Ngôn ngữ cơ thể của một người thường khá khó hiểu vì giao tiếp không phổ biến. Bạn sẽ có thể nắm bắt được những tín hiệu mà người khác đang truyền đạt bằng cách tính đến các khía cạnh tính cách, đời sống xã hội của bạn, những gì bạn muốn nói, cách nói và tình huống trong cuộc trò chuyện. Mặc dù không phải tất cả thông tin này đều có sẵn cho bạn, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể tận dụng nó. Bằng cách hiểu những khía cạnh này, bạn có thể diễn giải ngôn ngữ cơ thể của một người và xem liệu anh ta có đang truyền đạt điều gì đó mâu thuẫn với những gì anh ta đang nói hay không.
Bươc chân
Phương pháp 1/3: Quan sát ngôn ngữ cơ thể
Bước 1. Bỏ qua những lầm tưởng về ngôn ngữ cơ thể
Nếu có một số dấu hiệu phổ biến nhất định để xác định ai đó đang nói dối, chắc chắn không phải ai cũng có thể nói dối! Ngôn ngữ cơ thể của một người thường bị ảnh hưởng bởi hoàn cảnh, mức năng lượng, tính cách, sự tự tin và gần gũi với bạn.
- Một số hành vi nhất định thường gắn liền với thái độ của người đang nói dối, vì vậy họ có xu hướng tránh xa những người nói dối để không bị bắt. Ví dụ, vừa nói chuyện vừa nhìn xuống được coi là dấu hiệu cho thấy ai đó đang nói dối. Kết quả là, những người nói dối thường không muốn nhìn xuống khi nói dối.
- Nhiều người thể hiện thái độ, thói quen hoặc phản ứng nhất định khi họ xúc động hoặc gặp khó khăn. Bạn có thể biết liệu có nói dối hay không bằng cách nhận biết hành vi. Ví dụ, nếu bạn bè / đối tác của bạn thường mỉm cười khi họ nói dối, hãy sử dụng cử chỉ này như một manh mối.
- Nếu bạn có thể xác định thái độ và thói quen của một người, họ cũng sẽ nhận thức được điều này. Nhiều người bù đắp để những lời nói dối của họ không bị phát hiện thông qua ngôn ngữ cơ thể. Ví dụ, nếu bạn và bạn bè / đối tác của bạn biết rằng họ thường mỉm cười khi nói dối, họ có thể không mỉm cười khi nói dối để lừa bạn.
Bước 2. Xác định một số mẫu mà bạn bè / đối tác của bạn thường sử dụng
Mặc dù không có dấu hiệu nói dối nào được chấp nhận chung, nhưng những người nói dối có xu hướng thể hiện một số tư thế cơ thể khiến họ có vẻ căng thẳng hơn bình thường, chẳng hạn như đồng tử giãn ra và biểu hiện lo lắng. Ngoài ra, anh ấy thường cố gắng tỏ ra lãnh đạm.
- Tuy nhiên, một người trông bồn chồn và thờ ơ không có nghĩa là anh ta đang nói dối.
- Mọi người đều có các mẫu ngôn ngữ cơ thể rất khác nhau.
- Sự giãn nở của đồng tử có thể xảy ra vì nhiều lý do, không chỉ do nói dối.
Bước 3. Chấp nhận điểm mạnh và điểm yếu của bạn
Ngôn ngữ cơ thể là một kênh giao tiếp phi ngôn ngữ để nhận thông điệp từ người khác mà không cần sử dụng lời nói hoặc lời nói. Có ba kênh chính của giao tiếp phi ngôn ngữ: động tác (nét mặt, giao tiếp bằng mắt và ngôn ngữ cơ thể), xúc giác và không gian cá nhân.
- Thông thường, chúng ta có nhiều kỹ năng hơn trong việc giao tiếp không lời bằng động tác, tiếp theo là duy trì không gian cá nhân và cuối cùng là thông qua liên lạc.
- Mọi người thường thấy dễ dàng xác định động cơ dễ chịu hơn động cơ khó chịu. Điều này có nghĩa là bạn sẽ hiểu được hạnh phúc và niềm vui hơn là sợ hãi, thù hận hay dối trá.
