Kích thước vòng hông đúng là rất quan trọng trong việc may quần áo hoặc theo dõi quá trình giảm cân. Để đo vòng hông, hãy cởi bỏ quần áo, co hai bàn chân lại và quấn thước dây quanh phần rộng nhất của hông. Số đo vòng hông của bạn là nơi phần cuối của thước dây gặp phần còn lại của chiều dài.
Bươc chân
Phần 1/2: Đo vòng hông của bạn một cách chính xác
Bước 1. Chuẩn bị một chiếc gương có kích thước bằng cơ thể
Mặc dù việc tự đo vòng hông của bạn dễ dàng hơn so với các phần còn lại của cơ thể, nhưng việc sử dụng gương có thể giúp bạn đảm bảo thước dây không bị xoắn hoặc nghiêng. Vì vậy, hãy đứng trước gương trong khi đo vòng hông của bạn.
Bước 2. Cởi quần áo
Cởi áo khoác ngoài của bạn như quần dài và áo phông. Bạn vẫn có thể mặc đồ lót nhẹ mà vẫn có được kích thước chính xác. Tuy nhiên, quần jean hoặc quần áo quá dày có thể làm thay đổi kết quả đo.
- Nếu bạn luôn mặc cùng một loại quần áo dày, bạn vẫn có thể mặc chúng nếu số đo này nhằm mục đích theo dõi quá trình giảm cân.
- Tuy nhiên, nếu các phép đo này nhằm mục đích tạo ra các mẫu hoặc quần áo, hãy cố gắng đảm bảo kết quả chính xác nhất có thể.
Bước 3. Mang hai bàn chân của bạn lại gần nhau
Hở lòng bàn chân có thể khiến kích thước của hông lớn hơn thực tế. Vì vậy, hãy giữ hai bàn chân của bạn gần nhau trong khi đo. Ít nhất, lòng bàn chân của bạn không được cách nhau quá rộng bằng vai, nhưng giữ chúng gần nhau hơn sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn.
Bước 4. Biết sự khác biệt giữa eo và hông
Vòng eo tự nhiên của cơ thể là phần nhỏ nhất của thân, hoặc đường cong của cơ thể. Trong khi phần hông nằm ở bên dưới, và thường rộng hơn phần eo. Kích thước vòng hông bao gồm mông và hông.
Bước 5. Tìm điểm rộng nhất
Các phép đo vòng hông có thể được thực hiện ở điểm rộng nhất trong phần. Điều này là cần thiết vì bạn cần hình ảnh cơ thể chính xác và phần hông thể hiện điểm rộng nhất của phần dưới cơ thể. Để quần áo vừa vặn, bạn cần tìm điểm rộng nhất trên hông.
Sau khi đặt thước dây vào hông, bạn có thể phải trượt nó lên hoặc xuống 2,5-5 cm để tìm điểm rộng nhất của hông
Phần 2/2: Sử dụng thước đo băng
Bước 1. Giữ thước đo ở một bên hông
Giữ phần cuối của thước đo ở một bên hông. Bạn có thể bắt đầu đo từ bất kỳ phía nào. Bạn cũng có thể kéo thước dây xuống giữa nếu dễ hơn. Bạn chỉ cần nắm chặt một đầu của thước đo khi quấn đầu kia quanh cơ thể.
- Băng đo quần áo là một dụng cụ mềm, linh hoạt có thể mua ở các cửa hàng may và thủ công. Một số băng đo được bán dài khoảng 1,5 mét. Một số hiệu thuốc lớn và hiệu thuốc cũng có thể bán bộ dụng cụ may vá.
- Bạn cũng có thể in một thước đo từ internet. Bạn có thể tìm thấy nó dễ dàng trực tuyến. Chỉ cần cắt đôi, căn chỉnh các đầu và sau đó dán chúng lại với nhau. Tất nhiên, bạn phải cẩn thận với công cụ đo lường này vì nó có thể dễ bị rách. Mặt khác, đừng cố sử dụng bìa cứng vì nó quá cứng để đo.
