Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng giường tắm nắng, quá trình này có thể hơi khó khăn. Có thể bạn đang lo lắng về việc làm thế nào để làn da của bạn được ngậm nước đúng cách, hoặc làm thế nào để định vị cơ thể để ngăn những đường rám nắng kỳ lạ đó hình thành. Vì vậy, trước khi đến với dịch vụ tắm nắng để điều trị, hãy dành chút thời gian để tìm hiểu xem quá trình thuộc da là gì, và những việc cần làm để có được làn da rám nắng hoàn hảo đó.
Bươc chân
Phần 1/3: Chọn một tiệm thuộc da và loại ống
Bước 1. Ghé thăm một tiệm thuộc da và hỏi về các lựa chọn thuộc da được cung cấp
Hầu hết các tiệm thuộc da cung cấp nhiều kiểu ống, và mỗi kiểu sử dụng một phương pháp nhuộm khác nhau. Nói chuyện với nhân viên thẩm mỹ viện và yêu cầu anh ta chọn giường tắm nắng phù hợp nhất với làn da của bạn. Nếu có một số tiệm thuộc da trong thành phố của bạn, hãy so sánh các dịch vụ và chọn tiệm nào bạn thích nhất.
Các tiệm thuộc da cũng thường giảm giá nếu bạn muốn mua gói thành viên hàng tháng. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng dịch vụ giường tắm nắng, hãy đến thẩm mỹ viện chỉ để thực hiện một buổi dịch vụ. Bằng cách đó, nếu bạn không thích kết quả hoặc nghĩ rằng dịch vụ giường tắm nắng không phù hợp với mình, bạn không phải trả phí đăng ký
Bước 2. Sử dụng giường thuộc da áp suất trung bình hoặc thấp để có làn da rám nắng tự nhiên
Giường thuộc da áp suất trung bình và thấp sẽ phát ra tia UVB có quang phổ gần giống với ánh sáng mặt trời tự nhiên. Sự khác biệt chính là thuộc da áp suất trung bình sử dụng công suất cao hơn và làm săn da nhanh hơn. Mặc dù thuộc da áp suất thấp được coi là phương pháp thuộc da tiêu chuẩn do cường độ phản xạ thấp của nó, cả hai áp suất sẽ tạo ra màu rám nắng trông tự nhiên.
Vì đèn trong giường tắm nắng áp suất trung bình và thấp phát ra tia UVB chậm nên có nguy cơ bị cháy nắng. Nếu da bạn dễ bị bỏng, hãy thử phương pháp khác
Bước 3. Chọn giường thuộc da áp suất cao nếu bạn muốn màu nâu có thể tồn tại lâu dài
Giường tắm nắng áp suất cao sẽ phát ra tia UVA với số lượng lớn hơn tia UVB. Tia UVA tạo ra làn da rám nắng sâu hơn, lâu hơn và hình thành nhanh chóng mà không làm bỏng da. Trong khi phương pháp này nhẹ nhàng hơn trên da, nó thường đắt hơn.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng giường thuộc da, đừng vội chọn một chiếc giường thuộc da áp suất cao cho đến khi bạn có kinh nghiệm với quy trình này. Giường thuộc da áp suất cao có thể làm da bạn bị rám nắng nhanh chóng, và nếu bạn chưa làm trước đó, các vệt nâu sẽ xuất hiện trên da
Bước 4. Đứng trong một gian hàng thuộc da thẳng đứng nếu bạn muốn một cách nhanh chóng để có được làn da rám nắng đều
Vì da không tiếp xúc với bất kỳ bề mặt nào nên bạn có thể có màu rám nắng đều hơn và không bỏ sót bất kỳ phần nào của da. Các gian hàng thuộc da thẳng đứng là lựa chọn hoàn hảo cho những người chưa từng trải qua quá trình thuộc da trước đây, hoặc những người mắc chứng sợ không gian chật hẹp (claustrophobia).
Nếu bạn không muốn gặp rắc rối khi xoay người trên giường thuộc da, hãy chọn gian hàng thuộc da thẳng đứng này. Bạn sẽ nhận được một chùm tia bao phủ 360 độ chỉ bằng cách đứng với cánh tay và chân của bạn
Bước 5. Kiểm tra độ sạch của ống thuộc da trước khi bạn thực hiện quy trình
Bạn nên mặc quần áo tối thiểu hoặc không mặc khi sử dụng giường tắm nắng. Vì vậy, hãy đảm bảo chọn một thẩm mỹ viện có danh tiếng tốt và giữ cho ống thuộc da luôn sạch sẽ. Nếu chất bẩn tích tụ trên ống, hãy tìm một tiệm khác.
