục đích là làm cho con gái yêu của bạn có cảm giác tích cực về kỳ kinh của mình. Cùng nhau lập kế hoạch cho bữa tiệc.
Nếu con gái của bạn có ý tưởng tổ chức tiệc rất khác với những gì bạn muốn, đừng buồn. Bữa tiệc dành cho anh và anh có quyền sắp xếp theo sở thích của mình
Bước 2. Tổ chức một bữa tiệc nếu con gái của bạn có tính cách hướng ngoại và vui vẻ
Mời một số bạn bè đến ở cùng bạn và làm điều gì đó đơn giản nhưng vui vẻ. Hãy để các cô gái ăn mừng theo cách riêng của họ. Tổ chức một bữa tiệc tích cực và ủng hộ có thể trở thành một truyền thống mới giữa con gái bạn và những người bạn thân của cô ấy!
Bước 3. Hãy biến nó thành một buổi tối riêng tư nếu con gái bạn là một đứa trẻ ít nói
Trong một số trường hợp, phụ nữ trẻ có thể cảm thấy không thoải mái với ý tưởng tổ chức kỳ kinh nguyệt đầu tiên với bạn bè (hoặc tệ hơn là với bạn bè của bạn). Nếu đúng như vậy, hãy làm cho lễ kỷ niệm chỉ có hai bạn. Những lễ kỷ niệm như thế này sẽ có ý nghĩa hơn đối với một số phụ nữ trẻ.
Bước 4. Tạo một thực đơn phù hợp để làm cho con gái của bạn cảm thấy tốt hơn
Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp con gái bạn đối phó với các triệu chứng thường đi kèm với kỳ kinh đầu tiên. Các loại hạt, rau xanh và thực phẩm giàu sắt hoặc kali có thể là những lựa chọn tốt để giữ cho cô ấy khỏe mạnh và vui vẻ trong kỳ kinh nguyệt.
- Chuẩn bị vài bát hạt hướng dương và quả óc chó. Thêm một chút mật ong để tạo cho nó một chút ngọt ngào. Phục vụ một phần lớn rau diếp cải bó xôi và làm bánh mì chuối để tráng miệng.
- Bạn cũng có thể hỏi con gái yêu của mình xem có món ăn nào cô ấy thực sự muốn không. Bánh hạnh nhân sô cô la có thể là một lựa chọn thường có nhu cầu lớn.
Bước 5. Chơi với thực đơn nếu con gái của bạn cần một chút hài hước
Nếu óc hài hước của con gái bạn phù hợp với thực đơn theo chủ đề thời kỳ của nó, hãy chế biến đồ ăn và thức uống một cách ngớ ngẩn một chút. Chọn đồ ăn, thức uống hoặc món ăn có màu đỏ tượng trưng cho khả năng sinh sản để kỷ niệm kỳ kinh đầu tiên của bạn.
Ví dụ về thực đơn có thể chọn bao gồm đậu phụ trứng (với một số lượng lớn trứng), mỳ Ý sốt đỏ và bánh nướng nhỏ màu nhung đỏ. Bạn cũng có thể phục vụ nước thanh long đỏ hoặc thậm chí nước chanh soda hồng. Nếu thời tiết se lạnh, hãy chọn thức uống có thể làm ấm cơ thể nhé
Bước 6. Sắp xếp để xoa bóp lẫn nhau để giảm đau bụng kinh
Nếu bạn định ngủ qua đêm với nhiều cô gái, họ sẽ không muốn xoa bóp vùng bụng cho nhau. Tuy nhiên, xoa bóp vai và cổ của nhau có thể làm giãn cơ căng thẳng và do đó có thể giúp giảm đau bụng kinh.
Nếu bạn đang ăn mừng một mình với con gái yêu của bạn, bạn có thể thảo luận về những cách khác để giảm bớt nỗi đau này. Bạn có thể dạy trẻ xoa bụng dưới nhẹ nhàng hoặc đắp cho trẻ một miếng đệm nóng
Phương pháp 3/3: Làm cho người con gái yêu quý của bạn cảm thấy thoải mái
Bước 1. Cố gắng không bao gồm tất cả chủ đề về tuổi dậy thì cùng một lúc, nhưng hãy quản lý chủ đề đó khi nó tiến triển qua nhiều năm
Bạn có thể bắt đầu nói về cơ thể của con gái mình ngay khi cô ấy đặt câu hỏi. Thông thường điều này xảy ra khi anh ta có thể nói chuyện. Sắp xếp cuộc trò chuyện phù hợp với lứa tuổi của con gái bạn theo từng giai đoạn khi con tiến triển. Đừng nói chuyện dài dòng về kinh nguyệt cùng một lúc.
Bạn có thể nói về các bộ phận cơ thể và chức năng của chúng với trẻ nhỏ. Khi con gái của bạn lớn hơn, hãy cung cấp thêm thông tin chi tiết để đảm bảo con hiểu thông tin bạn cung cấp
Bước 2. Chuẩn bị vật tư phù hợp
Hầu hết các cô gái vị thành niên có kinh lần đầu tiên vào khoảng 12 hoặc 13 tuổi. Một số có thể có kinh vào năm 9 hoặc 10. Khi con gái bạn bước vào độ tuổi đó, hãy bắt đầu tích trữ những vật dụng cần thiết cho bộ đồ nghề của con. Bằng cách đó, bạn không phải hoảng sợ và chạy đến hiệu thuốc vào ban đêm với con gái của bạn đang khóc ở ghế sau.
