Nếu bạn muốn trông đẹp nhất cho buổi chụp ảnh hoặc sự kiện trang trọng, hãy học cách tạo dáng như một người mẫu nam để thể hiện sự tự tin và mạnh mẽ. Tư thế tổng thể, vị trí tay và nét mặt là ba yếu tố chính trong tư thế của bạn. Đảm bảo rằng cơ thể của bạn thẳng đứng và thẳng. Đi bộ thong thả và dựa vào tường là hai tư thế phổ biến nhất. Đàn ông thường thích sử dụng tay của họ. Vì vậy, hãy sử dụng tay của bạn để thay đổi các tư thế. Sử dụng nét mặt để cải thiện tư thế.
Bươc chân
Phần 1/3: Điều chỉnh vị trí cơ thể
Bước 1. Đảm bảo vai của bạn hướng vào máy ảnh
Một trong những quy tắc chính để tạo dáng giống người mẫu nam là làm cho cơ thể có vẻ rộng và cứng cáp. Nếu vị trí của vai bị nghiêng, hình dạng cơ thể sẽ có vẻ nhỏ hơn. Giữ vai của bạn thư giãn và hướng về phía trước.
- Để cải thiện vẻ ngoài của vai, hãy nghiêng người về phía trước khoảng 2,5-5 cm để đẩy vai gần máy ảnh hơn.
- Đôi khi bạn sẽ bị chụp ảnh từ một bên hoặc muốn nghiêng vai, nhưng nói chung vai đối diện với máy ảnh là lựa chọn tốt nhất.
Bước 2. Thắt chặt các cơ cốt lõi của bạn
Nếu bạn có mỡ bụng, hãy siết chặt cơ bụng để che đi. Cố gắng giữ bụng phẳng nhất có thể mà không kéo quá sâu. Động tác này sẽ làm thon gọn vòng eo và đẩy ngực về phía trước. Sẽ tốt hơn nếu bạn giữ thẳng tư thế vì nó có thể kéo dài các cơ cốt lõi của bạn.
Bước 3. Thực hành tư thế đi bộ
Đi bộ là một "tư thế" phổ biến của các người mẫu nam. Tập đi với tư thế thẳng người và ngẩng cao đầu. Tư thế này yêu cầu bạn đặt một chân ở phía trước với ngón chân cách mặt đất khoảng 2,5 cm. Bàn chân sau phải ở trên mặt đất. Một cánh tay hơi đưa ra phía trước trong khi tay kia hơi đưa ra phía sau.
Kéo dài sải chân sao cho rộng hơn so với bước đi bình thường. Điều này sẽ giúp làm nổi bật tư thế, đặc biệt nếu bạn có xu hướng đi bộ với sải chân ngắn
Bước 4. Dựa vào tường
Bạn có nhiều lựa chọn để thực hiện tư thế này, chẳng hạn như dựa lưng hoặc bằng một vai. Nếu bạn đang dựa lưng, hãy uốn cong một đầu gối và nhấc chân lên dựa vào tường. Nếu bạn đang dựa vào vai, bắt chéo chân gần tường hơn chân kia.
- Nếu bạn muốn tạo tư thế dựa lưng vào tường, bạn không cần phải nhấc một trong hai người lên, nhưng cố gắng không để chân thẳng hoàn toàn. Gập một chân và đặt một chân ở phía trước và chân còn lại ở phía sau một chút.
- Trong khi học, hãy cố gắng giữ cơ thể gần như thẳng đứng, cả lên và xuống. Không để chân bạn cách xa tường đến mức cơ thể bạn ở một góc đáng kể.
Phần 2/3: Định vị bàn tay
Bước 1. Nhét tay vào túi
Đây là một tư thế cổ điển thể hiện sự tự tin và bình tĩnh. Bạn có hai lựa chọn: nhét toàn bộ lòng bàn tay vào túi hoặc chỉ một phần bằng cách để ngón tay cái ra ngoài. Nhét ngón tay cái của bạn vào móc thắt lưng cho đa dạng.
