Tóc khô trông sẽ xỉn màu và thô ráp, và thường dễ gãy rụng hơn. May mắn thay, bạn có thể dễ dàng dưỡng tóc khô để tóc mềm và bóng mượt trở lại.
Bươc chân
Phần 1/3: Bắt đầu thói quen lành mạnh
Bước 1. Xử lý tóc cẩn thận khi gội hoặc sấy
Nếu tóc bạn khô, bạn có một mái tóc dễ gãy hoặc dễ bị tổn thương. Khi xử lý hoặc xử lý thô bạo, các ngọn tóc có thể bị tách hoặc thậm chí, các sợi có thể bị đứt. Khi gội đầu, sấy khô hoặc tạo kiểu tóc, hãy coi tóc như một tấm vải mịn cần được chăm sóc cẩn thận. Điều này có nghĩa là bạn không nên chà xát, kéo hoặc bóp chúng.
- Khi gội đầu, hãy dùng các đầu ngón tay thoa nhẹ dầu gội lên các sợi tóc chứ không nên chà mạnh và nhanh.
- Gội sạch dầu gội bằng nước lạnh hoặc nước ấm. Nước nóng rất có hại cho tóc khô. Sau khi gội đầu, phủ nước lạnh lên các lớp biểu bì tóc trong khi xả sạch dầu xả.
- Khi bạn hoàn thành, hãy ấn nhẹ tóc để loại bỏ bớt nước thừa thay vì xoắn và vắt tóc ra. Vỗ nhẹ tóc bằng khăn để làm khô tóc.
Bước 2. Giảm tần suất gội đầu
Tóc trở nên khô khi lượng dầu tự nhiên do da đầu tiết ra không có thời gian để xử lý. Nếu bạn có mái tóc khô, việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến tóc bạn càng khô và xơ hơn vì lớp dầu tự nhiên của tóc luôn bị loại bỏ. Gội đầu hai đến ba lần một tuần để tóc có thể tận dụng được lượng dầu tự nhiên.
- Khi bạn mới giảm tần suất gội đầu, da đầu sẽ có cảm giác rất nhờn vì ngay từ đầu cơ thể đã quen với việc sản xuất dầu thừa để “che đậy” lượng dầu thiếu hụt được nâng / loại bỏ. Chờ một hoặc hai tuần cho đến khi lượng dầu trên da đầu được cân bằng hơn. Tóc của bạn trông sẽ không bị bẩn ngay cả khi bạn không gội đầu trong vài ngày (tạm dừng các ngày giữa các lần gội).
- Nếu chân tóc của bạn bắt đầu nhờn, dầu gội khô có thể là một sản phẩm tuyệt vời để giải quyết vấn đề mà không cần gội đầu.
Bước 3. Làm khô tóc tự nhiên bằng cách ủ tóc
Bạn đã quen hoặc quá phụ thuộc vào máy sấy tóc? Đã đến lúc ngừng sử dụng và để tóc khô tự nhiên. Sức khỏe của tóc sẽ không được cải thiện khi tóc luôn tiếp xúc với không khí nóng. Mặc dù sấy tóc có thể làm cho tóc trông bóng mượt, nhưng nhiệt mà nó tạo ra lại gây hại khá nhiều. Theo thời gian, nhiệt có thể khiến tóc gãy hoặc chẻ ngọn.
- Khi mới làm khô tóc tự nhiên (có sục khí), bạn có thể không hài lòng với kết quả cuối cùng. Tuy nhiên, hãy cố gắng kiên nhẫn. Sau khi chăm sóc tóc cẩn thận hơn trong một tháng hoặc lâu hơn, kết cấu đẹp tự nhiên của tóc bạn sẽ xuất hiện.
- Khi bạn phải tạo kiểu tóc bằng máy sấy (tốt nhất chỉ nên làm điều này trong những dịp đặc biệt), hãy sử dụng chế độ ấm hoặc mát trên thiết bị. Ngoài ra, hãy đặt dụng cụ cách đầu một vài cm. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng sử dụng chất bảo vệ nhiệt để giảm hư hỏng cho các sợi.