- Hỏi loại chất tẩy rửa được sử dụng trên giường tắm nắng. Các chất tẩy rửa kính thông thường sẽ không thể loại bỏ hoặc diệt trừ vi khuẩn.
- Một cách tuyệt vời để tìm hiểu về danh tiếng của một tiệm thuộc da là đọc các nhận xét của khách hàng trên internet. Kiểm tra xem khách hàng có thích dịch vụ và sự sạch sẽ của tiệm thuộc da hay không. Nếu nhiều bình luận tiêu cực, hoặc có thể chỉ là một vài bình luận tiêu cực, khiến bạn khó chịu, hãy tìm một tiệm nhuộm da khác.
Bước 6. Xác định loại da của bạn bằng cách điền vào mẫu phân tích da
Mẫu đơn này sẽ hỏi bạn những câu hỏi cơ bản về mắt, tóc, màu da, độ nhạy cảm của da và mức độ thường xuyên thuộc da của bạn. Mẫu này được sử dụng bởi các thẩm mỹ viện để xác định thời gian ước chừng hoặc phương pháp thuộc da phù hợp nhất với làn da của bạn.
- Viết ra bất kỳ loại thuốc nào bạn đang sử dụng để ngăn ngừa tác dụng phụ gây sạm da.
- Mặc dù không có luật nào cấm phụ nữ mang thai nhuộm da, nhưng các tiệm thuộc da có quyền từ chối phụ nữ đang mang thai. Các thủ thuật được thực hiện trên phụ nữ mang thai có thể gây quá nóng, mất nước, buồn nôn, thậm chí có thể dẫn đến sẩy thai. Nếu bạn đang mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ và xem xét các chính sách của thẩm mỹ viện trước khi đến đó.
Phần 2/3: Chuẩn bị Da
Bước 1. Hình thành làn da rám nắng cơ bản bằng cách cho da tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên để không bị kích ứng
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn định sử dụng giường tắm nắng phát ra tia UVB, hoặc khi da bạn không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt mùa đông (nếu bạn sống ở một quốc gia có 4 mùa). Điều này là để làm quen với da tiếp xúc với tia cực tím và giảm thiểu khả năng bị cháy nắng trên giường tắm nắng.
Bạn không cần phải làm điều này bằng cách tắm nắng ngoài trời. Bạn có thể đi dạo trong công viên, hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời khác. Luôn thoa đủ lượng kem chống nắng để tránh da bị cháy nắng và phơi sáng quá mức
Bước 2. Tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho da trước khi bạn trải qua liệu trình nhuộm da
Làm sạch da và loại bỏ tế bào chết để quá trình sạm da diễn ra đúng cách. Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm không mùi lên da. Kem dưỡng ẩm được sử dụng như một hàng rào bảo vệ da khỏi bị kích ứng hoặc bỏng rát.
- Không sử dụng xà phòng mạnh vì chúng có thể làm khô da hoặc để lại cặn trên da. Xà phòng có chứa bơ hạt mỡ hoặc ca cao có đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên.
- Luôn nhớ dưỡng ẩm cho môi. Môi sẽ dễ bị khô và bỏng khi bạn thuộc da. Vì vậy, đừng quên thoa một lượng son dưỡng môi có SPF yêu thích của bạn trước khi bạn nằm trên giường tắm nắng.
Bước 3. Tránh sử dụng các sản phẩm làm đẹp hoặc da có chứa hương liệu để tránh gây kích ứng da
Khi được làm nóng, một số loại hóa chất và nước hoa có thể gây kích ứng da hoặc cản trở quá trình thuộc da. Trước khi đến tiệm nhuộm da để điều trị, không sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, chẳng hạn như nước hoa, chất khử mùi hoặc trang điểm.
Sau khi trải qua quy trình nhuộm da, hãy đợi ít nhất 24 giờ trước khi bắt đầu quy trình làm đẹp và chăm sóc da thông thường của bạn. Kem lót và trang điểm có mùi thơm vẫn có thể gây kích ứng da khi tannin bắt đầu ngấm vào da
Bước 4. Bôi kem dưỡng da trong nhà khoảng 1 giờ trước khi thực hiện quy trình
Việc sử dụng kem dưỡng da sẽ nâng cao tác dụng của giường tắm nắng. Việc sử dụng nó là không bắt buộc, nhưng nó có thể làm giảm số buổi bạn phải làm để có được làn da rám nắng như mong muốn.