Một lựa chọn khác là chỉ đút một tay vào túi. Ở tư thế này, tay kia có thể đặt lên vai đối diện hoặc dùng để chải tóc
Bước 2. Chạm vào khuôn mặt của bạn
Nếu bạn muốn thể hiện thái độ thoải mái hoặc suy tư, hãy đặt tay lên một bên mặt. Có nhiều lựa chọn khác nhau cho việc này. Đặt ngón trỏ và ngón cái quanh cằm hoặc uốn cong các ngón tay và đặt trên cằm.
Đặt bàn tay của bạn lên khuôn mặt của bạn mang lại nhiều sự khác biệt cho vẻ ngoài. Hãy thử thử với các vị trí đặt tay khác nhau để xem cái nào mang lại ấn tượng mà bạn muốn
Bước 3. Dùng một tay để điều chỉnh cà vạt
Nếu bạn đang mặc vest và thắt cà vạt, đặt tay lên cà vạt là một tư thế cổ điển và sang trọng. Đặt ngón cái và ngón trỏ của bạn sao cho chúng ở bên trái và bên phải của nút thắt, tương ứng. Bạn không cần phải thực sự di chuyển cà vạt. Đặt tay ở vị trí này sẽ tạo ấn tượng về sự chuyển động.
Một biến thể nhỏ cho tư thế này là đặt tay kia xung quanh phần dưới của cà vạt, khoảng nửa trên đỉnh. Nếu bạn muốn siết chặt từ, đây là những gì bạn thực sự trông giống như vậy, nhưng tư thế này rất khác so với chỉ sử dụng một tay
Bước 4. Khoanh tay
Đối với một tư thế nghiêm túc hoặc độc đoán, hãy khoanh tay như bình thường. Để điều chỉnh tư thế khi làm người mẫu, hãy đặt cả hai tay lên cánh tay đối diện, thay vì đặt một tay dưới cánh tay. Hiển thị cả hai tay sẽ cho một cái nhìn tốt hơn.
Một biến thể của tư thế này là để một cánh tay treo thẳng và sử dụng tay kia để giữ khuỷu tay. Tư thế này sẽ che một phần ngực của bạn, nhưng sẽ mang lại cảm giác khác so với khi bạn khoanh tay
Phần 3/3: Sử dụng các biểu hiện trên khuôn mặt
Bước 1. Làm mắt nhỏ hơn bằng cách nheo mắt lại
Đôi mắt rộng thường không phù hợp với mẫu nam. Nâng mí mắt dưới bằng cách hơi nheo mắt. Biểu hiện này sẽ tạo ấn tượng rằng bạn đang suy nghĩ nghiêm túc hoặc cân nhắc một điều gì đó cẩn thận. Điều này sẽ gợi lên sự tự tin và bình tĩnh, thay vì sợ hãi hoặc bối rối.
Bước 2. Đẩy cằm của bạn về phía trước và xuống
Nếu cằm được thả lỏng, bạn thường sẽ thấy một nếp gấp của da bên dưới. Đẩy đầu của bạn về phía trước để cổ của bạn được thon dài. Không nâng cằm để lỗ mũi lộ ra ngoài mà hãy nghiêng xuống khoảng 10% so với vị trí bình thường. Điều này sẽ loại bỏ cằm đôi và một phần giấu cổ.
Nếu việc đẩy cằm về phía trước không mang lại cho bạn vẻ ngoài như mong muốn, hãy nghĩ đến việc đẩy tai về phía trước. Thao tác này sẽ di chuyển toàn bộ đầu đến vị trí bạn muốn
Bước 3. Nở một số răng của bạn với một nụ cười
Một nụ cười thành công của một người mẫu nam phải lộ ra một vài chiếc răng. Đừng cười đến mức mở rộng môi nhưng cũng đừng mím môi. Mở môi vừa đủ để lộ một số răng.
Bước 4. Nhắm ra ngoài máy ảnh
Nếu ảnh không yêu cầu bạn nhìn thẳng vào máy ảnh, hãy chọn một điểm ở phía trên và phía sau máy ảnh. Nhìn về phía góc trái hoặc góc phải của máy ảnh hoặc một điểm bên dưới máy ảnh.