Bước 4. Dùng lược thay cho lược chải tóc
Bàn chải có thể tách những sợi tóc rối nhưng nó sẽ gây hư tổn về sau. Vì tóc khô rất dễ gãy nên việc dùng lược có thể khiến tóc bạn trông xoăn và thô hơn. Thay vào đó, hãy chải tóc ướt bằng lược răng thưa. Quá trình này an toàn hơn nhiều và sẽ không kéo hoặc làm gãy tóc của bạn.
- Nếu có những sợi tóc bị rối, hãy tách chúng ra bằng cách chải phần đuôi tóc trước. Sau đó, tách dần cho đến khi ra rễ. Nếu bạn chải tóc trực tiếp từ chân tóc, tóc sẽ bị gãy.
- Bạn cũng có thể dùng ngón tay để tách những lọn tóc rối. Thoa dầu xả và massage vào phần tóc rối cho đến khi tóc có thể tách ra một cách dễ dàng.
Bước 5. Dừng / giảm các liệu pháp điều trị tóc hư tổn
Duỗi, uốn, nhuộm hoặc các phương pháp điều trị tương tự có thể gây hư tổn lâu dài cho tóc của bạn, ngay cả khi bạn chỉ thực hiện một lần điều trị. Nếu bạn có mái tóc khô và muốn phục hồi sức khỏe của tóc, thì độ bóng và kết cấu tự nhiên của tóc sẽ không hiển thị cho đến khi bạn ngừng sử dụng các phương pháp điều trị hư tổn như vậy. Cố gắng tránh một số cách chăm sóc tóc sau đây:
- Sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc có nguồn gốc nhiệt như máy uốn tóc, lô cuốn nóng hoặc máy ép tóc. Hãy thử chọn một tùy chọn không sử dụng nhiệt.
- Tô màu, mờ dần hoặc làm nổi bật. Hãy thử chọn các phương án thay thế tự nhiên hơn.
Bước 6. Tránh các kiểu / kiểu tóc quá thú vị
Kiểu dệt, kiểu tóc ngắn và các kiểu khác có thể kéo tóc từ chân tóc xuống rất có hại cho tóc khô. Việc chọn kiểu tóc như vậy có thể khiến tóc gãy rụng hoặc hói đầu ở một số vùng. Bạn nên chọn kiểu tóc tự nhiên hơn (hoặc để kiểu tự nhiên) khi bạn muốn phục hồi sức khỏe.
Phần 2/3: Điều trị tóc khô bằng dầu xả
Bước 1. Sử dụng sản phẩm dưỡng tốt mỗi khi gội đầu
Thoa một ít hoặc một ít dầu xả lên các sợi tóc, tùy thuộc vào độ dài. Bạn cần sử dụng đủ sản phẩm để phủ lên các sợi tóc mà không làm chúng quá "nặng". Nhẹ nhàng massage cho dầu xả thấm vào tóc và tập trung massage vào phần đuôi tóc. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm hoặc nước lạnh.
- Nếu tóc bạn rất khô, bạn có thể sử dụng dầu xả. Những sản phẩm như thế này ngăn ngừa tóc khô suốt cả ngày dài, vì vậy tóc luôn bóng mượt và dễ quản lý. Sử dụng dầu xả này là hoàn hảo, đặc biệt nếu bạn có mái tóc xoăn dễ khô / nhanh hơn.
- Nếu tóc bạn trông xỉn màu và khô sau khi sử dụng dầu xả, hãy thử thay đổi sản phẩm bạn sử dụng. Tìm kiếm các sản phẩm được làm từ dầu tự nhiên và không chứa silicone.
Bước 2. Thực hiện điều trị dưỡng sâu thường xuyên
Việc phục hồi sức khỏe cho tóc hư tổn đòi hỏi nhiều hơn là chỉ sử dụng một loại dầu xả thông thường. Để lấy lại độ bóng và kết cấu đáng mơ ước của tóc, hãy thử sử dụng dầu xả chuyên sâu mỗi tuần một lần. Bạn có thể sử dụng dầu xả mua ở cửa hàng hoặc thử sản phẩm dầu bạn có ở nhà, chẳng hạn như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Dưới đây là các bước để thực hiện dưỡng ẩm sâu:
- Dưỡng ẩm cho tóc và thoa một hoặc hai thìa sản phẩm dưỡng sâu. Đảm bảo sản phẩm bao phủ mọi sợi tóc. Dùng lược răng thưa hoặc các ngón tay chải từ chân tóc đến ngọn tóc.