Không sử dụng dầu hoặc kem dưỡng da ở ngoài trời. Bên cạnh việc không hiệu quả, các hợp chất có trong các sản phẩm ngoài trời này có thể làm hỏng thiết bị trong giường tắm nắng
Bước 5. Bảo vệ các vùng da nhạy cảm bằng cách mặc đồ tắm
Những vùng như ngực, mông, bộ phận sinh dục không được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để không gây kích ứng da, hãy mặc đồ tắm khi bước vào giường tắm nắng.
- Nếu bạn muốn thực hiện quy trình một cách trần trụi, hãy luôn thoa một lượng kem dưỡng ẩm lên những vùng bạn cho rằng có thể bị kích ứng khi tiếp xúc với tia cực tím. Sử dụng khăn rửa mặt, khăn nhỏ hoặc miếng dán da do tiệm làm đẹp cung cấp để che bộ phận sinh dục và núm vú của bạn khi bạn trải qua quá trình thuộc da. Sau một vài lần nhuộm da, bạn có thể không cần đắp nữa.
- Một số tiệm thuộc da không cho phép bạn khỏa thân. Tìm hiểu những chính sách mà thẩm mỹ viện áp dụng trước khi bạn trải qua quy trình thuộc da khỏa thân.
Bước 6. Che hình xăm mới và tóc mới nhuộm màu để chúng không bị phai
Tiếp xúc ổn định với tia cực tím có thể làm phai màu nhuộm tóc và mực xăm. Yêu cầu thợ làm tóc một chiếc mũ để che đi phần tóc mới nhuộm. Tìm hiểu loại kem chống nắng an toàn để sử dụng trên giường tắm nắng để che hình xăm mới của bạn.
Tia cực tím cũng có thể làm móng acrylic chuyển sang màu vàng. Vì vậy, hãy hỏi nhân viên thẩm mỹ viện xem họ có cung cấp vỏ bọc để bảo vệ móng acrylic không
Bước 7. Bảo vệ mắt của bạn bằng cách đeo kính
Bạn có thể sử dụng kính do tiệm cung cấp hoặc tự mang từ nhà. Ngay cả khi bạn nhắm mắt, tia cực tím cường độ cao phát ra từ giường tắm nắng có thể gây kích ứng hoặc làm hỏng mắt của bạn. Theo thời gian, tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím trong mắt không được bảo vệ có thể dẫn đến mù màu, mất thị lực ban đêm, hình thành đục thủy tinh thể và mù lòa.
- Bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành các vòng tròn nhạt (hoặc "mắt gấu trúc") khi đeo kính bằng cách thường xuyên trượt kính trong quá trình thuộc da. Tuy nhiên, không được nâng hoặc tháo kính hoàn toàn.
- Không bao giờ đeo kính áp tròng khi đang rám nắng vì điều này có thể làm khô hoặc làm hỏng mắt của bạn.
Phần 3/3: Vị trí của Thi thể trên Giường tắm nắng
Bước 1. Yêu cầu nhân viên của thẩm mỹ viện đồng hành cùng bạn trong quá trình nhuộm da
Điều này đặc biệt quan trọng nếu đây là lần đầu tiên bạn thuộc da hoặc bạn đang sử dụng một loại ống không quen thuộc. Một số giường tắm nắng có công tắc để bạn có thể tự điều khiển quạt hoặc lắp đèn riêng để bạn có thể bật và tắt để làm rám nắng trên khuôn mặt của mình.
Tùy thuộc vào thẩm mỹ viện bạn chọn, bạn cũng có thể cần trải giường tắm nắng và tự khởi động máy khi bạn sẵn sàng bắt đầu quy trình. Đảm bảo rằng bạn biết tất cả các nút hoạt động như thế nào trước khi đặt vào ống
Bước 2. Tìm đồng hồ đếm ngược cho buổi tắm nắng của bạn
Không phải tất cả các thẩm mỹ viện đều có nhân viên sẽ cho bạn biết khi nào nên quay đầu lại trong buổi tắm nắng. Giường thuộc da tiêu chuẩn có bộ đếm thời gian có thể được nhìn thấy từ bên trong ống để bạn có thể theo dõi phiên của mình. Điều rất quan trọng là phải biết bộ đếm thời gian này ở đâu. Bạn cũng nên biết liệu bạn có nhận được hướng dẫn từ nhân viên thẩm mỹ viện trong buổi làm rám nắng của mình hay không.