Bước 3. Nói về kinh nguyệt như một trải nghiệm tích cực
Đừng gọi nó là “lời nguyền”, hay bất kỳ thuật ngữ nào khác đáng sợ như nhau. Điều quan trọng là con gái bạn phải hiểu rằng kinh nguyệt là một phần tự nhiên trong cuộc sống của người phụ nữ khi lớn lên. Kinh nguyệt là một dấu hiệu tốt cho thấy cậu ấy đang phát triển.
Nói với con gái rằng kinh nguyệt không có gì đáng xấu hổ. Giải thích rằng tất cả phụ nữ và phụ nữ trẻ đều trải qua điều đó. Trên thực tế, sự sống còn của con người phụ thuộc vào kinh nguyệt vì nó là một phần của quá trình trở thành mẹ
Bước 4. Trả lời các câu hỏi của con gái bạn một cách trực tiếp và trung thực
Anh ta có thể có nhiều câu hỏi để hỏi. Bạn có thể biết câu trả lời cho một số câu hỏi, nhưng một số thì không. Trong cuộc trò chuyện, hãy cố gắng giữ bầu không khí thoải mái và cởi mở, và đảm bảo rằng con gái bạn biết rằng không có câu hỏi xấu nào.
- Những câu hỏi thường gặp là “Tại sao những người bạn khác của tôi vẫn chưa có kinh”, “Tôi vẫn có thể bơi”, “Kỳ kinh của tôi kéo dài bao lâu”, “Tại sao nó lại xảy ra”, hoặc “Tôi có bình thường không?”
- Hãy thẳng thắn nói với tôi nếu bạn không biết câu trả lời cho câu hỏi. Sử dụng cơ hội này để cùng nhau tìm kiếm những câu trả lời hay và đáng tin cậy. Bạn có thể tìm kiếm trực tuyến, tra cứu trong sách hoặc gọi cho bác sĩ.
Bước 5. Đọc sách hoặc xem video cùng nhau
Bạn không thể chỉ đưa ra một liên kết sách hoặc video và cho rằng nhiệm vụ đã hoàn thành. Anh ấy có thể sẽ không đọc hoặc xem bất cứ thứ gì bạn đưa cho anh ấy nên anh ấy không chuẩn bị cho bất cứ điều gì. Cùng nhau khám phá và biến khoảnh khắc trở thành một phần của trải nghiệm được chia sẻ.
Một số cuốn sách có thể là tài liệu tham khảo tốt bao gồm Điều gì đang xảy ra với cơ thể tôi? của Lynda Madaras và My Body, My Self for Girls của cùng tác giả. Bạn có thể mua những cuốn sách này trong các cửa hàng trực tuyến
Bước 6. Chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của bạn khi có kinh lần đầu tiên để tăng cường sự tự tin cho cô ấy
Con gái của bạn có thể muốn nghe một câu chuyện đáng xấu hổ mà bạn đã trải qua trong tình huống tương tự. Điều này có thể khiến anh ấy cười và cảm thấy thoải mái hơn. Anh ấy có thể nghĩ trải nghiệm này rất kỳ lạ. Vì vậy, hãy cho anh ấy một cơ hội để nói cho anh ấy biết anh ấy cần gì ở bạn.
Hãy nhớ rằng không phải cha mẹ nào cũng có kinh và điều đó không sao cả! Nếu con gái bạn muốn nói chuyện với người đang có kinh nguyệt, hãy giúp con nói chuyện với bạn bè, thành viên trong gia đình hoặc bác sĩ. Bằng cách này, bạn vẫn đang cung cấp cho anh ấy sự hỗ trợ mà anh ấy cần và anh ấy biết điều đó đến từ bạn
Lời khuyên
- Giúp con gái yêu ghi nhật ký theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Đây là một cách tuyệt vời để giúp cô ấy quen với việc lập kế hoạch kinh nguyệt của mình và những ghi chú có thể là thông tin hữu ích cho các bác sĩ.
- Đảm bảo rằng con gái của bạn cảm thấy thoải mái trong kỳ kinh nguyệt. Làm cho cô ấy cảm thấy tự tin để cho bạn biết khi kỳ kinh đầu tiên của cô ấy đến.
- Trước khi kỳ kinh đầu tiên đến, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện riêng với con gái yêu về chủ đề này. Ban đầu có thể cảm thấy khó xử, nhưng trò chuyện cởi mở với bạn và có thể đặt câu hỏi sẽ khiến anh ấy cảm thấy an toàn và thoải mái. Cố gắng đừng chỉ đưa cho anh ấy một cuốn sách về tuổi dậy thì rồi buông tay.
- Nếu trải nghiệm kinh nguyệt đầu tiên của bạn đặc biệt khó chịu, đừng làm cô ấy sợ hãi bằng cách nói chi tiết với con gái của bạn. Bạn có thể thông báo cho bạn biết rằng một số phụ nữ bị đau bụng kinh, nhưng đừng làm cho nó nghe như thể nó sắp xảy ra. Hãy nhớ rằng, mỗi người có một tình trạng cơ thể khác nhau. Kinh nghiệm của anh ấy có thể khác với của bạn.
- Hãy chắc chắn rằng bạn giải thích kinh nguyệt của bạn trước khi con gái bạn có kinh. Bằng cách đó, anh ta sẽ không hoảng sợ và hoàn toàn không biết chuyện gì đang xảy ra.
