Labyrinthitis (viêm dây thần kinh tiền đình) là tình trạng sưng và viêm tai trong thường do vi rút hoặc vi khuẩn (mặc dù hiếm gặp) gây ra. Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm mê cung bao gồm mất thính giác, hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng và buồn nôn. Các triệu chứng nghiêm trọng nhất thường giảm dần trong vòng một tuần, nhưng trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thực hiện các bước bổ sung để giúp giảm các triệu chứng và biến chứng.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Giảm các triệu chứng viêm mê cung tại nhà
Bước 1. Nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm mê cung
Tai trong rất quan trọng đối với các giác quan của thính giác và sự cân bằng. Sưng do viêm mê cung có thể làm suy giảm khả năng nghe và thăng bằng, sau đó gây ra hiệu ứng sọc. Các hiệu ứng rõ rệt nhất có thể được sử dụng để nhận biết bệnh viêm mê cung bao gồm:
- Chóng mặt (cảm giác quay cuồng khi đứng yên)
- Khó tập trung vì mắt tự di chuyển
- Đau đầu
- Mất thính lực
- Mất thăng bằng
- Buồn nôn và ói mửa
- Ù tai (chuông hoặc tiếng ồn trong tai)
Bước 2. Tránh các hoạt động có thể gây ra các biến chứng hoặc làm cho tình trạng của bạn tồi tệ hơn
Các bệnh do vi rút hiện có (cảm lạnh và cúm) cũng như nhiễm trùng đường hô hấp và tai sẽ làm tăng thêm nguy cơ viêm mê cung. Tuy nhiên, một số việc hoặc hoạt động có thể kiểm soát được cũng có thể làm tăng nguy cơ hoặc khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn nếu bạn đã bị viêm mê cung, bao gồm:
- Uống rượu quá mức
- Mệt mỏi
- Dị ứng nghiêm trọng
- Khói
- Căng thẳng
- Một số loại thuốc (chẳng hạn như aspirin)
Bước 3. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn
Thuốc kháng histamine không kê đơn có thể được sử dụng để điều trị dị ứng và có thể giúp giảm tắc nghẽn do nhiễm trùng có thể gây sưng và cuối cùng dẫn đến viêm mê cung. Thuốc kháng histamine thường được sử dụng bao gồm diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex) và fexofenadine (Allegra).
Hầu hết các loại thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ, vì vậy hãy đọc kỹ tác dụng phụ trên bao bì và tuân theo liều lượng khuyến cáo
Bước 4. Dùng thuốc không kê đơn để điều trị chóng mặt
Vì bệnh viêm mê cung thường do nhiễm vi-rút nên bạn phải đợi hệ thống miễn dịch thực hiện nhiệm vụ của mình và đánh bại vi-rút. Trong khi đó, bạn có thể giảm chóng mặt liên quan đến viêm mê cung bằng cách dùng thuốc không kê đơn. Thuốc không kê đơn phổ biến nhất được sử dụng để điều trị chóng mặt là meclizine (Bonine, Dramamine hoặc Antivert).
Bước 5. Điều trị chóng mặt
Các tác động của bệnh viêm mê cung thường xuất hiện dưới dạng các cuộc tấn công, không phải là các triệu chứng đến liên tục. Nếu bạn bị chóng mặt do viêm mê cung, bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để giúp giảm bớt ảnh hưởng. Bạn phải:
- Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và cố gắng nằm yên không cử động đầu
- Tránh thay đổi vị trí hoặc di chuyển đột ngột
- Tiếp tục các hoạt động một cách chậm rãi
- Yêu cầu giúp đỡ để đi lại để bạn không bị ngã và bị thương
- Tránh đèn sáng, ti vi (và các màn hình điện tử khác) và đọc sách khi bị chóng mặt
Bước 6. Thực hiện một số bài tập để giảm chóng mặt
Có một số bài tập có thể giúp giảm chóng mặt. Bài tập hiệu quả nhất là bài tập Epley. Thao tác Epley có thể giúp điều chỉnh vị trí của các hạt nhỏ trong ống tai trong. Khi dịch chuyển ra khỏi vị trí, các hạt có thể gây chóng mặt. Để thực hiện thao tác Epley:
- Ngồi trên mép giường, ở chính giữa và quay đầu 45 ° về hướng gây chóng mặt
- Nhanh chóng nằm nghiêng và đầu vẫn hướng về hướng gây chóng mặt. Điều này sẽ tạo ra phản ứng chóng mặt mạnh mẽ. Giữ tư thế này trong 30 giây.
- Quay đầu 90 ° theo hướng ngược lại và giữ trong 30 giây.
- Đồng thời xoay đầu và cơ thể theo cùng một hướng (lúc này nằm nghiêng, đầu nghiêng qua mép giường 45 ° về phía sàn). Giữ trong 30 giây trước khi ngồi xuống.
- Lặp lại bài tập này năm hoặc sáu lần cho đến khi bạn không còn thấy phản ứng chóng mặt trong quá trình vận động.