- Nếu bạn không hiểu không gian cá nhân có nghĩa là gì, hãy làm bài kiểm tra sau. Khi đứng xếp hàng sau người mà bạn không quen biết, hãy đứng ở khoảng cách bình thường. Bây giờ, hãy tiến gần hơn một bước đến người này. Khoảng cách gần hơn có khiến bạn khó chịu không? Người trước mặt bạn có điều chỉnh khoảng cách với bạn không? Đây là giao tiếp phi ngôn ngữ thông qua không gian cá nhân.
Bước 4. Tìm hiểu về các nền văn hóa khác
Mỗi nền văn hóa có một cách khác nhau để truyền tải thông điệp phi ngôn ngữ. Ví dụ, trong văn hóa Phần Lan, ai đó giao tiếp bằng mắt là thể hiện sự thân thiện. Trong văn hóa Nhật Bản, ai đó giao tiếp bằng mắt được coi là đang thể hiện sự tức giận. Chú ý đến văn hóa của chính bạn, văn hóa của bạn bè / đối tác của bạn và tình huống bạn đang ở.
Phương pháp 2/3: Nghe
Bước 1. Quan sát những gì bạn bè của bạn nói
Những người nói dối có xu hướng đưa ra những câu trả lời ngắn gọn và ít có khả năng kể chuyện hơn. Họ cũng thường ngừng nói và chậm phản ứng. Ngoài ra, họ cũng không trả lời chi tiết câu nói hoặc câu hỏi của người khác.
Chú ý đến thời điểm bạn của bạn có thể kể một câu chuyện dài, chẳng hạn bằng cách hỏi cô ấy đã lên kế hoạch gì cho kỳ nghỉ. Đừng hỏi những câu hỏi chỉ có thể được trả lời bằng "có" hoặc "không"
Bước 2. Chú ý đến các chi tiết
Đôi khi, bạn có thể nhận ra lời nói dối bằng cách chú ý lắng nghe khi bạn bè / đối tác của bạn kể câu chuyện. Những người nói dối thường sử dụng các từ liên quan đến giác quan, chẳng hạn như “Tôi thấy”, “Mùi tương tự” hoặc “Tôi nghe thấy”. Ngoài ra, họ cũng có xu hướng sử dụng các đại từ và cụm từ mô tả người khác, chẳng hạn như “anh ấy quên” hoặc “sự việc này đã xảy ra với xe hơi” thay vì “Tôi quên”.
- Những kẻ nói dối thường không nói sự thật để biện minh cho bản thân.
- Hãy coi chừng những câu chuyện có vẻ xa vời và có vẻ khó xảy ra.
- Những người nói dối thường hiếm khi giao tiếp bằng cách cử động tay khi nói.
Bước 3. Quan sát giọng nói của bạn bè / đối tác của bạn
Anh ta có nói giọng cao hơn bình thường không? Nó nhanh hơn, chậm hơn hoặc to hơn bình thường? Sự khó chịu khi nói dối khiến họ phải nói với âm vực cao hơn, nhưng một số người cố gắng che đậy điều đó hoặc đánh lạc hướng họ theo những cách khác. Nếu bạn bè / đối tác của bạn nói giọng khác, đây có thể là một manh mối.
Phương pháp 3/3: Quan sát sự thay đổi hành vi
Bước 1. Cố gắng tìm xem bạn bè / đối tác của bạn đang ở đâu
Có thể trong một khoảng thời gian nhất định, bạn không biết bạn bè / đối tác của mình đang ở đâu. Những đoạn thời gian không giải thích được có thể là manh mối cho thấy anh ta đang nói dối về nơi ở của mình vào thời điểm đó.
- Nói chuyện với bạn bè / đối tác của bạn về những gì anh ấy làm khi bạn không ở bên anh ấy. Tôn trọng không gian cá nhân của anh ấy và mối quan hệ của bạn.
- Tìm ra sự thật câu chuyện của cô ấy bằng cách hỏi bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp của cô ấy.
Bước 2. Kiểm tra tài chính của chính bạn
Sự không chung thủy có thể xảy ra vì một cuộc tranh cãi hoặc các vấn đề tài chính. Vì vậy, bạn phải kiểm tra tài khoản ngân hàng, tiền tiết kiệm và tiền mặt trong ví. Bước này đặc biệt quan trọng đối với các cặp vợ chồng đã kết hôn, nhưng nó cũng đúng với bất kỳ ai quản lý tài chính cùng nhau.