- Che tóc bằng mũ tắm hoặc màng bọc thực phẩm.
- Để nó trong ít nhất một giờ hoặc qua đêm.
- Nếu bạn không có thời gian để mặt nạ / dầu dưỡng tóc qua đêm, hãy sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nhiệt thấp và vuốt tóc. Với bước này, sản phẩm có thể đi vào / thấm vào tóc.
- Giặt như bình thường để rửa sạch sản phẩm. Bạn có thể cần gội đầu hai lần để xả sạch dầu xả còn sót lại.
Bước 3. Tự làm mặt nạ cho tóc
Nếu bạn muốn làm cho tóc bóng mượt và giảm xoăn cứng nhanh chóng, hãy tự làm mặt nạ cho tóc mà bạn có thể sử dụng trước khi gội đầu. Làm ướt tóc với nước và thoa mặt nạ. Khi bạn hoàn thành, gội đầu để rửa sạch phần còn lại của mặt nạ. Bạn có thể thử công thức mặt nạ sau:
- 2 thìa mật ong
- Một quả chuối / bơ đã nghiền
- 2 thìa sữa chua nguyên chất
- 1 quả trứng đập
- Sự kết hợp của các thành phần trên
Bước 4. Dùng sản phẩm phủ dầu để bảo vệ tóc
Đối với tóc quá khô, hãy thoa một lớp dầu hoàn thiện để ngăn ngừa tóc xoăn hoặc xoăn cứng suốt cả ngày. Sử dụng sản phẩm một cách tiết kiệm. Dùng ngón tay xoa dầu lên tóc và tập trung vào phần đuôi tóc, tránh phần chân tóc. Bạn có thể thử một trong các loại dầu sau:
- dầu argan
- Dầu ô liu
- Dầu dừa
- Dầu jojoba
Bước 5. Dùng lược chải lông heo rừng
Trong khi bạn nên tránh hầu hết các loại bàn chải tóc, bàn chải này có thể là một ngoại lệ. Bàn chải tóc này được làm từ những sợi lông đặc biệt tự nhiên bắt chước kết cấu của tóc. Đặc biệt, lược chải tóc bằng lông heo rừng dùng để hút sạch dầu từ da đầu đến ngọn tóc, không gây bết dính. Đây có thể là một sản phẩm tuyệt vời nếu tóc bạn rất khô và bạn muốn thử cách khắc phục hiệu quả hơn. Dưới đây là cách sử dụng bàn chải lông heo rừng:
- Chờ đến một đêm trước khi bạn định gội đầu. Khi đó, chân tóc đã tiết nhiều dầu.
- Cắt bớt phần tóc rối bằng lược răng thưa.
- Chải tóc từ da đầu đến ngọn tóc. Lặp lại quy trình nhiều lần trên cùng một phần tóc trước khi chuyển sang phần khác.
- Tiếp tục bước này cho đến khi tất cả các phần tóc đã được chải / chải. Khi bạn hoàn thành, tóc của bạn sẽ cảm thấy mềm và bóng. Chờ một hoặc hai giờ trước khi gội đầu.
Phần 3 của 3: Mọc tóc khỏe mạnh
Bước 1. Massage da đầu
Mát xa trên da đầu giúp cải thiện tuần hoàn xung quanh chân tóc để các sợi tóc có thể phát triển. Cố gắng tập thói quen xoa bóp da đầu mỗi khi gội đầu. Dùng các đầu ngón tay xoa da đầu theo chuyển động tròn và massage từng phần trên đầu.
- Ngoài ra, mát xa đầu có thể làm giảm căng thẳng và giảm đau đầu.