Bước 7. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết khi tình trạng của bạn được cải thiện
Trong khi các triệu chứng nghiêm trọng nhất của viêm mê cung thường kéo dài trong khoảng một tuần, bạn có thể gặp các triệu chứng nhẹ hơn trong ba tuần tiếp theo (trung bình). Chóng mặt đột ngột khi đang lái xe, leo núi hoặc vận hành máy móc hạng nặng có thể gây nguy hiểm trong khi bạn vẫn đang hồi phục. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết và xem xét tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra thời điểm an toàn để tiếp tục các hoạt động như trên.
Phương pháp 2/2: Gặp bác sĩ
Bước 1. Biết khi nào bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức
Trong hầu hết các trường hợp viêm mê cung do vi rút, hệ thống miễn dịch sẽ tự đối phó với nhiễm trùng. Tuy nhiên, một số trường hợp hiếm gặp của viêm mê cung do vi khuẩn có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn (và có khả năng đe dọa tính mạng) như viêm màng não. Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Co giật
- Nhìn đôi
- Mờ nhạt
- Nôn dữ dội
- Lời nói không rõ ràng
- Chóng mặt kèm theo sốt 38 ° C trở lên
- Cơ thể yếu hoặc tê liệt
Bước 2. Đặt lịch hẹn với bác sĩ
Ngay cả khi bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào được xếp vào trường hợp khẩn cấp, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ nếu bị viêm mê cung. Bác sĩ sẽ giúp chẩn đoán xem tình trạng của bạn là do vi rút hay vi khuẩn gây ra. Sau đó, bác sĩ có thể thực hiện các bước thích hợp để rút ngắn thời gian của tình trạng này, giảm các triệu chứng và giảm nguy cơ mất thính giác vĩnh viễn.
Bước 3. Thực hiện các xét nghiệm mà bác sĩ đề nghị
Nếu trường hợp của bạn khiến bác sĩ nghi ngờ một tình trạng khác ngoài viêm mê cung, bạn có thể cần xét nghiệm để loại trừ các tình trạng khác. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện:
- Điện não đồ (EEG)
- Đo điện tử để kiểm tra phản xạ của mắt bằng cách làm ấm và làm mát tai trong
- Chụp cắt lớp vi tính (CT) để chụp các hình ảnh X-quang chi tiết về đầu của bạn
- MRI
- Kiểm tra nghe
Bước 4. Uống thuốc được kê đơn để điều trị bệnh viêm mê đạo
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút cho bệnh viêm mê cung do vi-rút nghiêm trọng hoặc thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng do vi khuẩn. Dù được kê đơn thuốc gì, hãy uống đúng theo chỉ dẫn trong quá trình điều trị.
Bước 5. Hỏi về các loại thuốc có thể làm giảm các triệu chứng
Ngoài việc kê đơn thuốc để điều trị nguyên nhân cơ bản của bệnh viêm mê cung, bác sĩ cũng có thể đề nghị các loại thuốc kê đơn để giúp giảm chóng mặt, chóng mặt và các triệu chứng khác trong quá trình hồi phục. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang dùng thuốc kháng histamine, Dramamine hoặc thuốc không kê đơn khác trước cuộc hẹn và sau đó chỉ dùng thuốc mà bác sĩ kê đơn. Một số loại thuốc thường được kê đơn để làm giảm các triệu chứng của viêm mê cung là:
- Prochlorperazine (Compazine) để kiểm soát buồn nôn và nôn
- Scopolamine (Transderm-Scop) để giúp giảm chóng mặt
- Diazepam an thần (Valium)
- Steroid (prednisone, methylprednisolone hoặc decadron)
Bước 6. Hỏi về liệu pháp phục hồi chức năng tiền đình (VRT) cho các tình trạng mãn tính
Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện khi dùng thuốc và trở thành mãn tính, bạn nên hỏi bác sĩ về VRT. VRT là một liệu pháp vật lý có thể giúp bạn thích nghi và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm mê cung. Một số chiến lược phổ biến nhất được sử dụng trong liệu pháp này là:
- Bài tập ổn định ánh nhìn: Các bài tập này giúp não thích nghi với các phương pháp truyền tín hiệu mới của hệ thống tiền đình bị ảnh hưởng bởi mê cung (một hệ thống hỗ trợ định hướng). Các bài tập phổ biến bao gồm cố định ánh nhìn của bạn vào một mục tiêu cụ thể trong khi di chuyển đầu.
- Đào tạo lại kênh: Các triệu chứng của viêm mê cung mãn tính có thể gây ra những thay đổi liên quan đến các tín hiệu thần kinh để giữ thăng bằng và đi bộ. Bài tập này cải thiện khả năng phối hợp bằng cách giúp bạn thích nghi với thông tin cảm giác nhận được từ mắt và hệ thống tiền đình.
- Chuẩn bị gặp bác sĩ vật lý trị liệu một hoặc hai lần một tuần trong bốn đến sáu tuần cho các buổi VRT.
Bước 7. Tiến hành các hoạt động như một biện pháp cuối cùng
Trong một số trường hợp rất hiếm, bác sĩ có thể xác định rằng cần phải phẫu thuật tích cực để ngăn chặn sự phát triển của biến chứng viêm mê cung chuyển thành viêm màng não hoặc viêm não có khả năng gây tử vong. Phẫu thuật là một thủ thuật cắt mê cung (cắt bỏ tai trong bị nhiễm trùng) để giúp ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng.
