Kéo co là một trò chơi kinh điển thường được chơi trong các bữa tiệc của trẻ em hoặc các buổi họp mặt gia đình. Trong trò chơi này, 2 đội đứng ở mỗi đầu sợi dây và cố gắng kéo sợi dây cho đến khi phần lớn dây vượt qua vạch giữa hoặc vạch giữa hai đội. Tuy nhiên, trò chơi này không hề dễ dàng như bạn tưởng tượng! Có nhiều chiến lược có thể được áp dụng để giành chiến thắng trong trò chơi kéo co, và hầu hết đều liên quan đến kỹ thuật và định vị của đội.
Bươc chân
Phương pháp 1/2: Định vị nhóm
Bước 1. Tập hợp 8 người có quy mô và mức độ sức mạnh khác nhau
Một trong những điểm cộng của trò chơi kéo co là bạn có thể học cách chiến thắng với tư cách là một đội, ngay cả khi đội của bạn không có những người mạnh! Đối với các giải đấu có tổ chức, bạn nên tuyển thêm 1-2 người để thay thế trong trường hợp ai đó bị chấn thương hoặc không thể thi đấu trong một trận đấu.
Nếu bạn dự định chơi trong một giải đấu, hãy đảm bảo rằng tổng trọng lượng cơ thể của tất cả các thành viên trong đội không vượt quá các quy tắc đã thiết lập, có thể thay đổi theo nhóm tuổi
Bước 2. Đưa thêm các thành viên có kinh nghiệm trong nhóm lên trước để dẫn đầu cuộc kéo co
Người này sẽ đóng vai trò là “thủ lĩnh” của nhóm. Chọn người có chiều cao trung bình và đã chơi kéo co trước đó. Anh ta phải có khả năng duy trì lực bám khi ở tư thế ngồi xổm và có nhiều sức mạnh phần thân dưới để hàng trước của đội không bị quá tải.
Sẽ hữu ích nếu đồng đội của bạn được sắp xếp từ cao nhất đến thấp nhất, sau đó chọn người gần trung tâm làm người giật chính
Bước 3. Tổ chức trung tâm của nhóm dựa trên các kỹ năng của họ để hỗ trợ làm việc theo nhóm
Đặt thành viên ít kinh nghiệm hơn giữa hai người chơi có kinh nghiệm để họ có thể giao tiếp trong suốt trò chơi. Bằng cách này, những người chơi có kinh nghiệm có thể thiết lập tốc độ rút và những người chơi mới có thể cố gắng xây dựng khả năng phục hồi và sức mạnh.
Nói chuyện và giao tiếp trong suốt trò chơi có thể hữu ích với một số thành viên trong nhóm, nhưng hãy nhớ đừng tiết lộ chiến lược của bạn cho đối thủ
Bước 4. Vị trí một người có sức bền tốt ở phía sau của đội
Chọn một người có thân dưới khỏe và đặt anh ta ở đầu dây làm "mỏ neo" của cả đội. Đảm bảo anh ấy đủ khỏe để tiếp tục kéo cả đội trong khi giữ chặt dây.
- Nói chung, mỏ neo thường quấn một sợi dây quanh lưng và giữ cho cả đội di chuyển về phía sau.
- Thông thường, mỏ neo sẽ thiết lập tốc độ kéo bằng cách lùi lại sau mỗi 3-4 giây. Nếu cả đội không thể theo kịp, mỏ neo có nhiệm vụ duy trì độ bám và làm chậm lực kéo để cả đội có thể tự định vị lại vị trí của mình.
Mẹo:
Thử định vị thành viên nặng nhất ở cuối sợi dây làm mỏ neo. Anh ấy có thể giúp kéo cả đội về phía sau khi ngả người ra sau.
Phương pháp 2/2: Hoàn thiện kỹ thuật
Bước 1. Nắm chặt dây với lòng bàn tay hướng lên và áp sát vào nhau
Đứng ở phía bên trái của sợi dây và nắm lấy sợi dây bằng tay phải của bạn. Nắm chặt dây với lòng bàn tay hướng lên, và tay trái của bạn ở phía trước hoặc ngay phía sau tay phải của bạn. Đặt lòng bàn tay của bạn trên dây đai sao cho các ngón tay cái của bạn hướng lên trên.
Một số nguồn khuyên rằng bạn nên đánh phấn tay để giữ được độ cứng. Những mẹo này đủ hiệu quả đối với một số người, nhưng bạn vẫn có thể giành chiến thắng mà không cần đến chúng
Cảnh báo:
Không quấn dây quanh tay. Mặc dù điều này có vẻ là một ý tưởng hay, nhưng nếu dây đeo bị trượt, cổ tay của bạn có thể bị bong gân hoặc gãy.
Bước 2. Ngồi xổm và ngả người ra sau, hai gót chân chạm đất khi tiếng còi cất lên
Khi bạn xếp hàng cho một trận đấu, hãy dang rộng hai bàn chân của bạn rộng bằng vai và ngồi xổm xuống với đầu gối hơi cong. Khi trò chơi bắt đầu, nghiêng người về phía sau 45 độ và bắt đầu ấn gót chân xuống đất và giữ cơ thể của bạn càng nhiều càng tốt. Đừng kéo dây, và hãy để trọng lượng cơ thể làm việc!
Nếu bạn nghiêng người hoặc uốn cong đầu gối của bạn quá nhiều, bạn có thể làm căng cơ quá mức, điều này có thể làm giảm sức bền của bạn
Bước 3. Lùi lại một vài bước với tư cách là một đội, và giẫm lên gót chân của bạn
Trước trận đấu, hãy nói chuyện với đồng đội của bạn và lên kế hoạch lùi lại sau mỗi 3-4 giây, bắt đầu bằng chân trái. Khi trò chơi bắt đầu, nâng cao và vạch gót chân trái của bạn trở lại khoảng 2,5-5 cm. Sau đó, lặp lại với gót chân phải từ từ và kéo đội đối phương. Nếu bạn có thể, hãy đi rộng hơn khi đội đối phương có vẻ mệt mỏi.
- Bạn không được kéo hoặc giật mạnh dây. Thay vào đó, bạn chỉ cần giữ chặt sợi dây và áp sát vào người khi cơ thể di chuyển về phía sau.
- Bạn có thể nói chuyện với những người chơi ở phía trước và lắng nghe những người chơi ở phía sau trong suốt trò chơi. Tuy nhiên, tránh nói “rút lui” hoặc “rút lui” trong trận đấu vì đội đối phương sẽ nghe thấy và có thể xác định chiến lược phản công.
Bước 4. Giữ chân thẳng và đẩy về phía sau để đánh trả
Nếu bạn bị hụt chân, hãy thử xoay người về phía sợi dây bên phải để chuẩn bị phản công. Đặt chân trái của bạn trên mặt đất theo chiều ngang để làm chậm chuyển động về phía trước và đẩy để đẩy cơ thể của bạn về phía sau. Thực hiện các bước 2,5 cm mỗi lần khi bạn đẩy lùi.