- Không sử dụng băng đo kim loại. Thước cuộn kim loại thường được sử dụng để đo vật liệu thủ công không thích hợp để đo cơ thể. Thước đo này không linh hoạt nên không thể cho kết quả chính xác.
Bước 2. Vòng lại thước đo
Quấn thước dây qua lưng, đảm bảo không vặn thước dây. Kéo phần cuối của băng đo từ phía bên kia của hông. Đảm bảo đồng thời quấn băng đo quanh thân sau.
Bạn cũng có thể giữ cả hai đầu của thước đo và đi qua rồi quay lại. Động tác này có thể hữu ích nếu bạn gặp sự cố khi quấn ngược cuộn băng
Bước 3. Kiểm tra trong gương
Bây giờ, thước dây đã ở quanh hông của bạn, hãy đảm bảo rằng nó được định vị chính xác trong gương. Vòng dây của thước đo phải song song với sàn nhà và không được xoắn. Đảm bảo rằng băng đo được định vị đồng đều ở tất cả các bộ phận.
Bạn có thể cần phải tự định vị lại để kiểm tra mặt sau của thước dây. Xoay người sang một bên để bạn có thể nhìn thấy nó
Bước 4. Siết chặt băng đo
Trong khi đo, thước dây cần được gắn chặt vào hông. Tuy nhiên, bạn không nên cảm thấy chật chội. Băng đo phải đủ chặt để bạn chỉ có thể luồn một ngón tay vào dưới nó và không thể luồn thêm được nữa.
Bước 5. Đọc kết quả đo
Bạn có thể nhìn xuống kết quả đo. Kích thước của hông nằm ở phần cuối của thước dây đáp ứng số trên thước đo vòng qua cơ thể. Bạn có thể cần phải nhìn vào con số này trong gương để làm cho nó dễ dàng hơn.
Bước 6. Ghi lại số đo vòng hông của bạn
Khi bạn đã biết kích thước vòng hông của mình, hãy viết nó ra giấy để có thể lưu lại sau này. Bạn cũng sẽ cần các kích cỡ khác để may quần áo, chẳng hạn như ngực, đùi, eo và vòng trong tùy theo quần áo bạn đang may.
- Đối với phần hông, đo phần đùi rộng nhất.
- Inseam là khoảng cách giữa chân và đũng quần, ngay đáy quần. Nếu bạn có một chiếc quần thoải mái khi mặc, bạn cũng có thể đo độ trong của quần, thay vì phải đo trực tiếp trên cơ thể.
Bước 7. Thêm vài cm khi may quần áo
Khi may quần áo, không nên sử dụng số đo ban đầu vì quần áo sẽ quá chật và khiến bạn khó di chuyển. Vì vậy, hãy cộng thêm vài inch vào số đo của bạn để mặc quần áo thoải mái hơn.
- Có hai lý do để thêm kích cỡ quần áo. Một, như đã giải thích ở trên, là làm cho quần áo thoải mái hơn khi mặc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cần thêm kích cỡ quần áo để tạo ra một thiết kế cụ thể. Ví dụ, nếu bạn muốn tạo một chiếc váy mở rộng hoặc phồng lên, bạn có thể cần thêm một vài inch ở hông để tạo ra một chiếc váy chữ A.
- Độ dài của vải cũng ảnh hưởng đến việc bạn phải thêm bao nhiêu cm. Điều này đặc biệt đúng với các loại vải mềm. Bạn không cần phải thêm kích thước thông thường vào một tấm vải như thế này.
- Hầu hết các mẫu sẽ giúp bạn xác định thêm bao nhiêu cm. Tuy nhiên, nếu bạn tự may quần áo, chúng tôi khuyên bạn nên thêm từ 5-10 cm. Điều chỉnh quần áo chật hoặc rộng mà bạn muốn.
- Ngoài ra, nếu cơ thể bạn cong hơn, bạn có thể cần bổ sung thêm đồ để dễ dàng di chuyển.