- Tìm hiểu xem có những khoản chi phí phải trả không hợp lý.
- Không điều tra lịch sử tài chính của người khác mà không có sự cho phép của họ. Bạn chỉ nên kiểm tra tình trạng tài chính của chính mình.
Bước 3. Quan sát những gì anh ấy làm
Đối tác của bạn có thể tỏ thái độ khác khi họ ở bên bạn. Anh ấy có thể kiểm tra điện thoại thường xuyên hơn hoặc hôn bạn trước khi đi ngủ. Những thay đổi trong hành vi có thể nói lên nhiều điều, bao gồm cả việc nói dối. Cố gắng tìm ra nguyên nhân khiến hành vi thay đổi để xác định xem đối tác của bạn có đang nói dối hay không.
- Một trong những thay đổi phổ biến nhất là khi anh ấy trả lời các câu hỏi. Những người nói dối thường không thích bị hỏi những câu hỏi, chẳng hạn như "Tại sao bạn không tin tôi?" hoặc "Ai tò mò?"
- Những thay đổi trong hành vi có thể rõ ràng nhất trên mạng xã hội, tin nhắn hoặc tại nơi làm việc. Bạn có thể không nhìn thấy nó rõ ràng cho chính mình.
Bước 4. Đánh giá mối quan hệ của bạn
Bạn có gặp khó khăn khi tin tưởng đối tác của mình không? Bạn đã bao giờ bị đối tác của mình nói dối chưa? Vấn đề không phải là đối tác của bạn nói dối bạn, mà là vì bạn cảm thấy rằng đối tác của bạn sẽ nói dối bạn. Nếu có nghi ngờ rằng đối tác của bạn sẽ nói dối bạn, hãy đánh giá mối quan hệ của bạn với anh ấy / cô ấy một cách thấu đáo. Nói dối không thường xuyên hoặc theo thói quen có thể là dấu hiệu của các vấn đề trong mối quan hệ.
- Nếu đối tác của bạn thích nói dối, hãy quyết định xem bạn có muốn tiếp tục mối quan hệ hay không và tha thứ cho anh ấy.
- Để được tha thứ, người làm sai phải chịu trách nhiệm, tỏ ra hối hận và khôi phục mối quan hệ bằng cách thay đổi hành vi. Bạn phải đánh giá cao nỗ lực và xem đó là một điều tích cực.
Lời khuyên
- Học cách tin tưởng đối tác của bạn.
- Đối tác của bạn có thể đáp ứng bất kỳ hoặc tất cả các tiêu chí được đề cập trong bài viết này và không bao giờ nói dối bạn.
- Cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn bè / đối tác của bạn có đang nói dối bạn hay không là hỏi sự thật và nhận được câu trả lời trung thực. Vì vậy, hãy chứng tỏ rằng bạn quan tâm đến sự thật mà anh ấy đang nói hơn là trừng phạt anh ấy.
- Để tránh phải hỏi sự thật, cách tốt nhất để tìm hiểu xem liệu bạn bè / đối tác của bạn có đang nói dối bạn hay không là cố gắng tìm hiểu anh ấy tốt nhất có thể. Nếu bạn biết rõ về người bạn / đối tác của mình, bạn có thể biết liệu anh ấy có đang nói dối hay không bằng cách thay đổi hành vi và cách nói của anh ấy.
- Cho đối phương thấy bạn cảm thấy thế nào và giao tiếp mà không phán xét.
- Đừng thô lỗ khi nói đến các chủ đề quan trọng hoặc nghiêm túc. Sử dụng những câu tích cực và thể hiện rằng bạn thực sự muốn tiếp tục mối quan hệ.
- Ngay cả khi bạn biết mình đã bị lừa dối, bạn có thể không biết tại sao. Ví dụ, bạn / đối tác của bạn đang nói dối vì cô ấy đang cố che đậy điều gì đó mà cô ấy thực sự muốn, chẳng hạn như học ngoại ngữ hoặc học khiêu vũ.