Hẹn giờ đã được nhân viên thẩm mỹ viện cài đặt từ trước với thời gian được cài đặt dựa trên mẫu phân tích da mà bạn điền. Nếu bạn có làn da sáng hoặc nhạy cảm, thời gian thuộc da đầu tiên có thể không quá 6 hoặc 7 phút. Nếu da của bạn đã ngăm đen hoặc sậm màu hơn, có thể mất đến 20 phút
Bước 3. Nằm ngửa trên giường tắm nắng, duỗi thẳng tay và chân
Nếu bạn đặt tay và chân lên cơ thể, màu rám nắng sẽ không được phân bổ đều. Duỗi thẳng ra khi bạn nằm xuống để đảm bảo rằng tất cả da được tiếp xúc.
Nếu bạn muốn làm rám nắng vùng da dưới cánh tay, hãy thử nâng cánh tay lên trên đầu trong vài phút để làm rám nắng vùng da đó
Bước 4. Cong đầu gối của bạn để ngăn các đường nâu xuất hiện ở mặt sau của đùi trên của bạn
Nếu dạng hai chân ra, mông sẽ đẩy vào mặt sau của đùi. Thuộc da ở vị trí này sẽ dẫn đến các đường rám nắng xấu. Bạn có thể tránh điều này bằng cách uốn cong đầu gối của bạn để chân của bạn sẽ nhấc lên một chút. Đảm bảo rằng đùi trong của bạn không ép vào nhau khi bạn thực hiện động tác này. Nếu không, nó sẽ dẫn đến một màu nâu không đồng đều ở đó.
Nếu không có đủ chỗ trên giường tắm nắng để bạn có thể gập cả hai đầu gối cùng một lúc, hãy uốn cong một đầu gối trong vài phút trước khi chuyển sang uốn cong bên kia
Bước 5. Hóp bụng xuống trong một nửa thời gian của buổi tắm nắng
Để làm rám nắng vùng lưng của cơ thể, hãy xoay cơ thể ở tư thế nằm sấp. Đặt cánh tay của bạn ở hai bên với lòng bàn tay của bạn hướng xuống. Điều này thường sẽ được thông báo bởi một bộ đếm thời gian hoặc nhân viên thẩm mỹ viện yêu cầu bạn quay lại. Tư thế này thường không thoải mái nên bạn có thể gập cánh tay để đỡ cằm.
Nếu bạn đang thuộc da trong một gian hàng thẳng đứng, bạn không cần phải xoay người để có được làn da rám nắng đồng đều
Bước 6. Xoay người để nằm nghiêng
Hãy dành một chút thời gian vào phút cuối để làm rám nắng hai bên. Ngay cả khi giường tắm nắng đã gián tiếp làm rám nắng hai bên cơ thể trong suốt quá trình làm rám nắng của bạn, hãy đảm bảo toàn bộ cơ thể của bạn được rám nắng đồng đều bằng cách nằm nghiêng ít nhất 30 giây mỗi bên.
Bước 7. Chờ 3-4 giờ sau khi kết thúc buổi tắm nắng nếu bạn muốn đi tắm
Các thành phần thuộc da cần có thời gian để hấp thụ và bám dính tốt trên da. Nếu bạn tắm ngay sau khi rám nắng, làn da rám nắng sẽ mờ dần và trở nên không đều màu.
Nếu da bạn cảm thấy rất khô, hãy thoa nhiều kem dưỡng ẩm để phục hồi
Bước 8. Duy trì làn da rám nắng bằng cách đến thẩm mỹ viện một lần nữa, hoặc sử dụng chất kéo dài màu rám nắng (một loại kem dưỡng da để kéo dài tuổi thọ của làn da)
Chất liệu thuộc da sẽ tiếp tục sẫm màu trong 24-72 giờ tới. Nếu bạn không hài lòng với kết quả, hãy lên lịch lại buổi nhuộm da. Một số người trải qua 2 hoặc 3 lần nhuộm da để có được kết quả như mong muốn. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm làm trắng da để màu nâu trên da có thể tồn tại lâu hơn trước khi quay lại tiệm.