- Hãy thử sử dụng dầu massage để có thêm lợi ích. Xoa bóp dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu hoặc dầu jojoba vào da đầu, sau đó gội sạch khi bạn hoàn thành.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thiên nhiên
Nhiều sản phẩm thương mại hứa hẹn cho mái tóc khỏe mạnh, nhưng các thành phần chứa chúng lại có tác dụng ngược lại. Dầu gội, dầu xả hoặc các sản phẩm tạo kiểu tóc mà bạn sử dụng có thể khiến tóc khô và thô hơn bình thường. Do đó, hãy chuyển sang các sản phẩm tự nhiên và tránh các sản phẩm có chứa các thành phần độc hại như sau:
- Sulfat: Chúng được tìm thấy trong dầu gội đầu và các sản phẩm tẩy rửa khác. Sulfat có thể loại bỏ dầu tự nhiên trên da đầu khiến tóc trở nên khô.
- Silicone: Có trong dầu xả, chất này sẽ tích tụ / tích tụ trên tóc khiến tóc trông xỉn màu sau khi sử dụng đủ lâu.
- Cồn: Chất này có trong các sản phẩm tạo kiểu tóc và có thể gây khô tóc.
Bước 3. Xử lý tóc từ bên trong
Thực phẩm và đồ uống được tiêu thụ có một vai trò lớn trong sự xuất hiện của tóc. Muốn tóc đẹp thì điều quan trọng là bạn phải giữ gìn và duy trì cơ thể khỏe mạnh để tóc mọc chắc và khỏe. Hãy thử làm theo các bước sau để duy trì hoặc cải thiện sức khỏe của tóc:
- Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Cố gắng bổ sung nhiều protein, axit béo omega 3 và sắt. Chọn các loại thực phẩm như cá hồi, cá mòi, các loại hạt, bơ và hạt lanh.
- Uống nhiều nước để giữ nước cho cơ thể. Bằng cách uống nhiều nước, tóc của bạn sẽ không bị khô.
- Không hút thuốc. Khói thuốc lá có thể làm hỏng tóc.
Bước 4. Bảo vệ tóc khỏi cháy nắng và các yếu tố khác
Làm việc dưới ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ có thể làm khô tóc của bạn. Điều quan trọng là phải bảo vệ mái tóc của bạn bằng cách che phủ tóc khi bạn định tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong vài giờ, cũng như khi bạn bảo vệ da của mình.
- Đội mũ để bảo vệ tóc khỏi tia nắng mặt trời nếu bạn phải ở ngoài trời cả ngày.
- Trong hồ bơi, hãy bảo vệ tóc khỏi hóa chất bằng cách đội mũ bơi.
- Khi thời tiết rất lạnh, hãy bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ lạnh và khô bằng cách đội mũ sưởi.
Bước 5. Cắt tóc thường xuyên
Bằng cách làm theo tất cả các bước đã đề cập, tóc mới khỏe mạnh hơn có thể mọc lên. Ngoài ra, hãy cắt tóc hai hoặc ba tháng một lần để cắt bớt phần đuôi tóc khô và hư tổn. Sau vài tháng, mái tóc cũ hư tổn sẽ được thay thế bằng mái tóc mới đẹp hơn.
Lời khuyên
- Một cách khác để có được mái tóc bóng mượt và mềm mại là sử dụng hỗn hợp giấm và nước (tỷ lệ 1: 1) làm nước xả trước khi gội đầu.
- Để dầu xả trong vài phút trước khi gội sạch.
- Nếu bạn có mái tóc xoăn, hãy mua loại dầu gội không chứa sulfat vì chúng có xu hướng làm khô tóc xoăn hoặc gợn sóng.
- Cố gắng không luôn sử dụng các thiết bị sử dụng nhiệt. Thiết bị như thế này bao gồm máy duỗi, máy uốn tóc, máy uốn tóc, v.v.
- Sử dụng dầu xả để lại hoặc sau khi sử dụng dầu xả, hãy tập trung vào việc xử lý phần ngọn tóc bị khô. Ngoài ra, đừng xả hết dầu xả ra khỏi tóc. Ngoài ra, hãy thử sử dụng dầu xả không chứa silicone. Bạn có thể tìm thấy những sản phẩm như thế này trên internet. Tuy nhiên, những sản phẩm như thế này khá khó kiếm, đặc biệt là những sản phẩm có thể mang lại những lợi ích tốt nhất mà các chị em tóc khô khao khát.
- Cắt tóc tại một tiệm chất lượng và yêu cầu nhân viên tiệm cung cấp dịch vụ dưỡng sâu khi bạn ở tiệm.
